Search
愛爾蘭在疫情間，是居住最好及成人疫苗接種率最高嘅地方之一
https://www.irishtimes.com/news/health/ireland-named-best-in-world-for-covid-resilience-after-startling-turnaround-1.4685749?fbclid=IwAR1vs02AfA88gqzy_um-nTDblao3-aAtLiCpnl_h3PpeymiJDYvu1CDuzRA
Having worked for many years in the hospitality industry at Genting Highlands which operates 24 hours a day, Andrew had little time to spend with his family and loved ones.
When he got the news that his wife was pregnant with a baby girl on the way, Andrew knew he had to have a change of lifestyle so he could spend more time with his growing family.
He knew it was time to explore moving into a new field, and coming from a hospitality background, he felt that the best choice would be to try his hand in F&B.
He started @lean_n_rush in Nu Sentral mall, offering a range of salads catering to the rising demand for more health-conscious dining options.
However, when MCO was announced and he started facing reduced traffic, it was a matter of time before he was forced to close down.
Believing that ‘to survive is to grow,’ he immediately started seeking out other options to sustain his business.
Lean & Rush was one of the first brands to begin operating at @COOXasia and it has made his business easier to manage, with orders and customers steadily rising day by day.
Andrew is very grateful to have the opportunity to try something new, and he appreciates that not everyone is so lucky to have that opportunity.
When we started COOX, it was always our goal to help empower F&B entrepreneurs who were facing tough times, or even those who were interested to try their hand in an F&B business, but the conventional way was just too difficult and costly.
If you think this is something that will be beneficial for you or know someone who would be interested, we are always welcoming more startups and F&B entrepreneurs to join us.
Pass us your details and COOX will be in touch:
http://coox.asia/join-us
#SupportingGreatCooks
🇸🇬 #Singapore
❗️ ผู้ติดเชื้อโควิดสับสน หลังพบปัญหาจากการเข้ารักษาตัว
.
นึกว่าอ่านข่าวเมืองไทย 🇹🇭 สมัยที่ผู้ติดเชื้อกำลังพีคๆ ค่ะ 🥲
.
ใครอยู่สิงคโปร์ 🇸🇬 ช่วงนี้ รักษาเนื้อรักษาตัวกันให้ดีนะคะ #พยายามอย่าให้ติดโควิดเป็นดีที่สุด เพราะรัฐเริ่มมาตรการให้รักษาตัวเองที่บ้านแล้ว โดยเฉพาะคนที่อายุไม่เยอะ ฉีดวัคซีนแล้ว และอาการไม่หนัก
.
แต่เท่าที่อ่านประสบการณ์ผู้ติดเชื้อจากข่าวแล้ว ระบบที่รัฐวางไว้ พอนำมาปฏิบัติแล้วยังมีจุดบกพร่องเยอะทีเดียวค่ะ
.
================
สื่อใหญ่ The Straits Times พบข้อมูลประสบการณ์ของผู้ติดเชื้อในสิงคโปร์ 🇸🇬 จากแชทรูม จึงออกไปสัมภาษณ์มา 5 ราย แต่ละรายเจอปัญหาอะไรบ้าง ลองอ่านเป็นกรณีศึกษาค่ะ
.
====================
#1 ให้รักษาตัวที่บ้าน แต่ไม่ได้รับการติดต่อกลับ
====================
Mr. Chow อายุ 37 ปี ตรวจพบเชื้อโควิดตั้งแต่ 13 กย และได้รับโทรศัพท์ให้เตรียมจัดกระเป๋าสำหรับไปอยู่ที่ศูนย์ดูแลชุมชนเป็นเวลา 7 วัน
.
แต่หลังจากนั้นก็ไม่มีการติดตามผลใดๆ และเค้าก็ยังรออยู่ที่บ้านของเค้าจนบัดนี้
.
