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社群媒體上有些相關的討論：

luxe young ptt 在 [請益] 做盡了保養還是無感..該如何是好- 看板BeautySalon 的推薦與評價

作者toosad (kk)

看板BeautySalon

標題[請益] 做盡了保養還是無感..該如何是好

時間Sun Jul 26 11:44:53 2015

警告: 文長 >"<.. 謝謝耐心看完的人

如果覺得我廢話太多可以直接跳到作息+保養流程的部分~感謝Q-Q

最近想買罐保濕精華液+乳液, 說起來好像很容易但卻不知道該買什麼.....

因為已經嘗試過很多. 但還是不知道該做什麼樣的保養才能有保濕的感覺

我的臉以前是油性, 從國高中開始長痘痘後我就很在意外表

學生時期我有簡單保養(雖然我忘記當時到底擦些什麼東西了), 也有看皮膚科,

後來愛上做臉清粉刺的清潔感,

做過果酸杏仁酸海藻微針為了消滅粉刺, 很多種課程都給他做過

大學時, 也吃過A酸, 吃了半年多, 真心感覺有效, 不過後來皮膚好了我就沒繼續吃了

目前雖然繼續長粉刺跟小痘痘, 我也不考慮再吃, 畢竟吃藥不是好事

現在已邁入25歲,

算是混合性肌膚+敏感 t字部位容易長粉刺偶爾有痘痘

我覺得以前我摧殘皮膚太多了..都做很多酸類, 還敷一堆便宜面膜, 導致現在敏感

我現在保養品都找不刺激溫和保濕修復這些類別 (但偶爾會忍不住買別的)

我還是有定期做臉的習慣 1個月會去1~2次 (2~3個禮拜一次)

課程主要是保濕或是提拉緊實價格約單堂1800~2500 目前有三家美容院會看情況去

現在的問題是這三家的美容師都說我的皮膚很乾!! 叫我要多擦一點保濕的保養品

但是我已經很努力的做保養了我居家保養都很認真的 (自己覺得)

我真的用過多種保養品但是都沒有很明顯的改善都沒有澎潤亮的健康感覺

就只有在剛擦完保養品不久的時候感覺好像還不錯過沒多久就打回原形

不知道到底是哪裡出問題

-------------------------我的作息+保養-----------------------------

*起床

1. 去廁所恩恩 (每天起床例行公事XD)

2. 洗面乳洗臉,我對洗面乳沒什麼特別挑選,不過挺喜歡艾杜紗的潔顏泡泡,早上用很方便

早上我會到廚房流理臺用逆滲透的飲用水洗 (不過晚上就懶得再去廚房)

擦臉的布是小塊的水芙蓉潔面布,1.5個禮拜我就會換新的

不太喜歡用毛巾擦臉,就算要擦一定要是乾淨的毛巾

*保養 (都會擦臉+脖子)

1.寵愛之名維他命C化妝水 - 沒空就直接擦,有空就+N820做一下導入

2.寵愛之名玫瑰金膠原蛋白精華

3.倍優黃金胎盤精華 (這是最近才加買的,因為覺得想來點膠原蛋白跟玻尿酸以外東西)

4.寵愛之名藍銅玻尿酸精華或 prof. tk 玻尿酸原液
有空的話會多用一些量做導入 (用nuface/ N820 /美容院買的居家導入儀)

5.DMS中性基礎乳 (最近用完了,不知道是否再添購或是換別的)

*防曬

1. 寶拉珍選抗老化清新潤色防曬乳SPF30

2. 珍珠粉用粉撲撲全臉
(如果不加這道,我的臉好快就出油,但不知道珍珠粉是不是太乾了>"<..好為難)

*上班 (開車10分鐘 + 走路10分鐘)

公司全天冷氣房. 憂心公司冷氣讓皮膚太乾,我桌上先是放了香草集的櫻花紛飛水氧機,

後來一咬牙, 買了Panasonic 高階奈米保濕美顏器EH-SA43 來替換水氧機
https://www.panasonic.com/tw/consumer/beauty/face/facial-steamer/eh-sa43.html

結果皮膚保濕度還是沒特別感覺,五千多就這樣飛了..用安心的...效果不明

關於飲食:

因為我比較信任家裡的濾水器, 所以不喜歡喝公司的桶裝水

我都帶2L的保溫瓶裝著熱花草茶到公司(交替泡香草集的婦人茶/乳薊淨化/晶亮明采)

(在家裡的時間也會喝至少1L的白開水, 喝水已成習慣)

下午4點多固定會吃水果, 例如奇異果/蘋果/木瓜/各種當季水果

午晚餐幾乎都吃家裡煮的, 一定有青菜, 少油少鹽 (假日才會放縱一下吃好料的)

此外, 固定每天1顆婦淨康的益生菌+1顆蔓越莓膠囊 (婦科保健)

*回家卸洗

1. 艾芙美燕麥潔膚乳: 我用量很多,卸的時候也會按摩,會卸2~3次直到衛生紙沒顏色

2. 加清水少量按摩臉部,把卸妝乳分多次沖掉

3. 貝德瑪卸妝水 + N820 導出5分鐘 (每次用完,化妝棉都還是黃的..)

