我們的身體就是五行，進入我們身體的各個元素都影響著我們身體的運作與風水；這些元素有有形的，也有無形的。
而我們吃進的食物就是土。雖然土元素佔據身體的份量不多，卻是重要的能量來源（燃料）之一，因此每天餵養身體的好食物也就非常重要。
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說到這裡，就一定要來推薦一下好友自家耕作爆芽蜘蛛 的小農產品！
爆芽蜘蛛的主人怡力和梅菁，是兩位在嘉義用無藥無肥的自然農法耕種多年的女生。今年她們自家留種第二年的黑秈米已經收成，並開放訂購囉！
如果說桌上菜餚的美味程度跟煮食者的狀態有關，那麼食物的能量，當然也跟種植者的狀態有關啦～
梅菁和怡力是我看過最樂天知足、謙卑向學，也最懂得分享的農人之二，她們家的黑秈米吃起來也有溫暖、結實、開心的感覺（有種吃了就會頭好壯壯的感覺XD），跟她們倆的氣質超像的！
爆芽蜘蛛的黑秈米不是紫糯米哦！吃起來粒粒分明、不易脹氣，老人小孩或容易腸胃不適的人都可以吃唷！
爆芽蜘蛛黑秈米訂購表單
https://forms.gle/UMYHpRykyVpLoQiC6
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以下轉自 爆芽蜘蛛：
✅「什麼是黑秈米」
黑秈米除了擁有原本糙米富含的膳食纖維、B群和各類微量元素，更重要的是還有花青素，「黑米的精華就是那層紫黑色的皮」，皮層中的花青素有抗衰老的保健功效，因此又被稱為「長壽米」。
但黑秈米產量大概是白米1/2左右，比較難照顧，所以農民種植意願較低，市面上販售量也不多~~無藥無肥無除草劑的更加稀少！
每公克黑秈米花青素有20,600微克，換算百克的話，100公克黑秈米飯所含的花青素約165毫克，約等於吃進375公克的櫻桃。
✅「花青素功效」
1、 抗炎抗感染：花青素對抗炎抗感染有很好的效果。對於傷口癒合有促進作用，對於治療關節炎、皮膚外傷感染、中風等都有不錯的效果。
2、 預防心血管疾病：研究發現，每天吃一些富含花青素的食物，對心血管有良好保護作用，也能阻止膽固醇囤積在血管壁而造成硬化。
3、 保護視力：花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，以起到預防近視、增進視力的作用。
4、 抗衰老：花青素的抗氧化能力非常強，僅次於番茄紅素，可以發揮抗衰老的作用，但吸收率卻高於番茄素，常吃富含花青素的食物可以有效清除體內自由基，對於愛美的人來說是不錯的美容佳品哦。
✅「如何食用」
黑米可以當作主食來吃，「和處理糙米一樣，蒸煮前先浸泡1小時，用電鍋煮；若用電子鍋煮不用泡喔」。
✅爆芽蜘蛛黑秈米訂購表單
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