先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的,總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛,就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了!
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速,呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然,我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說,這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN
天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY
川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN
阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version
藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne
黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack
伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)
能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain
有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)
麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack
K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink
川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)
王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall
同時也有537部Youtube影片,追蹤數超過7,890的網紅Teri Timeout,也在其Youtube影片中提到,喜歡的話記得留言讓我知道,也別忘了訂閱我的頻道和開啟通知哦! Hey all! Make sure to leave a comment to show love, and don’t forget to LIKE, SHARE, and SUBSCRIBE to my channel and R...
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k on 歌 在 Facebook 的精選貼文
羊文學新曲起用,動畫《平家物語》片頭、片尾影像公開!
https://youtu.be/iL0Nh-Ir4Y8
改編自日本同名古典文學作品的動畫《平家物語》,本週公開了由導演山田尚子本人所親自執導的片頭、片尾影像。片頭曲使用了羊文學的新歌〈光るとき〉,片尾曲則使用了音樂製作人牛尾憲輔的個人企劃 agraph 與饒舌組合 スチャダラパー 成員 ANI 所合作的〈unified perspective〉。
這首〈光るとき〉是羊文學首次為電視動畫打造的主題曲,樂團主唱塩塚モエカ在讀過劇本後寫下的這首作品,描繪了過去總被認為是傲慢自大的平氏一族,內心所擁有的人間性以及美好的一面,是一首完美契合動畫世界觀的主題曲。
動畫《平家物語》集結了導演山田尚子(K-ON!輕音部)、編劇吉田玲子(貓的報恩)、角色原案高野文子、音樂牛尾憲輔(LAMA),同時聲優陣容一字排開幾乎全部都是一線等級,讓這部作品還沒播出時就已經受到各界矚目,目前《平家物語》已經在富士電視台的 FOD 平台播出,海外則是由 bilibili 與 Funimation 兩個平台獨家播出(台灣還沒辦法看),想看可能只能等到明年一月。
agraph feat. ANI〈unified perspective〉
https://youtu.be/fkP6WV5IWog
#羊文学
#光るとき
#agraph
#牛尾憲輔
#平家物語
Sony Music Taiwan JPOP
k on 歌 在 Facebook 的最讚貼文
山田尚子 × 吉田玲子 × 高野文子 x 牛尾憲輔 x Science SARU!動畫《平家物語》即將公開!
https://youtu.be/ZW40VnNrowY
改編自古川日出男所翻譯的《平家物語》,動畫以擁有能夠看見未來之眼的原創角色「琵琶」,與擁有能夠看見亡者之眼的平重盛相遇作為開端,描述平家由盛轉衰的故事。
製作團隊包括《K-ON!輕音部》導演山田尚子、編劇吉田玲子,人物設定是漫畫家高野文子,動畫配樂由牛尾憲輔負責製作,動畫由湯淺政明導演的 Science SARU 製作,大家也能夠趁這機會為明年湯淺導演的《犬王》上映做點準備。
《平家物語》主題曲使用了羊文學為這部動畫所創作的新歌〈光るとき〉,片尾曲則使用了牛尾憲輔以 agraph 名義與饒舌組合 スチャダラパー 成員 ANI 所合作的曲子〈unified perspective〉。
預定 2022 年 1 月在電視上播出的《平家物語》,目前已經搶先在富士電視台的串流平台 FOD 上播出,海外則是由 bilibili 與 Funimation 兩個平台播出(台灣沒辦法看)。
#平家物語
#羊文学
#agraph
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