在忘我的同時，才能找到自我。
女人往往在忘我地沉浸於創作活動時找到了自己，重新找回所需要的力量來解決面臨的問題，來拾回被忽略已久的單純關係。
唯有重新找回自己，才有能力找回失落的人際關係。
取自《來自大海的禮物》
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各位朋友，週末早安：
很難想像，這是1950年代的文字。這文字裡面所傳遞的思想，經過這麼多年的世代更迭，依然珍貴閃亮。
講到「親密關係」，大部分人會認定為是伴侶或親子關係，可是常在版面上互動的朋友便能明白，所有親密關係最終要回到自己與自己的關係。然而，這對大部分人來說，過於抽象，儘管每個人在生活中難得的心靜片刻，都可能曾有類似的體會。
回想起來，我在4、5年前的《跟自己和好》，就把上述觀念不斷講到現在。可是，到現在談家庭關係，要把人拉回到自己身上，還是有些困難。
這本書是在林白夫人獨處的時候，醞釀出來的智慧。這本書本身，便是她找回自我的旅程。
把一個人的自我走到深處，便能找到通往他人內心的路！
「忘我」這個詞，我以前常提到，沒想到也曾出現在多年前林白夫人的腦中。這是很弔詭的說法，忘我才能找回自我，這看似矛盾的邏輯我也提過，那是傾聽自我的一個過程。我在表達上有時過於跳躍，或許順著林白夫人的思維切入，可以一步一步地把這個概念理解得更清楚。
林白夫人的每一章，會以一種貝殼命名，這一章剛好是「櫻蛤殼」。可能櫻蛤殼看起來對稱，林白夫人便拿來隱喻親密關係。
「當人們被他人所愛，純粹是因為自己的本性，而不是因為個人被賦予的功能時，自然會產生一種錯覺，彷彿找到了自己。」
我細細閱讀這本書的時候，也像在尋找自己。祝願您，找回自己，不再遲疑！
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單純而不受牽制的親密關係
【文/ 安妮．莫羅．林白（林白夫人）】
讓我們向甦醒的靈魂道早安 它們彼此相視，沒有恐懼 因為是愛、相互之間的愛掌握了一切 讓我們擁抱一個共同的世界；同時 每個人都擁有屬於他自己的世界，每個人都自成一個世界
這只貝殼並不是我自己撿到的，而是別人隨手送給我的。在這島上，像這樣一個完美無瑕的櫻蛤殼並不容易見到。兩側形狀完全對稱，像是蝴蝶的雙翅，每邊都有著一模一樣的花紋，半透明的白色為底，上面有三道玫瑰色的線條，從金色的中心點向外放射，猶如兩個初昇的旭日在我手中綻放光芒。它是如此光滑、完整又毫無瑕疵。我不禁在心中納悶：這樣細緻的貝殼是如何逃過沙灘上人們無心的踐踏，以及海浪碎石的沖擊呢？
雖然說這個貝殼如此完美罕見，但卻是別人大大方方、毫不經意地就送給了我。島上的人們就是這樣，陌生的人走來向你微笑，擦身而過時遞給你一只貝殼，沒有任何理由，也沒有什麼目的，然後從容離去，將你留在身後。他不要求任何回報，也不在意社交禮節，人們在收授之間根本無需建立任何關係。這只貝殼是一份單純的禮物，在雙方的相互信賴之中毫無條件地給予與接受。島上的人們像天真的孩童般對你微笑，他們知道你也會還以微笑，不會斷然回絕。而你確實也如他們所料，因為你知道雙方沒有其他牽連，彼此之間的關係只存在於此時此地，短暫而單純，一如飛懸在空中維持平衡的海鷗一樣。
這種單純的關係是多麼的美，卻也是多麼的脆弱！一些不相干的事物，或是歲月所累積下來的點點滴滴，甚至生活本身都足以破壞這樣單純的關係。朋友、情侶、夫婦或是親子之間的連結，在剛開始的時候都很單純，沒有絲毫的牽累。就像藝術家在作品成形之前自由發揮的靈感，也像成熟結果之前恣意綻放的花朵。人際之間的每一種關係在剛開始的時候，都是單純不受牽制的，就像剛戀愛的兩人隔著餐桌對坐，獨自形成一片小小的天地，聆聽彼此，如同櫻蛤的雙殼交互相連，自成一體。在這個階段當中，沒有牽絆，也沒有責任；無需擔憂未來，也不必受過去所牽制。
