關於 youtube 音樂 超過 3 小時 下載 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

天哪天哪
掌聲加尖叫聲⋯👏👏👏👏🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙀🙀🙀
「哈娜麥莎微醺時刻」今天來的來賓是我的老朋友～人稱吉他詩人董運昌～在指彈界他應該是很多人心目中的第一把吧～🥰🌹

我心中想要邀請他上節目已久，這次因為他製作的兩張專輯的新人（楊肅浩 Reno、鍾一好Lihaw)來一同上節目宣傳，我心中竊喜～既然來了怎能不專訪他呢？

所以就特別有了這一集董運昌老師的專訪～！非常驚訝意外的是，我在跟他溝通上節目曲目的時候，他居然很輕鬆的回答我：「不用放我的專輯的歌啊，就是直接吉他拿到現場彈啊～而且我們兩個還可以現場唱⋯我彈你唱啊～」🤭🤭🤭哇哇哇 那不是正中下懷🥰🥰🥰 本姑娘直接跟董大師現場演唱會的意思😜😜👏👏👏👏

結果真的錄音當天變成小型沙龍音樂會 ，每一首歌，不論他彈奏或者我唱的，都是現場live～我的錄音室從來沒有這麼夢幻！從調音開始就展現董老師的龜毛哈哈～還好我們錄音師是有練過的😂😂（要求嚴謹的態度果然是大師），
最後我又開心又好笑的說「董老師這是電台不是電視台啦！不要再調音了沒時間了啦！⋯」
😂😂😂😜😜😜

我們在1996年魔岩時期就認識，在音樂上是彼此欣賞，許多的演出都是擦肩而過，這一次居然在電台不期而遇，而且很即興很隨性的唱 ⋯我自己聽了都雞皮疙瘩～，當我測錄他在「somewhere in time」時，我的眼淚默默的流了下來⋯電影「似曾相識」的畫面～以及自己人生的畫面～交替在我的腦海中⋯，人生啊～恍若ㄧ夢⋯。

董運昌，
第10屆、14屆和第16屆『金曲獎』之「最佳流行音樂演奏專輯獎」得主，第14屆、24屆『金曲獎』之「最佳專輯製作人」提名
第22屆『金曲獎』之「演奏類最佳作曲人」提名～～。
落落長的得獎經歷以及製作編寫無數的歌曲，從流行到民謠，古典到藍調～每一種曲風都扣人心弦～。

九零年代，從藍山咖啡廣告曲～那一個沁透人心吉他撩撥的聲音 ⋯就這樣進到許多人的耳中心中⋯，奠定吉他大師的地位！

真的，聽他彈琴是一個非常大的享受！

除了他自己在吉他演奏上的專精與成就（他到現在還維持每天至少2-3小時練吉他的習慣）
他成立了玩耳音樂公司，出版了兩本彈指教學樂譜，初中高級的譜都有，中英文流行古典也都有，甚至每一首歌的示範曲董老師都錄製在YouTube 上～。他說他還會繼續的編寫下去～，這真的是台灣吉他人的福音！

更讓我敬佩的是，由他創辦的Guitar Utopia 吉他烏托邦「烏托邦吉他指彈大賽」，每兩年舉辦一屆，現在已進入了第六屆，超過10年的大賽，提攜許多的後輩，推展更多的吉他文化藝術！真的要給他深深一鞠躬！

這一屆的烏托邦大賽明天晚上11/22
初賽截止，對吉他有興趣的朋友們還來得及報名喔，（底下有一個報名的連結），12/5決賽～也希望喜歡吉他的朋友們，可以到現場觀賞！

這樣的老朋友，真的讓我太榮幸太感動！今天的節目太精彩！是我這一年錄製的節目必定要珍藏的一集！
大家一定一定要收聽哦！
🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹
哈娜麥莎微醺時刻
第93集
11/21（六）晚8點播出
董運昌+蘇婭
1、Sometime I feel like a motherless child 3’34”（董運昌+蘇婭）
2 意難忘 3’45”
(董運昌)
3、港都夜雨 3’00”（董運昌+蘇婭）
4、Saving all my love for you 4’10” （董運昌+蘇婭）
5、Somewhere in time 2’33”
❤️🌹❤️🌹❤️🌹