4. 洗完頭跟身體之後, 最後用洗面乳+起泡網用冷水洗臉
(一個禮拜有1~2次會用 clarisonic mia2 + LUXE奢華絲柔刷頭洗臉,
個人覺得其他刷頭都太刺激了, 就算是敏感刷頭也會刺)

*敷臉

看時間一個禮拜敷臉4~5次比較常用凍膜,或是化妝棉濕敷, 沒空才用片狀

化妝棉濕敷: 洋甘菊純露/玫瑰純露/乳香純露/健康化妝水/易園絲瓜水

片狀: 主要用婊姊推薦的Akuma保濕面膜, 目前還有Dr Wu膠囊面膜

凍狀: 用過各家蘆薈膠(最近有用過清吉園/Base Formula),

不過最愛的是寶藝酵素冷膜&保濕冷敷劑, 用過N罐, 都一定敷很厚

敷凍狀的會先噴化妝水/純露/活泉水, 擦一下精華液再敷凍膜,

有空的話會再貼一層吸飽純露的化妝棉 , 做三明治面膜

片狀面膜敷10~15分就拿掉, 會把殘留的精華液洗掉再上保養

凍膜至少敷30分~40分才洗掉

洗完後,晚上的保養基本上跟白天差不多,

看心情偶爾會擦個美白的(例如寵愛之名的熊果素),

或是比較滋潤的(角鯊或是油類)

或者偶爾加個ele晚安面膜

睡覺時間大約是PM11點,偶爾會拖到接近12點..

枕頭巾天天換, 床單被單1個月換一次, 房間每個禮拜都掃地拖地

覺得自己已經盡力了, 我花了很多錢, 也很認真做保養

不知道到究竟是什麼問題我依舊乾+長粉刺

老實說,粉刺我就認了,畢竟體質就是如此,

但皮膚粗粗不水嫩. 真的讓我很傷心不知道到底要擦什麼/做什麼才對

用過很多保養品, 目前現役的這些是我用過以後覺得"不刺激"的

然而, 究竟這些保養品有沒有效果, 我真的不確定, 只是感覺好像是沒什麼用...

不然為什麼我還乾乾的 Q_Q

因為是敏感肌膚, 我只能先求不刺激,

用到不刺激的就會想說: 拿下次也繼續用吧~免得亂試會過敏又浪費錢..

這真的是因為試過太多東西所以最後怕了 >"<

是不是我需要繼續勇於嘗試新產品, 直到我真的"保濕有感" ?

但想到過去用過的一堆東西, 真的真的覺得好灰心, 阿就都沒什麼特別感覺啊

在我的臉上, 便宜的跟貴的產品好像都差不多無感, 幾千元的東西, 也沒比幾百元的厲害

到最後我甚至不想花錢買貴的產品了...感覺都在放水流...

有人也有像我這樣嗎? 我已經有點放棄了完全不知道該用什麼保養品才好

謝謝各位看完我無奈的心情Q_Q

最後,列舉部分我用過的保養品, 主要列一些大家常討論的, 有空的人可以繼續往下看 >"<

/專櫃/

SKII 青春露 + 活膚霜
(覺得沒啥特別感覺..而且好貴..該再試看看嗎? 畢竟好多人推薦)

雅詩蘭黛特潤 (沒感覺)

嬌蘭蘭花系列蜂王乳系列 (沒啥感覺)

艾倫比亞健康化妝水(溼敷用,覺得味道很舒服)

Sisley 修護面霜 (治脫皮非常有感.不過平常不會用)

/開架&其他/

prof. tk
玻尿酸原液 (用過很多罐,很清爽,覺得很舒服,我都用量超大)
DNA修復抗老精華液 (無感,疑似致粉刺)
VEP抗皺精華液/霜 (無感,疑似致粉刺)
TPGS-VE抗皺嫩膚精華液 (無感,疑似致粉刺)

Dr.wu
玻尿酸保濕精華液 (好黏)
角鯊修復精華 (好吸收, 不過似乎有點致粉刺)

寵愛之名:
維他命C全效亮白化妝水
玫瑰金膠原蛋白精華
玻尿酸精華重量版

倍優:(俗擱大碗...不過沒什麼特別感覺)
藍銅精華
黃金胎盤精華

DMS: (覺得很適合敏感肌膚,不過沒什麼特別感覺)
角質修護基礎乳
B5修復精華
Q10精華

肌研白瓶化妝水, 紅瓶化妝水, 紅瓶乳液 (無香,舒服)

理膚寶水多容安 (覺得還好)

雅漾修護保濕精華乳 (沒特別感覺) 活泉水*n瓶 (舒緩)

anyyoung: (粉刺照長...而且乾)
杏仁酸煥膚液 10%, 20%濃度都試過
杏仁酸靚白煥膚露

ele晚安面膜 (剛開始覺得超有感,有感到很讓人起疑,後來覺得好像還好,貌似會致粉刺)

還有各種沙龍買的保養品: Rebekah, Thalgo, 雍卡, Nadine Salembier...
價格跟專櫃差不多,不過還是無感....

