Calling All Robocar Poli, Pororo, Super Wings Fans‼️‼️ Huge Announcement*
FAFC - FUN & ALIVE Premium Quality Guaranteed Products
✅SGS ISO 9001 & GMP Certified
✅International Business Trade (Available in Singapore, Taiwan, Thailand, Vietnam & mores)
✅Lazada, Shopee, AstroGoShop (5-Stars reviews from customers)
Toothbrush is made from premium raw materials and this is to ensure that we always produce the best, quality and satisfied products to you.
✅Premium Bristles from USA & Japan
- USA Dupont Ultra Brisles
- Japan Toray Extra Soft Bristles
✅Other Materials
- Germany Kraiburg TPE (Rubber - Handle)
- UK Anchor Wire (Bristles' Locker)
- Switzerland Masterbatches (Colors - Handle)
- USA Polypropylene (Plastic - Handle)
✅ 100% Virgin Resin (No recycle materials. 100% made from new materials only for quality & hygiene guaranteed, always the best choice for you and your family 🧡)
FAFC Most Cost-Saving Super Power RM100 Yearly Toothbrush Plan In The World For Your Convenience
In addition, FREE GIFT will be given with every subscription and stand a chance to be the only Lucky Winner for a Dyson Supersonic Hair Dryer worth RM1,649.00
🗓 Lucky Draw Promotion Period: 18/6-8/8
Waits No More! Subscribe Now‼️ LIMITED TIME ONLY‼️
1 Plan = 4 Times Delivery 🚛🚛🚛🚛
1st Delivery:
x2 Kid Toothbrush
x2 Adult Toothbrush
x1 FAFC Cup
2nd, 3rd, 4th Delivery:
x2 Kid Toothbrush
x2 Adult Toothbrush
Get 8 Kid + 8 Adult Toothbrushes & 1 Free gift that total worth RM199 at RM100 only
Wish to win a Dyson Supersonic Hairdryer?
Join Now as Simple as Below
1. Take a fun photo (products with/without kids) after receive the products
2. Upload & Tag @FAFCglobal and 3 of your friends
3. Hashtag #FAFCSuperPowerPlan and share post on your Facebook account
4. Share your post as "public" so we can see it
5. Make sure you go to @fafcglobal and like the page.
6. All set!
*Please make sure all steps as above are completed so you are qualified to join the contest.
Start Date:18/6
End Date:8/8
Winner Announcement :10/8
How To Subscribe
Through Facebook: @Fafcglobal
Through Shopee:
Please click link below : https://shopee.com.my/FAFC-Super-Power-Plan-4-TIMES-DELIVERY-FOR-1-YEAR-FA
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4,240的網紅每天簡單說泰語,也在其Youtube影片中提到,2019 #台灣文博會 搶先報導!喜歡 #泰國品牌IP 及 #泰國文創設計 的粉絲不容錯過! 更多泰國情報: https://line.me/R/ti/p/%40bxy0128d 影片中介紹的泰國文創設計品牌,整理如下: 1. #HOLEN - https://www.facebook.com/...
「international thailand post」的推薦目錄:
- 關於international thailand post 在 Illy Ariffin Blog : www.illyariffin.com Facebook 的精選貼文
- 關於international thailand post 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於international thailand post 在 พ่อบ้านเยอรมัน Facebook 的精選貼文
- 關於international thailand post 在 每天簡單說泰語 Youtube 的最讚貼文
- 關於international thailand post 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的最佳貼文
- 關於international thailand post 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的最讚貼文
- 關於international thailand post 在 PR Thai Government, profile picture - Facebook 的評價
- 關於international thailand post 在 OR joins forces with Thailand Post on the test of Thai Honda's ... 的評價
- 關於international thailand post 在 Four Thailand Post stamps to celebrate the 50th anniversary ... 的評價
international thailand post 在 Facebook 的最讚貼文
อุ้ย!! กินข้าวเฉยๆ แถมยังได้ลุ้นรับรางวัลด้วยน๊า 👌 (ข่าวฝากประชาสัมพันธ์)