เค้าเฝ้าตรวจโควิดด้วยตัวเองด้วยอุปกรณ์ artigen rapid test จนกระทั่งผลตรวจว่า ปลอดเชื้อแล้วตั้งแต่ 2-3 วันที่ผ่านมา
.
เค้ากำลังไม่แน่ใจว่าจะต้องทำอย่างไรต่อ จะกลับไปใช้ชีวิตปกติได้หรือยัง เพราะฮอทไลน์ของ สธ บอกให้เค้ารอฟังว่า ต้องปฎิบัติตัวอย่างไรต่อไป
.
และสถานะในแอพ TraceTogether ก็ขึ้นว่า “not cleared” หมายถึง ยังไปทานอาหารตามร้านไม่ได้ เว้นแต่ว่าจะได้รับข้อยกเว้นเป็นลายลักษณ์อักษร
.
อนึ่ง ผู้ติดเชื้อที่รักษาตัวเองที่บ้านตามแนวทาง home recovery scheme จะได้รับการประเมินผลของแพทย์ผ่านโทรเวชกรรม (telemedicine)
.
แต่ Mr. Chow กลับไม่เคยได้รับการติดต่อใดๆ รวมทั้งแนวทางปฏิบัติตัวที่ชัดเจน
.
==================
#2 ผู้สูงอายุถูกทิ้งให้อยู่โดยลำพังที่บ้าน
==================
พ่อวัย 82 ปีของ Mr Liau ตรวจพบเชื้อโควิดในวันที่ 15 กย และถูกนำตัวส่ง รพ ในอีก 3 วันต่อมา
.
เค้าต้องทิ้งภรรยาวัย 79 ปีให้รออยู่ที่บ้าน แม้ภรรยาของเค้าจะตรวจพบเชื้อโควิดเช่นกันและเริ่มมีอาการแล้ว
.
Mr. Liau กังวลกับคุณแม่ของเค้ามาก เนื่องจากเพิ่งออกจาก รพ เพราะเป็นลม แต่ต้องอยู่บ้านคนเดียวตั้งแต่วันเสาร์
.
เค้าพยายามติดต่อกระทรวงสุขภาพ (MOH) แต่เพิ่งจะโทรติดไม่นานมานี้ จนเมื่อวานนี้ (22 กย) ถึงได้มีเจ้าหน้าที่มาที่บ้านแม่เค้าเพื่อตรวจโควิดแบบ PCR หมายเหตุว่า เป็นเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากที่แม่ของเค้าตรวจพบเชื้อด้วยเครื่องมือด้วยตัวเอง
.
และตอนนี้ ก็ยังรอผลตรวจ PCR และก็ยังไม่ทราบว่า อะไรจะเกิดขึ้นต่อไป
.
Mr. Liau ทิ้งท้ายไว้ว่า หากไม่มีผลตรวจ แม่ของเค้าจะทำอะไรไม่ได้เลย ออกจากบ้านไม่ได้ เข้าแอดมิทไม่ได้ ไปไหนไม่ได้ทั้งนั้น
.
====================
#3 ผู้ติดเชื้ออายุ 6 ขวบ
====================
ลูกชายวัย 6 ขวบของ Mr. Lee ตรวจพบเชื้อมา 7 วันแล้ว เค้าพาลูกชายไปพบแพทย์ทั่วไป (general practitioner) และได้รับคำแนะนำว่า ลูกชายเค้าควรเข้ารักษาในศูนย์การแพทย์ เค้าพยายามติดต่อ สธ แต่ไม่มีการตอบกลับแต่อย่างใด
.
ลูกชายของเค้าเคยมีประวัติเป็นลมชัก และตอนนี้พบอาการสวิงของไข้ขึ้นสูงและลดต่ำ ไอ จาม เจ็บคอ แม้อาการของลูกชายจะดีขึ้น แต่เค้าก็ยังกังวล เพราะผลตรวจจากเครื่องมือ artigen test ยังเป็นบวก
.
