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❤我再度成為露奇亞的鐵粉啦！
之前我就吃過他們家的膠原蛋白，最近為了排便順暢問題，我選擇相信用他們『天然的最好』！
最天然的排便酵素👉 https://pse.is/3m3ylm
露奇亞的酵素是透過補充膳食纖維的方式，來達到排便順暢的目的，是我認為比較天然的方式~
老實說我喝第一包時並沒有馬上有感覺，但是天然的成份本來就不能躁進，要有點耐心；後來我規律喝到第三包就比較有感了！
而且第三天被打通之後、後來幾天都很通體舒暢😍
如果一開始就很有感，反而會擔心是不是身體會產生依賴性呢！
重點是跟馬桶不用長時間培養感情，過程也很溫和，不會巴豆不舒服
暨愛上他們家的膠原蛋白之後，我也愛上這一款酵素了！❤️
露奇亞這次也提供我折扣代碼要回饋大家🙌
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Ruijia露奇亞膠原專家
被說不像媽媽味的保養之道🙈
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當了媽媽之後脾氣更有彈性
但是外表狀態每天愈疲勞就愈失彈
保養千萬不能等～～～
小孩出生後開始尋尋覓覓膠原蛋白粉
吃過粉質不夠細的，常常吃到結塊
整個卡在杯緣大概只真正吃到半包
不然就是連放著沒吃都會結成一大塊
後來發現 Ruijia膠原專家真心話 的 #純淨款
✔每包3.5g就有足量3g魚膠原蛋白
✔粉質超級細，也不會結塊
✔還有分離大豆蛋白0.5g—健身運動最需要
成分超級單純無添加物
吃進真正需要的蛋白質成分❤️
膠原蛋白粉最好吸收4大吃法
👉🏻早上空腹一包
👉🏻睡前空腹再一包
👉🏻添在牛奶、豆漿、高蛋白
👉🏻連續1個月每天都吃
分享我吃了後的變化
⭕️整天戴口罩脫下來比較不長東西👍
⭕️搭配運動和飲食更健康
⭕️讓24小時忙碌的媽媽超人保持美麗
推薦姐妹們想保持ㄆㄥㄆㄥ水水
超級推薦這款❤️
#露奇亞 #優質純淨膠原蛋白（藍色包裝
直接撕開吃超方便的
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#露奇亞 #膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #分離大豆蛋白 #教練 #運動 #健康
生完小孩後，真的感覺歲月不饒人啊！
35歲過後看臉書的回顧照片，就能感受到膠原蛋白流失的速度😭
身為營養師，我還是要認命吃膠原蛋白來凍結歲月痕跡▸ https://pse.is/3nethb
我一直都有吃膠原蛋白的習慣，尤其懷孕期間最認真吃了，也因為有認真保養，生完小孩後一點痕跡也沒有，這是讓我最開心的事情！
今年上半年我自己研發的膠原蛋白停產之後，正在苦惱接下來該吃哪個品牌時，剛好就接到 #露奇亞 的合作邀請，他們大方的寄了四罐膠原蛋白給我，真是太好了，完美銜接不斷貨🥰
大家都知道在業界十幾年的我對成分非常挑剔，拒絕的業配比接的還多很多，我會放心推薦 #露奇亞 膠原蛋白有四個原因：
1. 成分單純，無添加糖、脂肪、香料，完全無調味。
2. 使用日本大廠的膠原蛋白原料，含有關鍵成分Hydroxyproline二胜肽，好吸收。
3. 同時含有魚鱗+魚皮的膠原蛋白，成分可以互補加乘，彌補魚鱗膠原蛋白不足的地方。
4. 經過多種安全性的檢驗，無防腐劑、無重金屬、不含380項農藥、不含360項西藥。
#露奇亞膠原蛋白 有四種不同款式，其中，我最喜歡 #蜂王胜肽新生膠原蛋白粉！裡面除了膠原蛋白之外，還有添加蜂王乳、紅藻鈣、酵母維生素D、維生素E，愛美的妳一定對這些成分不陌生，吃一款就能同時兼顧膠原蛋白和蜂王乳的好處，CP值蠻高的。
Doona營養師推薦款▸ https://pse.is/3nethb
露奇亞膠原蛋白全系列▸ https://pse.is/3pdp8u
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杯子的信息在这里：
1. Arabia Ruijia中古茶杯，二手网站买的，大家可以去北欧的二手网站淘，淘宝和闲鱼有时候也有货
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7. 竖纹玻璃杯（这个是我的店铺的链接，在新加坡的朋友可以在我店里买到哦，最近货量比较少，不过马上会到一批新的，没买到的朋友可以看关注我的instagram，到货了会告诉大家）://www.belindahome.org/product-page/glass-300ml
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10. Mason jar 16oz drinking version：在TANG Plaza的TANGS实体店买的
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