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ตุรกีเป็นอีกประเทศที่มีการฉีดซิโนแวคให้บุคลากรการแพทย์แบบบ้านเรา
มหาลัยที่นั่นเขาก็ศึกษาระดับภูมิคุ้มกันในเลือดหลังฉีดซิโนแวคสองโดส
ในบุคลากรการแพทย์ประมาณพันคน พบว่าภูมิตกลงประมาณ 50% ภายในสามเดือน
ซึ่งก็สอดคล้องกับงานวิจัยในบ้านเรา หลังจากนั้นเขาก็เริ่มการฉีดบูทสเตอร์โดสสาม
โดยมีทั้งกลุ่มที่ได้ซิโนแวคเป็นโดสสาม กับ mRNA วัคซีนของ biontech เป็นโดสสาม
พบว่ากลุ่มที่ฉีดวัคซีน mRNA มีระดับภูมิคุ้มกันสูงกว่าอย่างชัดเจนมาก ก็สอดคล้องกับการศึกษาในบ้านเรา
และตอนนี้เขากำลังศึกษากันต่อว่า แล้วหลังจากฉีดบูสเตอร์โดสสามด้วย mRNA ไปแล้ว
ควรรอกี่เดือน ก่อนจะฉีดโดสสี่ คือใช้สูตร sv + sv +mRNA + mRNA น่าสนใจทีเดียว

Enjoy Happiness Now

“Not that I speak in respect to lack, for I have learned in whatever state I am, to be content in it. I know how to be humbled, and I know also how to abound. In everything and in all things I have learned the secret both to be filled and to be hungry, both to abound and to be in need. I can do all things through Christ, who strengthens me.” (Philippians‬ ‭4:11-13‬ ‭WEB‬‬)

Don’t postpone your happiness to the future.

“When I am rich, I will be happy.” Really? King Solomon is by today’s standards a trillionaire and he was not happy. Read about it in the Book of Ecclesiastes. He indulged in every worldly comfort and pleasure possible, and yet he concluded that it was all vanity of vanities, grasping after the wind.

Happiness is not about being rich or poor. It is about having Christ in you and with you.

“This is eternal life, that they should know you, the only true God, and him whom you sent, Jesus Christ.” (John‬ ‭17:3‬ ‭WEB‬‬)

As a believer, you know God not as a distant person, but a good Father who loves you and is on your side. To the world who does not know Him, He is still the Judge who punishes the wicked. They do not have the kind of relationship that we enjoy with Him.

Start enjoying your relationship with Abba God, Jesus, and the Holy Spirit today. You can pray, and God will show you amazing truths, advice for the future, and help you with whatever you need.

A life without God is an empty life, like always eating but never being able to satisfy that hunger.

When you have Jesus as Lord, you have the Bread of Life, the living bread from Heaven to feed on. His words in the Scriptures, the Lord’s Supper, are true food that nourish you in many ways.

Perhaps happiness is having an unlimited supply of this heavenly food, so that your spiritual hunger is satisfied!

If you want to know God’s heart for you, you can study the 37 recorded miracles of Jesus Christ in “Messiah’s Miracles”. As we look at each of the miracles that were recorded in the four gospels, you will know Abba God better by seeing what Jesus does. Jesus did nothing without first seeing His Father do it—they have the same nature and work perfectly in sync. This is a read that I’m sure you will enjoy: https://bit.ly/messiahs-miracles

12 new “God Every Morning” (GEM) devotionals based on the Book of Proverbs are now on Patreon! I share a Bible Study teaching every day for patrons there.

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初見さん＆コメント歓迎です～質問やリクエストは適当に答えます！

いつもは水曜と土曜のだいたい夜22時から放送してます
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譜面集を３つ出版しました
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よくある質問
年齢→831歳 / 身長172㎝ぐらい / ギター歴→800年ぐらい 独学(ピアノ経験者) /
使っているギター→Headway HJ523(廃盤) / 初心者にオススメギター Headway HJ-OSAMURAISAN 2 / ギターの弦→エリクサー / 爪→ジェルネイル(ネイルサロン) / 部屋は防音室 / 相対音感 / ピックも使います / 弦高は1.23~1.67mm（普通のお店だとやってくれない） / 好きなコード→C9 / エレキギター弾けるけど持っていない

・パンク、メタル等音圧が大きくリズムが聞き取りずらいジャンルは難しいです　フュージョン・ジャズは無理
・転調が多いもの、コードウィキ等にコードが載っていないものも難しい。。

Frequently Asked Questions:Age → 831 / Height About 172 cm / Guitar History → About 800 Years / Using Guitar → Headway HJ 523 /String of guitar → elixir /String Height below→1.23～1.62mm /Self-Study (It started with a piano) /Claw→ Gel nail (nail salon) /from Soundproof room /Sense of relative pitch /also use picks / Favorite Cord → C9 / I can play an electric guitar, but not have it

8888888 means applause(Japanese slang).


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「寝ている間に痩せたい」

ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。

辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。

今回は、寝ている間に体重を減らすことができるのか、できるとしたら何をしたらいいのか、体脂肪の燃焼効率を上げるためにできることをまとめてみました。

↓文字で読みたい方はこちら↓
寝ている間に体重を減らす方法。体脂肪燃焼効率を2倍にするには？
https://www.chounaikankyou.club/article/sleepdiet.html

↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１　Insufficient Sleep Undermines Dietary Efforts to Reduce Adiposity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/

※２　Chemogenetic inhibition of the medial prefrontal cortex reverses the effects of REM sleep loss on　sucrose consumption
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919319/

※３　The Association Between Sleep Duration, Sleep Quality, and Food Consumption in Adolescents: A Cross-Sectional Study Using the Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042149/

※４　日常生活における受光履歴とトリプトファンの食事摂取が睡眠に及ぼす影響
https://kaken.nii.ac.jp/ja/file/KAKENHI-PROJECT-23370106/23370106seika.pdf

※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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プレイリスト
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A Night Alone
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Almost A Year Ago
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Bet On It
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Bluesy Vibes
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Book Bag
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Ersatz Bossa
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George Street Shuffle
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Home for the Holidays
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Just As Soon
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Long Stroll
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