หนังสือ Why do I Feel Like an Imposter? ของ ดร.แซนดี แมนน์ พูดถึงความรู้สึกของพ่อแม่ยุคนี้ไว้อย่างน่าสนใจ โดยบอกว่าบรรดาแม่ๆ ทั้งหลายยกภารกิจ 'การเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบ' ให้เป็นสิ่งสำคัญของชีวิตอันดับต้นๆ
แต่มันไม่ง่าย
เพราะพ่อแม่ยุคนี้ถูกโถมทับด้วยข้อมูล เทคนิค วิธีการ ความรู้ และอุปกรณ์สารพัดสารพันเพื่อฟูมฟักให้เด็กคนหนึ่งเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เก่ง ดี ร่าเริง แข็งแรง และประสบความสำเร็จ
โจทย์ของพ่อแม่มีเยอะมาก ตั้งแต่ต้องรู้จักเลือกของเล่นกระตุ้นพัฒนาการให้ลูก มีสื่อกระตุ้นไอคิวอีคิว เลือกอาหารที่ถูกสุขอนามัย แสวงหาคลาสเรียนสุดพิเศษเพื่อยกศักยภาพลูก อ่านบทความเกี่ยวกับการจัดสถานที่สำหรับเด็ก จิตวิทยาเด็ก พัฒนาการเด็ก สมองเด็ก อาหารเด็ก ฯลฯ
สิ่งเหล่านี้นำมาซึ่ง Imposter Syndrome ในหมู่พ่อๆ แม่ๆ คือความรู้สึกว่าฉันยังทำได้ไม่ดีพอ และไม่เคยดีพอ เพราะทุกอย่างดูเหมือนจะดีได้อีก และอุปกรณ์ คลาส ของเล่น อาหารก็มีไม่รู้จบ พ่อแม่บางคนเป็นกังวลอย่างมากว่าจะเลือกของเล่นได้ไม่ 'ถูกต้อง' สำหรับลูก
...
นอกจากนั้นยังมีสิ่งที่เรียกว่า 'Mompetition' หรือการแข่งขันกันในหมู่แม่ (พ่อก็ด้วย) ที่เปรียบเทียบหรืออวดความสำเร็จหรือความเก่งของลูกกัน มีงานวิจัยระบุว่าพ่อแม่ยุคนี้แข่งกันมากกว่ายุคก่อนหน้าถึง 64% แน่นอนว่าสื่อโซเชียลย่อมมีผลต่อการเห็นผลงานลูกของกันและกัน ไหนจะกรุ๊ปไลน์ผู้ปกครองอีกเล่า
แต่ก่อนแค่เจอญาตวันเชงเม้งก็อวดกันหนักแล้ว แต่นั่นคือปีละหน (ตรุษจีนอีกหน) เดี๋ยวนี้โซเชียลมีเดียเปิดโอกาสให้เปรียบเทียบลูกกันทุกวัน พ่อแม่ก็กดดันมากขึ้นไปอีก จึงรู้สึก "ฉันยังเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีพอ" ได้ง่ายขึ้นอีก
เวลาเห็นลูกคนอื่นทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ได้ดี พ่อแม่ก็จะหันมามองลูกตัวเอง (และมองตัวเองไปพร้อมกัน) ทำไมลูกเขาอารมณ์ดีจัง ไม่งอแงเลย ลูกเขาวาดรูปสวย พูดอังกฤษเก่ง พูดจีนได้ เต้นบัลเล่ย์ เล่นเปียโน สีไวโอลิน เล่นกีต้าร์ ร้องเล่นเต้นระบำ ฯลฯ แล้วลูกเราล่ะ...
ก็เหมือนโลกของผู้ใหญ่นั่นแล, โลกในโซเชียลก็งดงามเสมอ
ความรู้สึก 'ไม่ดีพอ' ของพ่อแม่ สุดท้ายแล้วจะโถมทับใส่ลูกในวิธีต่างๆ ซึ่งมีโอกาสทำให้ลูกเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่เป็น Imposter Syndrome ด้วยเช่นกัน
...