🌹🌹❤️❤️
每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）

http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）
🌹❤️🌹❤️🕊🕊🕊

董運昌介紹連結
https://www.anuenuemusic.com/tw/artists/dong-yun-chang

第六屆烏托邦吉他大賽
https://www.facebook.com/113252425421310/posts/3642849752461542/?d=n

🌹❤️🌹❤️❤️🌹❤️

【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動，這是一種將數位科技的使用降到最低程度，奪回人生主導權的生活理念
🙋但是，你知道該怎麼做嗎？瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板： https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
　
【這本書在說什麼？】
　
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特（Cal Newport），他的著作還有其他「深度」系列的書籍：《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。

在這本書裡，他提倡一種「數位極簡主義」的理念，強調我們要審慎應用科技，並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊，那麼寧可捨棄不用。

此外，他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟，說明如何利用30天的「暫停時間」，停止接觸非必要的數位科技，細心體會和品味生活，最後才重新導入（或放棄）這些科技，並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。

整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章，互相辯證不同的論點，最後得出一個結論：「重點不是使用科技，而是為了獲得更好的生活品質。」終究，我們要以自己的生活目標為主，科技只是輔助，不該讓它反客為主。
　
【我為什麼想讀這本書？】
　
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後，我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作，一方面也需要處理網站技術方面的事情，編輯網頁和美工設計，也都脫離不了數位科技。

尤其平日下班之後，一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》之後，限制自己使用社群媒體和網路科技的時間，錶定每天30~60分鐘，但總會不小心逛到超過時間。

再加上，由於經營部落格的緣故，需要涉略很多的數位工具，因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容，只要一個不注意，就很容易迷失在一個又一個的連結裡面，到最後總是耽誤了原本想做的事情：閱讀和寫作。

因此，我開始自問：「我戒斷的數位科技還不夠多？」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎？」、「有什麼方法可以再幫我更進一步？」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書，終於，「賓果」！
　
【我如何使用這本書？】
　
閱讀的過程中，我一直想起作者的這句話：「你需要一套成熟的科技使用理念，以自己的深度價值觀為基礎，問自己：你該使用什麼工具；你如何使用他們；你為什麼一定要使用他們？」腦中便開始浮現出，關於目前使用數位科技的許多省思。

接著，讀完這本書之後，我試著把書中的流程轉化成具體的步驟，也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後，我用子彈筆記的方法，規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」，並且透過寫日誌的方式，記錄自己在這段過程中的想法。

然後，從7/1到7/30之間的三十天裡，我進行了一次數位斷捨離的流程，重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程，並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」，底下分享我的詳細實踐心得，文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
　
【１．數位極簡主義：先問自己三個問題】
　
數位極簡主義的定義是：「一種運用科技的理念，指的是你把連線的時間，放在少數幾個精心挑選的最適活動上，那些活動強力地支持你重視的事物，你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走，在這個充滿誘惑裝置的年代，塑造一種值得享受的生活。

✅仔細想想，我總共使用了哪些科技？

雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力，使我們付出很大的代價，那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間，完整地列出來你正在使用的科技，可能連自己都會大吃一驚。

前Google工程師崔斯頓．哈瑞斯曾經出面爆料：「科技公司希望你以特定的方式，長期使用他們的產品，因為那是他們營利的方式」。他繼續說道：「菸草公司只想要你的肺，APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習，看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。

我使用的3C產品不多，只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。

✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處？

優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西，只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益，它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們？

帶來哪些好處？我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd，在我移動通勤和外出在外的時候，閱聽不同的書籍。

我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要，用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。

✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利？

有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡，主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技，帶來些微的不方便？還是巨大的不方便？

放棄使用電腦，會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機，就無法即時與人通訊，也無法收聽有聲書。放棄社群媒體，會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具，會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
　
【２．數位斷捨離 ：30天實踐步驟範例】
　
騰出30天時間，在這段時間裡，暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期，探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後，將那些可有可無的科技重新導入生活中，從零開始。針對每項重新導入的科技，判斷它為你的生活帶來什麼價值，規劃日後的具體用法。

✅我曾經使用哪些數位工具？

我使用的硬體：「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體：「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。

