NẾU BẠN HỌC IELTS FULL-TIME, THỜI GIAN BIỂU SẼ NHƯ THẾ NÀO
Thời gian biểu mẫu cho giai đoạn ở nhà trống dịch, các bạn đang ôn thi tham khảo nhé!
6:30-7:30 : Làm phần đọc TEST 1, CAM 5.( canh giờ 60 phút nha các bạn)
7:30-8:00: Tập thể dục, mình thường tập khoảng 30 phút, 8 phút bụng,7 phút plank và 10 phút toàn thân, 5 phút thư giãn cơ.
8:00-8:30: Nấu đồ ăn sáng, do mình muốn tiết kiệm thời gian, nên mình nấu rất đơn giản, mình ăn bột ngũ cốc do mẹ mình gửi hoặc nấu tí miến, bún, với thịt nạc, cà chua, thêm tí rau, đại loại là mình không ăn vì ngon mà ăn vì sức khỏe để ôn thi, nên mình sẽ không chọn các món gia vị cầu kỳ, chiên xào, tẩm ướp, đa số mình ăn toàn đồ luộc, ví dụ, cơm trưa thì mình sẽ luộc rau, luộc thịt hoặc cá/ hoặc trứng chung luôn, vừa có canh, rau, chất đạm (thịt, cá , trứng) chấm với nước mắm thôi,, mình cũng không kho, nướng, này kia, rất mất thời gian)
9h: Mình mang một bình nước lên bàn học, mở bản nhạc hòa tấu quen thuộc, vừa ngồi dò đáp án của bài đọc test 1, tìm hiểu lý do tại sao mình sai, sai ở đâu, làm sao để sửa lỗi sai này, từ mới cần học là gì, mình ghi vào một cuốn vở. Ngày 1/5/2019, Cam 5, test 1, passage 1:
9:30: Mình uống nước, rửa mặt, thư giãn mắt
9:35: Tiếp tục mày mò bài đọc của test 1, cam 5
10:00: uống nước, xuống bếp ăn hộp sữa chua hoặc trái cây.
10:05-10:30: Hoàn thành việc mày mò test 1 reading
10:35: uống nước, vặn người, hít thở sâu 10 cái
10:35-11:15: làm bài nghe test 1, cam 5.
11:15 -11:20: nghỉ ngơi, ăn trái cây, uống nước
11:25-12:00: Nghe lại lần 2
12:00-1:00: nấu cơm và ăn trưa
1:00-1:30: ngủ trưa
1:30-1:45: dậy, uống nước, ( ăn thêm cam , bưởi, cho tỉnh táo)
1:45 :2:30: dò đáp án bài nghe, sửa lại những câu sai, nghe đi nghe lại chỗ mình viết sai, điền sai, chọn sai
2:30-2:35: Đứng dây, vặn mình, uống nước
2:45:3:15: Soạn đề part 1, speaking, test 1, cam 5
3:20-3:25: Nghỉ ngơi,thư giãn mắt.
3:30-4:00: soạn speaking part 2, test 1, cam 5
4:00-4:05: nhắm mắt,thư giãn, uống nước
4:05:4:35: soạn speaking part 3, test 1, cam 5
4: 40-5:10: Đọc qua một lần những gì mình đã soạn,chú ý dò từ điển để nghe phát âm của các từ mà các bạn không biết cách đọc.
5:15 -8:00: Mở điện thoại, wifi, gọi điện cho gia đình, bạn bè, trả lời tin nhắn, nấu ăn tối, dọn dẹp, giặt đồ, lau nhà, tưới cây , tắm rửa...nghe nhạc, nghe tin tức để biết các sự kiện và lấy ý tưởng cho bài viết, lang thang trên internet 30 phút nếu muốn.
8:30-9:00: Đọc bài viết mẫu, tra từ điển những cụm từ không biết
9:30: Viết bài mẫu, vừa đọc ra tiếng vừa viết lại vào vở
9:35: nghỉ ngơi, uống sữa , massage mắt.
9:35-10h, viết lại bài mẫu,vừa viết vừa đọc ra tiếng
10:00: Đánh răng, nghe 1,2 bản nhạc, hoặc audio tiếng anh, đi ngủ.
Ngày mai: lại bắt đầu lại chu trình như vậy cho các test khác.
TRÍCH: Lời chia sẻ của bạn Nguyễn Lê Cẩm Giang ở nhóm IELTS Family, đạt IELTS 7.5. Mình thấy ấn tượng thực sự nên chia sẻ lại
plank test 在 Pinnacle 3 Minutes Plank Test | Facebook - Facebook 的推薦與評價
Pinnacle 3 Minutes Plank Test. This is the full length video of Pinnacle 3-Minute Plank Test. To ace this test, check out our previous videos ... ... <看更多>