SBD舉重護膝
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該如何執行這一次的大重量訓練？該選擇哪一天？😱
📍 利用零碎時間，做小重量少次數訓練。要做幾次？幾組？
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📍 動作品質非常重要，好的課表配合爛的動作，更加災難。
📍 什麼是有氧訓練的監獄風雲？(有趣的隨機性)👍
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(1) 商品名稱：SBD 經典舉重護膝 M
(2) 商品數量：1
(3) 商品價格：2890
購買時原價：3090元
(4) 新舊狀況 : 全新僅試套
(5) 出售原因：買錯尺寸不合
(6) 交易方式：
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(8) 備註：尺寸請參考官網量測方式，量膝蓋圍跟小腿肚圍
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