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2016 Garmin全馬PB班（台北渣打馬拉松）
2017 UA鬥士挑戰營（台北阿甘盃路跑賽）
2017 決戰台北全馬訓練營（台北馬拉松）
2018 UA鬥跑隊長培訓營（沖繩那霸馬拉松）
2019 IR極速首爾（韓國首爾馬拉松）
2019 IR疾速大阪（日本大阪馬拉松）
2020 IR極速首爾2020（韓國首爾馬拉松）
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下一步要去哪？目標還要放在亞洲嗎？
不！！ 😎
#2020極速柏林
#2020極速紐約
9/28 教師節那天，我想整理一些台灣、香港與大陸學員(教練學員與跑者)對Pose Method、姿勢跑法與羅曼諾夫博士的感謝詞、感謝文，傳給博士，以表示對他深深的感謝。
如果您曾經來上過level 1的教練課，或是上過其他姿勢跑法教練的跑姿課/跑步技術課，或在我過去主講/主教的破三訓練營、Garmin PB班、Garmin教練培訓課，或UA的半馬訓練營、UA鬥士挑戰營、UA教練工作坊……等任何課程中學到POSE的概念，因而在訓練或教學上有所收獲、有所成長，任何曾受益於Pose Method 或 姿勢跑法的跑友與教練們，想請你們在9/26之前留下一些話，我再統整給羅曼諾夫博士，以表達對他的感謝。可以私底下傳訊息給我，也可以直接留言在下方。
可以直接寫中文，當然用英文當然更好，曾在【深圳Level 1之後，關於跑步教練培訓的感觸】一文中下方留言過的，可以不用重複留言。
從第一屆Garmin全馬PB班、UA鬥士挑戰營、決戰台北、UA隊長培訓營、極速首爾，RQ在歷屆訓練營都佔非常重要的角色，一直是我們最重要的訓練夥伴～ 如今RQ不只用於分析訓練數據，還負擔更多的工作。
RQ不斷進步，讓我們也不斷進步。感謝RQ為我們帶來更好的訓練品質！😃
【RunningQuotient X 疾速大阪】
RunningQuotient（簡稱RQ）除了提供個人化的跑步數據分析，對於訓練營有什麼給力的功能呢？
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RQ專門為訓練營開發了「訓練群組」功能，這是個團體訓練的利器！
#一練完教練就收到訓練數據
訓練結束後，數據一上傳完畢教練馬上收到通知，可即時觀看學員數據給予指導，提升互動的效率。根據學員當天的 #訓練日誌，能讓教練進一步瞭解訓練狀況，更精準地提供指導與回饋。
#公佈欄發布訓練重點
訓練群組具備公布欄功能，能發表各種主題的文章，譬如：每週訓練課表、學員每周狀況回報、課表操作說明、課程重點整理等。依不同進程發表內容，提供團員討論發問的空間。
#提供各項分析工具
RQ各項方便的跑步分析工具，都能應用在訓練群組中。既能夠分析每次的訓練狀態，也可以追蹤長期趨勢。另外提供彙整訓練營整體表現，幫助教練掌握學員整體的狀態。
#串連假日團練與平日訓練
雖然無法天天一起團練，但透過RQ線上群組，團員們天天都能在線上看到彼此的訓練狀態，互相激勵打氣，讓每一天的訓練都更有動力～ 訓練不僅為了自己，也為了團隊的每一位夥伴！
整體而言，
「RQ訓練營群組＝連結教練與學員＋整合團體與個人＋串連線上與線下」
是疾速大阪訓練營的最佳訓練利器！
#RQ訓練群組
#疾速大阪
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疾速大阪現正報名中！
https://irsports.kktix.cc/events/osakacamp