甚至嘗試走芳療的天然路線也還是沒特別改善

面油+純露: 芳療家,茉莉絲卡,肯園,品天然芳療版推薦的不少產品都用過

目前倒是很習慣身體保養全部用植物油, 身體皮膚很好

--

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1437882296.A.9E0.html

推 patty6824: 我覺得你用好多喔... 110.28.200.136 07/26 12:09

推 gingin1987: 我之前也是臉一直乾到脫皮,而且還是T 42.70.189.26 07/26 12:09

→ gingin1987: 字部位,我那時候用Dr.Ci:Labo 超保濕 42.70.189.26 07/26 12:09

→ gingin1987: 海洋膠原水凝露 ,效果很好,臉也好保 42.70.189.26 07/26 12:09

→ gingin1987: 濕的脫皮也好了！你可以試試 42.70.189.26 07/26 12:09

→ patty6824: 我自己是這幾個月有去運動覺得運動後 110.28.200.136 07/26 12:10

→ patty6824: 好像會分泌一種物質讓皮膚滑滑的 110.28.200.136 07/26 12:10

→ jumpsky: 我覺得你應該回歸簡單點，這樣也需要會 42.73.149.107 07/26 12:11

→ jumpsky: 比較好 42.73.149.107 07/26 12:11

推 lovefu: 妳用好多東西+1 難怪保養無感223.142.217.199 07/26 12:11

→ lovefu: 不要常敷臉，我以前太常敷臉導致皮膚變過223.142.217.199 07/26 12:12

→ lovefu: 敏肌223.142.217.199 07/26 12:12

→ lovefu: 保養品固定用一個，用保濕的就好223.142.217.199 07/26 12:14

→ lovefu: 我看完覺得妳一直在摧殘自己的臉223.142.217.199 07/26 12:14

推 patty6824: 我自己是只有用倩碧三步驟(早晚) 面膜 110.28.200.136 07/26 12:14

→ patty6824: 很少用就這樣而已 110.28.200.136 07/26 12:14

推 lfswg: 你好養生喔！要不要試試保養用橄欖油 61.228.16.211 07/26 12:16

推 Angeluna: 用太多先讓皮膚斷食一陣子試試吧218.173.104.229 07/26 12:29

推 lail: 妳早上的精華液也太多種了吧？然後面膜一週223.138.213.221 07/26 12:31

→ lail: 也不需要敷四到五次吧…覺得妳的保養程序真223.138.213.221 07/26 12:31

→ lail: 的太多了223.138.213.221 07/26 12:31

推 t9i8n0a: 之前怎麼保養都無感現在每天11點前睡覺 110.30.193.244 07/26 12:41

→ t9i8n0a: 不保養皮膚還比以前好 110.30.193.244 07/26 12:41

推 dash1: 推薦用黛珂+紫色保濕。 101.12.112.94 07/26 12:50

推 ioupika: 我都只有晚上擦ipsa的乳液，每次做肌測 49.216.1.221 07/26 12:54

推 ioupika: 最差是美肌程度2+最好是3+耶，你真的擦 49.216.1.221 07/26 12:57

→ ioupika: 太多 49.216.1.221 07/26 12:57

推 pepepe: 我原本皮膚也很乾，但近幾年只有化妝水+ 180.217.223.35 07/26 12:59

→ pepepe: 面霜，偶爾較乾或冬天會加精華液，身邊親 180.217.223.35 07/26 12:59

→ pepepe: 朋好友常說我皮膚好。有時保養簡化也是一 180.217.223.35 07/26 12:59

→ pepepe: 種保養，用滋潤點的化妝水+市面上較有機 180.217.223.35 07/26 12:59

→ pepepe: 或草本品牌的面霜(NYR、菠丹妮)，真的覺得 180.217.223.35 07/26 12:59

→ pepepe: 勝過你列的那些或很貴的專櫃明星產品。早 180.217.223.35 07/26 12:59

→ pepepe: 上只用清水洗臉、簡化保養試試試看 180.217.223.35 07/26 12:59

推 meitan: 試試簡化保養吧！洗臉、乳液、防曬 1.163.200.12 07/26 13:05

推 SUNTOPS: 之前跟你一樣，認真用整套FANCL後皮膚救 223.136.247.33 07/26 13:06

→ SUNTOPS: 回來～現在到專櫃試妝櫃姐還會稱讚皮膚保 223.136.247.33 07/26 13:06

→ SUNTOPS: 養的不錯 223.136.247.33 07/26 13:06

推 sl613: 你有去角質嗎？有時候角質層太厚會沒辦法吸 61.230.249.206 07/26 13:10

推 bluecat71: 我也是敏感肌，建議先不要用洗臉機(過 111.241.33.250 07/26 13:11

→ bluecat71: 度清潔) 111.241.33.250 07/26 13:11

推 bluecat71: 先不吃奇異果芒果桃子(中醫說致敏) 111.241.33.250 07/26 13:13

→ bluecat71: 停用貝德瑪卸妝水(卸妝水容易刺激皮膚 111.241.33.250 07/26 13:14

→ bluecat71: ，我用會刺痛) 111.241.33.250 07/26 13:14

推 rubeinlove: 我覺得你用太多東西了… 42.73.170.1 07/26 13:18

推 greenteawith: 面油 101.11.4.64 07/26 13:21

推 steffenlee: 25歲而已如大家說的先簡化保養步驟 61.230.166.115 07/26 13:22

推 aaaaa5424ben: 我現在也是盡量簡單保養皮膚穩定 27.246.59.86 07/26 13:23

→ aaaaa5424ben: 不少覺得簡化保養真的對皮膚比較沒 27.246.59.86 07/26 13:23

