#新書上市📖|#接住墜落的青少年
《接住墜落的青少年──我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》
◎蔡宜芳(蔡宜芳心理師的心靈港灣)
他們,能好好長大嗎?
國中校園第一手最震撼,也最令人心疼的輔導故事。
「我是不是要死掉,爸媽才會聽我說話?!」
── 一個青少年的崩潰吶喊。
青少年自我傷害,甚至走上絕路,逐年攀升,屢創下新高。
▘我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後,
那些他們說不出口的無助與惶惑?
▘我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後,
那一顆顆渴求關愛的心?
擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師,
以溫柔同理及諮商專業,卸下青少年的武裝與敵意,
她接住每一個表面上難搞,但其實內心正哭泣的青少年。
▌25篇文章,皆附有父母、老師如何與青少年溝通的具體建議。
本該是大人世界的問題,
青少年卻以憂鬱、傷害自己的方式,全然承受;
以沉默退縮、反抗、說謊、拒學等方式,築起內心的高牆。
══════════
▌#青少年心碎吶喊💔:
◆為了考上前三志願,她拚命讀書,焦慮地拔眉毛、拔頭髮……
◆「我是不是要死掉,爸媽才會聽我說話?!」
◆為了怕爸媽不愛他,他考試作弊,讓自己維持前三名。
▌#青少年絕望嘆息😩:
◆剛考上台灣前五志願大學的新鮮人,因情傷而自殺,住進精神病房。
◆「老師,割腕不夠痛了,還有什麼更痛的方法嗎?」
◆「如果這個家沒有我,是不是大家都會開心一點?」
家族治療指出,#孩子的問題其實反映出家庭系統的運作出了問題。
例如「你追我逃」,當父母管得越嚴格,孩子就越反彈;當孩子越反彈,父母就更覺得這個孩子太叛逆了,不得不管,如此產生惡性循環。
但從沒有哪個世代,青少年長大的路是如此煎熬,而為人父母也備嘗艱辛。
父母是愛孩子的,但當父母因為婚姻、經濟、工作壓力、原生家庭,乃至於社會結構等所滋生出的困境,而無法給予青少年適切的陪伴與愛,那麼,正值青春狂飆期的青少年往往容易走偏,甚至向下直直墜落。
從小成績優異,但在念了高雄中學音樂班後卻受挫的宜芳心理師,她因而更能理解青少年所面臨的苦痛、絕望和掙扎,也更能與他們站在一起。
於是,她總能以無盡的耐心傾聽、理解與支持,也透過家庭訪視與家族會談,進一步了解青少年及家庭所面臨的困境。她彷若青少年與父母之間,溝通及對話的橋梁,而她提供給父母各式專業又實用的具體建議,讓父母有機會走進孩子的心。因為當大人能給予孩子更多穩定的愛與陪伴,孩子也就更有力量向前邁進!
══════════
【專文推薦✍️】
刑志彬(高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授)
沈雅琪(資深教師/神老師&神媽咪)
陳志恆(諮商心理師/臺灣NLP學會副理事長/暢銷作家)
【疼惜推薦❣️】
彭菊仙(彭菊仙之教養幸福又好玩/親職作家)
魏瑋志(澤爸 : 親職教育講師/親職教育講師)
蘇明進(老ㄙㄨ的教育隨想/國小老師/親子專欄作家)
#國中校園最震撼的輔導故事🏫
#接住墜落的青少年4月9日溫暖上市💕
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話」介紹 訪問作者:陳志恆 內容簡介: 曾經在懷裡親密撒嬌的孩子,什麼時候起,竟成了冷漠的背影? 親愛的孩子,我好想再像從前那樣,緊緊擁抱你…… 每個孩子都有可能成為刺蝟孩子,只有正確的陪伴與溝通能軟化...
nlp 陳志恆 在 李儀婷的薩提爾教養 Facebook 的最佳貼文
【陳志恆心理師的暖心推薦】
#父母學習平台持續開放中歡迎「李儀婷的共融教養」一起學習
#進入平台請務必回答三個提問管理員才會審核喔
志恆是心理師,也是NLP神經語言學認證的專業講師。
認識志恆,一切歸功於「長耳兔心靈維度」。
每年,我受長耳兔之邀,規劃春秋兩季的「對話沙龍」課程,第二期規劃初期,長耳兔的執行長崇義向我力推「陳志恆」心理師,崇義說,志恆老師演講,深受學員喜愛,而且學員學習迴響甚為劇烈,非常棒的一位心理師。
從那一刻起,我便對志恆產生了好奇,也開始關注「陳志恆心理師」的粉絲,並且探索何謂「NLP」。
志恆心理師曾在學校服務多年,對於孩子面臨到的問題與困境,都有相當的理解與經驗。志恆老師不論講話或外表看起來,是個溫文儒雅的講者,但教授起心理學知識,以及如何運用「NLP」與孩子對話,幾乎到了精采絕倫的地步,難怪深受學員喜愛。
「NLP」如何運用在教養上?或者,如何拿來與孩子溝通?