เค้ารู้สึกคับข้องใจกับการขาดการประสานงานของทางการ หลังจากการติดต่อทางโทรศัพท์ถูกโอนไปมาไปยังหลายหน่วยงาน
.
เค้าทิ้งท้ายไว้ว่า “หากรัฐบาลวางแผนไว้แล้วว่า ผู้ติดเชื้อจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ก็ควรวางแผนเรื่องบุคลากรไว้ด้วย
.
===================
#4 ใช้ห้องน้ำร่วมกับผู้ติดเชื้อ
===================
Mr. Lim วัย 30+ ปี เป็นเพียงคนเดียวในครอบครัวที่ยังไม่ติดเชื้อโควิด นอกนั้นพ่อแม่ น้า และยายของเค้า ต่างติดเชื้อกันหมดแล้ว แม้ทุกคนรวมทั้งเค้าจะฉีดวัคซีนแล้วก็ตาม
.
พ่อและแม่ของเค้า ตรวจพบเชื้อตั้งแต่สัปดาห์ก่อน และได้รับข้อความในวันเดียวกันว่า จะถูกนำตัวไปรักษาที่ รพ หรือ ศูนย์พักฟื้นชุมชน แต่ในที่สุด ก็มีเจ้าหน้าที่มารับในอีก 2 วันถัดมา
.
ส่วนน้าของเค้า ตรวจพบเชื้อพร้อมกับพ่อแม่เค้า แต่กลับยังไม่ได้รับการติดต่อใดๆ เลยจวบจนวันนี้ ส่วนคุณยายของเค้า เข้ารักษาใน รพ แล้ว
.
ขณะที่พ่อแม่ของเค้ารอเจ้าหน้าที่มารับไปรักษา เค้าต้องใช้ห้องน้ำร่วมกับพ่อแม่ ซึ่งแม้เค้าจะพยามทำความสะอาด แต่ก็พบว่า ไม่มีสุขอนามัยนัก เนื่องจากพ่อแม่ของเค้าในวัย 60+ ปี ยังไม่ค่อยเข้าใจตรงจุดนี้
.
เค้าได้พูดถึงปัญหาที่พบ คือ ติดต่อเจ้าหน้าที่ยาก และต้องรอเวลาเพื่อได้รับการตอบกลับ เช่น เมื่อเค้าโทรติดต่อสายด่วน มีแค่ 2 จาก 10 ครั้งที่โทรติด แต่ก็เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ ต้องรอไปเรื่อยๆ ไม่มีผู้รับสาย
.
==================
#5 ได้รับการติดต่อหลายครั้ง เพื่อข้อมูลเดิมๆ
==================
Christine อายุ 38 ปี ตรวจพบเชื้อโควิดในวันที่ 15 กย และถูกบอกว่า จะถูกนำตัวไปยังศูนย์ดูแลชุมชน
.
แต่ก่อนที่เธอจะถูกรับตัว เธอได้รับโทรศัพท์หลายครั้ง ถามข้อมูลเดิมๆ เช่น ที่อยู่และข้อมูลของลูก ฯลฯ จากเจ้าหน้าที่คนละคน ทำให้เธอรู้สึกว่า เคสของเธอไม่ได้เร่งด่วน
.
ในที่สุด เธอก็ถูกนำส่งศูนย์ดูแลชุมชนหลังจากตรวจพบเชื้อ 4 วัน เธอยังคงรักษาตัวอยู่ แม้อาการต่างๆ จะเริ่มดีขึ้น เช่น มีไข้ ไอแห้ง คัดจมูก สูญเสียการได้กลิ่นและรับรส ฯลฯ
.
การรักษาของเธอที่นี่ เธอจะอยู่ในห้องและรักษาผ่านโทรศัพท์ โดยยาและอาหารจะถูกส่งเข้ามาในห้อง
.