กับ กิจกรรม Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai สำหรับร้านอาหารไทยในรัฐ Bayern และ รัฐ Baden-Württemberg และนคร Frankfurt
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺
===================
สถานกงสุลใหญ่ ณ นครมิวนิก ร่วมกับ สถานกงสุลใหญ่ ณ นครแฟรงก์เฟิร์ต สนง. ส่งเสริมการค้าในต่างประเทศและ สนง. การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ณ นครแฟรงก์เฟิร์ต และบริษัท บุญรอดเทรดดิ้ง อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด ประจำเยอรมนี จัดกิจกรรมร่วมสนุกชิงโชค Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai 🍻
📆 ระหว่างวันเสาร์ที่ 3 ก.ค. - วันอาทิตย์ที่ 18 ก.ค. 2564 เป็นเวลา 2 อาทิตย์
🎁 รางวัลที่ 1 - บัตรกำนัลสำหรับลูกค้าเพื่อรับประทานอาหารที่ร้าน มูลค่า 500€ (50€ จำนวน 10 ใบ) จำนวน 3 รางวัล
🎁 รางวัลที่ 2 - เบียร์สิงห์ 3 ลัง (1 ลังมี 24 ขวดๆ ละ 330 ml.) จำนวน 6 รางวัล
🎁 รางวัลสำหรับร้านอาหารแต่ละร้านที่มีผู้ชนะ - เบียร์สิงห์ 3 ลัง
🔆 ขั้นตอนการร่วมสนุก
📍ลูกค้าสั่งอาหาร/เครื่องดื่ม รวมมูลค่า 50€ ขึ้นไป ต่อ 1 ใบเสร็จ
📍พร้อมทั้งถ่ายรูปอาหาร เครื่องดื่มหรือบรรยากาศในร้านแชร์ลงบนโซเชียลมีเดีย พร้อม hashtag #ThailandWeeks
📍ลูกค้ากรอกรายละเอียด ชื่อ เบอร์โทรศัพท์ ฯลฯ ลงบนบัตรชิงโชค พร้อมแนบใบเสร็จ เพื่อใช้เป็นใบในการจับฉลาก
📍ร้านอาหารเก็บรวบรวมบัตรชิงโชค และส่งไปรษณีย์กลับมายังสถานกงสุลใหญ่ ณ นครมิวนิก ภายในวันที่ 27 ก.ค. 64 (ทั้งนี้ สถานกงสุลใหญ่ฯ จะจัดเตรียมซองเปล่าพร้อมติดแสตมป์สำหรับส่งคืนให้ครับ ส่วนร้านในเขตนครมิวนิกและนครแฟรงก์เฟิร์ต ทางสถานกงสุลใหญ่ฯ จะเข้าไปรับที่ร้านเองครับ)
📍ผู้ชนะ ตัดสินโดยวิธีการจับฉลาก ในวันที่ 29 ก.ค. 2564 และประกาศผลทางเว็บไซต์ของสถานกงสุลใหญ่ฯ
➕ สถานกงสุลใหญ่จะจัดส่งโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์ บัตรชิงโชค วิธีการเข้าร่วมกิจกรรมฯ และข้อกำหนดและเงื่อนไข รวมถึงของที่ระลึกสำหรับร้านอาหารไทยในการเข้าร่วมกิจกรรมฯ ผ่านทางไปรษณีย์ โดยคาดว่าเอกสารทั้งหมดจะถึงร้านอาหารไทยในช่วงปลายสัปดาห์นี้ (ร้านในเขตนครมิวนิกและนครแฟรงก์เฟิร์ต ทางสถานกงสุลใหญ่ฯ จะเข้าไปมอบให้ที่ร้านเองครับ)
รายละเอียดเพิ่มเติมและรายชื่อร้านอาหารไทยที่เข้าร่วมสามารถดูได้ที่ https://munich.thaiembassy.org/th/page/thailand-weeks
หากผู้ประกอบการไทยประสงค์จะเข้าร่วมกิจกรรมฯ เพิ่มเติม หรือมีข้อสงสัยอื่นใด สามารถติดต่อสอบถามได้ที่เบอร์ 089-944-677-100 หรือ [email protected] ครับ
ขอบคุณครับ
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺➕
Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai
Gewinnspiel für Thai Restaurants in Bayern, Baden-Württemberg und ausschließlich in Frankfurt am Main
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺➕
===================
Königlich Thailändisches Generalkonsulat in München und Frankfurt am Main zusammen mit dem Department of International Trade Promotion, Thailand Tourism Authority und Boon Rawd Trading International GmbH (Niederlassung in Deutschland) veranstalten ein Gewinnspiel "Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai" 🍻
📆 vom 3. - 18. Juli 2021
(2 Wochen)
🎁 1. Preis - 500 € Geschenkgutschein für Essen in einem Thai Restaurant
(10 Geschenkgutscheine, jeweils im Wert von 50 €) - 3 Gewinner
🎁 2. Preis - 3 Kisten Singha Bier (eine Kiste entspricht 24 Flaschen à 330 ml.) - 6 Gewinner
🎁 Jedes Restaurant, für das ein Gewinner ermittelt wird, erhält 3 Kisten Singha Bier
🔆 So nehmen Sie teil:
📍 Bei einer Bestellung von Speisen und/oder Getränke im Wert von mindestens 50€ auf einer Rechnung.
