低頭族必做運動!
長期姿勢不正確很容易造成「厚背」啊~
#運動 #體態 #健康
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅泰辣 Tyla,也在其Youtube影片中提到,小時候的你是闖禍王還是乖寶寶? 泰辣從小過動,布丁為了吃闖禍,Apple從來沒闖過禍?! 一起回顧那些年我們闖過的大大小小的禍! 你瘦囉!NISORO保健食品 9/14-9/21 ‣ https://bmai.cc/3p6rcf 大叔製麵 9/10-9/17 ‣ https://ojisanse...
「nisoro」的推薦目錄:
- 關於nisoro 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
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nisoro 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
來消耗吃太多的烤肉跟月餅吧!! #動起來 #瘦小腹 #內有影片教學
nisoro 在 Facebook 的精選貼文
之前三級期間都窩在家沒運動,還完全沒忌口,結果三個月後出乎意料只胖了一點點!!完全感謝NISORO的強力支援💪
針對我個人的喜好挑選了一些限時開團,這支影片就簡單介紹我推薦的原因,減脂卡關或無法忌口的人一定要看,尤其價格真的談到超優惠!(不信你點進去看看)
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⚠️不過還是提醒一下大家,這些都是保健食品而非減肥藥,所以適合有在運動的人,如果完全不動那效果會很差喔!
#減脂 #健身 #澱粉控
nisoro 在 泰辣 Tyla Youtube 的精選貼文
小時候的你是闖禍王還是乖寶寶?
泰辣從小過動,布丁為了吃闖禍,Apple從來沒闖過禍?!
一起回顧那些年我們闖過的大大小小的禍!
你瘦囉!NISORO保健食品 9/14-9/21
‣ https://bmai.cc/3p6rcf
大叔製麵 9/10-9/17
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Artisan3D節能循環扇 9/15 - 9/17 ( 限量100台 )
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UNIPAPA 9/16-9/22
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#瘋女人聊天室 每週三更新
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nisoro 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最讚貼文
影片中提到的產品資訊點開描述欄位~
00:00正片開始
0:28 Nisoro熱量調控餐 https://www.nisoro.com/
02:24 AMME 運動服 https://www.ammesporty.com/
04:54 本革九號製所 客製化真皮酒壺 https://www.stellaforza.com/
06:06 ACNE STUDIOS micro Musubi bag https://bit.ly/3zfOIxc
ACNE STUDIOS的皮質非常對得起它的價格,真的質感極好又耐用!影片中我買的是micro,我看過mini也蠻可愛!midi則幾乎是托特包尺寸了~mini以上更能裝一點但身高160以下建議買micro,165以上再買mini或更大尺寸才好看! 07:19 19 again 銀離子抗菌香氛噴霧 https://bon.pros.is/3kley9
09:51脈輪測驗:https://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/chakratest
11:54 蘋果菈菈 https://www.facebook.com/AppleandLaLa/ 桃園藝文店找玉比!
#冰蹦拉 #每月最愛 #Monthlyfavorites
※這支影片不是商業合作影片,部分為廠商贈送公關品皆有標注※
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💙fb fanspage: https://www.facebook.com/icebonla
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nisoro 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳貼文
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00:33 Nisoro鳳梨酵素-我買佩瑤團購
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03:45 青森蘋果汁
04:47 金山大碗螃蟹澎湃海陸包 https://www.kkday.com/zh-tw/product/120627?cid=3084
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*抽獎活動純粹回饋讀者,沒有期限要求,看我心情而定,八月底之前我會選兩位!感謝大家~*
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nisoro 在 Nisoro | Facebook 的推薦與評價
Nisoro 。 110248 個讚· 775 人正在談論這個。我正在喜歡上我自己. ... <看更多>
nisoro 在 NISORO - YouTube 的推薦與評價
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nisoro 在 [心得] NISORO熱量調控餐- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★物品名稱:熱量調控餐
☆賣家名稱:NISORO
★拍賣網址:https://www.facebook.com/nisorotw?fref=ts
☆圖文網誌心得:https://0rz.tw/EJTQx
NISIRO創辦人是鼎鼎大名的健身部落客Gina holic
她常和FB網友分享她自創的高蛋白低油脂的瘦身料理照片,
照片裡的食物配色活潑,恰當的擺盤,減肥時看這種照片你說饞不饞人。
註記:下圖取自Gina holic粉絲專業
事情是這樣,每當Gina po出食物文,底下留言莫不一片哀鴻遍野XD
網友們哀久了,NISORO因應需求誕生了!
目前為止我訂了二次,二次感覺都很好,
調味適中不重鹹,吃得出原味,又不清淡的難以入口,
市售一堆添加物調理包絕對無法比,我喜愛它選用多樣不同種類食材避免營養不均,
而足量的蛋白質能增添飽足感,適量澱粉滿足口慾,
減肥就怕吃得太單一,掉了體重瘦了肌肉,
就減肥餐來說,NISORO營養均衡的不可思議。鼓掌!
註記:下方兩張圖取自NISORO購買平台
簡易開箱
宅急便送貨前會電話連絡,因為冷藏熟食不建議離開冰箱超過30分鐘,
這樣是一份調控餐,內含六小盒餐點,分為早、中、晚三餐。
小盒外有每份餐點的介紹,包含營養標示、熱量、品名。
盒內約3~4個真空袋,袋外標示保存期限,分別裝有主食、蔬菜、澱粉、肉類,
NISORO建議先行食用生菜部分。
加熱方式我試過用電鍋蒸、隔水浸泡,
兩者相比電鍋蒸煮的口感最好,水分將食材更完整的結合,味道更溫潤,
但蒸便當對上班族而言稍嫌麻煩,我最常用隔水浸泡來加熱調控餐,
從飲水機取滾燙熱水裝入保鮮盒,放入真空包蓋上蓋子擺6分鐘。
時間到將生菜、肉類、澱粉、醬料一一打開倒入保鮮盒,
好好的認真混合讓醬料包裹每個食材即可享用。
這張圖是我今天早餐,裏頭的花枝敲嫩Der~少婦我有尬藝!
南瓜、生菜、花枝沾裹上帶點蒜味的青色醬汁很好吃,
還沒吃完就期待下一餐,減脂是一輩子的志業,
有低脂美食相伴太幸福惹!(握拳)
少婦評語:別猶豫,吃就對了!
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