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Get Through Understanding Of Oneself
1.Stop being offended.
2.Let go of your need to win.
3.Let go of your need to be right.
4.Let go of your need to be superior.
5.Let go of your need to have more.
6.Let go of identifying yourself on the basis of your achievements.
7.Let go of your reputation.
#BigSelf,
#LittleSelf
#Myself
How does Yoga help me to have more self-love? Through self-acceptance.
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In the beginning, there is a craving for magic formulas to remedy your pain. Unable to heal herself, she casts the healer out. It is natural that for a long time the eyes are still turned outwards and any attempt to define yourself starts from a comparison with something external to you. It's tiring to live belittling yourself all the time, isn't it?
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The essence of Yoga is the attentive, observant and receptive look for everything that emerges in sensations, thoughts, emotions and movements, and it is the constant exercise of this gaze that strengthens in itself, before any intimate transformation, a process of rediscovering oneself. What am, am, feel or think all the time and I don't notice? Realizing that there is a vast world of “new” information to be appreciated is a beautifully grandiose thing for a person.
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This attitude of openness to self-observation is, in itself, a way of welcoming and practicing self-acceptance. The honest quest to see what was previously invisible to your conscious eyes is also a permission you give yourself to be yourself. Every meaningful transformation and transmutation of life is preceded by an acceptance of who you are now.
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Your ups and downs, joys and sorrows, qualities and defects, virtues and shadows, truths and omissions, are the scribbles of your story, ink on the sheet forming the paragraphs of your life and each letter or comma make up something of rich meaning for those you is today. Self-acceptance is not about being passive about your issues, but about not reacting in a denial or reactive way with yourself, and then evolving from what is seen.
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Promise if you accept more this week? ☕️ good morning and beautiful week 💫
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覚えておきたい、衣類用語を使った英語表現
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「二足の草鞋を履く」や「馬子にも衣裳」など、日本語には衣類を用いた慣用句がたくさんありますが、英語にも同じような表現がたくさん存在します。そこで今回は、日常会話でよく耳にするフレーズを4つご紹介します。どれも、直訳では「？？？」となってしまいますので、ここでしっかりイディオムとしての意味を覚えておきましょう。
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1) Put oneself in someone's shoes
→「人の立場になって考える」
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「自分を相手の靴の中に置く」と直訳できるこの表現は、自分を人の立場に置いて物事を考えることを意味します。Shoes（靴）をsituation（状況） に置き換えると分かりやすいでしょう。特に悪い状況や苦境に直面している人の立場で物事を考えるニュアンスが含まれます。
✔その他、「◯◯の身になってください」を「Just imagine how he/she feels」と表現することができる。
＜例文＞
You have to always put yourself in the customers shoes.
（必ずお客様の立場になって考えるように。）
Just put yourself in my shoes for a second.
（ちょっとは私の身にもなってください。）
Just imagine how she feels. It must be tough.
（彼女の身になってください。大変だと思いますよ。）
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2) Give someone the shirt off one's back
→「積極的に力を貸す / 全てを捧げる」
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「自分が着ているシャツまで人にあげる」と直訳できるこの表現は、積極的に人の手助けをし、最大限の援助をすることを意味するイディオムです。特に、友達や家族だけでなく、時には他人にもお金や時間を費やし協力するような寛大な人を示す際に用いられ、とてもポジティブなニュアンスがあります。
✔Generousよりも寛大であることを指す口語的な表現。
＜例文＞
He'll give the shirt off his back.
（彼は人のために最大限の援助をします。）
I would give my friends the shirt off my back.
（私は友達のためなら何でもします。）
She's so generous she'll give the shirt off her back even to strangers.
（彼女は他人に対しても手助けをする、とても寛大な人です。）
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3) Tip one's hat to someone
→「脱帽する」
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この表現は、尊敬や感謝、敬意を表す時に使われるイディオムです。努力が報われた人や、大きな出来事を達成した人に対して、「I tip my hat to him/her」という具合に使います。Tip one’s hatは帽子を軽く持ち上げる仕草のことで、野球選手が記録を樹立した時や引退試合などで、ファンに向けて帽子を取る動作をイメージすれば分かりやすいと思います。
︎✔「Take one’s hat off to someone」とも言う。
＜例文＞
I tip my hat to you for your effort.
（あなたの努力には脱帽します。）
I tip my hat to her for her accomplishments.
（彼女の達成に対し敬意を表します。）
I take my hat off to you. Congratulations!
（あなたには脱帽します。おめでとうございます！）
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4) Wear heart on sleeve
→「感情を率直に表す / 心の内を隠さず見せる」
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この表現は、心の内を隠さず考えていることや感じていることを率直に打ち明かす人、また嬉しい時や不満を感じていることが顔に出るような人を指し、日本語の“分かりやすい人”と似た意味合いを持ちます。
✔基本的にはポジティブな意味として使われるが、感情をストレートに表現するため、傷つきやすい性格とも捉えることができる。
＜例文＞
My friend wears his heart on his sleeve so I always know how he feels.
（私の友達は感情をストレートに表すタイプなので、彼がどう感じているのかいつも分かります。）
Andrew really wears his heart on his sleeve, doesn't he?
（アンドリューは本当にわかりやすいよね？）
He never hides his feelings. He always wears his heart on his sleeve.
（彼は気持ちを隠さず、いつも心の内を見せます。）
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Living Farm is a place where people can grow their own crops in Tai Po. Not only farmland rentals, but also offering organic farming classes and BBQ bookings. No doubt, keeping oneself in the nature is a good way to escape the hectic reality. But how can the small simple business can withstand in Hong Kong, the capitalist economy where people use to emphasis on profit and loss?
This short documentary video is about the general background of Living Farm, unveiling the true reasons for Godfrey, the owner of Living Farm, continuing the farm business.
#후지이미나 #오코노미야끼 #집에서함께해요
오늘 영상은 오코노미야키 만들기 입니다. 지금까지 오코노미야키 가게에 가는 영상도 몇번 올렸지만 집에서 해먹어도 맛있어요^^ 어렵지 않으니 따라해보세요!! 저는 개인적인 실수가 많았지만 너무 맛있게 잘 먹었습니다.
今日の動画はお好み焼き作りです。今までお好み焼きのお店で食べる動画は何度かアップしましたが、家で作っても美味しいです^^ 難しくないので真似して作ってみてくださいね！私は個人的な失敗が多かったですが、本当に美味しくいただきました。
Today's contents is making okonomiyaki. I visited okonomiyaki restaurant many times, but it is delicious although cooking at home oneself ^^ Try it since it is not difficult! I had any mistake, but really enjoy okonomiyaki.
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