→ aaaaa5424ben: 有負擔 27.246.59.86 07/26 13:23

推 sshark: 最近覺得保養從簡反而比較有效果～我都用 36.239.61.182 07/26 13:24

→ sshark: 精油混精華液，然後擦個保濕霜 36.239.61.182 07/26 13:24

→ sshark: 如果臉很乾用油狀保養品比較有感！ 36.239.61.182 07/26 13:24

推 bibolapuwera: 早上不要用洗面乳吧 42.70.35.149 07/26 13:28

推 bluestart26: 用太多了...而且皮膚好是有極限的， 36.224.187.140 07/26 13:31

→ bluestart26: 除非你基因優秀，不然最好就是那樣了 36.224.187.140 07/26 13:31

推 abba0120: 覺得保養用好多，我是乾性敏感肌夏天 101.13.37.222 07/26 13:33

→ abba0120: 用化妝水+自律循環液而已@@ 101.13.37.222 07/26 13:33

推 jj10953: 想跟你說 Less is more ! 203.77.45.115 07/26 13:45

推 lavenderbeth: 我看完覺得妳充滿「焦慮」 27.105.26.85 07/26 13:47

→ lavenderbeth: 一直想往臉上給點什麼 27.105.26.85 07/26 13:47

→ lavenderbeth: 美容師的話不要全信了 27.105.26.85 07/26 13:47

→ lavenderbeth: 版上邱品齊張麗卿的文章花時間看過 27.105.26.85 07/26 13:48

→ lavenderbeth: 會少點困惑和徬徨 27.105.26.85 07/26 13:48

→ lavenderbeth: 還有我覺得妳是不是被廣告文案洗腦 27.105.26.85 07/26 13:50

→ lavenderbeth: 要做到像她們拍出來的那樣? 27.105.26.85 07/26 13:51

→ lavenderbeth: 而且要澎澎感可能要做醫美吧! 27.105.26.85 07/26 13:53

→ lavenderbeth: 我25的時候只擦水之印化妝水和精華 27.105.26.85 07/26 13:54

推 g9xuggf: 用乳霜試試你用的感覺都不好用=.= 111.249.20.7 07/26 13:58

推 bearweb: 我看一半就end 你用太多了又不是歐巴桑 101.11.115.6 07/26 14:16

→ bearweb: 才25歲而已保養品簡單一點比較好 101.11.115.6 07/26 14:17

推 bearweb: 精華液擦一種就好做臉的那個禮拜就不用 101.11.115.6 07/26 14:20

→ bearweb: 敷臉、洗臉機 101.11.115.6 07/26 14:20

推 kaoru119: 你用太多東西了，我27了跟你一樣膚質， 101.15.3.251 07/26 14:22

→ kaoru119: 保養只用化妝水+精華霜，一週去角質+敷 101.15.3.251 07/26 14:23

→ kaoru119: 保濕面膜一次，早上只用清水洗臉，還是 101.15.3.251 07/26 14:23

→ kaoru119: 常被說皮膚很好 101.15.3.251 07/26 14:23

推 bearweb: 潔膚乳、卸妝水用一種就可以了你被美容 101.11.115.6 07/26 14:23

→ bearweb: 師害死了 101.11.115.6 07/26 14:23

推 childpower: 建議你吃含膠質的食物，真的 220.133.95.47 07/26 14:26

推 akiracomw: 太多了，不用這麼努力，甚至可以全部停 114.26.65.20 07/26 14:34

→ akiracomw: 用觀察一個月，你才知道自己的肌膚真正 114.26.65.20 07/26 14:34

→ akiracomw: 的本質 114.26.65.20 07/26 14:35

推 coldqoo: 首先你要有一個觀念是，保濕並不會讓臉101.139.128.140 07/26 14:40

→ coldqoo: 澎澎。回歸保濕的定位，保濕是為了讓臉101.139.128.140 07/26 14:40

→ coldqoo: 不會產生乾燥脫皮，如果你有做到這一點就101.139.128.140 07/26 14:40

→ coldqoo: 算有保濕了。我只用雪芙蘭濃潤保濕乳液，101.139.128.140 07/26 14:40

→ coldqoo: 洗臉後臉還沒擦乾就抹上，我的保濕只靠這101.139.128.140 07/26 14:40

→ coldqoo: 罐，用掉n罐了，便宜大碗，抹多也不心疼101.139.128.140 07/26 14:40

→ coldqoo: 。101.139.128.140 07/26 14:40

推 edda20047: 想要澎潤感的話運動+飲食可能比較重要 114.43.69.49 07/26 14:43

→ LoveSeverus: 運動+飲食可以努力看看，但更重要是 203.74.115.168 07/26 14:55

→ LoveSeverus: 接受自己… 203.74.115.168 07/26 14:55

謝謝各位的建議~ >"<

看著板上滿滿的敗家文跟心得文,還以為大家保養都很拼..購買清單都琳瑯滿目

我還默默想說自己好像還有好多厲害的產品沒用過...也許該嘗試看看

總以為是自己努力不夠才沒辦法皮膚這麼好

我有注意到我的保養跟同齡/甚至年紀更大的人比起來比較複雜

但我總覺得別人是天生麗質吧, 所以才可以簡單保養

不過原來在大部分人眼中我的方式太超過了, 反而適得其反

(原來~大部分人都走純樸自然派Q_Q~我是異類...)

我有看過板上分享簡單保養的心得,以及肌斷食的心得

所以我過去也有試過要簡單一點 , 例如

化妝水+ 玻尿酸+ 乳液

純露+ 面油

持續大概2個禮拜吧.. 但是那陣子並沒有感覺比較好

也許是心理作用,我覺得還更粗糙的感覺, 因為怕怕的所以又回歸較複雜的保養

看來我需要更長時間(例如至少一個月)來實驗簡單保養.

其實大部分人簡單保養都過得很好, 也許我應該給自己一點信心跟時間的..

