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很多話想說，卻打了又刪，刪了又打。
希望大家各自安好，平安健康。
與家人相處時間增加，多想想彼此的好。
陸續有些因疫情離開的故事，全家都在隔離，長者孤獨離開。
而你身邊還有家人相伴，請多珍惜。
Stay at home.
Stay safe.
The darkest hour is just before the dawn.

https://www.youtube.com/watch?v=06ZchhYf_Ig

[192161] 3561. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" As soon as man is born he begins to die. / Speak of the devil and he will appear. (2020)★
[192162] 3562. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" Two heads are better than one. / A friend in need is a friend indeed. (2020)★
[192163] 3563. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" Seeing is believing. (2020)★
[192164] 3564. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" He who laughs last, laughs best. (2020)★
[192165] 3565. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" The darkest hour is just before the dawn. (2020)★
[192166] 3566. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" Dead men tell no tales. (2020)★
[192167] 3567. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" Life is what you make it. (2020)★★
[192168] 3568. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" Today is a good day to die. (2020)★
[192169] 3569. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" No pain, no gain. / You can't make an omelet without breaking eggs. (2020)★★⁇
[192170] 3570. 催眠麥克風-Division Rap Battle- "Hypnosis Mic: Division Rap Battle" Tomorrow is another day. (2020)★

由6月開始，每次打開 FB 看到不同的新聞片段或文章，我的心口都會有種很重很緊，好像透不到氣的感覺，要很下意識提醒自己吸氣呼氣，才能勉強撐過到。有幾晚更是失眠，腦海內一直在擔心前線，擔心士氣，深思到底自己還可以盡做什麼，愈想無力感愈重。身邊朋友同事，伙伴，戰友，大家都對目前情況感到失望，有些甚至是絕望。

但我仍深信 The darkest hour is just before dawn，黑暗過後總有曙光。

在此動盪時刻我兩位傻的朋友，Karen 和 Ken 提出在 Women's Festival HK 女人節義務辦一場免費工作坊，為大家提供一個機會和安全的平台分享內心感受和經歷， 本業為 Embrace Worldwide 領袖專業培訓導師的 Karen 和 Ken 亦會和大家一起探索安撫心靈的方法，就讓我們一起尋找內心中的和平與希望。

《可以失望但不要絕望：守護內心的和平》

在這個工作坊，我們會：

· 在正面心理學練習中學習重拾希望與內心的和平
· 建立對自己和他人的善意和善心
· 分享有助我們冷靜身心的練習

日期：2019年8月24日星期六
時間：12noon-1pm
地點：Kino @ Eaton HK
語言：廣東話及英語
費用全免，名額 70 個
先到先得，請預先報名

報名：http://bit.ly/2KN6LCK (Profile 內可點擊）

相片來自立場新聞
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#womensfesthk #女人節 #香港加油 #齊上齊落
Eaton HK
Aug 23 - Sep 1
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早鳥 Early Bird｜July 21 - Aug 16