#WorldGym各店公告 9/8-9/14
➡️全台會所公告
親愛的🦍會員及訪客您好，健康防疫需要我們一起努力💪 為保障所有會員及員工的福祉，敬請配合館內防疫措施🙏
World Gym關心您😇
➡️北區會所公告
#北投中和店
9/9 09:00-16:00因大樓水塔保養作業，期間全館無空調、有氧課程暫停一次，開放單點會員至台北區會所使用(不含Sport、Elite、Express)。
#土城店
9/9 09:00-14:00因女賓廁所修繕工程，期間女賓全區暫停開放，開放單點會員至台北區會所使用（不含Sport、Elite、Express）。
#大安店
9/9 09:00-12:00因瓦斯管線維修，期間無熱水供應，開放單點會員至北區會所使用(不含Elite、Sport及Express)。
#蘆洲店
9/11 08:00-17:00因大樓水塔保養作業，期間全館無空調、淋浴間暫停使用，開放單點會員至台北區會所使用(不含Sport、Elite、Express)。
➡️中區會所公告
#彰化和平店
9/9 09:00-18:00因空調保養作業，期間全館無空調、有氧課程暫停一次，開放單點會員至台中區使用(不含Sport、Elite、Express)。
➡️南區會所公告
#國賓店
9/10 10:00-18:00因水塔保養作業，期間全館無空調，開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport.Express)。
world gym 大安 教練 在 [問題] 麻煩推薦World Gym 大安教練- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
如題
嗯, 我知道大多數人不愛且不推此連鎖品牌健身房 , 但因上下班路線
且本身還是會員 (無綁約狀態, 只是因為也習慣就一直在這 ),所以仍prefer這裡
我是個幾乎不運動, 肌肉量少到不行的初學者 , 以往也是想到去跑一下跑步機
(OH YAP不論是萵苣本身OR會員都超愛我, 因為至5月份 ,長達6年會員,卻去不到10次)
5月份的某一天,突然驚覺再這樣下去,可能會一身病又怕老了沒人顧,默默又走進去了
這次跟以往不同,在跑步機上待了3,4次後 (雖然我很愛在跑步時看著玻璃外的整型診所)
決定提起勇氣往重訓區移動
一開始請同居人教導幾項設施用法, 邊做邊調整姿勢, 一個月來慢慢進步
目前卻碰上偶爾會有運動傷害的情況發生 , 因為至目前為止, 也挺喜歡重訓的
覺得是時候該請教練了
想請各位推薦教練 , 我不需要帥的, 也不愛聊天, 我只想要乖乖上課,教練能視身體
狀況協助做拉筋舒緩動作 , 有耐心 / 好好說話
性向對我來說也不重要, 我只想上課,當然...我會好好上完課
但希望沒有那機會學到民法, 否則.我想...我會讓對方學刑法
謝謝大家
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