謝謝各位指教~~
※ 編輯: toosad (116.241.5.78), 07/26/2015 15:44:59

→ lavenderbeth: ptt的文章也不代表"大家"啊~ 27.105.26.85 07/26 15:48

→ lavenderbeth: 有人是買很多分享文才熱鬧 27.105.26.85 07/26 15:48

→ lavenderbeth: 但也不一定等於要那樣保養才會好 27.105.26.85 07/26 15:48

→ lavenderbeth: 妳真的被誤導了... 27.105.26.85 07/26 15:48

→ anguse: 我覺得你過度清潔又過度保養。卸妝水+導出 42.72.116.67 07/26 16:03

→ anguse: ，這真的很超過。停止敷臉，我覺得敷臉本 42.72.116.67 07/26 16:03

→ anguse: 來就是救急用，但你身上根本就是過度保養 42.72.116.67 07/26 16:03

→ anguse: 。理膚的b2霜試試看。EL的原生露+特潤，配 42.72.116.67 07/26 16:03

→ anguse: 合一罐面霜但是要按摩。早上起來清水洗臉 42.72.116.67 07/26 16:03

→ anguse: ，晚上配合洗臉機，動作放輕柔。停用其他 42.72.116.67 07/26 16:03

→ anguse: 精華液。 42.72.116.67 07/26 16:03

推 choufuyou: 我邁入26...自己近期發現不吃蛋奶製品 219.85.85.144 07/26 16:08

→ choufuyou: 粉刺就會少很多！你要不要試試飲食療法 219.85.85.144 07/26 16:08

→ choufuyou: ？找出自己過敏的食物，盡量避開不要吃 219.85.85.144 07/26 16:08

推 RayRaydi: 買個Runve測肌膚油水的來測試你現有的保 36.226.118.173 07/26 16:10

→ RayRaydi: 養品吧～我擦完20分鐘測一次，隔天睡醒 36.226.118.173 07/26 16:10

→ RayRaydi: 再測一次，一邊消耗+一邊實驗中 36.226.118.173 07/26 16:10

推 choufuyou: 然後我不敷臉…也不做臉。美容師擠粉 219.85.85.144 07/26 16:11

→ choufuyou: 刺對我來說太敏感。而且敷臉容易臉上 219.85.85.144 07/26 16:11

→ choufuyou: 濕疹。用的產品是ipsa自律循環液加小 219.85.85.144 07/26 16:11

→ choufuyou: 黑瓶。乳液用類似dms那款。老實說我覺 219.85.85.144 07/26 16:11

→ choufuyou: 得寵愛不好用… 219.85.85.144 07/26 16:11

推 silent0522: 簡化保養+1 我也是皮膚反覆發炎剛開 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: 始也是擦一堆保濕品，但無法吸收就是 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: 無法吸收！過度的使用酸類或去角質只 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: 會讓皮膚更沒保護力！後來聽從醫師建 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: 議只用保濕噴霧（非化妝水）+乳液， 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: 剛開始也很不習慣甚至覺得皮膚更不好 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: ，但3個月後雖然皮膚炎還是會反覆發作 101.14.149.2 07/26 16:12

