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Q: zero song瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga 在Facebook 的評價

#camelpose後彎其實就是一個不是那麼令人喜愛的動作，但⋯使用輔助器下，可以很輕鬆完成😏，我蠻喜歡這樣的舒適感。..今天來個 #駱駝式 練習。..看著無法恢復實體課的日子，繼續在工作室自己練習。..#yogahsuan #yogachair #yogapractice #yogadaily #yoga #chairyoga #practice #lifestyle #yogastudio #onlineyogaclass #igyogi #spacelife 🎵 音樂: Lovely Piano Song音樂家: Rafael Krux網址: https://freepd.com/許可: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode

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zero song 在瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga Facebook 的最讚貼文

By 瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga

2021-09-09 20:13:48 有 22 人按讚

#camelpose
後彎其實就是一個不是那麼令人喜愛的動作，但⋯使用輔助器下，可以很輕鬆完成😏，我蠻喜歡這樣的舒適感。
..
今天來個 #駱駝式練習。
..
看著無法恢復實體課的日子，繼續在工作室自己練習。
..
#yogahsuan #yogachair #yogapractice #yogadaily #yoga #chairyoga #practice #lifestyle #yogastudio #onlineyogaclass #igyogi #spacelife

🎵 音樂: Lovely Piano Song
音樂家: Rafael Krux
網址: https://freepd.com/
許可: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode

Tags: zero song camelpose 駱駝式 yogahsuan yogachair yogapractice yogadaily yoga chairyoga practice lifestyle yogastudio onlineyogaclass igyogi spacelife

瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga

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2021-09-06 22:04:17 有 1,261 人按讚

#LớphọcThờigiãncáchĐặcbiệt
#Nhậtkýhànhtrình
📝💚 "LẮNG NGHE ĐỂ HIỂU - NHÌN LẠI ĐỂ THƯƠNG" 📝💚

Những ngày này, những câu hát "Hiểu và Thương" của Thiền ca Làng Mai cứ xuất hiện trong suy nghĩ của chúng mình và thỉnh thoảng buộc miệng nghêu ngao:

"Anh em ta từ khắp phương trời
Chị em ta từ khắp năm châu
Không phân biệt màu da tôn giáo
Cùng về đây xây đắp yêu thương..."

Ngẫm, thấy những câu hát trên sao giống với những gì mà nhà MayQ cùng với 80 anh chị em Tình nguyện viên là các 'Nhân số học tử' đã từng học đến các lớp Nhân số học cấp độ 3, cấp độ 4 trải qua trong những ngày cuối tháng 8 và đầu tháng 9 này quá đỗi. Lớp học Đặc biệt cho 1.000 người, nếu chỉ có sự vận hành của team MayQ mình với 22 con người, chắc chắn sẽ không làm xuể. Nhưng nhờ có sự hỗ trợ nhiệt tình của 80 anh chị em Tình nguyện viên Nhân số học tử cấp độ 3-4 mà lớp học đã diễn ra một cách thật chỉn chu, trọn vẹn, đầy sự kết nối.

80 con người đúng nghĩa "Từ khắp phương trời", "Từ khắp năm châu" tựu về đây, cùng với nhà MayQ chạy phà phà cho dự án 'Lớp học Đặc biệt mùa giãn cách' vừa rồi. Ở trong nước thì có Thành phố Hồ Chí Minh nè, Đà Nẵng nè, rồi Đồng Nai, Bình Dương, Vũng Tàu, Hà Nội,... Còn ở ngoài nước, thì ôi thôi cũng quá xá nhiều luôn: Canada, Thái Lan, Mỹ, Thuỵ Điển, Đài Loan, Úc, Malaysia... Mà thương nhất là những anh chị trái múi giờ với Việt Nam, lớp bên này buổi sáng thì 'nửa vòng Trái Đất' bên kia cũng bước vào giờ đêm. Vậy mà chẳng ai lấy đó làm trở ngại hay than phiền điều gì cả, tất cả đều chung một lòng, là làm tất cả những gì tốt nhất cho các thành viên của nhóm mình, là một cánh tay nối dài những thông báo của nhà MayQ cho các học viên, luôn hỗ trợ học viên khi cần, nhắn và gọi cho học viên chưa vào lớp và hơn hết là kết nối các học viên với nhau để "không một ai bị bỏ lại phía sau". 💚

