番茄牛肉雞蛋上海麵🍅🐄🥚🍜🤭📢https://youtu.be/iyafp-NfZdw
https://youtu.be/vQ9f6q3EfTc
上載1天(收看人數超越五萬四千)
54000(🙏多謝大家支持💪鼓勵⛽)
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
蕃茄雞蛋牛肉上海麪
材料:
蕃茄(大)4個
急凍金錢腱半隻
上海粗麪2個
雞蛋6隻
蔥1條
處理:
1. 大火煲滾1鑊水,放上海麪,水再滾起時,冚蓋,熄火,浸30分鐘。
2. 牛腱,清水解凍。
3. 牛腱解凍大約3分鐘,打橫切薄片,再用清水解凍。
4. 上海麪已浸了30分鐘,檢查一下是否已軟身,擎乾水,清水沖洗乾淨,擎乾水。
5. 牛腱已完全解凍,清水沖洗乾淨,擎乾水,廚紙索乾。
6. 牛腱調味:
a. 生粉1湯匙
b. 油1湯匙
c. 胡椒粉半茶匙
d. 蠔油1湯匙
e. 糖半湯匙
撈勻。
7. 蕃茄,去椗,1開4。
雞蛋,打在碗內,打勻。
蔥,洗淨,切粒。
烹調:
1. 白鑊,大火,加入蕃茄爆香1分鐘,加入清水2湯碗(約800毫升)。
2. 加入調味料:
a. 雞粉1茶匙
b. 糖1茶匙
c. 茄汁100毫升
大火煮滾。
3. 加入上海麪。
4. 另一邊鑊,大火燒熱油2湯匙。
5. 倒入蛋漿,四面推至凝固,放上碟。
6. 麪已滾起,加入牛腱,再大火滾1分鐘。
7. 夾起麪,放入湯碗內。
8. 放好蕃茄及牛肉,加入滑蛋。
9. 注入蕃茄濃湯。
10. 放上蔥粒。
11. 完成,可享用。
Beef Shanghainese noodles with tomatoes and eggs
Ingredients:
Tomatoes (large) 4 Nos.
Frozen golden coin muscle half No.
Shanghainese noodles (thick) 2 Nos.
Eggs 6 Nos.
Green onion 1 No.
Preparation:
1. Heat up a wok of water at high flame. Put noodles. Wait for boiling up. Cover up the wok. Turn off fire. Soak for 30 minutes.
2. The beef, defrost in tap water.
3. The beef has been defrosted for 3 minutes, thinly slice it horizontally. Defrost in tap water again.
4. The noodles have been soaked for 30 minutes, check if it is soft. Drain. Rinse thoroughly. Drain.
5. The beef has been totally defrosted, rinse thoroughly. Drain. Dry with kitchen towel.
6. Season the beef:
a. Tapioca starch 1 tbsp
b. Oil 1 tbsp
c. Pepper 0.5 tsp
d. Oyster sauce 1 tbsp
e. Sugar 0.5 tbsp
Mix well.
7. Tomatoes, remove anchors, divide each into 4 shares.
Eggs, break in a bowl. Beat well.
Green onion, get it rinsed and diced.
Steps:
1. Plain wok, with high flame. Put tomatoes, fry for a minute at high flame. Add in 2 big bowls of water (about 800ml).
2. Add seasoning:
a. Chicken powder 1 tsp
b. Sugar 1 tsp
c. Tomato ketchup 100ml
Heat up at high flame.
3. Add in noodles.
4. On the other side, heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
5. Add in egg syrup, push to the centre of wok until it gets condensed. Put on plate.
6. Noodles have been boiled up, add in beef. Heat up at high flame for a minute.
7. Pick up noodles and put in a big bowl.
8. Put tomatoes and beef on plate in good order, add in scrambled eggs.
9. Pour in tomato thick soup.
10. Put green onion cubes on top.
11. Complete. Serve.
炒滑蛋🟡煎蛋🍳炒蛋(系列)
播放清單
https://youtube.com/playlist?list=PLk...
粉麵飯🍜🍝🍚(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list...
🌈這系列全部影片都有中英文翻譯
🌿蔬菜/ 瓜類🥕🥒🌱🌳🍀🍆系列)
https://www.youtube.com/playlist?list...