這是一套非常有趣的知識系統,從理性的角度切入,讓理性的人,可以迅速進入感性的世界,甚至做到父母在教養上,「穩定自己」的法寶。
我突然意識到,過去我曾經分享「當我面對孩子哭鬧,自己情緒高漲時,我會在腦內想像自己是個觀眾,並且在腦內搬張椅子,坐在距離孩子遠一點的地方,欣賞孩子哭泣崩潰的臉,於是我的情緒就緩和了。」原來,這就是NLP的精髓之處。
志恆老師也出版多本如何與孩子溝通相處的書,如《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》等等好書,不管是安頓自己,或與各個年齡層孩子溝通,都非常有深入淺出的操作方法,非常推薦大家閱讀。(《擁抱刺蝟孩子》是志恆的最新力作,非常暢銷,非常適合家中有高敏孩子的父母閱讀。)
想要理解NLP該如何運用與實際操作,歡迎大家邀約陳志恆老師前去演講、講座,保證受用無窮。
認識志恆,讓我吸收很多NLP新知,也非常感謝在我新書出版之際,他能在繁忙的工作中,撥出非常寶貴的時間,為我的新書做推薦。
他的推薦文,非常的理性,並且非常的感性,要做到理性又感性兼具的作家,真的是恩賜的才能,也謝謝他當初願意接受我的邀約,來到長耳兔的「對話沙龍」課程擔任講師,讓我因此認識了他這樣美好又獨特的人。
將陳志恆心理師的推薦文分享於下♥
──────────────────
【三折肱,你成了良醫,還是專業病人?】/文:陳志恆
「三折肱而成良醫」這句話出自《左傳》,中學時期就讀過,你一定不陌生。意思是,當一個人在困境中搏鬥久了,自然成了精通該領域的專家。
問題是,這句話適用每個人嗎?
就像,偏頭痛的問題糾纏我已經好幾年,我仍然搞不定它呀!
同樣是三折肱,有人成了良醫,有人成了更專業的病人,差別在那裡?
我認為,關鍵有兩個:
第一、是否能看見問題癥結?
第二、是否願意嘗試新方法?
那麼,《薩提爾的親子對話》一書的作者李儀婷肯定很有感。因為,她正是那個三折肱(可能不只三次)後而成良醫的人。
*
幾年前,儀婷與所有大部分的父母一樣,為了孩子的教養問題頭痛不已,幸運地,她受到兄長李崇建老師的影響,潛心鑽研薩提爾模式的對話框架,更努力實踐在親子互動的日常中,日漸有成。
於是,在這本書中,正是儀婷與三個孩子透過薩提爾模式的對話練習。
*
許多父母在教養子女的過程中,常落入一個陷阱,便是想解決孩子的問題。不料,解決了一個,還有另一個,沒完沒了;於是,開始抱怨起:「究竟我的孩子,什麼時候才能讓我不操心?」
我慢慢體悟到,薩提爾對話的精神之一,就是不試圖解決,而是允許問題存在。
當不試圖解決或對抗問題時,你才不會總是期待孩子非得要改變。而在允許的過程中,有機會去探索、好奇、疑惑、反思,同時深刻地覺察及接觸內在,更重要的是,完全地打開與接納自己。
這在親子互動中,格外關鍵。因為,在很多時候,孩子需要的,並不是大人如何幫助他解決問題,而是能感覺到自己被理解,有人承接住他了;而漸漸地,他也會長出承接住自己的能力。
*
我格外佩服儀婷老師在接觸到薩提爾心理學後,身體力行於自己的家庭生活與教養過程中。在經過細細耙梳後,將這些心路歷程化為文字,呈現在眾人面前。
在這本書中,你會讀到儀婷老師與孩子互動的實況,透過案例,拆解薩提爾對話的過程、技巧與精神,裡頭有很多儀婷老師的心得與獨到見解,相當引人入勝。
然而,就算你細細讀完後,還是會感到知易行難,這是正常的。因為,你帶著一份想立刻用來解決孩子問題的期待,而這個期待本身,會讓你又落入想要對抗問題的陷阱中。
如果是這樣,好吧!那就允許自己暫時做不到,接納這樣的自己,就像儀婷老師中說的:「接納失敗,比懊惱更重要」,接著,「讓問題跑一會兒」吧!