→ silent0522: ，不過卻發現臉比以前更不容易暗沉！ 101.14.149.2 07/26 16:12

推 choufuyou: 你考慮一下再油一點的乳液還是面油好了 219.85.85.144 07/26 16:19

推 percentoff: 我也這樣欸…真的怎麼保養都無感…每 111.80.37.209 07/26 16:22

→ percentoff: 次去買版友推薦的東西都沒效例：青春 111.80.37.209 07/26 16:22

→ percentoff: 露小黑瓶 prof.tk 水磁場…都不知道 111.80.37.209 07/26 16:22

→ percentoff: 要買什麼東西了但我步驟都很簡單只用 111.80.37.209 07/26 16:22

→ percentoff: 化妝水和微量乳液 111.80.37.209 07/26 16:22

→ amethysta: tooooo much! 當然保養無感，說不定反 111.82.233.26 07/26 16:26

→ amethysta: 而在傷害皮膚。 111.82.233.26 07/26 16:26

推 kreuz737373: 運動運動運動 210.69.124.35 07/26 16:29

推 sleephead: 推薦你看人財兩得的保養大革命大致 42.78.250.3 07/26 16:31

→ sleephead: 上也是教早上用清水洗臉保養品不要 42.78.250.3 07/26 16:32

→ sleephead: 太多樣 42.78.250.3 07/26 16:32

推 kokumachan: 想請問一下原po用了健康化妝水也無感?118.163.134.243 07/26 16:33

推 mmcci: 感覺你保養得病態了讓自己壓力很大心情 60.246.197.245 07/26 16:35

→ mmcci: 輕鬆也是一種保養方法試著放開心一點吧 60.246.197.245 07/26 16:35

推 rubeinlove: 培養運動習慣吧 223.136.144.28 07/26 16:38

推 em36: 你用太多東西了@_@ 101.13.99.250 07/26 16:51

推 linnderna: 老實說，保養品的效果本來就有限 111.242.56.31 07/26 16:55

→ linnderna: 真正的保養是作息喝水運動防曬 111.242.56.31 07/26 16:56

→ linnderna: 其餘的都是有擦的時候有用， 111.242.56.31 07/26 16:57

→ linnderna: 沒擦的時候沒用，根本無法逆轉什麼 111.242.56.31 07/26 16:57

→ linnderna: 最後我懷疑你清潔過度了，只需要把臉洗 111.242.56.31 07/26 16:59

→ linnderna: 淨，洗完不乾不澀不油就好，不要當馬桶 111.242.56.31 07/26 16:59

→ linnderna: 在刷 111.242.56.31 07/26 17:00

→ linnderna: 然後根本不需要敷臉，敷臉的效果都是 111.242.56.31 07/26 17:00

→ linnderna: 一時的，你期盼它能有什麼效果嗎 111.242.56.31 07/26 17:01

→ linnderna: 最後敷任何東西，20分鐘以內就要洗掉 111.242.56.31 07/26 17:02

→ linnderna: 你做的不是保養，是虐待 111.242.56.31 07/26 17:03

→ linnderna: 最後我想你需要認清的是保養品不是以 111.242.56.31 07/26 17:04

→ linnderna: 效果著稱的。 111.242.56.31 07/26 17:05

→ linnderna: 有空借邱醫師的書來看吧，不需要太過度 111.242.56.31 07/26 17:06

推 SMILE79: 感覺用很多... 118.161.87.103 07/26 17:06

→ SMILE79: 應該要簡單化吧~太多反而皮膚吸收不了 118.161.87.103 07/26 17:06

→ linnderna: 期待保養品回饋你的效果 111.242.56.31 07/26 17:06

→ linnderna: 保養不是就是透過擦點東西把乾肌變不乾 111.242.56.31 07/26 17:10

→ linnderna: 油肌變不油而以嗎？看你到底是乾還是油 111.242.56.31 07/26 17:11

→ linnderna: 選對產品，一罐就解決了啊 111.242.56.31 07/26 17:11

→ linnderna: 過度清潔只會讓你皮膚越來越粗糙越來越 111.242.56.31 07/26 17:13

→ linnderna: 乾燥越來越敏感，你在殘害自己 111.242.56.31 07/26 17:14

推 medore: 簡單保養就好～然後加上運動真的有幫助!!! 111.185.18.14 07/26 17:29

推 kaoru119: 我覺得妳是保養觀念有誤，皮膚本來就有 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: 天然保養機制，妳每天用化學製品洗掉天 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: 然油脂，再往臉上塗一堆化學製品，搞得 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: 油脂失調又越來越敏感，這就本末倒置了 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: 。保養品是用得多不如用得好，用得好又 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: 不如用得巧，先搞清楚妳的肌膚需要什麼 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: ，又適時適量給它最需要的，還有多喝水 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: ，這樣才有用又不會花冤枉錢喔？ 101.15.3.251 07/26 17:41