✅有哪些是可有可無的？暫停使用

所有智慧型手機APP的「通知」，包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有：FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm，必要的功能我只允許自己在電腦上面使用，而且在限制的時段內使用。更進一步，我降低自己接觸社群媒體的時間。

我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制，縮減到星期二、星期四半各小時，星期六、日各兩小時。使用自動回覆，通知親友與讀者我的數位斷捨離時間，替自己保留一段緩衝時間。

✅我在30天裡，採取了哪些休閒？嘗試了哪些興趣？

作者提到：「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前，沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白，你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受，因為你不知道斷網後要做什麼，反而難受。」因此，重拾自己曾經喜歡的非數位休閒，就非常的重要。

我試著在空出來的時間裡，讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後，對「靜坐冥想」產生強烈興趣，趁著這段時間，每天撥出10分鐘的冥想時間。此外，在用電腦寫作的時候，把網路中斷，專心於純文字的輸出。

休閒娛樂方面，在假日安排了更固定、更多的時段，和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時，不騎機車，改用散步的方式，在這段悠閒的時間與自己對話。也終於，把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。

✅哪些工具支持我的價值觀？

需要經營部落格和社群粉專，桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的，搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔，方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。

社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道，保留，但是限制自己只能在電腦上使用，而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式，與手寫的子彈筆記做出功能區隔，主軸目標寫在子彈筆記裡，輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。

✅具體規劃，我會如何使用它？

區分清楚自己每天的「數位時間」，以我自己為例，早晨醒來之後採取晨間習慣，偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦，中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件，這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去，在那段時間內你就無法使用這些網頁。

平日下班後，我只有在星期二、四，允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體，保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日，才允許自己擁有比較多的數位時間，放在上午和傍晚使用，下午時段則保留給離線狀態。

✅哪些工具已經變成非必要？

所有智慧型手機APP的「通知」，包含鈴聲和畫面橫幅，我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費，改以Spotify裡面的歌單取代，找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube，只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
　
【３．數位極簡生活30天：我的四個感想】
　
經過30天的實踐之後，我有什麼感想和收獲？那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技，而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你，你可以選擇使用哪些科技，我們有能力主導自己的人生。

在《湖濱散記》中，梭羅寫道：「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而，比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁：「他們確實以為自己別無選擇，但機靈健康的人都知道，太陽升起又是新的一天，一切煥然一新。拋棄成見，永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。

✅獨處的感覺是什麼？

作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是：「你對他人創造的資訊毫無反應，專注於你自己的想法與體驗上，無論你身在何處。」而且，獨處時的思考，會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。

我很欣賞的美國開國元勳班傑明．富蘭克林曾經在日記裡寫道：「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」，是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人，減少了數位資訊的刺激後，更容易感受到思緒的活躍，以及內心的平靜。

✅別按讚，對我有什麼改變？

作者不鼓勵你到處「按讚」，因為按讚提供的互動太少。以至於，除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外，你跟貼文者之間的互動關係，其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄，也沒有深度。

我的做法是，雖然不按到處讚，但是看到想要互動的文章，就直接在底下留言。當然，如果因為我這麼說，可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加，那我也會感到無比的欣慰（誤）。

最後，作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議，如果你真的要用社群媒體的服務，最好離手機版本遠一點，因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此，我在數位斷捨離的步驟中，刪除了大部分的手機APP。

✅我重拾休閒的收穫是？

其實，大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間，或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後，我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是，根據書中引用的許多研究指出，耗費精力的休閒活動，反而會提升休閒之後的心靈感受。

作者說道：「這類減壓活動有其價值，但收穫有限，因為無所事事的時候，往往會使人轉向劣質的休閒活動，例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上，收穫總是豐厚許多。」

由於減少了使用數位科技的時間，把多出來的時間拿來閱讀跟寫作，讓我能更從容地體會書中的文字，也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是，我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣，每天10分鐘採取正念呼吸的方式，把當天的雜念跟煩惱重新歸零。

✅我做了哪些注意力抵抗運動？

《注意力商人》的作者吳修銘，在書中評論媒體的某一種商業模式：「你聚集人群，不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」，如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。

1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品，把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商，推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求，反而不是他們關心的重點。

以前的我接觸新聞的管道，不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」，他認為：「吸收少量優質的東西，通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體，只關注品質最高的新聞來源。

