Search
‼️今次真係決心減肥‼️
結婚前明明減到個身體好fit
😢仲買咗條高腰短牛仔褲show-off 下，當時瘦到高腰褲變咗低腰咁著添呀...點知依家著唔落(當時著仲有鬆添呀…)
😢依家肥到睇頸都睇得出嘅肥，擰到幾側塊面都遮唔到
😢以前就算著厚衫都睇得出有幾瘦
😢依家成日俾人問「係咪有咗？」
婚後生活太幸福啦🙈雖然有做運動，但都係無落磅，仲愈來愈重，體重到咗人生嘅巔峰💥60.55kg💥
既然運動幫助唔到依家嘅我好多，唯有係飲食著手，但我唔識煮但為食，老公就煮到大魚大肉咁，所以我揀咗 Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐 幫我💪🏻
因為之前自己都有買過黎食，覺得好味、又多選擇、最重要係簡單烹調⏪對於烚菜都要問老公點整嘅我嚟講，真係好重要‼️‼️
今次加埋營養師每日幫助希望可以唔洗捱餓亦能健康減得到🤤
暫時1個月目標係4kg🤜🏻🤛🏻
🔥🔥加油努力，要著返條高腰短牛仔褲🔥🔥
#營美健 #laresbeauty #纖型低卡餐 #減重計劃 #makeover #秀得起 #營養咨詢 #營養師 #無飯人妻elyse #elyse營養健減重2021
#四星期更新 #減肥瘦身成果update #營美健減重計劃
又係我嶠媽呀😝話咁快就一個月啦！又嚟報告一下成績啦！我要宣布我達成咗目標啦，而且有更好嘅成績，我減咗接近5kg，成功達到當時一個月減 4kg 嘅目標💪🏼。
呢一個月，真係好輕鬆咁飽住瘦！上次嶠媽都有分享過參加營美健減重計劃，營養師教咗我好多唔同知識！前幾日仲學到新嘢添呀😍。而家開咗學我又多咗 #metime，通常我都會去跑步，跑完步以為會瘦咗，點知脂肪多咗，muscle 仲反而跌咗🥲。
營養師就話我知原來做完劇烈運動後，係要補充返澱粉質 + 蛋白質，仲要係 3 ： 1 嘅分量，建議我食半條番薯🍠+ 烚蛋一隻；如果補充得足夠，仲可以增加燃燒脂肪嘅功效添呀！
嚟緊第二個月嶠媽都會繼續接受挑戰，第一個月我就真係冇乜做運動，嚟緊第二個月要繼續減磅就要郁下啦！而第二個月嶠媽嘅目標都係減 4kg，即係加埋之前嗰 4kg 累積減 8kg，大家會繼續支持我㗎可？😝
營美健 - 營養師團隊
Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐
#LaresBeauty #MakeOver #秀得起 #MakeOver秀得起 #減重計劃 #嶠媽營美健瘦身日記
「#露之扮靚靚 ~ 霧眉推介 @ Lares Beauty 單次收費美容中心」
Youtube:
https://youtu.be/eLdp-k0EvbM
最近大家都話我個樣望落靚咗、精神咗，究竟點解？因為我最近做咗霧眉，相信有好多朋友同我一樣唔太識畫眉，以前因為貪平或者免費隨便霧眉，效果唔好搞到變咗蠟筆小新、黃小琥🥺🥺
所以一定霧眉要搵有經驗、信得過的專業人士，今次由擁有多年經驗嘅美眉師Cherry幫我一次解決粗幼不一、高低眉嘅問題，Cherry會根據返每個人嘅面形輪廓去設計適合大家嘅眉型，非常專業、細心。
依家每日都慳返唔少畫眉嘅時間，最重要個人望落去靚啲、精神啲🥰
🎉讀者優惠🎉
費用原價 $3800，依家優惠價$2980，
LULU fans 仲可以減多$200 ，即係$2780 ，仲送眼部點陣頭，
有興趣嘅朋友可以inbox #LaresBeauty單次收費美容中心 查詢詳情同預約時間👍
Veja o que Lares Beauty (laresbeauty) descobriu no Pinterest, a maior coleção de ideias do mundo. ... <看更多>
#LaresBeauty #healthyfood #healthy #hkhealth #health #healthyeating #healthylifestyle #healthyliving #hkblogger #hkfood #foodpics ... ... <看更多>
laresbeauty 在 #laresbeauty - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #laresbeauty at Facebook. ... #LaresBeauty. #LaresBeauty. Eli Lam - 資深營養師. · August 21 at 11:58 PM ·. 【趕走脂肪靠自己】睇下你有冇中「不瘦降」 ... ... <看更多>
相關內容