關於 rem睡眠 意味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

對於人類來說，「夢」成為一種發現自身另外一種存在方式的機會。在沒有當代科學來解釋的過往，「夢」意味著自身靈魂可能離開了身體，也暗示著又另外一個世界的存在。夢給了宗教發展的機會，各種夢的類型也成為人們想要解釋的對象。

這篇來自BBC的文章，帶我們看到許多對於「夢」的研究外，也嘗試解釋為何世界各地為何在疫情期間，許多人不但睡眠受到干擾，而且做了更多惡夢和怪夢。

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多年來，有關夢到底在多大程度上反映了我們的日常生活存在很多相互衝突的觀點。

這一爭議可以追溯到1900年，當時弗洛伊德（Sigmund Freud）出版了《夢的解析》（也稱《釋夢》）。

弗洛伊德認為，夢是我們日常生活情景的匯總。它具有象徵意義。對他來說，夢反映了我們潛意識的思維。

但另外一些理論家則認為，夢允許我們的大腦對一些情景進行彩排並計劃可能的對策。

根據這一名為「原始本能排練理論」的觀點，噩夢能讓我們思考一些如何在現實生活中免受危險的自我保護方法。

其中一種理論認為，夢可以幫助我們消化和治癒生活中的各種經歷。

2011年，美國加利福尼亞大學伯克利分校的科學家們說，夢有助於人們減輕生活中的壓力和焦慮。他們認為夢就是夜晚理療的一種形式。

伯克利的研究團隊發現，在REM快速動眼階段，我們的壓力神經遞質（它能向我們身體發出化學信息，從而讓我們感到有壓力）更少了。因此，在REM階段做夢可以教會大腦在思考如何處理困境時而不感到有壓力。

該項研究發表時，伯克利一位科學家沃克表示，基於其獨特的神經化學組成成份，睡眠中的夢境階段可以為我們提供前一天情感體驗的一個「安慰版本」，去除了那些比較刺激的棱角部分。

(以上引用網頁原文)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56527100?fbclid=IwAR07EWoy4Ln9xk0tJ3YbMu6-0jL9Hbi3laHFiKr4qFMLHror3SEOh_HtA5Q

目が開いたままレム睡眠に入ってしまったボス吉です。
ちなみにレム睡眠のレムとは（Rapid Eye Movement=REM）のことで、睡眠中に目がキョロキョロと動く「急速眼球運動」が起きている状態ですが、今回はボス吉が目を開けたまま眠っていたお蔭で、その急速眼球運動を確認する事が出来ました。

正直ちょっと怖かったですが、病気とかではないのでご安心ください(^^;)

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