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@aroo_tw 這次出的大挖背心圖案真的有夠帥的，
重點是真的超級挖，適合想把自己好身材展示給大家看的一款背心🥳
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健身四年以來我深蹲都很依賴護膝跟腰帶
沒有了它們我會失去安全感、怕受傷🤕
傑會不斷提醒我
「要學會不依賴護具，
過度依賴有可能會讓你忽略動作的細節導致受傷」
重訓時很容易在乎槓鈴上的數字
卻疏忽動作的品質
（當然在挑戰最大極限時護具還是能保護我們）
雖然這次疫情健身房關閉兩三個月
讓不少人的肌力掉、動作變生疏甚至是跑掉
但也是個好契機讓我們徹徹底底的重來💪
不逼自己一定要多早就恢復以前蹲的重量
先在維持良好動作品質慢慢加上去🏋️♀️
學會放下追求數字的自尊心
提醒自己訓練的目的不是為了崔慘我們的身體導致受傷
而是為了變得更健康、強壯💪
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在訓練時調整自己的問題時
很容易緊張，需要很多勇氣踏出舒適圈
ItsYou Studio的服飾很舒適延展性好
不當豬隊友卡背卡大腿影響訓練狀態
ItsYou讓我可以更自在、有信心的接受挑戰 ⭐️
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本來小編問我的時候，我意興闌珊，想說合身短T這麼優的服飾，不是新品上架大家都買了嗎！？第一次穿上身就覺得版型不得了，一定會賣爆！結果動態試水溫，竟然出乎意料的還是有需求，果然優惠不嫌多，你們的聲音我都聽到了。
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