因此，我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導（需要訂閱費），比起那些標題聳動、內容空泛的新聞，〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢，都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體，與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
　
【總結：我的數位斷捨離10個行動】
　
如果你直接跳到這裡看結論，想知道我實踐上採取了那些行動，那麼以下這些就是這30天來，我的10項行動清單：

1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP，我原本已經刪除了FB、IG、PTT，現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm，只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd，以及音樂服務Spotify。

2. 關掉智慧手機的所有通知，包含鈴聲、畫面橫幅，只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段，才查看重要APP的資訊。

3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品（硬體、軟體、網頁、APP），不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息，總是比零散時間處理來的有效率。

4. 規劃固定的生活作息，最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃，但效果都比不上晨間作息。

5. 限制自己接觸社群媒體的時間，我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制，縮減到星期二、星期四半各小時，星期六、日各兩小時。

6. 安排自由的網路漫遊時間，但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊，只安排在每週六、日晚上時間，允許自己愛逛什麼就逛什麼。

7. 關閉網路、設定鬧鐘，替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候，把網路完全切斷，設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。

8. 取消訂閱不必要的Email電子報，尤其是跟我現在專注的目標無關的項目，電子報雖然提供了很多資訊，但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱，但現在我取消了80%的電子報。

9. 開始閱讀慢媒體，捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞，在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。

10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段，給自己緩衝空間又不失禮貌，又能在心情最沉澱和平靜的時候，再認真回覆訊息，或撥通電話親口聊天。
　
【後記：最重要的事就是…】
　
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習，重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書，烙印在心底的這句話：「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。

隨時提醒自己，要跟這些APP和網站保持一定的距離，這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物，而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技，而不是反過來被科技主宰了生活的步調。

最後，我想跟你分享一句我很喜歡的話：「最重要的事，就是把你自己最重要的事，當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習，也歡迎你在三十天的練習之後，留言分享你的收穫和體會。

讓我們在這個充滿數位誘惑的年代，塑造一種值得享受的生活。
　
重點不是使用科技，而是為了獲得更好的生活品質。
　
【抽獎辦法】感謝 時報出版
１、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下：你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼？例如：「我覺得要關閉手機的通知很難，朋友會很難找到我」
３、活動時間：即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出3名正取，2名備取。
４、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

🎼疫情期間許多平台提供線上各類音樂會、博物館、圖書、影片與各方資源免費觀賞：
（持續擴充中，也歡迎大家在留言處增加新內容）

🔵管弦樂團

● 柏林愛樂 (Berliner Philharmoniker)：
除音樂會免費直播，3/31號以前註冊會員、領取 voucher並兌換，可享柏林愛樂數位音樂廳的所有服務。
⏰ 時限：兌換後30日以內。
🚪傳送門：https://www.digitalconcerthall.com/en/news

●紐約愛樂 (New York Philharmonic)：
推出 NY Phil Plays On 計畫，將陸續釋出近期表演的影片與音檔。
🚪傳送門：https://pse.is/QWEJS
　　

● 倫敦交響樂團 (London Symphony Orchestra)：
由指揮 賽門·拉圖(Simon Rattle)發起的 ‘Always Playing’ 活動。3月22始，每周2次，上傳完整音樂會、藝術家訪問等影片。
🎧上傳時間：每周四 7.30pm & 周日 7pm GMT/ 台灣 凌晨3:30 & 3:00
🚪傳送門：https://pse.is/P4D2E
　　

● 波士頓交響樂團(Boston Symphony Orchestra)：
推出 BSO at HOME 計畫，於3/23 釋出一系列音樂會，免費線上觀看。
🚪傳送門：https://pse.is/ME4WE
　　　　

● 舊金山交響樂團 (San Francisco Symphony)：
推出 'Keeping Score' 計畫，以特定作曲家為紀錄片單元，並由指揮提爾森─湯瑪斯 (Michael Tilson Thomas) 講解 & 音樂會。包括：艾伍士、庫普蘭、蕭士塔柯維契、馬勒、白遼士、柴可夫斯基、貝多芬。
🎧上傳時間：每週三固定上傳
🚪傳送門：https://pse.is/NRRKR
　　

