Miu còn nhớ cách đây 4 năm, M đã phải nhập viện rất lâu vì bị đau bao tử và tràn dịch bao tử! Nặng đến mức ko thở được và không thể đứng dậy được, nói chung là tệ lắm🥺 Đó là hậu quả của việc: nhịn ăn, bỏ đói cơ thể sau những lúc ăn quá trớn , ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi... vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy!
Lúc đó M sợ kinh khủng, sợ chết🥺 Cảm giác bịnh tật lúc đó mà ví dụ có trúng tờ vé số độc đắc cũng hok cười nổi á mọi người!🥴
Rồi sau đó M quyết định thay đổi, chấm dứt những ngày tháng tồi tệ đó bằng cách tìm đến tập gym và ăn uống healthy! Nói chung con đường tập luyện và ăn kiêng để có sức khoẻ là con đường siêu dài, ai nói tập vài bữa hay ăn kiêng vài bữa đẹp luôn là xạo! Đừng tin Haha! Nó giống như chuyện xây nhà vậy đó, lâu chứ bộ, xây từ móng xây lên, từng viên gạch 1! Chứ cái ầm cái đòi có cái nhà đẹp, khang trang liền thì ko có rồi đó! May ra với nhà mà lười xây thì còn đi mua được chứ SỨC KHOẺ KHÔNG BAO GIỜ MUA ĐƯỢC🥰
Miu mất gần 4 năm, tập sai cũng có, nản cũng có, phì lên do ăn sai chế độ và không hiểu biết về dinh dưỡng cũng có... nhưng điều làm M tự hào nhất là đến ngày hôm nay, M vẫn tiếp tục với nó trong vui vẻ, hạnh phúc💋
Miu tập như điên không phải vì thấy ai chê M xấu, chê be con, chê đô, chê mặt bư,chê đùi to,... Tuy M biết là người chê không ít, M có buồn thôi chứ đó không phải là lí do để có cuộc sống healthy như bây giờ! M tập luyện và ăn kiêng chỉ duy nhất mục đích muốn tốt cho bản thân, có sức khoẻ thật tốt, hạn chế bệnh tật khi sau này lớn tuổi!
Còn chuyện mập, ốm, to con, nhỏ con... là quyết định của mỗi con người! Họ đẹp theo cách riêng của họ! Họ happy với bản thân họ là được! CẦN ĐƯỢC TÔN TRỌNG!❤️
Miu biết có rất nhiều người hay có ý kiến về body của M hiện tại, ví dụ như: tập đô vậy, trả M mi nhon ngày xưa lại đây,... ( tuy ngày xưa mình chưa từng mi nhon lun ák😳🙄👀) nhưng M rất rất rất happy với những gì mình đang lựa chọn❤️
Thôi dài quá rồi, mất công mọi người đọc cực!
M CHỈ MUỐN CHÂN THÀNH KHUYÊN MỌI NGƯỜI HÃY NGHĨ TỚI SỨC KHOẺ: ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT KHOA HỌC, CHĂM TẬP LUYỆN XÂY DỰNG 1 NỀN TẢNG SỨC KHOẺ THẬT TỐT ĐỂ CHỐNG CHỌI VỚI MUÔN VÀN BỆNH TẬT NGOÀI KIA! Kèm theo đó là, XIN HÃY GIẢM CÂN KHOA HỌC, ĐỪNG GIẢM CÂN TIÊU CỰC và NÓI KHÔNG VỚI BODY SHAMING❤️
With love from Bé Miu❤️
miu to m 在 一首好聽的日語歌《 絆》miu-clips【中日歌詞Lyrics】 - YouTube 的推薦與評價
親親2o音樂LîvË #日系音樂. 一首好聽的日語歌《 絆》 miu -clips【中日歌詞Lyrics】. 5,726,329 views5.7 M views. Jun 11, 2019. 73K. Dislike. Share. ... <看更多>