我已經連續跳繩3個月了從600下／天慢慢到1000下／天1600下／天現在進階到2000下／天以前都會覺得有繩跳繩好難跳但自從我改成無繩跳繩後就可以穩步上升 ... ... <看更多>
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大家好～ 請問大家有用過好用的智慧型或純電子計數跳繩可以推薦嗎？因為有氧日大概會跳繩一個小時，每次自己心算都會算到跳數跟出神，所以主要希望是圈數感應準確率高 ... ... <看更多>
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之前看到有高雄人戴口罩夜跑昏倒的新聞，想說之後改在家跳繩好了。 ... 同性質文章請以大E修改內文方式加註，請勿於板上重覆多發 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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... 沒運動到那晚就會睡不好或者不小心晚睡打算來不及去健身房的那幾天要在家樓下跳繩大家推薦買有繩的還是無繩的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來… ... <看更多>
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如題，請問有沒有推薦的「有繩的」計數跳繩我是用garmin錶，但看了幾個garmin 跳繩的app 似乎都有次數不是很準的問題所以還是想找直接計算次數的跳繩 ... ... <看更多>
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板上各位巨巨好，
小弟最近用跳繩進行有氧，使用的這種無繩跳繩，它有計數器，基本上跳一下轉一圈計數器
同時我會用Samsung health計時（Samsung gear sport手錶不知為何沒有跳繩的運動選項）
大約是25分鐘4500下（計數器計算），中間休息時間很短，Samsung health計時30分鐘）
想請問這樣的效率燒卡的效果大該如何？Samsung health跳繩5分鐘約燃燒70大卡，不知道準確性如何?
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G973F.
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※ 編輯: ZincSaga (36.238.205.60 臺灣), 09/21/2019 11:53:03
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