《GQ》雜誌曾專訪NBA球星LeBron James的營養師,問到:
「在輸球後的第二天,LeBron他的訓練和飲食會改變嗎?
如果他贏了,第二天會大吃大喝嗎?」
營養師回答:
「不,在他看來,他想堅持訓練、營養和日常的食譜。
他不會犯迷糊。
也許他會偶爾吃一塊巧克力曲奇,但他不會瘋狂地吃披薩和漢堡。」
籃球明星Lebron James每年之所以能維持競爭力、毫無衰退,甚至讓人感覺他還在進化的秘密,就是因為他透過每年高達100萬美元的費用來調整、愛護自己的身體狀況。
自生涯第二年起,James就找來知名訓練師Mike Mancias,維持他在球場上的表現。
另外他有專屬的廚師,依照賽期階段為他調配含有不同營養成分的料理;
他也雇用一位物理治療師為他調理身體。
對於Lebron來說,並不是沒有時間去鑽研飲食,而是他的時間可以花在更有價值的事物上面,專注在自己擅長的領域。
換個領域,我從事的領域是投資顧問業務,除了便捷的交易外,而是要回歸「顧問」的本質,如何協助客戶做出更好的財務決策,讓他用省下的時間去做出更有價值的事情。
我的客戶遍及警、消、醫、護、軍、公、教、金融、網路、科技、餐飲、電商、翻譯,從董總到小資族,他們都在自己的崗位上付出,是社會的一份子,我尊重他們的專業,向他們學習。
金融顧問的價值是什麼?
根據美國最大的基金管理公司之一先鋒領航集團Vanguard《Putting a value on your value: Quantifying advisor’s alpha》的研究,顧問的價值稱為英文「Advisor’s Alpha」。
Alpha,並不是透過選擇標的、選擇時機而創造出來,而是透過其他面向來創造。
這也是我們的投顧公司取名為Alpha,中譯「阿爾發」的原因。
在Vanguard的研究中,透過顧問輔導,會幫客戶額外創造3%的行為報酬,這報酬的來源為:找出適合的投資組合、協助如何管理財富、以及最重要的投資行為輔導。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過244萬的網紅メンタリスト DaiGo,也在其Youtube影片中提到,📘この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は 知識のNetflix【Dラボ】で見放題! 今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/ 🐈 ⭐️【最高の起床法】スッキリ起きれるメンタルの作り方 →【今なら20日間無料】https://daigovideolab.jp...
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‘Pujian Kritikal’. 61cm x 61cm. 2020. This artwork was made from a photo taken by the Department of Wildlife and National Parks (DWNP) motion sensor camera trap that has been used in conservation work since the early 1990s. It is helpful in quantifying the number of different species in an area. For example, DWNP has been using camera traps to keep count of the Malayan tiger population. The number of Malayan tigers is now estimated to be between 250 and 340, calculated within three main habitats mentioned in the National Tiger Conservation Action Plan but Perhilitan suggests the number is fewer than 200 'SATURDAY, MAY 18, 2019 • NewStraitsTimes'.
quantifying 在 海龜姊姊 Facebook 的最佳貼文
《不尋常的海廢|沉在海裡的高爾夫球》
故事要從2016年開始說起,還是高中生的Alex K. Weber跟她父親去海邊練習自由潛水。Alex從小就在海邊玩,加上她父親是一名漁夫,經常潛水打魚,因此大海一直都是她們生活中的一部分。但這天,她們看到了令她們驚訝不已的畫面。
上千顆的高爾夫球像地毯一樣蓋在海床上,充斥在海底各個角落,一開始她們把撿球當成練習自由潛水的遊戲,還玩得滿起勁,直到Alex意會到這些球其實是一種“海洋污染”之後,便開始覺得反胃。
她們下水點的附近剛好就是『礫石灣高爾夫球場區』,地理位置在美國西岸加州中部的海邊城市-卡梅爾(Carmel)的北方,大名鼎鼎的蒙特雷灣水族館也在這個城市附近。
Alex跟她的好朋友開始定期去撿這些高爾夫球,上網查資料之後,她們發現這件事情過去從來不曾被報導或記錄過。後來,她們聯繫上當時在史丹佛大學霍普金斯海洋站(在蒙特雷灣水族館附近)做博士後研究的Dr. Matthew Savoca,Dr. Savoca的研究專長是海洋生物誤食海廢的機制,他發現海洋廢棄物的氣味跟“二甲硫醚(Dimethyl sulfide, DMS)”這種化學分子很像,而DMS對海鳥、魚類和海龜來說,都是有大餐可以吃的訊號,也因此吸引了海洋生物誤食。Dr. Savoca 鼓勵Alex進行更有系統性的調查,也指導她把調查結果寫成研究報告。
在2016年到2018年這段期間,她們總共下水調查了75次,收集了多達39,602顆的高爾夫球。她們根據高爾夫球外觀的磨損程度,將這些球分成五個階段,從一開始的新球(表面完整、光滑有蠟)、逐漸失去光澤、表面顆粒(dimple)慢慢被磨平、到最後則是外皮破損、露出球心的第五階段。這段期間她們撿到的球,絕大多數都是在第二階段和第一階段的新球,但是在某些地點(尤其是第18洞附近),則比較容易發現磨損程度嚴重的高爾夫球。
這篇研究報告在2019年發表於Marine Pollution Bulletin(以海洋污染為主題的國際學術期刊),不尋常的海廢來源加上Alex的高中生身份,吸引了新聞媒體的大肆報導和當地居民的關切,這些設置在海邊的高爾夫球場的態度也逐漸軟化,從一開始的不理人轉為承諾願意定期舉辦淨海淨灘活動,並張貼告示提醒客人在海邊揮桿的代價。
Alex跟她的朋友成立了The Plastic Pick-Up,除了淨海和研究調查,她們也跟藝術家合作,把高爾夫球變成大型的裝置藝術和衝浪板上的亮眼點綴,讓更多人有機會從這些原本沉在海裡的高爾夫球,看到海洋廢棄物對環境造成的危害。
雖然海邊的高爾夫球場離我們的生活有點遙遠,但是Alex的故事卻讓我很感動,她提醒了我這種“發現問題而做出改變“的行動力,其實是我們每個人都有的。只是,我們有沒有找到那個”理由“,那個就算辛苦,我們也願意堅持下去的理由。
Photo credit: Alex Weber (CC-BY-ND)
資料來源:
1. 新聞報導
https://www.smithsonianmag.com/smart-news/teenager-finds-hidden-marine-pollutant-thousands-golf-balls-180971329/
2. The Plastic Pick-Up的網站
https://www.theplasticpick-up.org/
3. 研究報告
Quantifying marine debris associated with coastal golf courses
https://doi.org/10.1016/j.marpolbul.2019.01.013
#Pebblebeach #golfcourt #marinedebris
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