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昨天跟大家預告想讓我早點回家上床的秘密竟然一堆人歪樓!!正解是寢飾啦!!

你知道嗎?人一天需要的睡眠大約在6~8小時，這意味著人生中的三分之一都是在床上度過。以人活到80歲來看，大概有20幾年的時間在睡覺!這樣算起來是否覺得很可怕哈哈

我一直以來都很注重睡眠品質。失眠過的人都知道，有沒有睡飽對精神狀態還有專注力有非常大的影響。沒睡飽的那天總會有種暈沉沉的感覺，對工作或是學習都不是很好…....

而想要擁有好的睡眠品質，硬體環境當然很重要!有適合自己的床、枕頭、寢飾都是幫助入眠的好幫手。中秋過了，漸漸需要換季，也該幫臥室換換新氣象了!所以我特別幫大家找了超有質感的寢具，嚴選的百年台灣品牌[合隆羽藏]!

不知道大家有沒有聽過呢?合隆羽藏起源於清光緒34年(西元1908年)在台北大稻埕起家，家族五代人都致力於專研羽絨本業，品牌為了找到好的原物料，足跡遍佈世界各地，傳承百年的工藝做工當然也是非常精緻!

考量到現在天氣關係，我們這波合作幫大家挑的是寢飾部分。大家的臥室中最顯眼的地方通常都是床吧?有好看的床包，整個臥室的氣氛都會因此改變喔!
不知道大家平常喜歡什麼材質的寢飾呢?我也是尋尋覓覓好久才挑選到適合自己的，以往我睡過埃及棉、純棉、精梳棉、天絲。買過埃及棉的應該都知道它超貴!!純棉的如果作工不良又容易起毛球~

現在市面上較多都是精梳棉及天絲，精梳棉是透過特殊技術，挑取掉棉中較短的纖維，避免掉長長短短的纖維互相打架，所以精梳棉摸起來比起純棉更順滑柔軟~而天絲的產品也是如雨後春筍般遍布寢飾市場，因為天絲的面料比起棉跟羊毛來說更加的平整，大大的減少皮膚與布料的摩擦，躺起來更舒適!

合隆羽藏的天絲原物料是與奧地利品牌100%天絲萊賽爾纖維合作，原料天然，獨特的纖維結構更透氣更親膚~我們家已經睡了好一陣子合隆羽藏的天絲床包組，我個人非常喜歡天絲輕柔的質感，連貝貝也很識貨的說喜歡新被被滑滑的感覺~~

習慣睡純棉的人我比較推薦可以先是看看精梳棉，我個人覺得棉大概因為比較有份量感，所以睡起來整個包覆性更好一點，跟天絲相比手感較為厚實，也更有溫暖的感覺喔!

這次跟合隆羽藏的合作一樣是限時企劃!!大家要把握機會喔!

https://shop.hoplion.com.tw/blogger/detail/lawyerwife

ps.大家有想要的寢飾寢具也歡迎許願喔!說不定未來還會有驚喜團購~~

愛上歐舒丹是因為它們家的 #星光水，
除了讓肌膚很穩定有光澤之外，
蠟菊的香氣真的像在享受高級spa，
讓每晚洗卸後及早上起床的第一步驟保養很是舒壓！
近期開始搭配前導精華「 #星光瓶」後，
才知道1加1大於二的驚人效果～
每天睡醒後（吹冷氣狀況下）肌膚的飽水度高到驚人，
白天上妝不需前導精華加乘就已經足夠保濕。

！原來 星光瓶 全新升級啦！
除了保留了三大天然植萃精華
（馬鬱蘭、千日菊、蠟菊）外，
加入「擬生態萃取技術」取得蠟菊超導舒緩精萃，
可以更有效的舒緩肌膚壓力與不適狀況，
幫助提升肌膚自我修復力。
也比上一代提升10倍蠟菊精華油，
讓肌膚緊實又有彈性，也強化了外在防護力～
難怪我才使用第一晚就很有感，
使用一週後肌膚整體因為飽滿水潤，
用手摸就能感受肌膚彈力明顯變緊實；
使用二週後肌膚水潤度維持高水準，
也讓後續保養品的養分吸收提升，膚況也更穩定！

近期的保養都交給 #歐舒丹星三角
（星光瓶、星光水、蠟菊賦活極萃霜）
如果說星光瓶是保養的最佳助攻幫手，
星光水絕對是最棒的隊友！
22%精華油與78%精華水的完美比例，
是參考肌膚油水平衡機制打造，
完整平衡肌膚微生態，穩定各種肌膚膚況。
而且使用的是99%純天然植萃成分，
維持肌膚平衡，減少顆粒感、使肌膚更平滑，養出健康水潤肌膚...
ps.記得使用前要先搖一搖，
讓油水混合再噴在臉上。

#蠟菊賦活極萃霜 則是完美的後盾，
幫助找回流失的膠原蛋白，
緊緻拉提並且深層修護肌底。
我自己這陣子使用真的覺得腮幫子輪廓更加明顯，
整體肌膚也往上拉提，
最有感的一樣是保濕度無誤！
星三角對我這個混合偏乾肌來說水分補充的很完整，
上妝後一整天在辦公室冷氣房裡頭也不覺得乾燥，
甚至也沒有出油，真的超愛啊～

@loccitanetw
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#NO1前導精華
#重啟肌底超導修護
#放大保養 #粉紅水泡泡
#金黃抗老 #LOccitane
#歐舒丹

