Search
🎙️《大家好，我是》 第二季EP2於今日發佈！🎙️
本集，我們請到18歲就在網路上
打響知名度也是YouTuber界中
知名的特效師『 六指淵 Huber 』
由他來告訴我們
他是如何在網路上發現契機、累積粉絲
用特效一步步打造出屬於自己的事業
無論你是無限可能的白紙
或是感嘆時不我與的老手
都非常值得聽聽這集的節目，真心不騙
靠友們可以選擇自己喜歡的平台，
聆聽我是馬克的podcast頻道：
https://linktr.ee/immarktw
＃六指淵 ＃特效 #youtuber
＃創業 #我是馬克 #immark
#podcast #大家好我是 #網這條路上的創作者
7 LỢI ÍCH CỦA VIỆC DẬY SỚM
☘ Dậy sớm không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, hạnh phúc hơn mà còn cải thiện miễn dịch và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
☘ Chủ động và kiên trì hơn
Một số người thành công, gồm cả các CEO, đều ủng hộ "Câu lạc bộ 5 giờ sáng", một khái niệm được Robin Sharma tạo ra trong cuốn sách cùng tên của ông. Cuốn sách chia sẻ quan điểm rằng những giờ đầu tiên trong ngày vô cùng quý giá và nếu bạn làm chủ buổi sáng, bạn sẽ làm chủ cuộc sống của mình.
Theo một nghiên cứu của Đức, năm 2011, những người có thói quen thức dậy sớm thường có tính bền bỉ, hợp tác và ham muốn có những trải nghiệm mới.
☘ Tỉnh táo và ít lo lắng hơn
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PlosOne (Mỹ), năm 2020 cho hay, tâm trạng ít lo lắng hơn có liên quan mật thiết đến thói quen ngủ của bạn. Ngoài ra, dậy sớm cũng giúp tâm trạng bạn tốt hơn, tỉnh táo, giúp tăng cường sức khỏe và tâm trí thoải mái hơn.
Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng người dậy sớm sẽ hoàn thành công việc buổi sáng nhanh hơn và phát triển mạnh ở nơi làm việc. Trong khi đó, những người đấu tranh để rời khỏi giường có nhiều khả năng bị trầm cảm, stress và thừa cân.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trực tuyến 1.068 người trưởng thành về thói quen ngủ, ăn uống, cũng như mức độ hạnh phúc, lo lắng và sức khỏe thể chất. Tiến sĩ Joerg Huber của ĐH Roehampton cho biết, người dậy sớm có xu hướng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, cũng như có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.
☘ Bớt trì hoãn hơn
Bạn có quen nhấn nút báo lại khi báo thức kêu vào buổi sáng không? Rất có thể, bạn sẽ ít làm điều đó hơn nếu thức dậy sớm.
Theo thông tin khoa học trên cơ sở dữ liệu Sciencedirect, bạn sẽ ít trì hoãn hơn nếu duy trì thói quen tốt vào buổi sáng.
☘ Ít suy nghĩ tiêu cực hơn
Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Cố định thời gian ngủ và thức lành mạnh, bạn có thể có một tâm trí khỏe mạnh và cảm giác tích cực.
☘ Hài lòng với cuộc sống hơn
Cuộc khảo sát 1.033 người cho thấy, có thời gian ngủ và thức nghiêm ngặt giúp con người hài lòng với cuộc sống hơn.
Người có thói quen dậy sớm thường xuyên hài lòng thêm 13% trong đời sống cá nhân, tăng 18% tài chính và tăng 21% sự hài lòng trong cân bằng công việc và cuộc sống.
☘ Khả năng miễn dịch tốt hơn
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch. Nó cần thiết cho não, sức khỏe nói chung và cũng phụ thuộc vào chu kỳ sinh học như tiêu hóa.
Hệ thống miễn dịch có thể đưa chúng ta vào giấc ngủ cũng như đánh thức chúng ta. Vì vậy duy trì đều đặn thói quen dậy sớm sẽ giúp quá trình trao đổi chất được tổ chức tốt, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.
☘ Tiêu hóa tốt hơn
Chúng ta có một chu kỳ sinh học điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Ruột cũng có một đồng hồ như vậy.
Nếu chúng ta thức và ngủ đúng giờ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động đều đặn hơn, giúp ruột, dạ dày và quá trình trao đổi chất trật tự hơn.
挑戰用特效結合史萊姆製造5種悲劇現場！【六指淵 Huber】
Challenge to create 5 kinds of tragic scenes with special effects combined with Slime!
-
觀看Youtube高清完整版
https://youtu.be/18WFcIwt8tk
立即加入頻道會員:
https://66huber.cc/ytmb
-
台灣綜藝素材：
https://66huber.cc/twstocks
-
想讓影片更吸睛更炫砲嗎？
讓我帶你學會影片特效的魔法！
《立即前往課程》: https://66huber.cc/pp/yb
-
六六限量潮T、潮帽限量販售中
https://66stuff.com/
-
六指淵秘密教學社團 https://www.facebook.com/groups/huberstudents/
-
《機密》六指淵拍攝設備
https://hubermovie.com/equipment
六指淵 Huber 官方粉絲專頁 ☞ https://goo.gl/B1GrKn
聯絡信箱 leader@hubermovie.com
官方網站 https://hubermovie.com/
六指淵 Huber 相關社群
官方Instagram ☞ https://goo.gl/XfCyqQ
官方粉絲團 ☞ https://goo.gl/B1GrKn
官方美拍 ☞ http://goo.gl/YYvWRt
Challenge to create 5 kinds of tragic scenes with special effects combined with Slime!
