有人說你很幼稚、有人說你太成熟。那你到底是成熟,還是幼稚呢?
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其實有一種可能是,因為你知道,不勇敢的話,沒有人會替你堅強,但同時你也渴望,自己有些時候,可以像小孩一樣任性、可以被包容和擁抱。
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換句話說,其實你並不是「長不大的小孩」,
你只是一個在「該當小孩」的時候,沒有好好當過小孩的人。
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而現在你長大了,
你可以好好的把自己,一口氣愛回來。
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#謝謝老師的補充
我今天的體會是,「沙遊」跟「德寶遊戲箱」雖然都會用到「物件」,也會用到隱喻,不過背後的背景和理論完全不同;沙遊走得比較是潛意識的部分,用榮格與Dora的理論,常常會經過許多的陰暗、內在聲音的對話、矛盾,與轉化;德寶遊戲箱則完全不同,它是走正向心理學(positive psychology) 的路線,從頭體驗到尾,你完全不會感覺到任何不舒服的感受,幾乎都是開心、愉悅、感恩、有趣的經驗。但好玩的是,透過放大視野、不再聚焦在小的物件上面,以及連結不同的物件、創造不同的可能,的確會帶來更多的正向情緒(這一點跟建構擴展理論broaden and build theory有異曲同工之妙)。
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如果你也想嘗試看看心理治療,可是又害怕挖得太深、害怕在治療師面前說出自己太多的感覺,這將是一個可以嘗試的治療方式,在遊戲的過程中,你會體驗到非常多正向的情緒,光是關注的焦點不同,就可以得到和以往不同的經驗和體會(我的想法是,光明與黑暗都一樣存在,負面的部分並沒有消失,你只是轉頭看向正面)。
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附帶一提,我最喜歡的就是這個媒材的「組合」功能。
我是一個「拿到東西就喜歡把它組裝看看」的人,相較之下,沙遊物件幾乎是沒有辦法組合的(不過沙遊也提供了另外一種砂子觸感的功能),可是這個積木卻可以創造出各種組合的方式,而且,想像力就是你的超能力。
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不論是馬桶、飛機、橋樑、胡蘿蔔、只要你想得到的,都可以從這些簡單的積木當中組合出來。我自己的感覺是,許多的正向情緒、心流經驗就從這一個又一個的「變化」和「驚奇」當中,創造出來。真的相當好玩,有興趣的朋友可以到這裡來了解更多 LEGO DUPLO Play Box & Six Bricks Asia 亞洲樂高遊戲箱與六色積木。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過361萬的網紅Dan Lok,也在其Youtube影片中提到,Just because the rich Chinese has the money doesn't mean they have power over you. They have the money, but you have the solution. Watch the whole ser...
positive psychology theory 在 「家營」- 你的家庭營養師 Facebook 的精選貼文
營養師Kathy之 家營· 薪火相傳
有好多朋友都好好奇,點解家營營養師係師徒制!因為正常嚟講營養師已經讀完大學營養學學位,已經學會了營養知識,能夠為客人給予諮詢, 何須師徒制呢?
