「適時的休息與放逐,是生活的換氧,
更是我今年想學習的目標。」
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今年的生日來得很突然,
好像忙著忙著,忽然之間,
時間就走到了那個早晨,
日期就走到了,
行事曆會跳出「生日」的那一天。
記得在接近5/10的前幾天,
我異常的感覺到流失,
感覺到無論是體力、心力,
甚至是對於面對各項挑戰的勇氣,
與面對每日需要極高創造力工作的能量,
都在以很快的速度消逝。
我焦慮,因爲摸不透一切究竟怎麼了,
我懷疑、害怕,心中充滿了各種情緒,
更對於這樣的自己感到有些陌生。
我好像變得太過著急,又太過求好心切了,
好像有些忘了,那些盡人事聽天命的豁然,
那些做好眼前一件又一件小事,
為未來做規劃,但同時保持彈性的,
那個我喜歡,也舒適自在的自己了。
於是我嘗試稍微抽離一下,
關閉了身邊所有會跳出通知的裝置,
就靜靜的躺在床上,
看著空無一物的天花板,
回顧了過去半年、一年的自己,
就像是每年生日對我的意義一樣,
除了因為日期的提醒,
認知到歲數的成長外,
更是一個回顧生活的時機。
然而,
就在我把外在的干擾都暫時靜止時,
我才赫然發現,自己的思路,
就像是同時有好幾顆引擎,
以180公里的速率高速旋轉,
沒有絲毫要停歇的意思,
更絲毫沒有意識到,
自己已經這樣瘋狂運轉了許久。
我突然想起了自己曾說,
也一直很相信的概念——
唯有有愛的人,
才能真正的將愛分給他人,
也唯有幸福、快樂的人,
才能真正讓他人也能感受到溫暖。
我知道,當我持續這樣運轉下去,
即便表面上仍能維持著工作成果的品質,
內心深處,卻絕對是用預支的方式,
來苦苦撐住,且無法持久的。
於是,在今年的生日,
我給了自己一個新的目標,
一個跟以往取向十分不同的學習。
這一次,我不再單單只學習給予,
這一次,不只成效無法預期,
就連練習也變成沒有止盡,
因為我希望他可以一直持續,
而這一次,我最大的挑戰也將會是克服自己。
我給自己的挑戰與目標,
是適時的抽離與喘息,
是適時的肯定自己與放下不完美,
更要學習適時的淨空,
那不只是沈澱,
而是連自己的聲音,
都可以稍微靜音,
讓自己的內外在,
都只剩下平靜的時光。
就像是慶生那天,
夥伴送給我的小卡上面寫著的提醒一樣,
「適時的休息與放逐,是生活的換氧」。
我們每一個人,在緊湊又忙碌,
還容易感到焦慮與壓力的現代社會裡,
其實都需要這樣的換氧,
才有耐力跟足夠堅定的自己,
可以持續完成,那些想完成的事情。
我在今年生日前,
真實的認知到,
其實承認自己的疲勞,
承認自己需要休息,
承認自己有時候辦不到,
承認自己其實好需要充電,
跟每天拚命的向前邁進,
每天用盡全力的把事情做好,
每天克服前方重重障礙,
讓每一個任務都能使命必達,
一模一樣重要。
因為其實給與得,
本來就是一個雙向的動態平衡,
沒有人可以永遠只朝單一個方向前進,
得的太多,而從沒有記得給予,
則會陷入貪婪的空虛,忘記了自己;
給的太多,而沒有記得為自己補充,
則會落入空無存糧,迅速燒光殆盡,
青山不復在,更無再生可能的絕境。
所以今年,
我想邀請大家與我一起,
慢慢地,一步一步練習,
讓自己,每段時間,
都能排出那麼一點點的,
不一定是物理上的空間,
也不一定要是用休假或出遊來達成的休憩,
而是練習那樣平靜淨空的狀態,
去練習接受那樣的不盡完美與些許的放縱,
適時的讓自己,得以成為一個接受,
而非一直給予的人。
因為只有當我們也學會接受,
也願意接受,更懂得讓自己接受,
我們才能成為一個更堅實的,
給予他人能量的人。
期待明年生日的時候,
這樣的平靜,
已經成為日常。
謝謝大家的祝福,
也祝所有五月的壽星,
生日快樂!
#寫在生日後的夜晚
#又是一個將整年思緒整理的大工程
#今年的目標感覺最日常卻最難
#已經迫不急待開始挑戰
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