เธอกล่าวเพิ่มว่า ลูกชายของเธอในวัยมัธยมก็ติดเชื้อเช่นกัน แต่รักษาตัวอยู่ที่บ้าน ซึ่งอยู่ร่วมกับลูกสาวอีก 2 คนของเธอซึ่งไม่ติดเชื้อ โดยมีแม่ของเธอดูแลลูกๆ ให้
.
=================
อนึ่ง ตัวเลขผู้ติดเชื้อโควิดในชุมชนของสิงคโปร์ 🇸🇬 เมื่อวานนี้ เพิ่มขึ้น 1,453 คน โดยมีผู้เสียชีวิตเพิ่ม 3 คน
.
ผู้เสียชีวิตที่อายุน้อยที่สุดเมื่อวานนี้ คือ 50 ปี ไม่ได้ฉีดวัคซีนและไม่มีข้อมูลเรื่องโรคประจำตัว
.
ใน 3 คนนี้ มีผู้ที่ฉีดวัคซีนครบแล้ว 1 คน เป็นหญิงวัย 90 ปี มีโรคประจำตัว
.
ทำให้ตอนนี้ สิงคโปร์พบผู้เสียชีวิตที่ฉีดวัคซีนครบแล้ว จำนวน 4 คน ทั้งหมดเป็นผู้สูงอายุและมีโรคประจำตัว
.
Source:
https://www.straitstimes.com/singapore/health/home-recovery-with-no-support-among-issues-aired-amid-surge-in-covid-19-cases?utm_campaign=stfb&utm_medium=social&utm_source=facebook&fbclid=IwAR38l5Zawp0a6MiknaGlVE8Ex6Z7LbJE_sFRO1NacamaaYVC-ckBrljnxIE
.
https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/update-on-local-covid-19-situation-(22-sep)
.
#EatwithPalLi #พี่แป๋วพากินเที่ยวสิงคโปร์ฮ่องกง 🇸🇬🇭🇰
糖質制限ダイエットのひとつ、「ケトジェニックダイエット」。
飽食の時代に生きるわたしたちは、どうしても糖質をとりすぎてしまうという問題に直面しています。
そんな時、ゆる糖質制限であれば、健康になり、かつダイエット効果も即効性が高いのでは…？
そんな理由からケトジェニックダイエットはとても注目されています。
その一方で、糖質を制限すると、腸内細菌のエサも不足してしまうという心配も…
今回は、「ケトジェニックダイエット」をすると腸内環境はどうなるのか、科学的論文を確認しながらまとめてみたいと思います。
↓文字で読みたい方はこちら↓
ケトジェニックダイエットをすると、痩せ菌は増える？糖質制限と腸内環境の変化まとめ
https://www.chounaikankyou.club/article/ketogenicdiet.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
※１ The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18456557/
※２ The Gut Microbiota Mediates the Anti-Seizure Effects of the Ketogenic Diet
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(18)30520-8
※３ Keto Diet Might Change Your Gut in More Ways Than One
https://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dieting-to-lose-weight-health-news-195/keto-diet-might-change-your-gut-in-more-ways-than-one-757869.html
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#ケトジェニックダイエット
她是德國第一位女總理，也將成為第一位自願卸任的德國總理。在位十六年期間，Angela Merkel 經歷了各種危機，支持者說她是團結大家的務實領袖，批評者則爭論她缺乏了能讓德國與歐洲更強大的遠見卓識。梅克爾本人說，她已盡力，問心無愧。
📝 講義 (只要 $88 /月)：https://bit.ly/ssyingwen_notes
👉 網站 (相關文章 / 影片)：https://ssyingwen.com/ssep53
🖼️ IG 單字卡: https://bit.ly/ssyingwenIG
———
本集 timestamps
0:00 Intro
2:27 第一遍英文朗讀
4:41 新聞 & 相關單字解說
16:26 額外單字片語
23:33 第二遍英文朗讀
———
臉書社團 (朗讀文字)：https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/303238204895759/
朗讀內容參考了
France24: https://www.france24.com/en/live-news/20210826-merkel-germany-s-eternal-chancellor-prepares-to-leave-the-stage
The Harvard Gazette: https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/05/those-who-have-known-angela-merkel-describe-her-rise-to-prominence/
