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【PT League 第28集】6分鐘HIIT+有氧拳擊合集，做完呢set訓練即刻幫你爆汗燃脂！立即嚟跟PT League班健身教練一齊郁啦，完成後絕對可以幫你擊退全身贅肉！
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【PT League 第27集】想雙腿有修長線條？快啲用3分鐘嚟跟PT League Stone學識呢5招下身HIIT動作，就可以幫你減脂增肌同時練出致完美線條，快啲一齊嚟練啦！
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【PT League 第26集】想要紓緩或改善長期坐喺office導致嘅下腰背痛？今次搵嚟PT League嘅瑜伽及健身導師Kit，示範4招可以改善痛症嘅瑜伽動作，想腰部肌肉放鬆嘅話即試！
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想擁有更完美更緊實的腹部線條，甚至練出人魚線？今回SSwagger Academy PT League的健身教練Anthony Chow，為大家示範5招簡單易學的人魚線新手鍛鍊必學動作，只要利用呢5個 ... ... <看更多>
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