●哥德堡交響樂團 (Gothenburg Symphony Orchestra )：
藉由 GSO Play site，上傳近年音樂會影片，各影片時限不一定。
🚪傳送門：https://www.gso.se/en/gsoplay/
　　

● 底特律交響樂團 (Detroit Symphony Orchestra)：
演奏會 影音檔全開放
🚪傳送門：https://livefromorchestrahall.vhx.tv/browse

● 伊凡‧費雪 & 布達佩斯節慶管弦樂團：
將節目《Quarantine soirées》於官網/FB粉專線上直播。
⏰節目日期：3/23
🎧直播時間：6.45pm GMT/ 台灣 凌晨 2:45
🚪傳送門：https://bfz.hu/en/media/quarantine-soirees/
　　

🔴歌劇
　　
● 維也納國家歌劇院 (Vienna State Opera)：
3/15-4/2，每日推出線上歌劇，隔日可重溫舊片，註冊會員即可免費觀看。
⏰ 時限：4/2以前。
🚪傳送門：https://www.staatsoperlive.com/
✨節目資訊：https://pse.is/N6VPX
　　

● 柏林國立歌劇院 (Berlin State Opera)：
3/17-4/19 每日於官網首頁，上傳一部過往節目，無須註冊會員即可免費觀看。
🎧上傳時間：12pm CET/ 台灣 晚上7點
⏰ 時限：影片 24小時內有效。
🚪傳送門：https://www.staatsoperlive.com/
✨節目資訊：https://pse.is/Q4AAF
　　

● 大都會歌劇院 (Metropolitan Opera House)：
每晚於官網首頁/APP，上傳一部該劇院Live in HD系列的作品，無須註冊即可免費觀看。目前釋出至3/26-3/29，以華格納歌劇為主的節目清單。
⏰ 時限：影片 20小時內有效。
🎧上傳時間：7.30pm EDT/ 台灣 早上 7:30
🚪傳送門：https://www.metopera.org/
✨節目資訊：https://pse.is/PTW4V
　　

⚫️歌劇&芭蕾舞&音樂劇

● 莫斯科大劇院（Bolshoi Theatre of Russia)：
於劇院的Youtube頻道上livestream直播多個經典歌劇及芭蕾舞演出供大家免費觀賞，每天台灣時間晚上12點將直播，影片會保留24小時，供全球觀眾欣賞。
🚪傳送門：http://www.youtube.com/bolshoi
節目時間表：
27.03 – Swan Lake
28.03 – The Sleeping Beauty
01.04 – The Tsar’s Bride
04.04 – Marco Spada
07.04 – Boris Godunov
10.04 – The Nutcracker

百老匯三百部音樂劇開放限時免費觀看：
https://www.unilad.co.uk/…/you-can-watch-broadway-musical…/…

⚪️音樂會

史坦威鋼琴公司的線上圖書影音資料庫免費觀賞：
www.steinway.com/enjoymusic

3/28 世界鋼琴日音樂會直播：
DG唱片公司在疫情居家隔離期間為了響應活動，聚集旗下的鋼琴家們例如紀新、皮耶絲、趙成珍、Trifonov、Buchbinder等藝術家將在下午三點（台灣時間晚上十點）於Youtube平台上直播演出。
https://youtu.be/GDQZiLx6CzE

巴伐利亞廣播台BR-KLASSIK舉辦線上音樂節MusikBleibt，以便為德國樂團基金會籌募緊急挹注資金；演出者將捐出全數報酬，以幫助自雇之藝術家。
慕尼黑聖米歇爾大教堂線上音樂節
⏰ 時間：德國時間3/29 18:00 台灣時間3/30 1:00
🚪傳送門： https://www.br-klassik.de/…/musik-bleibt-br-klassik-festiva…

演出者：Jonas Kaufmann (tenor) / 郎朗 (piano) / Golda Schultz (soprano) /Lorenzo Viotti (conductor) / Andreas Ottensamer (clarinet) / Nils Mönkemeyer (viola) / William Youn (piano) / Augustin Hadelich (violin) / Goldmund Quartett / Peter Kofler (organ)