📍 Kunden machen einfach Fotos von ihrem Essen, ihren Getränken oder der Atmosphäre im Restaurant und teilen diese auf beliebigen Social Media Kanälen, unter dem Hashtag #ThailandWeeks
📍 Und füllen sie die Gewinnspielkarte aus.
📍 Das Restaurant wird eine ausgefüllte Gewinnspielkarte mit einer Quittung zusammenheften. Dies gilt als ein Losschein.
Das Restaurant wird alle Losscheine bis zum 27. Juli 2021 an das Generalkonsulat weiterreichen. (Restaurants außerhalb München erhalten eine frankierte Versandtasche, um die Losscheine zurückzuschicken. Das Generalkonsulat wird die Losscheine von den Restaurants in München und Frankfurt persönlich abholen).
📍 Die Gewinner werden am 29. Juli 2021 durch Losentscheid ermittelt, und auf der Website des Generalkonsulats bekannt gegeben.
➕ Das Generalkonsulat wird die teilnehmenden Thai Restaurant diese Woche Poster, Gewinnspielkarten, Infoblatt der Teilnahmebedingungen sowie ein kleines Geschenktütchen per Post zustellen. (Das Päckchen wird persönlich an Restaurants in München und Frankfurt am Main übergeben)
Weitere Informationen sowie eine Liste der teilnehmenden Thai Restaurants können Sie auf der Website ansehen: https://munich.thaiembassy.org/th/page/thailand-weeks
Bei Fragen bitte wenden Sie sich direkt unter 089-944-677-100 oder [email protected]
Vielen Dank!.
international thailand post 在 พ่อบ้านเยอรมัน Facebook 的精選貼文
พลาดไม่ได้!! กับกิจกรรมดีๆ จาก สกญ มิวนิก, สคต. , ททท. และบริษัทบุญรอดเทรดดิ้ง
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺➕
กิจกรรม Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai สำหรับร้านอาหารไทยในรัฐ Bayern และ รัฐ Baden-Württemberg
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺➕
===================
สถานกงสุลใหญ่ ณ นครมิวนิก ร่วมกับ สนง. ส่งเสริมการค้าในต่างประเทศและ สนง. การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ณ นครแฟรงก์เฟิร์ต และบริษัท บุญรอดเทรดดิ้ง อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด ประจำเยอรมนี จัดกิจกรรมร่วมสนุกชิงโชค Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai 🍻
📆 ระหว่างวันเสาร์ที่ 27 มิ.ย. - วันอาทิตย์ที่ 12 ก.ค. 2563 เป็นเวลา 2 อาทิตย์
🎁 รางวัลที่ 1 - บัตรกำนัลสำหรับลูกค้าเพื่อรับประทานอาหารที่ร้าน มูลค่า 500€ (50€ จำนวน 10 ใบ) จำนวน 3 รางวัล
🎁 รางวัลที่ 2 - เบียร์สิงห์ 3 ลัง (1 ลังมี 24 ขวดๆละ 330 ml.) จำนวน 5 รางวัล
🎁 รางวัลสำหรับร้านอาหารแต่ละร้านที่มีผู้ชนะ - เบียร์สิงห์ 3 ลัง
🔆 ขั้นตอนการร่วมสนุก
📍ลูกค้าสั่งอาหาร/เครื่องดื่ม รวมมูลค่า 50€ ขึ้นไป ต่อ 1 ใบเสร็จ
📍พร้อมทั้งถ่ายรูปอาหาร เครื่องดื่มหรือบรรยากาศในร้านแชร์ลงบนโซเชียลมีเดีย พร้อม hashtag #ThailandWeeks
📍ลูกค้ากรอกรายละเอียด ชื่อ เบอร์โทรศัพท์ ฯลฯ ลงบนบัตรชิงโชค พร้อมแนบใบเสร็จ เพื่อใช้เป็นใบในการจับฉลาก
📍ร้านอาหารเก็บรวบรวมบัตรชิงโชค และส่งไปรษณีย์กลับมายังสถานกงสุลฯ ภายในวันที่ 27 ก.ค. 63 (ทั้งนี้ สถานกงสุลใหญ่ฯ จะจัดเตรียมซองเปล่าพร้อมติดแสตมป์สำหรับส่งคืนให้ครับ ส่วนร้านในเขตนครมิวนิก ทางสถานกงสุลใหญ่ฯ จะเข้าไปรับที่ร้านเองครับ)
📍ผู้ชนะ ตัดสินโดยวิธีการจับฉลาก ในวันที่ 29 ก.ค. 2563 และประกาศผลทาง website ของสกญ.