มีคำแนะนำจาก ดร.แซนดี แมนน์ นักจิตวิทยา สำหรับพ่อแม่ที่มีความรู้สึกว่าตัวเองทำได้ไม่ดีพอ และเป็นทุกข์กับเรื่องนี้ว่า
1. จงยอมรับว่าการเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบเป็นเรื่องที่ไม่มีอยู่จริง เชื่อสิว่า เพื่อนๆ ผู้ปกครองที่เห็นลูกเก่งๆ ก็มีมุมที่ทำได้ไม่ดีและมีปัญหากับลูกในแบบใดแบบหนึ่ง
2. อย่าตัดสินความสามารถในการเลี้ยงลูกของคุณด้วยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คุณไม่ต้องติ๊กถูกให้กับทุกช่องของเกณฑ์พ่อแม่คุณภาพตามที่สื่อต่างๆ พยายามมอบเช็คลิสต์ให้ก็ได้
3. จำเอาไว้ว่าความสำเร็จหรือล้มเหลวของลูกคุณไม่ได้เป็นสิ่งสะท้อนทักษะในการเลี้ยงลูกของคุณ เพราะยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกเยอะแยะ
4. (อันนี้โหด) อันเฟรนด์หรืออันฟอลโลว์เพื่อนที่ชอบโพสต์ภาพโอ้อวดลูกหรือความเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบไปซะ เพราะมันมีผลต่อจิตใจคุณ ซึ่งอาจส่งผลไปถึงวิธีกดดันลูก
5. โพสต์รูปที่ไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ใส่ฟิลเตอร์ของคุณ ครอบครัว และลูก กิจกรรมธรรมดาๆ ลงเฟซบุ๊กบ้าง ชีวิตมันไม่ต้องสวยงามทุกเม็ด จะได้ผ่อนคลายความคาดหวังจากภาพฝัน และไม่สร้างภาพเกินจริงให้คนอื่นคาดหวังกับคุณและลูกมากจนกดดันตัวเองและกดดันลูกด้วย (พ่อแม่ที่โพสต์ว่าลูกเรียนเก่งบ่อยๆ อาจกดดันลูกโดยไม่รู้ตัว ลูกจะไม่กล้าทดลองทำในสิ่งที่ไม่ถนัดและมี Fixed Mindset ได้)
6. อย่าพยายามเป็นเพื่อนกับลูก ดร.แซนดีแนะนำว่า คุณควรอยู่ในตำแหน่งที่ปรึกษาให้ลูก ไม่ต้องให้เขารักเราตลอดเวลา บางที่ต้องตักเตือนกันขีดเส้นกัน ถ้าลูกจะไม่ถูกใจบ้างก็เป็นสิ่งจำเป็น การพยายามให้ลูกรักตลอดยิ่งสร้างความกดดันให้ตัวเอง
7. จำกัดว่าคุณจะฟังคำแนะนำเรื่องการเลี้ยงลูกจากใครบ้าง ไม่ต้องทำตามทุกตำรา เพราะคุณจะรู้สึกแย่กับตัวเองที่ทำได้ไม่ครบ ถามพ่อแม่ปู่ย่า ถามหมอในเรื่องจำเป็น ปรึกษากับครู อะไรประมาณนี้ก็อาจพอแล้ว ถ้าฟัง 'ผู้เชี่ยวชาญ' เยอะเกินไปอาจจะมึนและมีภารกิจล้นมือ
...
ผมหยิบหนังสือ Imposter Syndrome ทำมากแค่ไหนก็รู้สึกเก่งไม่พอ ของสนพ.HeartWork มาเล่าในรายการ Have a nice day! สามารถฟังกันเต็มๆ ได้ตามลิงก์นี้ครับ https://www.youtube.com/watch?v=C42GMJKtYTQ
ใครสนใจก็ลองซื้ออ่านกันได้แบบละเอียดๆ ในบทที่พูดถึงพ่อแม่อ่านแล้วก็เห็นใจและเห็นภาพ เลยนำมาเรียบเรียงสู่กันฟังเผื่อเป็นประโยชน์ครับ : )
#สนับสนุนรายการโดยซิกน่าประกันภัย
heartwork 在 [請神] 請問關於HEARTWORK Symphony of Destruction 的推薦與評價
最近看了這部...
一開始是一位長得很像超時空要塞7的巴薩拉的男人
槍殺了一對在飯店"辦事"的男女...
故事中有提到，這位男子持有一把類似"妖刀"性質的槍
只要拿著那把槍，精神會變得不太正常...
之後鏡頭就跳到男主角身上
雖然身為高中生，他的職業似乎是殺手...
劇中還有一位代號"天使"的女子，跟他是臨時搭檔...
我從第一集就開始不太懂了，最後男主角殺了那位"巴薩拉"，劇情就結束了...
第二話開始跟上集完全無關，是男主角在校園裡跟某兩個女的3P的故事= =
之後一次偶然機會，男主角的妖槍被沒收，惡作劇嫁禍到另一同學身上
結果那男同學，在老師斥責他時開了槍...
之後拿整間學校的人當人質，逼迫一堆女學生跟他做愛
男主角最後被殺了，那位同學也被警察亂槍打死...無厘頭的第二集結束...
第三集更扯，魔槍跑到男主角的繼母手上，從此展開男主角跟繼母的亂倫生活
還把前集的老師拖下水玩3P...
男主角的繼母，
最後被闖入的第一集搭檔(在這裡這位搭檔好像不認識男主角)，及巴薩拉持槍擊斃
好像是為了奪回那把妖槍...
男主角發瘋，舔著死去繼母的胸部...天殺的就這樣完結了
請問各位，這部是不是有什麼特殊含意或故事在?
我看得一頭霧水啊Orz
--
柏油八神嚐嚐我的╱￣￣ ╲ ◣ ◤ ◥ 幹你媽的！老子的
大洨薙吧！ ｜ ◥○~◤ ◢ ◣ ◤ ◢ 「八瓦斯」比你那招
\ ｜ □︵□| ◢◤ ◥◤ ◥⊙◢ 厲害千百倍！
\◣ 皿◢ ●~ ◥◣◆◥皿╱◆
◤ ╬ ﹀ ▅﹀ ▼ 〉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.26.221
... <看更多>