→ kaoru119: （最後是！不是？...按太快了XD 101.15.3.251 07/26 17:42

推 RYOITY: 我會建議你去品天然店面諮詢 111.240.33.16 07/26 17:45

→ RYOITY: 慢慢用他們天然的保養品一定會修復基底 111.240.33.16 07/26 17:45

推 bearweb: 保養觀念錯誤+1 101.11.115.6 07/26 17:54

推 thedayidie: 我也覺得你步驟好多哦@@ BTW我總覺得 110.30.162.13 07/26 18:20

→ thedayidie: 喝茶會利尿耶，會一直想跑廁所，我都 110.30.162.13 07/26 18:20

→ thedayidie: 不敢喝太多，但不確定會不會影響到水 110.30.162.13 07/26 18:20

→ thedayidie: 份的攝取？！這就還請板上達人解答了 110.30.162.13 07/26 18:20

→ thedayidie: ！ 110.30.162.13 07/26 18:20

→ waspie: 我覺得運動會讓氣色變好看起來就差很多 140.112.217.51 07/26 19:08

→ waspie: 雖然無關皮膚真正的好壞 :P 140.112.217.51 07/26 19:08

推 shiningkan: 還有dna 223.136.157.30 07/26 19:28

推 miruku550: 我覺得靠飲食和睡眠滿有效的~ 220.135.229.56 07/26 19:38

→ miruku550: 我媽想到就會煮魚湯來喝有很膠原蛋白~ 220.135.229.56 07/26 19:39

推 en90508: 覺得你用太多，保養也好複雜。幸福肌的超 36.232.195.16 07/26 19:54

→ en90508: 抗氧化精華我搭其他精華液用還不錯。早上 36.232.195.16 07/26 19:54

→ en90508: 起床臉都會亮亮的。 36.232.195.16 07/26 19:54

推 mjleave: 推薦你看一本書“肌戒毒”有很多肌膚觀 42.77.161.186 07/26 20:06

→ mjleave: 念值得參考，能幫助瞭解自己更加肌膚唷 42.77.161.186 07/26 20:06

→ mjleave: 啊句法錯誤了～是能幫助自己更加瞭解肌 42.77.161.186 07/26 20:07

→ mjleave: 膚唷～ 42.77.161.186 07/26 20:07

推 kics: 運動,減少卸洗的步驟,停止面膜,保養選一罐 118.171.3.242 07/26 20:42

→ kics: 適合的乳霜即可,或是朵茉的基本四點也不錯 118.171.3.242 07/26 20:44

推 tsubame: 我看完覺得您在洗臉卸妝這邊太過於全方 111.82.78.239 07/26 21:23

→ tsubame: 位了.........簡單就好^_^ 加油喔 111.82.78.239 07/26 21:23

推 dormice: 你的保養超豐盛的................ 118.161.31.200 07/26 22:32

推 jenchih: 感覺缺少油脂？看你使用的產品好像都以清 77.99.128.77 07/26 22:40

→ jenchih: 爽保濕的為主 77.99.128.77 07/26 22:40

推 fjdkqp: 擦A酸 +保濕+防曬 221.120.64.14 07/26 22:46

→ vcxz24: Clarisonic洗臉機要早晚天天洗才有效喔！ 1.34.150.164 07/26 22:49

→ vcxz24: 刷頭也要定期換新！ 1.34.150.164 07/26 22:49

推 gypsy1011: 樓上說的早晚天天洗是認真的嗎.... 1.172.186.141 07/26 23:25

推 amas: 保養愈簡單愈好。 106.1.119.45 07/26 23:30

推 annatzang: 保養是有極限的覺得你給肌膚太多負擔 114.37.90.45 07/26 23:30

→ annatzang: 我覺得粉刺會長的體質就是會長 114.37.90.45 07/26 23:30

→ annatzang: 長多長少會不會變大黑頭或痘痘的差別 114.37.90.45 07/26 23:31

→ annatzang: 而已我也是粉刺肌已經接受這件事實 114.37.90.45 07/26 23:31

→ annatzang: 而且比起深層清潔請將保濕放第一 114.37.90.45 07/26 23:31

推 carolyt: 你好有錢....:O 114.43.222.19 07/26 23:38

推 best0201: 我是用皙之密，簡單幾瓶而已，改善所有 211.72.173.73 07/26 23:50

→ best0201: 皮膚的問題 211.72.173.73 07/26 23:50

→ jamesyuan: 是在糊壁嗎?= = 36.239.10.222 07/26 23:59

→ jamesyuan: 很多都是體質關係，有人就是天生麗質 36.239.10.222 07/27 00:00

→ jamesyuan: 可能是你的標準太高 36.239.10.222 07/27 00:01

→ jamesyuan: 說不定你覺得100分才叫做水嫩 36.239.10.222 07/27 00:01

推 Emmiz: 欸，我曾經是做淨水器的...你用純水洗臉... 59.115.44.126 07/27 00:03

→ Emmiz: 其實非。常。傷。皮。膚。 59.115.44.126 07/27 00:04

→ Emmiz: 純水其實反而會過度清潔，就算真的要用， 59.115.44.126 07/27 00:04

→ Emmiz: 也應該是髒了整天的晚上，而非早上起床用 59.115.44.126 07/27 00:04

→ Emmiz: 更何況你還天天使用...真的過度清潔了~~ 59.115.44.126 07/27 00:05

→ renee0509: 用好多+1 有時候偷懶我都單用晚安凝凍 111.240.236.88 07/27 00:16

→ renee0509: 就睡了碧兒泉的SPA水面膜不錯 111.240.236.88 07/27 00:16

→ bonniechi: 我25只有肌研白罐/霓靜思保濕化妝水+ 36.236.38.164 07/27 00:28

→ bonniechi: 肌研乳液有時在上點眼霜面膜想到才敷 36.236.38.164 07/27 00:28

→ bonniechi: 洗臉機更是沒有用過不過晚上卸妝要卸 36.236.38.164 07/27 00:29

→ bonniechi: 乾淨(卸妝油→洗面乳)導入儀只用"導入" 36.236.38.164 07/27 00:30

→ bonniechi: 保濕化妝水的功能有時不過度清潔/保養 36.236.38.164 07/27 00:31

→ bonniechi: 皮膚雖然看似粗糙/出油，但至少讓皮膚 36.236.38.164 07/27 00:31

推 miya0327: 我早上只有清水洗臉+化妝水而已... 123.0.40.161 07/27 00:31

→ miya0327: (我皮膚很好XD) 123.0.40.161 07/27 00:32

→ bonniechi: 能夠自我休息，有時候偷懶只上乳液 36.236.38.164 07/27 00:32

→ bonniechi: 也是種基礎保養 36.236.38.164 07/27 00:33

推 god231: 我早上都不洗臉的<=化妝水直接擦拭 114.34.198.252 07/27 00:40

→ god231: 晚上會很仔細卸妝跟洗臉 114.34.198.252 07/27 00:40

→ lavenderbeth: 這篇其實是很好的教材 27.105.26.85 07/27 01:56

→ lavenderbeth: 來看美保版的一定在意皮膚 27.105.26.85 07/27 01:56

→ lavenderbeth: 也會看到別人買很多東西 27.105.26.85 07/27 01:57

→ lavenderbeth: 還會恐慌自己擦得不夠多 27.105.26.85 07/27 01:57

→ lavenderbeth: 但真的要有理智判斷才行~ 27.105.26.85 07/27 01:57

推 freaklin: 保養品少超爽的，皮膚比以前用的多更優 117.19.242.62 07/27 01:58

推 freaklin: 我覺得粉刺是造成皮膚看起來不好的問題 117.19.242.62 07/27 02:01

→ freaklin: 主因，但這又非常難治療，但又不會造成 117.19.242.62 07/27 02:01

→ freaklin: 很大的不美觀，就會有皮膚不會到好的感 117.19.242.62 07/27 02:01

→ freaklin: 覺 117.19.242.62 07/27 02:01

推 Alcala: 我覺得妳水也喝太多了一天喝到3000cc111.254.136.205 07/27 02:14