➕ สถานกงสุลใหญ่จะจัดส่งโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์ บัตรชิงโชค วิธีการเข้าร่วมกิจกรรมฯ และข้อกำหนดและเงื่อนไข รวมถึงหน้ากากผ้าและของที่ระลึกสำหรับร้านอาหารไทยในการเข้าร่วมกิจกรรมฯ ผ่านทางไปรษณีย์ โดยคาดว่าเอกสารทั้งหมดจะถึงร้านอาหารไทยในช่วงปลายสัปดาห์นี้ (ร้านในเขตนครมิวนิก ทางสถานกงสุลใหญ่ฯ จะเข้าไปมอบให้ที่ร้านเองครับ)
รายละเอียดเพิ่มเติมและรายชื่อร้านอาหารไทยที่เข้าร่วมสามารถดูได้ที่
https://thaiconsulate.de/รายชื่อร้านอาหารไทยthailandweeks
หากผู้ประกอบการไทยประสงค์จะเข้าร่วมกิจกรรมฯ เพิ่มเติม หรือมีข้อสงสัยอื่นใด สามารถติดต่อสอบถามได้ที่ คุณอรภา ที่เบอร์ 089-944-677-100 หรือ info@thaiconsulate.de ครับ
ขอบคุณครับ
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺➕
Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai
Gewinnspiel für Thai Restaurants in Bayern und Baden-Württemberg
➕➕➕➕🇹🇭🌶🥥🍺➕
===================
Königlich Thailändisches Generalkonsulat in München zusammen mit dem Department of International Trade Promotion, Thailand Tourism Authority und Boon Rawd Trading International GmbH (Niederlassung in Deutschland) veranstalten ein Gewinnspiel "Thailand Weeks - Eat Thai & Drink Thai" 🍻
📆 vom 27. Juni - 12. Juli 2020
(2 Wochen)
🎁 1. Preis - 500 € Geschenkgutschein für Essen in einem Thai Restaurant
(10 Geschenkgutscheine, jeweils im Wert von 50 €) - 3 Gewinner
🎁 2. Preis - 3 Kisten Singha Bier (eine Kiste entspricht 24 Flaschen à 330 ml.) - 5 Gewinner
🎁 Jedes Restaurant, für das ein Gewinner ermittelt wird, erhält 3 Kisten Singha Bier
🔆 So nehmen Sie teil:
📍 Bei einer Bestellung von Speisen und/oder Getränke im Wert von mindestens 50€ auf einer Rechnung.
📍 Kunden machen einfach Fotos von ihrem Essen, ihren Getränken oder der Atmosphäre im Restaurant und teilen diese auf beliebigen Social Media Kanälen, unter dem Hashtag #ThailandWeeks
📍 Und füllen sie die Gewinnspielkarte aus.
📍 Das Restaurant wird eine ausgefüllte Gewinnspielkarte mit einer Quittung zusammenheften. Dies gilt als ein Losschein.
Das Restaurant wird alle Losscheine bis zum 27. Juli 2020 an das Generalkonsulat weiterreichen. (Restaurants außerhalb München erhalten eine frankierte Versandtasche, um die Losscheine zurückzuschicken. Das Generalkonsulat wird die Losscheine von den Restaurants in München persönlich abholen).
📍 Die Gewinner werden am 29. Juli 2020 durch Losentscheid ermittelt, und auf der Website des Generalkonsulats bekannt gegeben.
