大家是不是和白癡公主一樣，
有個陪伴你幾十年，
都已經發黃、卻還是不肯丟掉的阿甜呢？
你的阿甜是抱枕、還是小被被、或是一個布娃娃呢？
到底為何我們會這麼堅持小被被不能被洗、被丟掉呢？
今天健心想與大家分享關於小被被的知識。
根據客體關係理論，
這些小被被被稱為「過渡性客體」（transitional object and phenomena)，
Winnicott提到當嬰兒剛出生時，
會認為自己和媽媽是一體的「主體」（subject)，
當越長越大嬰兒會慢慢理解，
媽媽跟自己是分開的，
媽媽是另一個「客體」（object)，
也能理解到媽媽不能隨時隨地都與自己在一起。
在完全長大、成為成熟的個體時，
我們與媽媽分離還是會感到焦慮、不安，
像許多孩子第一次上學，
害怕跟媽媽分開，對分離感到焦慮，
在這時候孩子會發展出「過渡性客體」，
代替媽媽緩解分離焦慮的物品，
所以孩子可能會要求要帶著感到安全感的小被被到學校。
隨著孩子長大，
慢慢發展出了獨立自主，
對媽媽的依賴變少，
相對的對於過渡性客體的依賴也變少了，
這樣說起來，
到現在還有小被被的我們😂，
是不是還不是成熟、沒有安全感的個體呢？
那倒不是⋯
在很多時候，
尤其一個人在外求學、工作，
離鄉背井的很容易想念家人、感到一陣孤獨感，
或是當事情不順、沒有可以傾訴對象時，
小被被就是家人，是舒壓的對象，
抱著他大哭一場，
是不是安心了、放鬆了呢？
所以不要覺得都已經老大不小了，
還有著那條小被被很丟臉，
那都只是我們習慣依賴的好夥伴而已。
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