วันนี้4โมง มี World of tankman
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過92萬的網紅EVA GAMER,也在其Youtube影片中提到,#FridayNightFunkin #EVAGAMER #week7 ............................................................................... สำหรับชาว ชาวคอนโซล ไม่ว่าจะเป็น P...
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tankman 在 Facebook 的最佳解答
補一下昨晚的窄臥推跟做完才發現沒戴到護腕的影片🤣
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我熱愛健力,但如果不以動作效率為前提;我認為上肢肌力的發展不該侷限於某個角度,盡可能讓整體均衡發展才是我對強壯的定義。
窄握推 150kg 140kg 120kg
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
#坦克人 #肌力與體能訓練
#健力 #健美 #中正區 #古亭
#肌力 #strong #benchpress #strengthandconditioningtraining #powerlifting #bodybuilding #a7taiwan #sbdtaiwan #Tumaz
tankman 在 Facebook 的最讚貼文
當高端仔的隔天依然無感
帶著前幾天訓練的酸痛來點恢復性訓練
順便練練感受度❤️
HB SQ 140kg
SDL 180kg
#高端疫苗
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
tankman 在 EVA GAMER Youtube 的精選貼文
#FridayNightFunkin #EVAGAMER #week7
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tankman 在 ColorBee Photography Life Channel Youtube 的最讚貼文
身为摄影师,亲自体验坦克驾驶员和车长 炮手的第一视角
澳洲退役坦克 百夫长 MK5/I,Centurion MK5
特别感谢:彩蜂摄影字幕组
中文时间轴:Chris
校对:Ryan
英文翻译:Ray Boris, Badger Photo
校对:Jason
监制: Alan Kong
商务合作以及联系方式,请见频道简介
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tankman 在 JC製作 Youtube 的最讚貼文
#64
#六四
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