關於 share the care work life balance ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

What a pleasant surprise to receive an invitation from William KC Kee 🥰 happy to share my story with Myeppo.
No doubt that this pandemic has a big impact in one’s life! For me, being a new mom whilst finding balance in work and family is definitely challenging, yet fulfilling.
I miss my hometown Kuala Lumpur Malaysia and all my dear friends and family. Please stay strong and take good care!! Sending everyone my warmest regards and much ♥️

https://myeppo.com/celebrity/sherine-wong-follow-your-heart-and-do-the-things-you-love/

Hi friends, how’s your weekend?
.
I came across this art work from the lovely illustrator 🌜 yoga teacher]
It feels like what we are going through presently in 🇲🇾
Despite our best intentions, the struggle can be real!
.
Just sharing some basic ways to cultivate ONE or little by little everyday #selfcarematters
.
1. Nourishment
Eating and drinking what you need, cheat day included.
.
2. Physical activity
Yoga and/or any other type of workout, new/existing hobbies.
.
3. Spiritual Practice
Yoga, Meditation - any forms, Breath work, Time with Nature.
.
4. Attitude
Always develop a sense of Gratitude.
Appreciate life - check in with family and/or friends.
Eg. Play/improvise secret Santa with dessert - Good one @jason_cmh82 😝
.
5. Work / Life Balance
This is tricky for some who work from home but do able.
Lifestyle, not all work and no play, go around the above 1 - 4.
.
This list is non exhaustive - share in comments.
But first take care of yourself, then you can support others.
In a plane, always put your own oxygen mask on first before you help others.
Let me know how can I help.
.
Rest well for today, and Happy New Week ! #resilience Blessings, Grace
.
#thewayoflife #gracereikipractioner
.
Posted @withregram • illustrator 🌜 yoga teacher]
This is an illustration from my Pandemic book, and how I feel about 2020 + been burned out more over this last year and a half than not.
And had to let so much go because of it 😴 I've only had the capacity to do the things that are really important 😩
The realization that I haven't taken any time off since January 2020 led me to carve out two weeks in August to take off for myself 🔋🔋🔋hope you're taking care of your energy too 😴😁✨
.
.
.

❌❌❌ปิดรับบริจาก❌❌❌
เนื้องจากได้ยอดที่พอจะเอาไปรักษาน้องแล้วนะคะ

#ช่วยกันแชร์ให้ผมหน่อยนะคับ.
"น้องเป็นโรคลำไส้สั้นค่ะ"
อย่าพึ่งเลื่อนผ่าน เสียเวลาอ่านซัก5นาทีนะค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอความช่วยเหลือค่ะ แม่มีลูก3คน คนโตอยุ่ป.1 คนกลางจะ3ขวบแล้ว คนเล็ก3เดือนค่ะ บ้านเรามีกัน5คน มีพ่อทำงานรับจ้างทั่วไปเงินเดือนหมื่นกว่า แม่ก้ไม่ได้ทำงานเลี้ยงลูกอยู่บ้าน แล้วก้ลูกอีก3คน

ลูกคนเล็กน้องมีลำไส้ไม่ถึง10 เซน ไม่สามารถกินได้อาหารทางปากได้ค่ะ (ไม่สามารถกินได้เรยตลอดชีวิต) เพราะน้องมีลำไส้ที่น้อยมากค่ะ ต้องให้ น้ำเกลือที่มีสารอาหารทางเส้นเลือดอย่างเดียวค่ะ น้องอายุยังน้อยและตัวเล็กมาก และมีเส้นเลือดที่เล็กมาก ต้องเจาะเส้นเลือดเกือบทุกวันที่มือบ้าง ขาบ้าง แขนบ้าง เท้าบ้าง จนต้อนนี้ไม่มีเส้นแล้ว ต้องไปเจาะที่หัวแล้วค่ะ เพื่อให้น้ำเกลือ น้องถ่ายไม่ได้ เพราะลำไส้ไม่ถึงรูทวาร น้องจะถ่ายทางหน้าท้อง ของเสียที่ออกมาก้เป็นน้ำเขียวๆอย่างเดียวที่มาจากสารอาหารของน้ำเกลือ ตอนแรกมีเส้นที่ขาเป็นเส้นเลือดใหญ่กว่าที่มือที่ขาหน่อยค่ะ เส้นนี้ก้อาจจะอยู่ได้นานหน่อยค่ะประมาณ1อาทิตย์ ถ้าดูแลดีๆ ก้จะอยู่ได้เกือบ2อาทิตค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่กี่วันน้องมีการติดเชื้อ ต้องลงไปอยู่ไอซียู แม่เฝ้าไม่ได้ ก็ต้องขับรถมอไซมาโรงพยาบาลมาดูน้องทุกเย็น น้องเกิดการติดเชื้อเรยต้องเอาเส้นออกก่อน อยู่โรงบาลมา น้องติดเชื้อ4-5ครั้งได้แล้ว แล้วติดเชื้อทุกครั้งน้องก้แย่มากทุกครั้ง ต้อนนี้น้องอายุ 3เดือนแล้วค่ะ 3เดือนมานี้น้องอยู่โรงพยาบาลตลอดค่ะ ยังไม่เคยได้กลับบ้านเลยค่ะ น้องคลอดก่อนกำหนด1เดือน น้องคลอดออกมาได้ 1900 กรัม ตอนนี้น้องจะ4โลแล้ว หมอบอกว่าเดียว น้ำหนักถึง6โล จะส่งตัวไปโรงพยาบาลในกรุงเทพ ให้ไปทำเส้นเลือดใหญ่ (เส้นถาวร)ที่หน้าอก มีค่าใช้จ่ายที่ที่สูงประมาณ8000บาท แล้วก้ต้องฉีดวัคซีนที่ไม่เหมือนคนอื่น เพราะน้องมี ภูมิต้านทานที่น้อยมาก เมื่ออาทิตย์ก่อนหมอมาบอกต้องฉีดวัคซีนแต่ต้องเสียตังเอง (น้องมีบัตรทองนะค่ะ) แต่เบิกไม่ได้ ต้องฉีด3ครั้ง ใน1ครั้งมียา3ตัว ครั้งละ5000 บาท แต่ยังไม่ได้ฉีดนะ เพราะแม่ไม่มีเงิน ลูกคนโตพึ่งเข้าป.1แม่เอาเงินไปซื้อชุดนักเรียนหมดแล้ว แต่หมอบอกว่า ยังไม่ต้องฉีดก้ได้ แต่ห้ามเกิน 1 ขวบ
ตอนนี้ค่ารักษา ค่ายาค่าน้ำเกลือ ค่าสารอาหาร(ที่เบิกไม่ได้)ของน้อง 4หมื่นกว่าแล้ว ใหนจะค่าแพมเพิส ค่ากินลูกๆอีก

