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謝謝大家的支持❤️33_original的 ig 追蹤數破一萬了🎉決定用我的第一張作品再次創作，和你們一起慶祝這個特別的時刻🥰
從當時的少少人到現在每週幾乎與你們有小小互動，感動又感謝🙌
另外眾人敲碗的33萬人首波Line貼圖我當然沒有忘記😎已經開始籌備囉不會讓你們失望的！到時候也會統一公佈消息，希望能加速完成💪🏼
再度謝謝大家的喜歡，33會繼續好好創作的❤️
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身理的症狀會顯現出我們「不要」什麼，更是指向它未被滿足的渴求。
以靈魂來說，身體是一個意識的載具，沒有它，靈魂無法在地球之旅中展開一系列錐心刺骨的人間劇情。因此身體可以算是今生共修的夥伴，也是靈魂的聖殿。而這座聖殿反映出的，是我們誤以君王的大腦所觸及不到的「真實」。也就是說，我們常以腦子理解身理疾病來自外界，比如過敏就是天生、或是因為環境、食物、重金屬等所引起。但卻忽略了一件很重要的事，身與心是連結一起的，它們是連動的。
比方一個人感到生氣時（心）會心跳加速（身），或是感到難過時（心）會鼻酸流淚（身），緊張焦慮時（心）胃會翻滾疼痛（身）等。因此身體上的疾病，有一定程度與我們的心有關，反而與外境的狀態較為間接（無法說完全無關）。以這個觀點來看，身理及心理疾病都脫離不了心的問題。而心掌管什麼呢？心收納了我們所有的感受及情緒。
如果一個有厭食症的人，我們當然可以把它列為心理疾病，找出它的病理或原因。但以身心連動來看，當身體「排拒」食物時，它所表達的是：「我不要這個」。那麼它要什麼呢？
如果我們把食物當成對身體的滋養來看，一個拒絕被滋養的身體，反映出心裡長年被忽視的感受及情緒。而較困難去辨識的地方在於，有時候我們不自知。因為我們沒有以「有意識」地去經驗我們的情緒及感受，於是觸及不到真正的核心點。可想而知，對於食物沒有興趣的人，對於他人及世界又如何抱有興趣呢？於是，當他越覺得在情感、情緒上無法被滋養，厭食的狀況可能就越嚴重。
同上，過度補足的就會是患有暴食症的人。那是一種心理「匱乏」而引發的身體過度進食，同樣也可以理解是因為情緒及感受上缺乏被滋養的滿足感，而變向以食物塞滿身體去替代心靈的虧虛。
我記得小時候我就有過度進食的傾向，明明吃飽了，卻還要到廚房去偷吃個幾口。小時候沒有發現這其中的原由，長大後發現我在進食時會吃到12分飽，身體自動會認定沒有到撐不算飽。長年下來，過度進食的我完全不自知身心的匱乏才是體重升高的原兇，卻把焦點放在外境如何減重上。
還記得一次催眠過程中，我才發現內在小孩的我根本不想要減重，她只想任性爽快地吃喝；但內在大人卻像個教官一樣努力鞭策著這個死小鬼，要有紀律要遵守規則。這兩方的分裂及拉扯，才真正是導致體重不可控的核心原因。而內在小孩的任性，其實在表達：「我要做我自己，我要被看見！」，可想而知我的內在深層感受是沒有被自己給辨識出的，更惶論去支持及理解。簡單說就是，沒有當夠小孩的我不斷地被內化的大人逼迫，而使得任性小鬼反撲。這就是為何長年在減重過程中很難控制的核心，因為愈想控制身體，也就表示愈忽視心中的感受及情緒，而愈是這樣，內在的那股反撲就愈有力。
所以身體的每一個細胞裡，都帶有童年被潛抑的情緒，甚至是累世以來的情緒印記。因此，我們得好好地跟這個夥伴共修，愈是與身體靠近滋養它，則愈容易感到心的寧靜。而心愈安靜，身體的毛病愈少。
「如果我在一種真正的溝通中獲得了真實的表達方式，我身上所有建立在謊言與偽善之上的東西都會掉落。接著我將不再掙扎於一段我必須假裝能感覺到我所沒有的感覺的關係，或是一段將我明顯感覺到的感覺壓抑下去的關係。我不認為那種排除真誠的愛，可以稱為愛。」-Allice Miller
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嗨嗨～喜歡畫畫的大家：）
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