然而，無可避免的，這樣完美的結合在短期之內便會因為受到侵犯而起了變化。原本單純的關係一旦與外界接觸之後就變得複雜，並且受到牽制而無法自由伸展。我相信不論是朋友、夫妻或是親子之間都是如此，只不過其中要以夫妻關係最為顯著，因為它是人際之間最深切、也最不容易維持的一種關係，同時更因為人們往往誤認了一點：不能維持美好的單純感情便是悲劇。
不可否認，最初的關係是非常美麗的，它洋溢著春天早晨清新的氣息，忘記了即將來臨的夏天，只是一味地希望這春天能夠持續到永遠。在最初的關係裡，兩個人沒有過去也沒有未來，只是單單純純地面對彼此，即使他們心中明白改變是自然的變化、是生命的過程，卻依然憎恨任何改變。但是，感情萌芽之初縱然令人心醉神迷，卻不可能永遠持續它強烈的頻率；隨著成長，它無可避免地會進入另一個階段。我們其實不應該害怕這種改變，而應該像迎接季節更替那樣欣然接受。就在蛻變到另一個階段的過程中，我們同時也蛻去了過去錯誤的價值觀、舊有的習慣及阻礙成長的累贅。不僅在人際關係中如此，在我們的一生之中也必須不斷經歷這種蛻變的過程。
不管男性或女性都同樣會感受到微妙的變化，而在關係漸趨複雜的時候，他們都同樣渴望回復到最初的單純美好。然而，隨著兩人之間關係的成長，男人和女人漸漸扮演起他們各自的角色、發揮他們各自的功能：男人多半進入公開場合工作，而女人則擔負起家庭中傳統的責任。就這樣，兩人分別在不同的領域中發揮各自的功能，原本專注私密的最初關係也就跟著被取代了。唯一不同的是，女人在當了母親之後，有機會能重拾兩個個體之間緊密相依的感覺；在母親與小寶寶之間的小小世界裡，再次出現了兩個人相依相偎的美好，但這種關係只是短暫插曲，並不能真正取代原本較為完整的夫妻關係。
儘管男女各自忙碌，心中仍然懷念著感情最初時的美好，只是他們的需求卻有著極大的不同。男人在他的領域中，雖然可能有更多的機會獻身於創造性的工作，卻或多或少遠離了人際之間的事務；女人則正好相反，她們所缺乏的是發揮自己內在創造的機會，讓自我得以展現。就這樣，男人與女人各自為著不同的理由而有所欠缺，但是又不明白對方真正的需要，因此往往導致婚姻關係的破裂，或是任何一方移情別戀，卻又傾向將外在的誘惑歸咎於對方，並且以為最簡單的解決方法就是尋求一位更知心的伴侶，認為那樣一切的問題都可迎刃而解。
然而，不管任何一方都無法因為找到新的伴侶而感到滿足，新的關係表面上看來似乎很平順，那是因為它正處於最初的萌芽階段。婚外情並不能幫助一個人找回失落的自我，只不過，當人們被他人所愛，純粹是因為自己的本性，而不是因為個人被賦予的功能時，自然會產生一種錯覺，彷彿找到了自己。但是仔細想想，我們真的能從外在當中找到自己嗎？真的能在別人給我們的愛中、或是在他人手中的鏡子裡找回自己嗎？我相信要找回真正的自我應該像艾克哈特（譯註1）所說的：「走進自我的天地中認識自己。」而透過內在的創造活動，才能尋回真正的「我」；這聽起來非常矛盾，但是，在忘我的同時，才能找到自我。女人往往在忘我地沉浸於創作活動時找到了自己，重新找回所需要的力量來解決面臨的問題，來拾回被忽略已久的單純關係。唯有重新找回自己，才有能力找回失落的人際關係。
譯註 1.艾克哈特（Meister Eckhart, 1260～1328）：德國中世紀神祕主義者、教士兼牧師。他的哲學思想屬於新柏拉圖學派，不過後人對其生平所知相當有限。
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以上文字取自
來自大海的禮物：在紛擾世道中，重溫簡單生活的慢步曲
https://www.books.com.tw/products/0010849685
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