ขอความกรุณาผู้ใจบุญช่วยสงเคราะห์และเมตตาด้วยเถอะค่ะ
***หรือถ้ายังไงก้ขอให้(ช่วยแชร์)ไปถึงคุณหมอเก่งๆ มาช่วยรักษาน้องให้หาย ให้น้องอยู่กับแม่นานๆ ทีค่ะ***
เบอร์โทร 0623693577 แม่
บ้านเลขที่ 39 หมู่ 4 ตำบล ชุมพล อำเภอ องครักษ์ จ. นครนายก 26120
ขอความกรุณาค่ะ ขอบคุณค่ะ
❌❌❌ Close to receiving service from ❌❌❌
The beef from the balance that I want to take to keep my sister.

#ช่วยกันแชร์ให้ผมหน่อยนะคับ.
′′ Sister has short intestine disease
Don't scroll past your time to read for 5 minutes.

Hello. I ask for help. I have 3 kids. I'm still in P.E. 1 middle one is almost 3 years old. Small one is 3 months. We have 5 people. We have father to work in general. We have a salary of ten thousands. Mother is not working. We are not working. We are home and kids are still home. Haha. The person.

The youngest child has a colon for less than 10 cm. You can't eat oral food. (You can't eat for life.) Because you have limited intestine, you need to provide salt water with only blood vessel nutrients. Younger kid. And very small and very small blood vessels. It has to be punctured almost every day at the hands, legs, arms, feet. There is no string until this evening. I have to go to the head. So that I can't take care of the salt water. Because my intestine is not reaching the hole. I will The abs, the waste that comes out is green water only from the nutrients of salt water. First, there is a leg, bigger blood vessels on the hands and legs. This line may last a little longer. About 1 weeks, if you take care of it. It's going to be almost 2 weeks. In a few days, I have an infection. I have to go down to ICU. My mother can't take care of me. I have to drive motorcycle motorcycle to hospital. I come to see my sister every evening. I have an infection. She has been infected with 4-5 infections. She has been infected every time. She is very bad. She is 3 months old. She is 3 months old. She is in hospital. She is still in the hospital. She hasn't been home yet. She is born in the hospital. 1 months. She gave birth to 1900 grams. Now she's going to be 4 kg. Doctor said that she will weigh 6 kg. She will send her to hospital in Bangkok. She has a big blood vessel (permanent line) at chest. She has a high cost. About 8000 baht and you need to have a different vaccination. Because you have a limited immune system last week, doctor told you that you need to have a vaccination but you need to pay money. (I have a gold card) but I don't have to take care of it. Haha. Once in 1 times, there are 3 medicines, 5000 Baht per time. But I haven't injected yet. Because I don't have money. My 1 Mom took the money to buy school uniform, but doctor said she didn't have to inject it yet, but she didn't have to inject it. She is
Now, medical expenses, salt water, nutrients fee, (can't pay) of the younger sister is over 4 thousands. What else will it be? Pampers, eating kids?

I ask for charity, help and mercy.
*** or if it's okay, please (share) to the good doctor. Let's help heal the younger one. She stays with her mother for a long time. ***
Phone number 0623693577 mom
House number 39, Moo 4 Sub-district, Chumphon district, Nakhon Khon province. Nakhon Nayok 26120
Please, thank you.Translated

We all start our health and fitness journey somewhere. Today I want to share about my 5 biggest regrets before I started being more aware bout my health. I was all about following the grain, believing marketing gimmicks, and chasing to have a good body... not really thinking that i needed to take care of myself internally for externally to look good. Thank you for watching!

You can find me here
Website: http://www.linoralow.com
Facebook:http://facebook.com/linoralow
Instagram: http://instagram.com/linoralow
Twitter: @http://twitter.com/linoralow
Snapchat: linoralow