我平常拍片都會有大量影像素材在手中，
常常有讀取記憶卡、外接螢幕鍵盤等需求，
但筆電通常沒有太多接口可以接，
好險有這款跟鬼一樣強大的 ACASIS SSD 集線盒，
它包括 USB、HDMI、SD/TF 卡槽甚至連網路孔都有，
只要置入 M.2 NVMe 或 SATA 的 SSD (固態硬碟)
就能當作一個隨身硬碟使用，達到每秒 1000/MBs 的超高速傳輸速度，更可以容納最高 8TB 的容量！ 快來看看 https://pse.is/3npat7
單入晚鳥價 $2,990 (59 折)
雙入晚鳥價 $5,790 (58 折)
-
台灣綜藝素材：
https://66huber.cc/twstocks
-
立即加入頻道會員:
https://66huber.cc/ytmb
-
想讓影片更吸睛更炫砲嗎？
讓我帶你學會影片特效的魔法！
《立即前往課程》: https://66huber.cc/pp/yb
-
六六限量潮T、潮帽限量販售中
https://66stuff.com/
-
六指淵秘密教學社團 https://www.facebook.com/groups/huberstudents/
-
《機密》六指淵拍攝設備
https://hubermovie.com/equipment
六指淵 Huber 官方粉絲專頁 ☞ https://goo.gl/B1GrKn
聯絡信箱 leader@hubermovie.com
官方網站 https://hubermovie.com/
六指淵 Huber 相關社群
官方Instagram ☞ https://goo.gl/XfCyqQ
官方粉絲團 ☞ https://goo.gl/B1GrKn
官方美拍 ☞ http://goo.gl/YYvWRt
想要當一個稱職的薪水小偷嗎?那你可要小心了，這台筆電會奪走你一些能夠偷懶的輸出時間， 還能夠讓你更順利輕鬆的調整畫面顏色，是貨真價實的員工偷懶終結者!
-
ProArt Studiobook 16 OLED 專業級繪圖筆電4大優勢
1. 高規格、高效能:最高搭載AMD Ryzen 9處理器 及 NVIDIA GeForce RTX 3070 專業級顯示卡
2. 專為創作者打造:全球首創ASUS Dial實體繪圖旋鈕，搭配專用軟體Creator Hub，可為常用軟體設置個人化快捷鍵，提高生產力
3.專業顯示器:Delta E 小於 2、100% DCI-P3廣色域、並通過PANTONE及Calman認證，色彩準確，還有VESA DisplayHDR ™ 500 True Black 認證，可呈現更純粹的黑色、德國萊因 (TÜV Rheinland) 護眼認證，降低70%藍光
4. 三年保固、到府服務;華碩專業的技術團隊支援，全方位服務使用更安心
-
*創作者系列高階規格多工，創作靈感不間斷
*4K OLED 面板(廣色域、高亮度與對比度、反應快、更省電）
*ASUS Dial 繪圖旋鈕:讓創作者透過旋鈕快速選取工具、調整指定應用程式常用功能的數值，讓設計應用更為精準直覺
*截至2021.9止，ProArt Studiobook 16 OLED 為全球首款搭載16吋 4K OLED HDR 16:10螢幕 的創作者筆電
*ASUS OLED筆電有專屬的螢幕保護程式「ASUS OLED Care」，只要開啟就能夠大幅降低 OLED螢幕烙印的可能性! 想要知道更多螢幕保養設定，可以參考:https://www.asus.com/tw/support/FAQ/1044809/
-
台灣綜藝素材：
https://66huber.cc/twstocks
-
立即加入頻道會員:
https://66huber.cc/ytmb
-
想讓影片更吸睛更炫砲嗎？
讓我帶你學會影片特效的魔法！
《立即前往課程》: https://66huber.cc/pp/yb
-
六六限量潮T、潮帽限量販售中
https://66stuff.com/
-
六指淵秘密教學社團 https://www.facebook.com/groups/huberstudents/
-
《機密》六指淵拍攝設備
https://hubermovie.com/equipment
六指淵 Huber 官方粉絲專頁 ☞ https://goo.gl/B1GrKn
聯絡信箱 leader@hubermovie.com
官方網站 https://hubermovie.com/
六指淵 Huber 相關社群
官方Instagram ☞ https://goo.gl/XfCyqQ
官方粉絲團 ☞ https://goo.gl/B1GrKn
官方美拍 ☞ http://goo.gl/YYvWRt
媚登峯獨家代理法國LPG最新機型HUBER 360 EVOLUTION 一對一體適能，結合主動式與被動式訓練，120+項權威臨床研究證明有效，並獲得美國FDA認證，安全、效率只需30分鐘 ... ... <看更多>
huber 在 六指淵Huber 的推薦與評價
六指淵Huber posted a video to playlist 六指淵的特效世界. · November 20 at 2:00 AM ·. Ten Things You Can Do With Hopter！ 擁有竹蜻蜓你可以做的十件事！ ... <看更多>