🌈這系列全部影片都有中英文翻譯
🔥🔥🔥我有1000多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏
https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥
🔥🔥I have more than 1000 movies🎬Everyone enters this URL 😁All can be viewed 🙏
https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥
Music: www.bensound.com
同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅TooM Style,也在其Youtube影片中提到,สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ shopee : https://shp.ee/y38rtvn เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/ IG : https://www.instagram.com/toomstyl...
push up 100 在 Sarah Chang 張學仁 Facebook 的精選貼文
#一起來抽獎吧_請見文末
天啊,兩歲是個讓家長煩惱的年紀…… Kali 開始有自己的想法並開始懂的表達自己。她愛玩,愛笑,更愛開玩笑,有時會用開玩笑的方式將她的碗和盤子打翻。她也非常依賴某些物品,比如說特定的沐浴玩具、絨毛布偶、衣服,甚至是兒童餐具。
好險Kali使用我們為她準備的第一套 Miniware 時,她立刻就喜歡上了這套餐具!我們也超愛,因為它大大的降低了孩子們用餐時混亂的場景。Miniware有別市售一體成型的兒童餐具,它的盤子和碗的吸盤都可拆卸互換,吸盤可以很容易穩定的吸在桌面上,當大寶開始調皮,嘗試將她的盤子和碗從桌子上推下來時,這個功能超有用(好動寶寶真的必備!)。
Miniware也幫助孩子們越來越獨立的學習吃飯,不僅外觀非常簡約美型,和我們使用的餐具沒什麼差異,很有大人味。整套餐具的設計也非常直觀,大寶好握拿、好挖食,當Kali第一次拿起叉子和勺子時,她就知道可以將它們直立起來,而且搭配超美的花瓣盤,食物看起來更美味,還能分隔湯湯水水,這也是她喜歡在任何地方使用這套餐具的原因之一。即使是在遊戲室吃她的小零嘴時,我們只需要把她的零食放在花瓣分隔盤上,然後大寶吃完後只要快速沖洗一下,就可以放回盤子上,當晚餐時間到時再拿出來使用。
Miniware非常容易收納和攜帶。我們住在充滿植物的自然公園旁邊,疫情前經常全家人去野餐。Miniware非常輕巧、耐用,很適合外出使用!說到自然,大家知道Miniware是聚乳酸材質,100%植物澱粉製成嗎?可回收還對地球十分友善!這樣優秀的產品,值得我們支持呢!
來去看看學習吃飯的好幫手吧 https://lihi3.cc/7mXU3
✨✨✨✨😍😍😍✨✨✨✨
✓追蹤IG @miniware_tw https://lihi3.cc/RXaP0
✓此篇留言tag 2位朋友
活動到9/6號晚上截止,抽出一位幸運兒送wishbone黃銅腳踏車鈴噹(市值$900)!適用各種圓把腳踏車~
#freeprizegiveaway
Ah, the terrible twos... Kali is starting to have her own opinion and really express herself. She loves to play, she loves to laugh, and she loves to crack jokes. That includes flipping her bowls and plates on the floor. She also gets pretty attached to certain things like specific bath toys, stuffed animals, clothes, and yes, even dinnerware.
The first time we introduced her to her first Miniware set, she immediately loved it! We do, too, as it has significantly reduced kiddie clutter at dinner time. Miniware's plates and bowls come with removable, interchangeable suction mats that simply stick to the surface, which comes in handy when Kali tries to push her plates and bowls off the table. It’s definitely a must have!
The Miniware set does a great job at helping kids feel more independent; the set doesn't look like other kids' dinnerware that are drastically different from what their parents are using. The set is also super intuitive. The moment Kali picked up the fork and spoon, she placed them upright, which is one of the reasons she likes to use this set everywhere - even during snack times in her playroom. We just put her snacks on the 矽膠聰明分隔盤 and then give it a quick wash and use it again for dinner on top of the plate.
Miniware is so easy to pack and carry. We live next to a sprawling nature park and often go there for family picnics. Our Miniware set is lightweight, durable and perfect for this! And talking about nature, do you know that Miniware's products are made of plant-based, recyclable materials? This is a great product that supports a great cause!
You can check out the set here! https://lihi3.cc/7mXU3
Also, if you:
✓ Follow @miniware_tw IG --> https://lihi3.cc/RXaP0
✓ Leave a comment and tag 2 friends
You could win your very own Wishbone Bike Bell! ($900 NTD in value!) Suitable for all kinds of bicycles with round handles~ The raffles starts today until midnight of 9/6! Good Luck to you all!
push up 100 在 N.O.C - Night Owl Cinematics Facebook 的最讚貼文
The first ever workout challenge with our resident fitspo 💪🏼 @thisisgabrielseow 💪🏼 is here!
Following @Kydra’s latest collection of lightweight, sweat-wicking and quick-cool gear - Explore Your Adventure, we have teamed up with the #KydraSquad to bring you #explorekydra30dayspushup!
Join us in this challenge and 3 lucky winners will stand a chance to win $100 Kydra vouchers each! 🤑
Here’s how to win:
1) Like this post
2) Follow @kydraofficial @nightowlcinematics @thisisgabrielseow
3) Mention @kydraofficial and hashtag #explorekydra30dayspushup in your IG stories when you take part in this push up challenge!
Winners will be announced at the end of the challenge so let’s get started on this journey!
Here’s a special treat for our followers - use KYDRAXNOC15 for 15% off all regular-priced items, no minimum spend!
push up 100 在 TooM Style Youtube 的精選貼文
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com
push up 100 在 TooM Style Youtube 的最佳貼文
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com
push up 100 在 TooM Style Youtube 的最讚貼文
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com