關於 nuskin 鈣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🔅EAA
EAA為必需胺基酸（Essential Amino Acids）的簡稱，共含有9種人體不能自行生成，必須從食物中額外攝取的胺基酸。EAA可促進肌肉增長和變大。目前市面上有許多品牌，擁有不一樣的口味，可讓大家選擇！


🔅BCAA
BCAA為支鏈胺基酸（Branched Chain Amino Acid）的簡稱，共含有上述提過的EAA中的3種必需胺基酸，差別只是含量比較多。BCAA會促進蛋白質的合成、同時防止肌肉的流失，還能減少造成肌肉疲勞的乳酸生成，會代謝成能量，補給後可以增加其在血中的濃度，增進持久力，延長運動時間。目前市面上有許多品牌，擁有不一樣的口味，可讓大家選擇！


🔅乳清蛋白
簡單來說含大量蛋白質飲料，主要在做肌肉的補充與修復，市面上依據吸收效果也分成好幾款，分別濃縮乳清、分離式乳清、水解乳清、大豆蛋白、酪蛋白等。目前市面上有許多品牌，擁有不一樣的口味，可讓大家選擇！


🔅肌酸
肌酸為胺基酸的一種，有助於肌力和肌耐力的提升，主要用於提升訓練強度。


🔅能量飲料
一般來說，能量飲料通常含有咖啡因和精胺酸2種成分。精胺酸是胺基酸的一種，可刺激生長激素的製造；而生長激素對消除脂肪、塑造肌肉極有幫助。注意不要喝太多喔～


🔅黑咖啡
咖啡因會刺激中樞神經的傳導，活絡我們的運動，增強肌力與肌耐力，更能提高注意力；另外，咖啡因也能提高人體代謝率，得到燃燒脂肪的效果。


🔅牛奶
牛乳除了補充鈣質，還能提供酪蛋白、乳清蛋白與豐富的必需胺基酸。

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➻孕婦維他命

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不知道大家平常有沒有吃維他命的習慣
米寶媽可是維他命的忠實信徒
而且我相信身體有自癒能力

5年前開始接觸自然療法
才了解到西藥對身體的負擔
從那時候起我就開始做一些加強身體免疫力的事情
最重要的是運動跟吞維他命
運動不用講，運動的好大家都知道
可是要養成運動習慣其實不簡單
要養成吞維他命的習慣就更難了
因為連醫生都說
「其實你只要營養均衡就好了」

但營養均衡這四個簡單的字
真正執行起來一點都不簡單
尤其是全職媽媽有一餐沒一餐的
連睡覺的時間都沒有只要怎麼均衡
我孕期也很偏食
愛吃辣 不愛吃的東西突然特多
但其實懷孕之前也常常乾麵一碗解決
所以營養均衡根本超難
除非自己備自己煮自己帶便當
但誰有那個時間
就算有 伙食費也會挺可觀

所以懶人我吞維他命
因為全方位 什麼都有
名副其實的營養均衡
我真是太聰明了🤓

認真吃維他命吃了5年最有感的是很不容易生病
就算受涼感冒了也半天就好了
（但一開始不吃藥真的很不習慣）
5年了沒吃藥 感覺很棒
身體變得很強壯

除了綜合維他命
米寶的奶奶還贊助我吃深海魚油，鈣，跟益生菌，奶奶說要吃魚油寶寶才會聰明，要吃鈣才會長的強壯，要吃益生菌才會胃腸健康，胃腸好就會少掉很多疾病

米寶健健康康地長大喔！
身體健康比什麼都重要🙏🏻

維他命我都吃華茂如新的
米寶媽沒有在上班但有賣維他命
不用客氣私訊詢問我喔😆
#詢問不用錢

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🤰肥B唔肥媽之營養篇

在懷孕的過程中，最需要的就是養分💪💪💪
終於等到「肥B唔肥媽」懷孕/哺乳營養全效修養套裝👏🏽👏🏽👏🏽想生小朋友一定唔可以錯過，懷孕中既媽媽都可以食嫁！

#LifePakPreNata

🛡LifePak PreNatal-全球最安全孕婦綜合營養。
據《加州大學柏克萊分校健康百科全書》，孕婦日應得到至少多15%-50%嘅維他命（多 100% 的維他命 D），而且媽媽們應該繼續食用額外嘅葉酸（400mcg/Daily），Lifepak PreNatal除咗提供媽媽每日需要嘅營養，仲可以加強抵擋力同抗氧化，令懷孕/哺乳期更健康。

Nuskin孕婦LIFEPAK是專為懷孕和授乳的婦女研製的完善、周全的特別配方。它提供適量、均衡的營養素、維他命和礦物質。性質溫和且安全。小袋獨立包裝，方便攜帶服用。根據柏克萊加州大學的醫學百科全書（UC Berkley Wellness Encyclopedia）指出：懷孕期間的婦女每天需要攝取的維他命至少要比一般人多15%至50% （維他命D是多100%），而且她們應該持續增加攝取葉酸。孕婦LIFEPAK配方不但能提供均衡的營養，而且還考慮到了各種營養成分之間的交互及協同作用。 孕婦LIFEPAK維他命膠囊含量：維他命A 5000IU
維他命C 150毫克
維他命D3 200IU
維他命E 75IU
維他命K1 20微克
硫胺(維他命B1) 170毫克
核黃素 2毫克
維他命B6 250毫克
葉酸 40微克
維他命B12 8微克
維他命H 150微克
泛酸 10毫克
孕婦LIFEPAK礦物質膠囊含量：鈣 325毫克
鐵 15毫克
碘 75微克
鎂 175毫克
鋅 10毫克
硒 35微克
銅 1毫克
錳 150毫克
鉻 90微克
鉬 37.5微克
纖維糖 250毫克
番茄提取物 50毫克
葉黃素 1毫克
硼 150毫克
矽 150毫克
釩 10微克
容量：60包*3粒

服用方法：每日食用2包，早晚餐後各1包，以200毫升飲水吞食。

夏天快要來了~推薦健康飲品

1️⃣Splash C 蘆薈活力飲品
Link: https://reurl.cc/E74LLk

裡面含豐富的維生素E、維生素C以外，同時包含鈣質、B胡蘿蔔素、葉酸等營養素，更添加蘆薈及水溶性纖維，促成新成代謝，熱量只有84大卡，零脂肪，零膽固醇！

2️⃣蔓越莓菁妍配方
Link: https://reurl.cc/V6NgjN

因憋尿造成尿道炎？或是常私密肌不舒服，跑婦產科的困擾嗎？
這是專為女性私密健康呵護所設計的健康平衡配方；
含有蔓越莓、洛神花萼等植物萃取成份
、芽孢乳酸菌！

3️⃣昇源飲品
Link: https://reurl.cc/QdegaM
Link(4盒）：https://reurl.cc/20zel6

「花青素+益生元」的特殊配方
花青素 :屬於生物類黃酮的一種，具有美肌美顏、控制血糖等功效。
其強大抗氧化能力更是植物營養素中的佼佼者，有助於抑制神經發炎、細胞凋亡，進一步達到延緩大腦老化，並且維持大腦神經傳導，穩固記憶力和預防失智。

益生元:是益生菌的食物 ，讓益菌強大把「中間菌」通通帶過來,是益生菌的優質食物，能協助腸道益菌的生長、幫助益生菌與有害菌競爭，維持益生菌菌叢平衡必須的元素，並且維持消化道機能，提升代謝和免疫力。

#沛泉 #昇源#蔓越莓

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