關於 treatment of night eating syndrome ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#FullDayOfEating #WhatIEatInADay #夜食症
早前講過我自己稍微有一點夜食症的情況，
最近在積極看資料及努力復康中！目前情況良好～
夜食症(Night Eating Syndrome)的特徵有三個：
一、Evening hyperphagia，晚上的食慾過盛；
二、morning anorexia，早上不想吃東西；
三、是會有失眠，半夜醒來，堅信一定要吃東西才可以入睡。
遲點我會再詳細分享夜食症的資料及改善的方法！
這次就拍下一天的飲食計劃～
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