健身四年以來我深蹲都很依賴護膝跟腰帶
沒有了它們我會失去安全感、怕受傷🤕
傑會不斷提醒我
「要學會不依賴護具，
過度依賴有可能會讓你忽略動作的細節導致受傷」
重訓時很容易在乎槓鈴上的數字
卻疏忽動作的品質
（當然在挑戰最大極限時護具還是能保護我們）
雖然這次疫情健身房關閉兩三個月
讓不少人的肌力掉、動作變生疏甚至是跑掉
但也是個好契機讓我們徹徹底底的重來💪
不逼自己一定要多早就恢復以前蹲的重量
先在維持良好動作品質慢慢加上去🏋️♀️
學會放下追求數字的自尊心
提醒自己訓練的目的不是為了崔慘我們的身體導致受傷
而是為了變得更健康、強壯💪
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在訓練時調整自己的問題時
很容易緊張，需要很多勇氣踏出舒適圈
ItsYou Studio的服飾很舒適延展性好
不當豬隊友卡背卡大腿影響訓練狀態
ItsYou讓我可以更自在、有信心的接受挑戰 ⭐️
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itsyou團購 在 [討論] 有人買過jessicababyfat團購的緊身褲嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
前陣子看到badassjlu的露露有穿jessica 團購的褲子
最近剛好J又在團購
爬了爬文看到之前有版友說是淘寶貨
Dcard上也有人說是淘寶貨
（雖然說是淘寶貨的人，好像都沒跟J買過)
因為有之前買粉圓臀的褲子很快就破了的經驗（因為大腿摩擦）
想請問版上的大家有沒有買過他們家的褲子？
順便分享一下我買過的緊身褲跟心得好了
我之前跟myselfactivewear 買過wearwolf
材質比較厚，腹部會下捲，沒什麼彈性
我買同系列的不同色好像材質有稍微不同，現在已經很少穿了
也有買過xexymix的360N
腹部不會下捲，材質比較輕薄，很舒服
只是屁股那邊的彈性纖維很快就斷了
現在還是很常穿，是目前最愛的褲子
只是穿之前會檢查一下XDD
同品牌的還有目前在官網已經找不到的Neo flexy
材質比較硬，腹部不會下捲
但是跳著跳著褲子就滑下來了，要一直拉
所以基本上現在不太穿...
接下來是Tumaz Apparel的經典女緊身褲
這件材質很舒服、輕薄，也很耐磨，彈性纖維也好好的
但是它會下捲，所以稱不上是完美的褲子
因為這樣我還沒敢入手他們家的個性日常緊身褲
最後是Gymshark的Vital Seamless 2.0
材質偏厚，有彈性的厚，腹部一樣會下捲
褲子上那個是點點的圖案，不是洞
剛收到有傻眼到，怪我自己不認真看產品描述
還好遠看很像洞？！
雖然沒有T字的車縫線
但是好像比上面的褲子稍微顯下面的形狀一點
同時間買的Gymshark中高強度運動內衣很滿意
之後在Gymshark應該只會買運內了
（Lorna Jane 家的中高強度運動內衣沒Gymshark強）
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※ 編輯: clclrry (39.9.200.234 臺灣), 12/23/2021 09:50:01
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