冇錯, 如果單單係營養知識,係不需要師徒制,因為一個本科生 正常嚟講應該有閱讀,理解及分析國際營養research嘅能力,要知道,始終營養這一科都係 science之中其中一科,而且比較資料性同埋factual,冇花冇假,同一個問題,沒有其他答案。
但係有趣的是,由於我嘅理念係 建基於心理輔導,去給clients提供營養諮詢,從而clients可透過心理輔導黎完善自己嘅生活及飲食習慣,並且減低反彈嘅機會,甚至促進個人成長,除了身體健康之餘,還可以調整心靈。
要留意既係,心理輔導除咗有基本嘅知識外,一定要有經驗嘅傳承,因為只讀心理theory係不足夠,始終心理學都有很多唔同心理大師嘅approach,例如solution-focused,cognitive behavioral therapy,emotion-focused,drama therapy,art therapy,positive psychology等等,加上每個輔導員自己本身都有唔同嘅特質,甚至盲點!而clients就好似一面鏡子,能夠令到輔導員不斷也會自我成長,而成長都係艱辛的,所以每一位家營嘅營養師,都會哭過、自省,然後成長,有一番經歷。
作為師父的我,除咗自己都自我鞭策之外,亦透過輔導經驗,希望帶領一班徒弟,可以幫到更加多嘅人,薪火相傳。
好似今日咁,我全日都要做supervision,同徒弟們互動,研究點樣先至可以咁幫到大家,你哋睇下徒弟們滿足的樣子!大家都因為不斷進步,亦都有新嘅發現、學習感到愉悅!甚至喺學習嘅期間忘記時間嘅流逝,喺正向心理學有個term叫做"Flow"。正正是這份熱誠,每一位家營營養師,才能克服自己成長嘅障礙,再去幫助別人,亦都令到家營能夠成為一間以輔導營養學為宗旨既營養中心!💗
#香港大學心理輔導碩士課程
#營養學士課程
#有心理輔導talent嘅營養師才可成為家營營養師
#多謝輔導學碩士已退休ProfessorDrNg嘅承傳
#心理輔導係要basedon本地文化才貼地
positive psychology theory 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的最讚貼文
營養師Kathy之 家營· 薪火相傳
有好多朋友都好好奇,點解家營營養師係師徒制!因為正常嚟講營養師已經讀完大學營養學學位,已經學會了營養知識,能夠為客人給予諮詢, 何須師徒制呢?
冇錯, 如果單單係營養知識,係不需要師徒制,因為一個本科生 正常嚟講應該有閱讀,理解及分析國際營養research嘅能力,要知道,始終營養這一科都係 science之中其中一科,而且比較資料性同埋factual,冇花冇假,同一個問題,沒有其他答案。
但係有趣的是,由於我嘅理念係 建基於心理輔導,去給clients提供營養諮詢,從而clients可透過心理輔導黎完善自己嘅生活及飲食習慣,並且減低反彈嘅機會,甚至促進個人成長,除了身體健康之餘,還可以調整心靈。
要留意既係,心理輔導除咗有基本嘅知識外,一定要有經驗嘅傳承,因為只讀心理theory係不足夠,始終心理學都有很多唔同心理大師嘅approach,例如solution-focused,cognitive behavioral therapy,emotion-focused,drama therapy,art therapy,positive psychology等等,加上每個輔導員自己本身都有唔同嘅特質,甚至盲點!而clients就好似一面鏡子,能夠令到輔導員不斷也會自我成長,而成長都係艱辛的,所以每一位家營嘅營養師,都會哭過、自省,然後成長,有一番經歷。
作為師父的我,除咗自己都自我鞭策之外,亦透過輔導經驗,希望帶領一班徒弟,可以幫到更加多嘅人,薪火相傳。
好似今日咁,我全日都要做supervision,同徒弟們互動,研究點樣先至可以咁幫到大家,你哋睇下徒弟們滿足的樣子!大家都因為不斷進步,亦都有新嘅發現、學習感到愉悅!甚至喺學習嘅期間忘記時間嘅流逝,喺正向心理學有個term叫做"Flow"。正正是這份熱誠,每一位家營營養師,才能克服自己成長嘅障礙,再去幫助別人,亦都令到家營能夠成為一間以輔導營養學為宗旨既營養中心!💗
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#有心理輔導talent嘅營養師才可成為家營營養師
#多謝輔導學碩士已退休ProfessorDrNg嘅承傳
#心理輔導係要basedon本地文化才貼地
positive psychology theory 在 Dan Lok Youtube 的精選貼文
Just because the rich Chinese has the money doesn't mean they have power over you. They have the money, but you have the solution. Watch the whole series here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEmTTOfet46PChoGSSj5dM60_OayOJJkt
Watch this video until the end to find out the winner mentality in doing business with rich Chinese.
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This video is about The Psychology of Selling To Affluent Chinese
https://youtu.be/XFqb2e9H3Tg
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