關於 world gym 街舞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

各位WG的會員們。宣傳一下九月份的實體課程。現在上World Gym官網已經可以看到九月的課表囉。

當然，目前防疫還是很重要，所以根據政府法規，九月份還是分流課表，也就是課堂中間會間隔一小時，並且清潔消毒。另外上課過程要全程戴口罩，瑜珈墊和毛巾自備，也還不能使用淋浴間。
而且為了減少師資流動，每家分店的課表都是該店的簽約正職老師為主授課。(所以Kop老師九月只在新店店有課)

但是八月底Kop老師已經發現回來健身房上課的會員變多了，大家也都很遵守防疫規定，而且老師授課也會降低強度免得學員戴口罩不舒服。

特別宣傳一下舞蹈課，因為Kop老師九月份在「每週一20:50 新店店教MV」，每週四「19:40 新店店教街舞」。這兩堂課是台北少數WG還有開設的記舞序舞蹈課程吧! 根據我的經驗戴口罩學跳舞，其實強度剛好不會不舒服。

所以如果你喜歡實體課程，週一和週四晚上來新店店跟Kop老師學跳舞，舒壓又開心喔!

當然如果你選擇九月份繼續請假不到健身房上課，也可以繼續鎖定KopGym粉專，我也會張貼影片給大家看喔!

https://www.worldgymtaiwan.com/aerobic-schedule-list/new-taipei-hsindian/2

#KopGym #WG九月課表看上面連結 #週一和週四晚上來學跳舞 #LetsDance

舞動有氧 | Tracy有氧老師 | #WorldGym線上運動 精華篇#8
#舞動有氧 課程，在傳統的有氧課程裡融入爵士、現代、拉丁、街舞…等，肢體訓練及詮釋，讓你全身享受消耗熱量之餘，還能揮灑優美動感舞姿。

有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr. Cooper於一九六八年所提出來的，意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣，而自從蘇瑞珊(Tackj Sorensen)利用步行、跑步、跳躍，以各種不同於手臂擺動和踢腿動作配合輕快緊湊的音樂節奏與全身的大肌肉活動一起實施的健身運動。

有人形容好像是業餘音樂演奏會般令人賞心悅目，到了七○年代末八○年代初，珍芳達(Jane Fonda)更掀起了有氧韻律的風潮，而有氧舞蹈運動經過多年來的變化與改良，發展出現在的高低衝擊有氧舞蹈(Hi-Lo Aerobics)。

WorldGym陪你在家運動
⏰每晚20:00⏰
20:00～30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師們，動起來囉💪
⬇看所有影片來這裡
https://www.facebook.com/watch/448372755256/389304428967850
#運動增強免疫力 #團結抗疫

舞動有氧 | Zack有氧老師 | #WorldGym線上運動 精華篇#5
#舞動有氧 課程，在傳統的有氧課程裡融入爵士、現代、拉丁、街舞…等，肢體訓練及詮釋，讓你全身享受消耗熱量之餘，還能揮灑優美動感舞姿。

WorldGym陪你在家運動
⏰每晚20:00⏰
20:00～30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師們，動起來囉💪

⬇看所有影片來這裡
https://www.facebook.com/watch/448372755256/389304428967850

#運動增強免疫力 #團結抗疫

Kop老師編舞 House舞風
Regard _Ride It
2020/1/2 in World Gym Taiwan 公館店
www.Facebook.com/KopGym
IG: #KopGym

Kop老師編舞 Post Malone - Goodbyes
2019 Sep in World Gym Taiwan公館店
http://www.facebook.com/KopGym
IG: KopGym

2019/7/18 in World Gym Taiwan公館店
Kop老師編舞
Khalid-Better
http://www.facebook.com/KopGym