➕ Das Generalkonsulat wird die teilnehmenden Thai Restaurant diese Woche Poster, Gewinnspielkarten, Infoblatt der Teilnahmebedingungen sowie ein kleines Geschenktütchen per Post zustellen. (Das Päckchen wird persönlich an Restaurants in München übergeben)
Weitere Informationen sowie eine Liste der teilnehmenden Thai Restaurants können Sie auf der Website https://thaiconsulate.de/ร้านอาหารไทยที่เข้าร่วมกิจกรรม-thailand-weeks finden.
Bei Fragen bitte wenden Sie sich direkt an Khun Orapa unter 089-944-677-100 oder info@thaiconsulate.de
Vielen Dank!.
international thailand post 在 每天簡單說泰語 Youtube 的最讚貼文
2019 #台灣文博會 搶先報導!喜歡 #泰國品牌IP 及 #泰國文創設計 的粉絲不容錯過! 更多泰國情報: https://line.me/R/ti/p/%40bxy0128d
影片中介紹的泰國文創設計品牌,整理如下:
1. #HOLEN - https://www.facebook.com/holenhello
HOLEN say Hello! @Creative Expo Taiwan 2019
พลพรรคลิงจั๊กจั๊กและยักษ์รักจริงบุกกรุงไทเป 🇹🇼
ครั้งแรกที่ได้มาพบเพื่อนพ้องน้องพี่ชาวไต้หวัน 😍
ในงานแสดงสินค้าไอเดีย Creative Expo Taiwan
Culture on the Move • Design & Licensing
พบกับความน่ารักมุ้งมิ้ง เต็มตลิ่งทั่วทั้งบาง 😆
หนุมานขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะขอรับบบ..! 🙏😊❤️
---------------------------------------
🛬 Creative Expo Taiwan 2019 🇹🇼
Place : Taipei Expo Park - Expo Dome
Booth NO. : D1-047
Date : 24-28 April 2019
Say "Hello" to THAI Ramakien Characters! The culture of cute "NARAK" Thailand. Localize your brand to THAI market by using Ramakien Characters! More information : info@holenhello.com ❤️
---------------------------------------
แบรนด์โฮเล่น คนไทยเลิฟ 🇹🇭 ต่างชาติรัก ❤️
#holen #holenhello #thaisouvenirdesign #productofthailand#thaidesign #verythai #thainess #amazingthailand #thaimonkey#hanuman #thailand #taiwan #taipei #creativeexpotaiwan#thaicharacter #characterdesign #characterlicensing#ramakiencharacters #โฮเล่น #ของฝาก #ของที่ระลึก #ของขวัญ #ของแทนคำขอบคุณ #ของฝากเพื่อนต่างชาติ #ไทเป #ไต้หวัน
2. #Kai3 - https://www.facebook.com/kai3studio/
มาออกบูธ ใครอยู่ไต้หวันมาหาหน่อยเร้วว😆😆
We are open booth
at Creative Expo Taiwan
Switch Panda only 6 pcs😎
24-28 April 2019
#switchpanda
3. #xhabition - https://www.facebook.com/xhabition
Xhabition provides design solutions for a wide variety of mediums that frequently overlap. Xhabition specializes in feature Social Media, Interactive Media , web design, Commercial Advertising, Post Production, Visual Effects, and Broadcast Design. We work primarily with clients in the entertainment industry who want something beyond the ordinary. We work closely with our clients so they get exactly what they want from concept and design to execution. Xhabition is committed to quality and excellence in all its endeavors. Our team Creative Director and Art Director has a diverse background in new media design. Working with the international companies for major entertainment clients Such as CBS, FOX and Lifetime TV.
4. Bloody Bunny - https://www.facebook.com/BloodyBunny.2Spot/
BLOODY BUNNY is now at Creative Expo TAIWAN !! Come and be my Friend or Enemy !!
#Bloodybunny #CreativeExpoTaiwan #Taipei
5. Nanami Animation - https://www.facebook.com/nanamistudio/
ผู้เชี่ยวชาญในการสร้างคอนเท้นออนไลน์
สติกเกอร์ไลน์ /webtoon/ ดูแลแฟนเพจ
สนใจติดต่อคุณเฟรนด์ 0831887259
6. Workpoint Entertainment https://www.facebook.com/workpoint
#泰國蒙面歌手 #榴蓮哥
7. #Enterdock https://www.facebook.com/enterdock/
8. #WarbieYama. https://www.facebook.com/warbieyama/
9. Tomogram Studio - https://www.facebook.com/tomogramstudio/
Mondster won Cultural & Creative Award 2019 at Creative Expo Taiwan!