→ Alcala: 其中2000cc還是花草茶也不是開水111.254.136.205 07/27 02:15

推 army99: 感覺你以前過度保養破壞了肌膚～建議妳可 1.165.189.22 07/27 02:23

→ army99: 以看一下肌戒毒這本書，有時候不保養反而 1.165.189.22 07/27 02:23

→ army99: 比擦一大堆好～還有早上可以清水洗臉就好 1.165.189.22 07/27 02:24

推 army99: 還有你很容易被廣告洗腦，試著想想如果自 1.165.189.22 07/27 02:26

→ army99: 己是販賣產品的商人，當然會用各種方法吸 1.165.189.22 07/27 02:27

→ army99: 引顧客～不要什麼都相信，要有判斷力 1.165.189.22 07/27 02:27

→ Grecie: 保濕擦prof tk原液加一罐乳液就好了 211.22.0.130 07/27 09:18

→ Grecie: 我之前也擦很多皮膚一直爛但減少成兩樣 211.22.0.130 07/27 09:18

→ Grecie: 反而輕盈與好轉很多 211.22.0.130 07/27 09:18

→ Grecie: 另花草茶這東西我個人是覺得農藥殘樓啥的 211.22.0.130 07/27 09:19

→ Grecie: (*殘留)也不知道，偶爾為之，改成白開水 211.22.0.130 07/27 09:19

→ Grecie: 應該好很多。另推增加運動 211.22.0.130 07/27 09:20

推 gypsy1011: 水喝到3000其實還好,但花草茶2000真的 101.15.81.176 07/27 09:52

→ gypsy1011: 太多了 101.15.81.176 07/27 09:52

推 xbp: 乾肌（非常乾）玫瑰噴霧+青春露+眼霜+乳液+ 211.75.205.37 07/27 10:52

→ xbp: 我的乾是絕對無法只擦兩樣，因為是缺水缺油 211.75.205.37 07/27 10:53

推 xbp: 本人30膚質就絕對不會脫妝浮粉那種，從20就這 211.75.205.37 07/27 10:55

推 xbp: 晚上五罐，早上4罐提供參考，還是因人而異的 211.75.205.37 07/27 10:58

推 som1001: 看醫生啦你那些錢拿來看醫生說不定就好 123.195.52.24 07/27 11:17

→ som1001: 囉 123.195.52.24 07/27 11:17

推 inohno: 對於"擦不夠"的心理,試著看成份,了解成份 61.221.67.46 07/27 13:18

→ inohno: 擦到臉上的成份總數加一加挺可觀的 61.221.67.46 07/27 13:22

推 miminini35: 我覺得皮膚跟基因也有很大的關係，每 220.134.8.125 07/27 15:07

→ miminini35: 個人好都有一個極限，還有，我也是簡 220.134.8.125 07/27 15:07

→ miminini35: 單保養皮膚就會很穩定，之前擦太多東 220.134.8.125 07/27 15:07

→ miminini35: 西反而會過敏或長痘，生活作息也很重 220.134.8.125 07/27 15:07

→ miminini35: 要，我真的覺得到了一個年紀，有睡飽 220.134.8.125 07/27 15:07

→ miminini35: 睡好比擦了一大堆保養品在臉上還有用! 220.134.8.125 07/27 15:07

推 sweetyaya: 早點睡，覺得乾的話，看要不要試看看 111.80.227.169 07/27 16:28

→ sweetyaya: 理膚全日保濕系列，精華液+乳意搭配還 111.80.227.169 07/27 16:28

→ sweetyaya: 不錯 111.80.227.169 07/27 16:28

推 margerymicha: 我也覺得原po用太多東西了...重點是 123.204.96.84 07/27 20:35

→ margerymicha: 要挑到適合自己這樣保養擦了也才會 123.204.96.84 07/27 20:35

→ margerymicha: 有感覺吧我是用dr.wu的保濕精華也 123.204.96.84 07/27 20:36

→ margerymicha: 是混合肌但我是選清爽型的用這個 123.204.96.84 07/27 20:36

→ margerymicha: 擦起來就很好吸收但又很保濕 123.204.96.84 07/27 20:37

噓 maitri: 紅的明顯，先簡化保養和看醫生，真心不騙 59.115.226.1 07/27 21:57

推 Hoshiwa: 建議原PO早上用清水洗臉，晚上再用洗臉機175.180.209.155 07/27 22:05

→ Hoshiwa: 就好，另推奢華絲柔刷頭真的滿好用的，我175.180.209.155 07/27 22:05

→ Hoshiwa: 敏感肌不會刺激~~洗完一定要上保濕喲175.180.209.155 07/27 22:05

推 iwha: 簡單的東西對肌膚最好你用太複雜了推薦倩 36.225.96.84 07/27 22:59

推 biboto: 其實簡化保養皮膚也會變好，洗臉機洗完皮 61.57.151.25 07/27 23:03

→ biboto: 膚變乾淨＋毛孔暢通後直接上精華＆保濕， 61.57.151.25 07/27 23:03

→ biboto: 我都這樣讓臉直接吸收，皮膚還真的比我擦 61.57.151.25 07/27 23:04

→ biboto: 一堆保養好喔!! 61.57.151.25 07/27 23:04

推 minichopper: 這一兩年培養運動習慣，我媽也說我 42.76.137.243 07/27 23:12

→ minichopper: 皮膚真的變好，運動真是很重要！ 42.76.137.243 07/27 23:12

推 forgetitnot: 我25歲大乾肌，最多同時用三種保養品 101.12.109.18 07/28 00:07

→ forgetitnot: 。我朋友都說我皮膚很好 101.12.109.18 07/28 00:07

推 ABBCCC: 簡單保養+1 試試洗完臉後擦點活泉水跟乳液 101.14.165.54 07/28 00:08

→ ABBCCC: 碧兒泉晶萃凝凍還不錯 101.14.165.54 07/28 00:08

推 ruby5432hk: 我之前也是t字部位都會脫皮+出油！最 42.73.39.186 07/28 00:17

→ ruby5432hk: 近換產品改善很多！保濕真的很難成功 42.73.39.186 07/28 00:17

→ ruby5432hk: ！不過還好我找到方法，認真卸妝+保 42.73.39.186 07/28 00:17

→ ruby5432hk: 溼化妝水最後乳液鎖水！偶爾敷個面膜 42.73.39.186 07/28 00:17

→ ruby5432hk: 或做個臉其實就夠好了！有興趣在私訊 42.73.39.186 07/28 00:17

→ ruby5432hk: 我。 42.73.39.186 07/28 00:17

推 everoh99: 說真的，保養品本來就只是讓皮膚不要惡223.142.248.187 07/28 13:02

→ everoh99: 化，跟“些微”的改進，但不可能有多驚223.142.248.187 07/28 13:02

→ everoh99: 人的效果，你與其花那麼多錢在保養品上223.142.248.187 07/28 13:02

→ everoh99: ，把錢存起來去做醫美還比較有用223.142.248.187 07/28 13:02

推 pennew: 我看完第一個感覺也是用太多了肌膚太累 60.248.12.19 07/28 16:33

推 pennew: 一次最多擦兩種早晚都一樣假日甚至不擦 60.248.12.19 07/28 16:46

→ pennew: 然後停止做臉 60.248.12.19 07/28 16:46

→ sunrainemily: 看完文覺得你好累哦QAQ皮膚吃不下吧 220.134.57.129 07/28 18:37

推 sueptt777: 25歲而已用這麼多臉受不了啦 49.214.180.154 07/31 00:49

推 YAK: 該換更高階保養品了 119.14.50.243 07/31 10:50

→ iiamcky: 最近覺得薇佳的銅DNA肌活精華液不錯用， 121.202.253.44 08/03 13:23

→ iiamcky: 很好吸收也不會油油的，擦了一陣子後， 121.202.253.44 08/03 13:24

→ iiamcky: 皮膚有變的比較有彈性耶~CP質蠻高的! 121.202.253.44 08/03 13:24

推 tammysunding: 好極致的程序123.193.184.151 10/02 01:15

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