AI CHƯA BIẾT CÔNG DỤNG CỦA YẾN VÔ ĐÂY COI NHÉ❤️
🥣Yến sào là tổ của con chim yến. Tổ yến được xếp vào hàng cao lương mỹ vị, là một trong tám món ăn bổ dưỡng (bát trân). Khoa học hiện đại đã giải mã được thành phần trong tổ yến. Yến sào chứa hàm lượng protein cao (45-55%), trong đó chứa 18 loại axit amin, một số axit amin có hàm lượng rất cao như aspartic acid (4,69%), proline (5,27%) có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da; có những axit amin không thể thay thế như cystein, phenylalamine (4,50%) có tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời; tyrosine và acid syalic (8,6%) có tác dụng phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu, glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp…
Tổ Yến Sào chứa 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ và bồi dưỡng cho người già. Tổ Yến giàu canxi và sắt, có các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, brôm, đồng, kẽm. Có nguyên tố kích thích tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống lão hóa, chống tia phóng xạ như se-len. Yến sào chứa đường galactose mà không có chất béo. Threonine có trong yến sào hỗ trợ hình thành collagen và elastin – là hai chất tái tạo lại cấu trúc da, kết hợp với Glycine ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, chống nổi mụn tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, làm cho làn da sáng mịn đầy sức sống. Chất Trytophan giúp thai nhi phát triển cân bằng và khỏe mạnh…
Tổ Yến giúp người cao tuổi cải thiện không chỉ về thể chất mà còn về trí não như: cải thiện trí nhớ (Phenylalanine), các vấn đề về gan (Threonine), đường ruột (Histidine), điều chỉnh lượng đường trong máu (Leucine), tăng khả năng hấp thụ canxi, chống lão hóa cột sống (Lysine), chống viêm khớp (Methionine). Đặc biệt acid syalic và Tyrosine giúp phục hồi nhanh cơ thể bệnh nhân ung thư sau xạ trị, hóa trị, bệnh nhân sau khi mổ (nhất là về phổi, thận)
Hiện nay yến sào đang được nghiên cứu điều trị nhiễm HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng sinh kháng thể. Nó cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị, bệnh nhân sau mổ giúp cơ thể phục hồi nhanh.
Ngoài ra, tổ yến cũng là thức ăn rất bổ dưỡng, dùng cho các trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết yếu kém, cơ thể nóng nảy do hút thuốc và uống nhiều rượu, mất ngủ, tim đập nhanh, gầy ốm, da vàng.
Có thể thỉnh thoảng dùng tổ Yến như một thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Theo đông y, yến sào vị ngọt tính bình vào hai kinh phế và vị nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng đề kháng với siêu vi, các bệnh cảm cúm và triệu chứng dị ứng. Khác với các loại thực phẩm thông thường, tổ Yến ăn lúc nào cũng được. Chúng ta hay ăn yến sào chưng cách thủy với đường phèn. Nên ăn mỗi tuần một tổ yến là đủ.
🎗YẾN SÀO NHẤT PHƯƠNG ĐẢM BẢO GIÁ RẺ HƠN THỊ TRƯỜNG...YẾN THẬT 100%...KO PHA KO TẨY...👍🏻
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
threonine 在 Hải Băng Facebook 的最讚貼文
🌺🌺 HỒNG YẾN - BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE
🔥 Là sản phẩm quý bậc nhất hiện nay và được săn lùng vì tác dụng thần kì mà Hồng Yến mang lại - Yến Sào Nhất Phương Đảm Bảo về Chất Lượng của sản phẩm.
🔥 Hồng Yến chứa hàm lượng protein cao cùng nhiều loại axit amin và hơn 31 khoáng chất vi lượng rất có lợi cho sức khỏe - bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho mọi đối tượng và mọi lứa tuổi.
🔥 Các nguyên tố vi lượng như Mn, Cu, Zn, Br trong hồng yến giúp ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ. Sử dụng yến chưng với gừng, ăn đều đặn giúp làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, phòng ngừa bệnh cúm và các triệu chứng dị ứng hiệu quả.