#文章來源:https://www.facebook.com/ALguidance/posts/2300673873366353
🔥3/21~22(六日)台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/gvGrj7
🔥4/16~6/4台北「心靈對話沙龍」:https://reurl.cc/NaMKlq
✔《#薩提爾的親子對話》新書購買連結:
博客來:https://bookzone.pros.is/JMEV7
誠品:https://bookzone.pros.is/MWSTA
金石堂:https://bookzone.pros.is/MXM3P
天下文化:https://bookzone.pros.is/LFYGT
✔李儀婷「親子教養工作坊」全省招生中https://reurl.cc/7r5DD
好的「對話」需要經年累月的練習
學會「對話」一輩子終身受用
孩子將因此成為一個高自我價值的人
親子關係影響孩子未來的發展
值得父母費心經營
nlp 陳志恆 在 李儀婷的薩提爾教養 Facebook 的最佳解答
【陳志恆心理師的暖心推薦】
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志恆是心理師,也是NLP神經語言學認證的專業講師。
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志恆心理師曾在學校服務多年,對於孩子面臨到的問題與困境,都有相當的理解與經驗。志恆老師不論講話或外表看起來,是個溫文儒雅的講者,但教授起心理學知識,以及如何運用「NLP」與孩子對話,幾乎到了精采絕倫的地步,難怪深受學員喜愛。
「NLP」如何運用在教養上?或者,如何拿來與孩子溝通?
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志恆老師也出版多本如何與孩子溝通相處的書,如《擁抱刺蝟孩子》、《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》等等好書,不管是安頓自己,或與各個年齡層孩子溝通,都非常有深入淺出的操作方法,非常推薦大家閱讀。(《擁抱刺蝟孩子》是志恆的最新力作,非常暢銷,非常適合家中有高敏孩子的父母閱讀。)
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幾年前,儀婷與所有大部分的父母一樣,為了孩子的教養問題頭痛不已,幸運地,她受到兄長李崇建老師的影響,潛心鑽研薩提爾模式的對話框架,更努力實踐在親子互動的日常中,日漸有成。
於是,在這本書中,正是儀婷與三個孩子透過薩提爾模式的對話練習。
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nlp 陳志恆 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話」介紹
訪問作者:陳志恆
內容簡介:
曾經在懷裡親密撒嬌的孩子,什麼時候起,竟成了冷漠的背影?
親愛的孩子,我好想再像從前那樣,緊緊擁抱你……
每個孩子都有可能成為刺蝟孩子,只有正確的陪伴與溝通能軟化尖刺!
在造成受傷的孩子與成為壞掉的大人之前,我們還能做些什麼?
陪伴是親子關係最重要的關鍵字,但是否每每想與孩子好好談心,面對的卻是惜字如金,甚至面露不耐的回應?來自十年教育現場的深刻觀察,諮商心理師陳志恆結合實務經驗與專業背景,一一破解親子矛盾,讓你擺脫關係泥淖,與孩子重啟連結、修復情感,進而成為孩子人生路上前進的堅實後盾。
孩子,為什麼你不再願意和我說話?
你是否常常覺得……
□為孩子付出了一切,孩子卻不懂得感恩與珍惜。
□越想靠近孩子,孩子似乎躲得越遠。
□孩子的情緒起伏不定、反覆無常,不知道如何適切安撫才好。
□被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒,理智線難以接回去。
□每次讚美孩子,孩子都不領情,甚至情緒變得更糟,不知道自己說錯什麼了。
□孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字,真叫人抓狂。
□孩子在課業、人際或生活上遇到困難了,卻不知道該怎麼幫助他才好。
□孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念,不知道該怎麼幫他矯正過來。
□常冒出「如果這麼難教,乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。
□因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡,認為自己不是個好家長。
□總是不自覺地把怒氣發在孩子身上,事後又後悔不已。
□整天忙於孩子的事情上,卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。
是否題題都令你心有戚戚焉?別擔心,這本書正是為了解決這樣的關係困境而生。
親與子是世界上最難割捨的關係,無疑相愛卻又很難無怨。不久前還圍在身邊撒嬌,沒完沒了地纏著說話,怎麼轉眼間,熟悉的孩子成了渾身帶刺的刺蝟,碰不得,講不得,一句話不對,隨時引發一場家庭風暴。
其實,他們的一字一句甚至每個動作,都在傳遞著訊息,都在等待著被理解。擁有專業背景與十年輔導現場經驗,最懂孩子心的心理諮商師陳志恆以36個真實情境切入,逐一剖析親子關係常見的風險,再分別提出解方,帶你讀懂話語背後代表的真正聲音。只要學會從中自我檢視,依循專業建議,就能達到有品質的關鍵陪伴與對話,也更能走入孩子內心,恢復過往無話不談的親密關係。
讓我們用愛軟化孩子的刺,拆去藩籬,重新擁抱。
作者簡介:陳志恆
諮商心理師、作家,也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》(圓神出版)《此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》(究竟出版)。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
全球NLP訓練與諮詢社群(GTC)認證成員
臺灣神經語言程式學學會(TBNLP)常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理(iSpace)管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
作者粉絲頁: 陳志恆諮商心理師
出版社粉絲頁: 圓神出版.書是活的
請大家支持,我全部七個粉絲頁
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nlp 陳志恆 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「叛逆有理、獨立無罪:掙脫以愛為名的親情綑綁 」介紹
訪問作者:陳志恆
內容簡介:
是愛,還是礙?當夢想不被親人支持時,是該委屈求全,還是大膽衝撞?