女偶像身上多出的三十公斤

從事KOL這份行業總會收到各種讀者的煩惱相談，我發現素質好又善良的人們反而比較容易因在乎他人評價而停滯不前。像有人很在乎主管評價，容易因為主管一句話而開始深刻反省自己。有人異常在乎旁人意見，總想把事情處理至面面俱到而累死自己。但其實越善良的人越需要養成無視他人評價的能力💪🏻

這陣子看到最喜歡的影片就是華原朋美和ひろゆき對談（影片連結貼在留言欄）

知道華原朋美的人，對她主要印象估計還停留在二十幾年前的成名曲「I‘m Proud」纖瘦體型、漂亮臉蛋配上高亢嗓音，總之是會大紅一點都不意外的類型（當然也包括她充滿話題性的戀情）

坊間不是總有中了高額樂透之後反而開啟悲慘命運大門的案例嗎，華原朋美的人生接近這種類型。她走紅時期和製作人談了一段戀愛，被分手之後開始一蹶不振。

不是在哪兒昏倒送醫就是藥物依存過度等等，有好幾年只要打開華原朋美相關新聞都很令人感嘆，到後來我甚至已經不太敢關注她的狀況😔

這種心境下終究還是點開了訪談影片，一開始真的被華原朋美近期豐滿體型嚇到，以為她又發生了什麼事。老實說比起胖瘦，對於喜歡的人事物，我們總希望對方能維持「不變」。在流動世界裡只要不變，就代表那個人依然在美好狀態裡。當然，這毫無疑問是粉絲一廂情願的想法，我們只是渴望透過偶像來取得安心感罷了。

所以，一位女偶像增加了三十幾公斤，動不動就在社群媒體上曬素顏大吃大喝影片，這真的正常嗎？ひろゆき代替大家問了核心問題。

「普遍來說，藝人不是應該打扮的漂漂亮亮，準備齊全才會出現，妳這樣好嗎？況且很多粉絲也許並不想看到妳現在這樣，他們可能還是懷念以前的華原朋美」

「要出現在大家面前，的確應該維持美好形象，穿漂亮衣服說得體的話，但長久下來要持續做同一件事，我已經覺得很無聊很疲憊了。過去榮光早就結束，現在對於粉絲，我只想讓大家知道真正的華原朋美是怎麼一回事」華原解釋

經歷過身心崩壞進過精神病院、被藝能事務所解約，一路走來其實相當不容易，有位粉絲留言寫的好中肯：「如果置身於死掉都不意外的人生裡，那不如選擇忠實口腹之慾，就算變胖也無所謂，只要好好活下來就行」

從二十幾歲的女偶像身分一路跌跌撞撞到現在，她似乎練習了很久，練習如何不在乎他人評價，練習過上自己認為最舒服的生活。

看到胖了三十幾公斤的華原朋美說「食物就真的很美味呀，每天的泡澡時間也很療癒，目前身為人的慾望我都有被好好滿足著哟😋」

青春時期好喜歡華原朋美，因為「I am proud」裡面的她好漂亮。看完這支影片後還是喜歡華原朋美，現在的喜歡則是因為她筆直真誠的生存之道。

PS不知道大家有沒有發現中年之後，胖跟醜扯不上關係、五官不夠美也跟醜沒有關係，會被他人質疑「長那樣」的人，通常都是相由心生的醜😒

#ウルフチームが発売した、オリジナル版となる88版SLG('90年)からのMD移植版。
日本の戦国時代が舞台だが武将らは魔空・夜叉・中間という陣営に居て実質3勢力での戦争がメイン。内政は無く、部隊を起動し敵軍を打破したり、城に居る兵を部隊に組み込む等して統一を目指す。呪術コマンドで敵部隊に妨害を行う事も出来る。

主な変更点としては、武将の顔グラフィックが無い、魔空名表記が削除、アイテムグラフィックが減少、夜叉陣営のイベントに明智光秀のイベントが追加、死魔神降臨イベント画像が追加、戦闘時の陣形の名称が変更、呪術の名称が一部変更、各陣営の滅亡時に捕虜の武将が全て仲間に加わるよう変更など。

BGMは88版から引き続き、アークスII(88/'89年)や、グラナダ(68/'90年)、ヴァルキリープロファイル(PS/'99年)等の桜庭氏が編曲。

編曲：桜庭統氏

Manufacturer: 1991.03.29 Wolf Team
Computer: Mega drive / Genesis
Sound: YM2612,SN76489
Arranger：Motoi Sakuraba
---------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 01.オープニング
03:05 02.戦略フェーズ1
05:50 03.戦略フェーズ2
10:11 04.戦略フェーズ3
13:13 05.戦略フェーズ4
16:18 06.戦略フェーズ5
18:45 07.豊作
18:52 08.プレイヤーフェイズ
22:02 09.敵フェイズ
26:00 10.野戦フェーズ1
28:20 11.野戦フェーズ2
31:41 12.野戦フェイズ3
33:35 13.野戦フェーズ4
34:39 14.敗北
34:49 15.勝利
34:57 16.召喚1
35:03 17.召喚2
35:13 18.召喚3
35:20 19.召喚4
35:27 20.召喚5
35:34 21.召喚6
35:38 22.召喚7
35:43 23.レベルアップ
35:49 24.精霊消滅
38:04 25.エンディング1
43:02 26.エンディング2
48:11 27.エンディング3
52:13 28.ゲームオーバー
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