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常常很多人問我為什麼我的牙齒可以如此潔白又維持的很好，花花每天早晚的清潔我都覺得不可少，刷牙姿勢要正確之外，用對牙膏也很重要
不過慎選牙膏這塊真的是要歸功給我爸爸啦！他從以前就告訴我什麼成分適合使用，這次也直接在網路上選購了BUCCOTHERM 健口泉有機蜂膠亮白牙膏，他說這個品牌的牙膏含蜂膠與Hydrated Silica，能夠雙效溫和護理的美白牙齒，而且不傷琺瑯質
難怪我刷牙的時候覺得它的味道不會像一般的牙膏一樣很化學味，而且不會刺激牙齒，這款牙膏裡有很高的含氧量，可減低口腔及牙周內不好的厭氧菌，降低牙菌斑的發生
更厲害的是它裡面含有對口腔有益的礦物鹽及微量元素，可以促進唾液分泌避免口乾及協助保護口腔黏膜
我個人是覺得牙膏每天在使用，成分真的很重要，聽到爸爸這樣說，難怪BUCCOTHERM牙膏會受到法國牙醫聯盟推薦，如果大家想要跟我一樣擁有一口美牙，只要搭配正確的刷牙習慣，每天使用這款牙膏，就可以避免可怕的蛀牙和牙菌斑哦！
好東西分享給你們 有興趣的朋友看這裡👉🏻 https://forms.gle/3bNKpZRqXD1dxK9r8
藍湖，冰島🇮🇸 上次帶上命根妹妹 @lengsean 和朋友，這次帶黑哥 @kh3n_chua 和好朋友來。一樣的那麼仙境，那麼貴哈哈哈哈哈
今天姐姐選了最早的時間來，所以比較少人因為姐姐不喜歡整個kampung這樣的在湖裡 很亂水
藍湖有三個入場配套：
1/ 入湖+借你用一條毛巾+一杯飲料+一個面膜 （最多人買的）
2/ 入湖+借你用（一條毛巾+一個浴袍+一個拖鞋) + 兩杯飲料+兩個面膜
3/ 私人房間換衣服和很特別通道（但是其實也是進去一樣多人的湖）
*巴士車費來回藍湖是大概 RM200一個人
對了，進來看的人請不要說我老公沒有六塊肌要減肥什麼的。因為認識姐姐的人都知道，姐姐是喜歡胖胖的男人。
胖不代表不健康
六塊肌不代表健康
沒有病痛，開心，就是健康了
而且，我老公和我一起環遊世界工作，他沒有多餘時間去健身扮美自戀，所以姐姐很珍惜黑哥把健身時間，換去建立我們的感情。所以要看六塊肌的，請到渣男網站。那邊很多。這裡是好男人專欄。kamxiahamnida
Back to @bluelagoonis , the #1 award winning spa lagoon in Iceland.
Jie’s first time here was with my sister @lengsean a year ago and this time jie revisited with Heige @kh3n_chua
Its still as dreamy as always. It’s -3°C and snowie but the water temperature is at 38°C keeping us warm.
Side facts : Did u know that jie actually loveeeeeee heige being chubby. Jie prefer chubby people because i live warm hugs heehee
Iceland Day 3 :
Downtown Apartment Hotel RM850/night
Blue Lagoon 2way Transfer RM200/pax
Blue Lagoon Entry RM500/pax
Blue Lagoon Cafe RM200
Bus transfer back to hotel
101 Reykjavík Street Food RM300
Rainbow Street Reykjavík
Sun Voyager
Harpa
Reykjavík Old Harbour
Caruso Wine Bar RM150
Shopping
Chuck Norris Grill RM300
记得subscribe和按鈴
Don't forget to subscribe to Leng Yein channel □■
Youtube : https://www.youtube.com/lengyein
Instagram : https://www.instagram.com/lengyein
#reykjavik #iceland #reykjavík #hallsgrimskirkja #icelandtravel #iceland🇮🇸 #icelandtrip #icelandscape #icelandic #icelandnature #icelandadventure #icelandadventure #reykjavikcity #iceland_photography #snowing #snow #bluelagoon #bluelagooniceland #bluelagooniceland🇮🇸 #bluelagoonis #silica #silicahotel #lavacafe #dreamdestination #luxurytravel #luxury #luxuryspa #spa #hotsprings
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今天姐姐選了最早的時間來，所以比較少人因為姐姐不喜歡整個kampung這樣的在湖裡 很亂水
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1/ 入湖+借你用一條毛巾+一杯飲料+一個面膜 （最多人買的）
2/ 入湖+借你用（一條毛巾+一個浴袍+一個拖鞋) + 兩杯飲料+兩個面膜
3/ 私人房間換衣服和很特別通道（但是其實也是進去一樣多人的湖）
*巴士車費來回藍湖是大概 RM200一個人
對了，進來看的人請不要說我老公沒有六塊肌要減肥什麼的。因為認識姐姐的人都知道，姐姐是喜歡胖胖的男人。
胖不代表不健康
六塊肌不代表健康
沒有病痛，開心，就是健康了
而且，我老公和我一起環遊世界工作，他沒有多餘時間去健身扮美自戀，所以姐姐很珍惜黑哥把健身時間，換去建立我們的感情。所以要看六塊肌的，請到渣男網站。那邊很多。這裡是好男人專欄。kamxiahamnida
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Side facts : Did u know that jie actually loveeeeeee heige being chubby. Jie prefer chubby people because i live warm hugs heehee
Iceland Day 3 :
Downtown Apartment Hotel RM850/night
Blue Lagoon 2way Transfer RM200/pax
Blue Lagoon Entry RM500/pax
Blue Lagoon Cafe RM200
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101 Reykjavík Street Food RM300
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Reykjavík Old Harbour
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