🔥 Hồng yến giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể . Chất Threonine có trong tổ yến giúp hỗ trợ hình thành collagen và elastin giúp duy trì "thanh xuân" làn da, chống lão hoá.
🔥 Hồng yến chứa nhiều Canxi, ngoài ra còn có Phenylalanine, dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D dẫn chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả vào các phần xương chắc khỏe.
😍😍😍 Hồng Yến Nhất Phương Món Quà tặng sang chảnh giá trị cho gia đình và người thân bạn.
👉Đ𝗮̣̆𝘁 𝗛𝗮̀𝗻𝗴 𝗡𝗴𝗮𝘆:
🏢𝗖𝗼̂𝗻𝗴 𝗧𝘆 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝗣𝗵𝗮́𝘁 𝗧𝗿𝗶𝗲̂̉𝗻 𝗧𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗠𝗮̣𝗶 𝟯𝗞
✨𝘄𝗲𝗯: 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗵𝗮𝗶𝗯𝗮𝗻𝗴𝗰𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀.𝘃𝗻/
✨𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗲: 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘀𝗵𝗼𝗽𝗲𝗲.𝘃𝗻/𝗵𝗮𝗶𝗯𝗮𝗻𝗴𝗰𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀𝟯𝗸
🖥️ 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗛𝗮̉𝗶 𝗕𝗮̆𝗻𝗴
🖥️ 𝗣𝗮𝗴𝗲 𝗛𝗮̉𝗶 𝗕𝗮̆𝗻𝗴 𝗖𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀
☎️ 𝗭𝗮𝗹𝗼: 𝟬𝟵𝟯𝟵𝟮𝟮𝟭𝟭𝟴𝟴 & 𝟬𝟵𝟮𝟲𝟲𝟲𝟳𝟳𝟲𝟳
threonine 在 John Trakoolsopit Facebook 的精選貼文
เอาสรุป แบบง่ายๆ สั้นๆที่สุด
โปรตีน จำเป็นมากๆต่อร่างกายของเรา ถ้าพูดถึงในเชิงลดน้ำหนักแล้ว จะช่วยคงมวลกล้ามเนื้อได้ดี และ อิ่มนานขึ้นด้วย ใครหิวบ่อย ออกกำลังกายเยอะ ยิ่งต้องกินเพิ่มขึ้น
แต่ต้องเลือกประเภทโปรตีนกินให้ดีๆ เพราะถ้าเลือกไม่ดี กลายเป็นได้แคลอรี่เกิน ทำให้ลดน้ำหนักยากอีก
นี่จึงเป็นสาเหตุที่ คนชอบกิน "อกไก่" เป็นประจำ อย่างเดียวเลย
เพราะ มีไขมันในเนื้อน้อย
ซึ่งไม่ผิด แล้วแต่ความชอบ และ ความตั้งใจ
------------
แต่ที่อยากจะบอก คือยังงี้
โปรตีน พอเรากินเข้าไป มันจะย่อยเป็นกรดอะมิโน
กรดอะมิโน มีทั้งหมด 20+ ชนิด เป็นกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด
คำว่าจำเป็น แปลว่าจำเป็นต้องกินเข้าไป ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ถ้ากินครบ 9 ชนิดเข้าไปเพียงพอแล้ว ร่างกาย สามารถเอาไปเปลี่ยนรูป เป็นชนิดอื่นๆ ให้ครบถ้วนได้
อาหารแต่ละอย่าง อาจจะขึ้นชื่อว่า โปรตีนเหมือนกัน แต่ พอย่อยมาแล้ว ได้กรดอะมิโนไม่เหมือนกัน
เนื้อไก่ อาจจะมีบางอย่างเยอะ บางอย่างน้อย
เนื้อหมู อาจจะมีบางอย่างเยอะ บางอย่างน้อย
