關於 l-137 益生 菌 怎麼 吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

有看過可以入菜的乳酸菌嗎？

想要調節免疫力、改善過敏體質，應該怎麼吃才安心？！

有長期追蹤貝妞媽粉專的朋友們都應該知道，我一向注重孩子們的食物來源以及提倡健康飲食觀念，特別是孩子們上學後，常常都因為免疫力問題三天兩頭的不適，或是因為換季、過敏反應每天哈啾哈啾。

好多媽咪都反應一般益生菌因為無法耐高溫，加在熱牛奶或副食品時會有疑慮是否有效。

接觸到 黑松L-137植物乳酸菌膠囊 讓我感到很驚喜的就是因為它是～日本專利熱去活乳酸菌‼️經特殊熱封處理，可強化安定性與功效 ，這個意思就是👉🏻 大部分的活菌會被酸殺死，活菌的賦活能力也會因為消化液的影響而降低。

但L-137植物乳酸菌膠囊在適度的生長繁殖，並在適當時間經熱封處理後， 其賦活能力不只比一般日本的乳酸菌強六倍，更不易受到酸及消化液影響，甚至可以在烹煮食物時加入，這真是媽媽們的大福音。💕

所以這次貝妞媽與 黑松生技H+合作，示範早餐的🥣優格燕麥脆片&🥑酪梨沙拉吐司🍞料理，結合L-137植物乳酸菌膠囊，讓大人、小孩從早餐開始用來搭配牛奶、豆漿或優格及餐點，既方便又省時，讓忙碌的大家在享用早餐時也可以同時增強免疫力。

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#黑松生技H+
#L137植物乳酸菌膠囊
#熱封處理

你家有「過敏體質」的大人或小孩嗎？ 如果你跟艾瑪一樣為過敏所苦，可以試試這個艾瑪親身試驗3週後（含自身體驗詳細記錄）覺得很棒的產品！而且艾瑪跟黑松生技爭取到連官網都享不到的 #超殺專屬折扣！（😊文末有購買連結唷！ ）

之前的新聞有個數據很驚人，就是每3名學齡兒童就有1名有過敏的問題😱

過敏兒不僅晚上睡不好，隔天早上精神也不好🥱。老實說我小時候就是這樣，黑輪就是比別人大一圈。到長大之後雖然比較好一些些，但早晨起床餛飩就是包不停，一換季更是整個人過敏到要請假休息！ 😭😭😭

之前我有問過專家，究竟要怎麼樣輔助調整體質❓🤧

對方通常建議我除了一定要遠離塵蟎（所以我家不但有Dyson的吸塵器、空氣清淨機，也會定期請人來打掃）、避免生冷食物與勤運動之餘，可以用 #益生菌或 #乳酸菌來做 #免疫調節、#調整過敏體質 的保養。當然這種保健食品不可能治癒過敏，但確實可以輔助身體機能的調養，改善過敏體質。 👍👍👍

老牌飲料大廠 #黑松 在今年中宣示大力投入生技產品，
首發推出的是....登登登登登...

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擁有日本專利授權的 「L-137 植物乳酸菌膠囊」。

他們對產品超級有信心，一聽到艾瑪過敏的困擾，馬上告訴我願意提供產品協助我。 🤗

👩‍🦰艾瑪：『可是，這種#益生菌 #乳酸菌 應該不可能一吃就見效耶？這樣我寫不出推薦文耶！』

👨黑松生技：『沒關係，我們等你，有感再告訴我們！根據日本報告，大約四週有感喔！』 👌


那到底要怎麼樣叫做有效呢？ 🤔

我從9月17日開始，每天一次服用兩顆。 從開始服用的那天開始，我開始記錄每天早上起床後包餛飩的次數。
老實說前10天我沒有特別有感覺，但是我從第14天左右開始還真的有感，而且當時剛好開始換季下雨，且開始天氣變冷，環境確實變得對過敏人非常不利！ 😨😨😨

黑松L-137植物乳酸菌膠囊可參考專業介紹 ➡️ https://bit.ly/3jLD19D

【 L-137植物乳酸菌膠囊三大特點艾瑪幫你彙整 】： 💁‍♀️

✅ #日本大廠攜手合作品質安心：台灣黑松跟台灣主婦最愛的『佛蒙特咖哩』的總公司日本House集團合作，取得兩個小綠人健康食品認證 : 【免疫調節功能】、【輔助調整過敏體質功能】，與日本大廠合作更安心。（這可不是一般阿沙不魯的集團喔！）

✅ #日本專利熱封處理：即使遇熱或胃酸的情況下，仍能維持高又穩定的賦活因子（不用特別冷藏），可以完全把乳酸菌的「營養價值」完整送到目的地再釋放。所以像是NA星人，他還不太會吞膠囊，於是我把膠囊打開讓她直接服用乳酸菌粉末，畢竟非常穩定喔！（有請教過廠商喔！）最棒的就是 #免冷藏（一般益生菌都需要冷藏才能保存），真的太適合我這種日(忘)理(東)萬(忘)機(西)的職業婦女啊！