AP: https://apnews.com/article/europe-business-health-coronavirus-pandemic-fb1b1e7e87232054548e7ab5d6a7d8a8
The Washington Post: https://www.washingtonpost.com/world/interactive/2021/merkel-germany-legacy/
DW: https://www.dw.com/en/germanys-angela-merkel-declares-yes-i-am-a-feminist/a-59127993
———
本集提到的單字片語：
Standpoint (stand) 立場
Take a stand 表態立場、站出來
Angela Merkel 梅克爾
Chancellor of Germany 德國總理
Quantum chemist 量子化學家
Berlin Wall 柏林圍牆
Socialist 社會主義
Communist 共產主義 的
East Germany 東德
Soviet Union 蘇聯
West Germany 西德
German reunification 兩德統一
Eternal Chancellor 永久的總理
Popularity 受歡迎的程度
Baton 接力棒、指揮棒
Counterbalance 抗衡
Crisis manager
Steady 穩定
Pragmatic 務實的
Countless 無數的
Global crises 全球危機
Moderate 溫和不偏激的
Unifying figure 團結大家的人物
Visionary 有遠見的人
Muddle-through style
European Union (EU) 歐盟
Queen of Europe 歐洲女王
Pragmatist 非常務實
Dominatrix 母夜叉、女狂人
Hitler 希特勒
Mother Teresa 德蕾莎修女
Global financial crisis 全球金融危機
Debt crisis 債務危機
Bailouts 脫困救助金
Refugees 難民
Syria 敘利亞
Migrant 移民
Poll(s)
Bundestag 德國聯邦議會
Outgoing
Twilight
Dusk
Pomelo 柚子
Grapefruit 葡萄柚
♥️ 喜歡時事英文 podcast 嗎？♥️
你可以支持我繼續錄製 podcast 👉 https://bit.ly/zeczec_ssyingwen
————
Image by Gerd Altmann from Pixabay
#podcast #德國 #梅克爾 #學英文 #英文筆記 #英文學習 #英文 #每日英文 #托福 #雅思 #雅思英語 #雅思托福 #多益 #多益單字 #播客 #國際新聞 #英文新聞 #英文聽力 #taiwanpodcast
ヒカキンさん登録者1000万人本当におめでとうございます！🎉
@HikakinTV
------------------------------------
メンバーシップ（Gold Member）登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCORW3zZTUVdVwlY5Mnk8q9Q/join
【神・ルーティン】ブレイクスルー佐々木の１日【永久保存版】
https://youtu.be/4rwpG_RWwck
------------------------------------
これからYouTube展開したい企業様はこちら
https://lugia.jp/
------------------------------------
参考文献
https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2014.33.8.701
https://www.bbc.com/news/health-39955295
https://www.nytimes.com/2013/02/24/magazine/the-extraordinary-science-of-junk-food.html
------------------------------------
00:00 intro
00:23 やる気のメカニズム
01:46 ①AB
02:50 ②SNS
04:08 ③ジャンクフード＆砂糖
04:53 まとめ＆注意点
View the latest health news and explore articles on fitness, diet, nutrition, parenting, relationships, medicine, diseases and healthy living at CNN Health. ... <看更多>
Health News · Omicron Got You Down This Holiday Season? · COVID-19 Updates: A New Vaccine May Protect Against Variants · Flu Shot Isn't a Good Match for This ... ... <看更多>
health news 在 Health - BBC News 的相關結果
Get the latest BBC Health News: breaking health and medical news from the UK and around the world, with in-depth features on well-being and lifestyle. ... <看更多>