單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型態，我們被迫滯留在家裡，無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候，【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一，旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125（cm），體積適中，而重量為48公斤，前方附有輪子，在移動上也不算困難。
對我而言，靜音絕對是選購飛輪車的優先考量，誰都不希望在訓練的時候，還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統，除了可以精準地調節阻力段數，讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動，在踩踏時完全不會發出擾人的聲響，也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動，再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計，H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後／高低、把手前後／高低的位置，絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢，不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已，飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計，讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡（抽車）或競速衝刺（握下把）的騎姿，完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據，在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率（需搭配無線胸帶）。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢？我認為還是得要看你個人的需求，如果習慣騎乘自己的公路車，那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作，除了前置作業較為耗時之外，在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損，訓練台也得定期的保養維修，因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式，只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理，不會被你揮灑的汗水所鏽蝕，機身也不需要保養或是上油潤滑，非常適合我們這種懶人呀！你唯一需要擔心的是，別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已（誤）。
此外，當你購買BH的飛輪車時，可以享有兩年的BH線上健身課程，內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程，根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元，不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程，還有風景實景和戶外模擬的模式，讓你在家訓練也不無聊！
整體而言，這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人，在機身的品質上絕對是沒問題的，BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證，且在全台有20多處的門市據點，北中南也都有售後服務及維修的專業團隊，無須擔心找不到技師維修的窘境。所以，讓我們一起在家揮灑汗水吧！
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy
tcr 座高 調整 在 [閒聊] 新手座艙調整閒聊- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，
最近買了迪卡儂的油阻訓練台及簡單的扭力板手
就開始亂搞我的座艙設定，調的好開心
我身高178 騎的是tcr2020 ad2 ml
一開始店家設定bb到坐墊高大概是76cm
我量法是五通中心沿著座管量到坐墊大概後三分之一處
一開始騎時還懷疑坐墊有些高
大概是腳伸直到踏板腳根穿鞋可勉強碰到
就這樣騎了300公里左右的里程，直到買了訓練台
首先我發現有座墊有開始前推的趨勢，所以先往前推試試
甚至夾器反裝推，但結果不太好
踩個三分鐘明顯腿就軟了，於是開始動座高
看一種說法是由高的開始試到可以穩定踩，拉轉速
於是就開始一公分 一公分的網上拉，
往上拉到約三公分時明顯不太ok，大概降了5mm感覺還不錯
所以最後的座高拉了2.5公分上去，座墊往前推到底(夾器未反裝)
因為以為自己能跟pro一樣，所以開始這樣踩台
踩了一周，明顯感覺體力變好，龍頭也降到底試試
無奈腿還是軟的很快，於是注意到認為是迷思的kops原則
弄了條鉛錘線一量，膝轉點超過了踏板軸心六公分有了
於是試著把坐墊往後推，發現感覺越來越對了
推到底膝轉點還是超過軸心兩公分左右，不過此時持久力有飛越性成長
踩著踩著感覺自己跟超人一樣，非常爽
最神奇的是，以前騎久了肩膀脖子會有點酸，以為是reach過長的原因
現在座墊少說退了2cm，反而覺得11cm龍頭有些憋，想試試12cm的
我開始覺得某粉絲團的70度座管似乎有試的價值
調整後目前設定 bb到坐墊79cm 坐墊後推到底 龍頭11cm降到剩錐形墊片
目前未上卡，以後上卡再發個文附個影片給各位版友給些意見
話說如果發現可以彎的更底，換個tcr m號 搭配12甚至13cm龍頭
光用想的就有夠殺的，不知道騎起來如何
感謝各位閱讀
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※ 編輯: Nocdox (220.136.148.113 臺灣), 05/03/2020 00:37:23
※ 編輯: Nocdox (220.136.148.113 臺灣), 05/03/2020 00:40:19
我自己也感覺像在亂搞，所以掛個閒聊標，有空來錄個影再po一篇認真點的
目前只有調座高時看屁股有無異常的影片，不過只穿著內褲就不獻醜了
不過自己動手一個一個尺吋試真的滿好玩的
※ 編輯: Nocdox (220.136.148.113 臺灣), 05/03/2020 02:04:58
沒喔 也許是因為我習慣踩踏時微微墊腳吧 如果腳跟下沉的話是會伸直沒錯
※ 編輯: Nocdox (114.45.33.177 臺灣), 05/03/2020 10:37:51
我想九成180以下的人都不會選到ml吧，我算是比較特別的
※ 編輯: Nocdox (223.140.19.90 臺灣), 05/04/2020 08:56:54
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