20道溫柔練習,讓你掙脫綑綁,勇敢做自己!
廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆——
10年校園輔導經驗,終日與青少年為友的諮商心理師,
引領你化家庭的束縛為支持,朝著自己的夢想邁進!
別被「套上公式」的人生困住,活出獨特的自己
實踐自我,親情不終結;阻擋的手,也可成為擊掌的手
「我想自行創業,但父親希望我考公職……」
「我想繼續念書,但家裡的經濟需要我……」
「我想出去闖一闖,但媽媽說這樣整個家就垮了……」
阻止你前進的,往往是以愛為名、情緒勒索、有著控制欲的壞掉的大人。他們將自己的經驗或遺憾,套用在你身上,當你喪失了主導權,人生注定失去方向。
不過事實上,除了你自己,並沒有人能夠綑綁住你。
當下的你,或許身不由己,但你有方法,可以擁有父母的愛,同時能掙脫親情的羈絆,勇敢走自己想走的路,做你想做的事。
作者簡介:陳志恆
諮商心理師、作家,也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》(圓神出版)《此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》(究竟出版)。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
全球NLP訓練與諮詢社群(GTC)認證成員
臺灣神經語言程式學學會(TBNLP)常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理(iSpace)管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
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本集主題:「受傷的孩子和壞掉的大人 」介紹
訪問作者:陳志恆
內容簡介:
「對於孩子,你給的是愛還是傷?」
第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄
累積53萬人次UDN人氣部落格「老師,可以和你聊一下嗎?」
32篇孩子的真實故事,呈現大人世界的荒腔走板
哪一種關係,最令孩子感到痛苦?
不是霸凌、不是成績,而是每天密切互動的大人!
作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗,發現孩子的困頓與痛苦並非偶然,多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩子感到痛苦?考不好?睡不飽?被禁足?都不是——這些學齡世代孩子最大的困擾,竟來自和他們每天互動最密切的大人的關係!
壞掉的大人們常說……
「你這樣我怎麼吃得下、睡得好!」
————總是在孩子和自己意見不同時處在「孩子狀態」的父母。
「如果哪天能不操心他,我就謝天謝地了!」
————總是把孩子當「無能的人」、看不見孩子優點的父母。
「我常想乾脆別管了,但就是放不下!」
————總認為是自己的責任、無法放手的高控制慾家長。
受傷的孩子們會說……
「我想……,但是我爸媽不會答應的。」
————看著總是訴說委屈的父母,孩子會以體貼順從回頭照顧父母內心的缺憾。孩子逐漸長大後,有了不同想法、卻得不到父母支持時,會下意識地犧牲自我主張,以壓抑內心深處可能背叛父母的罪惡感。
「不論我再怎麼努力,都不會被肯定。」
————青少年時期,孩子會嘗試證明自己的能力,但若得不到父母或師長的肯定,長大後,便會開始證明自己的無能。
「我不想跟大人講,反正講了也沒用。」
————說著尊重、支持卻不善於靠近孩子的父母,無法和孩子建立起情感連結。孩子長大後可能會變得獨立自主,但自小貧乏的情感經驗,卻容易形成在社會、職場上的人際疏離。
作者簡介:陳志恆
諮商心理師、作家,也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的心理助人夢正要展開……
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國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
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全球NLP訓練與諮詢社群(GTC)認證成員
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新竹市生命線協會員工協助服務中心(EAPC)合作講師
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