【教練分享】正式由香港專業教育學院體育教練系出身, 擁有超過7項專業資格, 同時以身作則去鼓勵學員, 私人健身教練Rick Chou, 用心為大家服務。
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【High Fitness 私人健身教練 Ricky Chou】
健身運動對我來說已經是生命一部分, 我熱愛追求體能, 完美的身體線條, 以及挑戰自我的感覺。由中學階段我已經開始健身, 學習及嘗試不同的健身訓練方式及技巧, 為自己增加了不少的實戰及教學經驗。中學畢業後, 我更確認了我成為專業健身教練之路, 在香港專業教育學院攻讀有關體育教練的高級文憑(Hong Kong Institute of Vocational Education (Chai Wan) Higher Diploma in Sports coaching), 以及多項專業的教練資格。
畢業後, 我正式成為一位專業的私人健身教練, 善長於為客戶編制健身program, 進行男女的消脂及增肌訓練, 並取得相當不錯的效果及成功感。同時我更小試牛刀, 參加了健美比賽, 成為了Sports Model, 向健美之路進發, 希望可為學生以身作則, 鼓勵更多人健身。
Professional / Skills & Experience:
- WBPFHK Level1 Fitness Coaching Certification
- WBPFHK Advanced Fitness Coaching Certification ( Level2 )
- Advanced Technical Certificate of Kettlebell Trainer
- Group Fitness Training Association - Exercise Ball Instructor Certification
- China Hong Kong Yoga & Pilates Association - Elementary Yoga Instructor
- IPTFA Elderly Fitness and Activity Instructor Certification
- China Hong Kong Yoga & Pilates Association - Elementary Yoga Instructor
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