【鈞媽小科普】斷食減肥法如何出世的?
妳一定常聽到168、184、204……等斷食的方法,但是妳知道嗎?
#斷食法究竟從哪裡而來?
請聽鈞媽娓娓道來……………
NASA執行一個叫Biosphere2的計畫,這計畫是一個封閉生態系統,為了在將來能夠外太空用封閉生物圈讓動物人類存活,不倚靠地球支援。
在1991年,Biosphere2的氣候控制系統出了問題,糧食產能遠遠達不到預期,但是計畫刻意執行下去不中斷,以致於在封閉生態中生活的人員 #每天僅能攝取低於1500大卡,比正常值低30%。
隨隊醫師UCLA的Roy Walfford(老年學研究者,對飢餓斷食療法很有興趣,且在自己的身上實驗十多年)跟蹤觀察了Biosphere2中的成員二年,結果再次顯示斷食法非常有效,#成員不但身體健康,而且各種身體指標都向好的轉變,大家都似乎變年輕了。
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(圖片截自網路)
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ucla生物 在 轉角國際 udn Global Facebook 的精選貼文
【#賴勁文:🌎🦟 嗡嗡嗡以蚊攻蚊】
「消滅登革熱有希望了?」當全球正因為疫情肆虐而苦惱的時刻,台灣雖然倖免於感染擴散的威脅,但依然頻傳的登革熱,卻仍是揮之不去的夢魘。全球每年約5,000萬病例的登革熱,目前尚未有強效疫苗可以抵禦,唯一通過核可的一支疫苗,不僅施打費工而且功效有限;登革熱病症治療和病蚊控制上,目前為止全球也沒有突破性的成績。
直到今年8月美國UCLA參與的一項由世界蚊子計畫(WMP)主導的研究指出,藉由散佈帶有名為「沃爾巴克氏體」(Wolbachia pipientis)細菌的病蚊,在登革熱盛行的印尼村落,能有效降低77%的登革熱通報案例。
現任WMP主席史考特歐尼爾發現以後,不同於以往的滅絕路線,他在實驗室開始建立沃爾巴克氏體感染的埃及斑蚊大軍,開啟如同特洛伊木馬翻版的消毒計畫。這個以蚊滅蚊的生物防治策略會是未來救星有效嗎?實驗設計上又有哪些變數與難關?
#登革熱 #蚊子 #世界蚊子計畫 #WMP #沃爾巴克氏體 #生物防治 #埃及斑蚊 #疫苗 #疾病 #病毒
ucla生物 在 彭博商業周刊 / 中文版 Facebook 的精選貼文
【長壽醫學】年月有盡時 長壽無鐘點
人們通常認為年齡只是衡量「我們來到這個世界多久了」的一個數值,但那只是實際年齡(chronological age),科學家們認為,人們還有一個年齡,名為生理年齡(Biological age),而這數值或許才是真正能衡量人們身體機能及衰老速度的指標。由於生活方式是否健康以及遺傳的因素影響,它可能與人的實際年齡不同。例如,一個50歲的馬拉松運動員的生理年齡可能比一個35歲的御宅族年輕。
早在2018年, 美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)教授霍瓦斯(Steve Horvath)意外地發現,生物的衰老或許是可逆的。在他的一次實驗中,有參與者服藥後不僅免疫系統的活力有所恢復,他們的「表觀遺傳時鐘」(epigenetic clock,在不改變細胞核 DNA 序列的情況下改變基因或細胞表現型的變化,即表觀遺傳學,「表觀遺傳時鐘」由DNA 甲基化位點構建出來,可用於追蹤、預測生物個體的生理年齡)也平均年輕了2.5年,這一結果也刊登於《自然》(Nature)雜誌上。
「深度衰老時鐘」正是Deep Longevity基於此的研究成果,其本質是通過將血液測試以及語音和圖像輸入的多個指標集成到網絡中,來確定一個人真實生理年齡的一種算法。Deep Longevity創辦人兼行政總裁扎沃龍科夫(Alex Zhavoronkov)說,「預測過程將會從簡單的部份開始,如相片、心率、睡眠情況等,然後可以輸入血液檢測報告,例如膽固醇、血紅蛋白濃度等,這些數據不需要去特定實驗室做檢測就可以得出。」
長壽產業方興未艾之時,扎沃龍科夫看準香港的潛力並在此設立基地,他將香港視作「東西方之間的理想之地」,他說,自己看好香港發達的金融生態系統,香港本地人均預期壽命長也是自己選址於此拓展市場的另一大原因。香港政府統計處的最新數據顯示,2018年,男性的平均預期壽命是82歲,女性則是88歲,在已發展的經濟體處於領先地位。他透露,有意在香港與本地醫療機構、診所等合作推廣長壽醫學科技。——楊括
#Youngai #DeepLongevity #深度衰老時鐘 #長壽醫學產業
(本文節選自《彭博商業周刊∕中文版》第204期,如欲查閱全文,歡迎訂閱)
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