🔶博物館

薩爾茲堡莫札特博物館線上遊覽：
https://mozarteum.at/museums/mozarts-geburtshaus/…

羅浮宮、大英博物館等超過兩千五百個博物館與畫廊的網路導覽：
https://hyperallergic.com/…/2500-virtual-museum-tours-goog…/

莫內故居免費線上遊覽開放
https://fondation-monet.com/visite-virtuelle/

聖彼得堡冬宮五小時旅程:
https://bit.ly/2y8k1iH

聖彼得堡俄羅斯國立博物館線上展覽:
https://bit.ly/2IOQDjq

莫斯科克里姆林宮博物館：
https://cutt.ly/rtnsrAD

Google Arts & Culture 超過70國家的1200間博物館美術館線上看展品：
https://artsandculture.google.com/

🔷圖書📖

紐約公共圖書館 超過30萬本書可免費下載：
https://reurl.cc/lV06jv

「國際兒童數位圖書館」
https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/5290
收藏 16 世紀古老繪本，超過4,500本童書開放瀏覽，小紅帽、睡美人、三隻小豬都找得到～

Verso_Books 免費下載：
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Haymarket_Books 免費下載：
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馬遜全球聽書 免費開放：
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為全世界暫時無法上學的孩子上線了Audible Stories。所有有聲書免費收聽，內容覆蓋學齡前到經典文學，無需下載app無需登錄無廣告，英/德/法/西/意/日六種語言。

JSTOR論文數據庫：
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🔲影片

IDFA online 阿姆斯特丹國際紀錄片節-免費資源：https://reurl.cc/d0VZjq

以設計相關紀錄片聞名的獨立製片人GaryHustwit 在疫情期間將每週免費開放一部紀錄片：
https://vimeo.com/398281319
https://www.ohyouprettythings.com/free

改變人生的100個紀錄片：
https://reurl.cc/lV061d

Collectif Jeune Cinema - 超過250部實驗電影線上免費看：
https://reurl.cc/X6ennE

NASA線上影音圖書館：
https://www.nasa.gov/

🔳景點導覽

國家公園和水族館網路導覽：
https://reurl.cc/j7q0j2

溫哥華水族館：
https://www.vanaqua.org/live-cams

🔺線上課程
暢銷兒童作家與插畫家Mo Willems在Youtube頻道上教導孩子們畫畫：
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一直走【完整版MV】https://youtu.be/2q0M6emwgJA
訂閱 A-Lin YouTube 頻道: https://goo.gl/eCP1Ci
📲數位平台下載連結: https://alin.lnk.to/ALin

「一直走」這支MV由台灣年輕的創意團隊8id發想，號召了台灣一支超過30人的頂尖視覺科技團隊聯手打造，結合2D/3D電腦動畫、舞台數位投影技術、動態控制攝影系統（motion control）……等多項與國際同步的先進技術，前後耗費了將近三個月時間，完成了這支華語樂團首次出現的全投影MV。片中的都會家居場景、魔幻森林、壯闊海洋、浩瀚星空、電音幻室……全部都是在攝影棚內以Live數位投影方式呈現，超高解析度無顆粒、逼真如照片的質感，結合巧妙的錯視效果，讓人仿若親臨現場。

MV中，A-Lin真的是「一直走」，從日常家居出發，一路走進魔幻森林、搭乘「魔法錄音帶」飛往浩瀚銀河，電音幻室等，3分鐘內轉換了12個場景，A-Lin投入地表現出驚喜、愜意、驚訝等情緒，毫無違和感。但其實四面環繞的Live數位投影的光影令她暈眩眼花，但仍努力地記住走位、舞蹈、歌詞，一連拍了10多小時天旋地轉，沒喝酒卻很醉，工作人員笑說這是「史上最茫MV」！

這些超高科技營造出絢麗炫目的畫面，其實是呈現最原始的山谷、森林、田野與海洋，連保育類動物梅花鹿、獼猴、臨近台東海域座頭鯨都成了「客串嘉賓」，熱愛大自然的A-Lin直呼像是回到家鄉台東的感覺，同時也呼籲大家能重視環境保護，愛這片土地，而片尾驚現一片彩虹大地，則隱含A-Lin支持婚姻平權的態度，「無論走到歲月或旅途的盡頭，我們對土地、對人們的愛都是沒有等差、沒有界限的。」

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