(แต่โดยรวมๆ แล้ว เนื้อสัตว์ ไข่ มักจะมีกรดอะมิโน ครบ แต่แค่สัดส่วนไม่เท่ากัน)
พืช มักจะมีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ครบ
อย่างถั่วเหลือง อาจจะไม่มีกรดอะมิโนบางตัว คนกินเจ จึงควรระวังกินให้หลากหลาย
เพราะฉะนั้น ถ้าอยากแข็งแรงๆ ด้วย ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก ควรกินโปรตีนให้หลากหลายแหล่ง ไม่ใช่ กินแต่อกไก่อย่างเดียวเลย เพราะคิดว่าผอมที่สุดแล้ว , หรือ กินเจ ก็กินแต่ถั่วเหลืองอย่างเดียวเลย เพราะไม่รู้จะกินอะไรอย่างอื่น
การกินให้หลากหลาย ช่วยให้
1. ไม่เบื่อ แฮปปี้ ไม่ต้องกังวลเคร่งครัดมาก
2. ได้กรดอะมิโน ครบ
3. ไม่ได้รับสารเคมีสะสมมากเกินไป (กินแต่ไก่ ก็ได้แต่สารเคมีจากไก่ กินต่อเนื่อง นานๆ อาจจะกลายเป็นเยอะได้ , สลับไปกิน ปลาบ้าง ไข่บ้าง หมูบ้าง จะได้รับสารเคมีอื่นๆ บ้าง ต้องยอมรับนะว่าทุกวันนี้ สารเคมีเยอะเลี่ยงยากครับ )
ประมาณนั้น
ส่วนคนจะซื้ออาหารเสริมกิน ไหนๆ จะลงทุนทั้งที ก็ดูยี่ห้อที่เค้าระบุมาเลย ว่าให้กรดอะมิโนตัวไหนบ้าง
ถ้าให้ 9 ตัวนี้ ถือว่าใช้ได้เป็นกรดอะมิโนจำเป็น
1.ทริปโตเฟน (Tryptophan) มีส่วนเสริมสร้างคุณภาพในการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ
2.ทรีโอนีน (Threonine) ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันแก่ ร่างกาย สู้เชื้อโรคและช่วยเผาผลาญไขมัน
3.ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) เพิ่ม ความตื่นตัว และสร้างความทรงจำในสมอง
4.เมไธโอนีน (Methionine) เป็นสาร ต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยสลายไขมัน
5.ลิวซีน (Leucine) ช่วยกระตุ้นการ ทำงานของสมอง เพิ่มพลังกล้ามเนื้อ ช่วยให้เซลล์ประสาทแข็งแรงขึ้น
6.ไลซีน (Lysine) ช่วยเสริมสมาธิ ทำให้กระดูกแข็งแรง
7.วาลีน (Valine) กระตุ้นการทำงานสมอง ทำให้กล้ามเนื้อประสานกันได้ดี
8.ไอโซลิวซีน (Isoleucine) เสริมสร้างการเจริญเติบโตของระบบประสาท เตรียมพร้อมสมองต่อพัฒนาการเรียนรู้
9.ฮิสทิดีน (Histidine) จำเป็นต่อการ เจริญเติบโตในเด็ก ช่วยการทำงานของระบบประสาท ป้องกันภาวะพัฒนาการช้า
ถ้าให้เกิน 9 ตัว ก็แสดงว่า ให้ตัวที่ไม่จำเป็นมาด้วย ( จริงๆ ก็ไม่จำเป็นนัก แต่ก็ถือว่ายังโอเค )
แต่ถ้าไม่บอกว่า ได้กรดอะมิโนอะไรมา ก็เป็นไปได้ว่า แม้แต่ผู้ผลิตเอง ก็ยังไม่รู้เลยว่าได้อะไร แบบนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงครับผม
---------
ไม่มีแหล่งอ้างอิงครับผม จำมา แหะๆ ถ้าคิดว่าไม่ใช่ก็ข้ามๆไปครับ ถือว่าอ่านเล่นๆ
threonine 在 Threonine Biosynthesis - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>