Good job Almondino, walsky and Loucashew.!
10. #Liffolab - https://www.facebook.com/liffolab
💡喜歡這支影片的粉絲們,記得按👍及也可留一句鼓勵團長Ricky的話吧!
🗣記得加入FB粉絲團: https://www.facebook.com/eztalk.Thai
🗣記得加入FB社團,可與其他粉絲互動及獲得更多完整情報:
https://www.facebook.com/groups/eztalk.Thai
🇹🇭更多泰語分享影片,請按「訂閱」及「鈴鐺」,將可第一時間收到影片更新訊息: https://goo.gl/E3kzAK
🇹🇭 IG 上線,字卡隨身帶! 🙏歡迎大家加入~
IG帳號: eztalk.thai
https://www.instagram.com/eztalk.thai/
🇹🇭 想快樂及無壓力的學習道地曼谷腔泰語?!歡迎大家一同來學說泰語,當「 #每天簡單說泰語 」版主Ricky的學弟妹吧!也邀請大家加入Line@好友,可以隨時查詢教學過的單字及句子喔!
https://line.me/R/ti/p/%40bxy0128d

international thailand post 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的最佳貼文
Combat Conditioning at Tiger Muay Thai: Pool WorkoutTiger Muay Thai offers a combat conditioning pool workout once a week.
A various number of workouts from swimming to shadow boxing underwater can part of the session.
Recovery in any sport is a crucial aspect of training. While some athletes have a preferred method or routine that fits their training program, recent studies have provided some scientific evidence that aquatic-based recovery workout method may actually be more beneficial over another.
Any pain-inducing inflammation from MMA, Muay Thai or any other various types of training -- whether it be muscle soreness, contusions or joint pain-- has to be flushed out of the area. Because you float in water, you can work your muscles and engage in movement, intense or relaxed, while submerged without adding further wear and tear to the troubled areas as you would on land.
An aquatic-based recovery workout reduces muscle fatigue and post-exercise pain, partly because the hydrostatic properties of water help decrease inflammation, according to a study in the “International Journal of Sports Medicine.” Dynamic range-of-motion exercises combined with diaphragmatic breathing also decrease muscular tension and increase relaxation.
The workout is ran by head strength and conditioning coach Vis Vires Athletics
www.tigermuaythai.com

international thailand post 在 Tiger Muay Thai and MMA Training Camp, Phuket, Thailand Youtube 的最讚貼文
A new addition to the ever popular Combat Conditioning classes is a pool recovery session ran by strength and conditioning coach, Andrew Wood. A various number of workouts from swimming to shadow boxing underwater can part of the session.
Coach Andrew Wood has been using this method for years with our fighters and has added it to our Combat Conditioning Classes.
Recovery in any sport is a crucial aspect of training. While some athletes have a preferred method or routine that fits their training program, recent studies have provided some scientific evidence that aquatic-based recovery workout method may actually be more beneficial over another.
Any pain-inducing inflammation from MMA, Muay Thai or any other various types of training -- whether it be muscle soreness, contusions or joint pain-- has to be flushed out of the area. Because you float in water, you can work your muscles and engage in movement, intense or relaxed, while submerged without adding further wear and tear to the troubled areas as you would on land.
An aquatic-based recovery workout reduces muscle fatigue and post-exercise pain, partly because the hydrostatic properties of water help decrease inflammation, according to a study in the “International Journal of Sports Medicine.” Dynamic range-of-motion exercises combined with diaphragmatic breathing also decrease muscular tension and increase relaxation.
A Jeff Sainlar film
http://www.jeffsainlar.com/
http://www.tigermuaythai.com/

international thailand post 在 OR joins forces with Thailand Post on the test of Thai Honda's ... 的推薦與評價
OR joins forces with Thailand Post on the test of Thai Honda's EV bikes for parcel delivery Ready to consolidate a cooperation to achieve ... ... <看更多>
international thailand post 在 Four Thailand Post stamps to celebrate the 50th anniversary ... 的推薦與評價
23 ก.พ. 2014 - Four Thailand Post stamps to celebrate the 50th anniversary of Thai International Airways. ... <看更多>
international thailand post 在 PR Thai Government, profile picture - Facebook 的推薦與評價
Thailand Post Updated International Services Now that relaxed measures have come into effect in many countries, Thailand Post has announced ... ... <看更多>