✅ #乳酸菌的活力最高：採用第三代熱去活乳酸菌，把乳酸菌的活力封在最高點，所以擁有高出日本其他菌種2~6倍賦活能力。

【 L-137植物乳酸菌膠囊的服用方式 】：
1️⃣ 免疫調節服用方法：一天一次，一次2顆。
2️⃣ 輔助調整過敏體質：一天一次，一次1顆。

最後艾瑪要強調的是：💁‍♀️過敏體質調整好、攝取讓你有感的好菌、調節免疫力、改善居家過敏環境、勤於除濕＆除塵蟎、調整作息，
就能降低過敏發作的機率唷！

❤️ 如果你有意願和艾瑪一起遠離過敏，黑松生技這次特別提供 #超級殺（‼️絕對比外面都殺）的折扣給俏媽艾瑪的粉絲，且享有 #獨家禮！(下單即贈7-11 50元商品卡(不累贈)；若買3入或5入，獨家再贈送一張7-11 50元商品卡）
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🔺本文與 黑松生技H+ 合作+艾瑪輔以自身過敏體質實測

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💗百喬生醫奇異籽/樂敏益/B群照顧你的健康💗
(文末有抽獎-讓胖麻守護你的健康）

說到我跟奇亞籽的認識應該是一年多前在公婆家
因為公婆是一對非常養生的長輩
所以只要好的天然食材他們研究後
都會跟我們說希望我們也能從年輕就開始照顧我們的健康
他們也沒有特地一定怎麼食用奇亞籽
而是就早餐的時候在咖啡裡加個兩匙
等泡軟一起跟熱咖啡喝這樣
因為長輩說很好我也就開始跟著他們這樣喝

其實你們應該早就聽過”奇亞籽”
但真的有去研究一下嗎?
來, 胖麻幫大家做功課
首先
❓奇亞籽是什麼
奇亞籽是源於唇形科的芡歐鼠尾草的種子，源於中南美洲地區，奇亞一詞出自於古阿茲特克語Chian，意指富含油脂的（非廣為流傳的的神奇力量）
那接下來你可能會問
奇亞籽的好處是什麼？
我看了幾篇有關奇亞籽文章綜合了一下我看到的好處如下
📌富含多種營養素
📌熱量相對低且富含纖維
📌餐前增加飽足感
📌餐後幫助排便順暢
📌奇亞籽含蛋白質
📌奇亞籽含 Omega-3
📌比牛奶更豐富的鈣

有一篇我看最久還很認真的都把相關連結都看完的文章
我覺得你們也可以拜讀一下-->搜尋『奇亞籽 營養新知』

所以既然奇亞籽的好處這麼多
加上它的口感泡水後很像西米露(噗, 真的啦)
吃起來也有飽足感
何樂而不為呢
除了我們都一定會在熱咖啡裡加兩匙外
我還會加在烘培麵包裡
或是早餐優格裡
我還看過人家家在鬆餅裡感覺也不錯.

台灣百喬生醫把奇亞籽稱為「奇異籽」. 有
• 全球首創LM頂極低溫滅菌技術，最佳生食條件
• 獲歐盟Global-GAP、FSSC 22000食品安全認證
• 通過328項農藥、重金屬、塑化劑、微生物檢驗合格
• 富含膳食纖維，餐前增加飽足，餐後排便順暢
• 人體必需脂肪酸 Omega-3、蛋白質、鈣、鐵等多種營養素
• 可加入開水、飲品、布丁等料理食用
• 原料認證說明：
📍歐盟Global G.A.P.
📍歐盟Novel food
📍Kosher猶太食品認證
我跟我手邊在美國其他品牌的奇亞籽背後營養成份是差不多
有些營養素甚至更高. 所以我想是可以吃得安心的
在2020年這樣不安定的一年中
真的要把自己的健康顧好才是最重要的
多一個守護多一個安心

🔖樂敏益
益生菌推薦 獨家三強聯合新體系「益生聯®」，最完整的守護力，研究顯示，每日攝食可快速打造好體質.
而益生聯說太複雜你們一定也聽的霧颯颯
其實就是除了原有的L-137乳酸菌質外
還含有松木多醣以及比菲德氏箘.
其實胖胖很小的時候容易受到環境、溫度變化影響
所以有一陣子我都去買價格不菲而且要冰冰箱的益生菌給她吃.
我不能說是益生菌改變她因為說實在的人隨著年紀增長狀況也會不同
胖胖現在的情況比我好
所以我就想到人真的不能鐵齒
因為好箘真的是可以幫你調節生理機能
像我這幾年狀況比較慘
我鐵齒到去年年底才開始吃益生菌
我想有吃有保佑吧 XD

📋B群
百喬生醫的B群含有八種維生素、18種氨基酸以及九種礦物質.
因為是天然萃取，所以吸收率也比較好

之前就有聽說如果像我比較長時間工作也比較容易熬夜的人就要多吃點B群
也聽說B群對女生也很好
平常有吃綜合維他命習慣的朋友
應該都知道一顆綜合維他命裡面的B群成分是不足一個人每天所需的量
但我當然要說的也不是什麼都要吃
我會視情況以及工作辛苦程度再來針對不同的情況去加強補充營養
誒像我這個年紀B群以及維生素D聽說都非常重要
我必須說以前的我真的不太在意這些營養補充品
但即將滿40歲的我真的不得不服老
還是多補充點營養來幫自己健康維持

我們的健康由我們自己照顧
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