Những ngày qua, thấy thương lắm, khi bên này bạn giáo vụ của nhà MayQ gửi 1001 thông tin, thì ở những đầu dây bên kia, các anh chị em Tình nguyện viên cũng rốt ráo đọc, hiểu và chuyển tiếp đến các học viên. Số lượng thông tin nhiều, và chúng mình biết, với những ai chưa quen với công việc này, hẳn sẽ không tránh khỏi những phút loay hoay, khó khăn phút ban đầu. Nhưng dần dà, mỗi người tự hòa mình vào nhịp độ chung của cả Team, tự động viên nhau, giúp đỡ nhau và nương nhờ nhau cùng cố gắng.

Được hòa mình trong những công việc như thế này, cũng là lúc để các anh chị hiểu về công việc mà các giáo vụ nhà MayQ đã và đang làm và đây cũng chính là một sự nhúng mình và một sự trải nghiệm đầy thực tế, để cho mọi người hiểu thêm về những khâu vận hành của một lớp học như thế nào, để những ai có ý định học lên khoá Train the Trainers (khoá đào tạo các coach dạy cấp độ 1 Nhân số học theo kiểu nhà MayQ) sẽ có cho mình những hình dung và kinh nghiệm nhất định. Và khi được hòa mình trong những ngày vừa qua, các anh chị đã nói vui với nhau rằng: "Giờ mới hiểu công việc của giáo vụ như thế nào? Và sau này, nếu có tham gia bất kỳ khóa học nào đó, thì phải làm một học viên thật ngoan, chấp hành tốt nội quy của khóa học đề ra, cho giáo vụ đỡ cực khổ". Hihi, thấy chưa, nếu như trước đây, bản thân mình là một học viên, ta sẽ trong một tâm thế khác, mọi người làm gì hiểu hết được công việc mà bạn giáo vụ làm, và đôi khi có nhiều người còn 'làm khó' giáo vụ theo những cách khác nhau làm cho giáo vụ cũng bao phen 'tổn thương nhẹ' nữa, haha. Còn bây giờ, ở trong tư cách là người đi chăm sóc học viên, mọi người sẽ hiểu hơn về công việc, sự tận tâm, khâu vận hành mà trước đây họ được đón nhận 😄

Trước đây, khi đã trải qua 3-4 cấp độ học, các anh chị đã được hiểu thêm thật nhiều về chính mình để rồi giờ đây, khi mỗi người đang là một cục năng lượng thật tròn đầy, lại tiếp tục đi lan tỏa nó cho nhiều người hơn, đúng với cái ước ao "được làm việc với con người", "được phụng sự nhân sinh" như ở trong các phần trình bày trước lớp hay phần bài thu hoạch họ đã phát gửi vào Vũ trụ. Để rồi, trên hành trình hiểu chính mình, các anh chị lại được học cách hiểu, chăm sóc và làm việc với ít nhất 25 thành viên trong nhóm nhỏ của mình. Đâu có đơn giản đâu phải không? Vì trong hành trình hiểu đó, mỗi người phải biết học cách lắng nghe, học kiên nhẫn, học hòa mình trong một tập thể, học để cái tôi của mình lại phía sau. Để rồi khi hiểu người khác và dung hòa những cái tôi trong một tập thể, cũng là lúc mỗi người 'tự lên một đô' trong cách hiểu mình, hiểu người.

Để rồi từ Hiểu, sẽ Thương!

"Có Hiểu thì mới có Thương
Hiểu càng sâu, Thương càng rộng
Hiểu càng rộng, Thương càng sâu!"

Chúng mình biết, trong một vài viết gói gọn trong vài ngàn con chữ, sẽ không thể nào diễn tả hết được những gì mà các anh chị em Tình nguyện viên đã trải qua những ngày qua. Chỉ biết rằng, hành trình qua hẳn sẽ đọng lại trong ký ức mỗi người những cảm xúc nhất định, mà thương nhất là cái câu của một chị bảo "Lớp học 0 đồng kết thúc mà tụi mình lại lời quá nhiều: lời kinh nghiệm, lời năng lượng, lời yêu thương...". Và hôm nay, xin được chia sẻ đến nhà mình một vài cảm nhận của anh chị nhen:

🌷 "Nếu cho mình được đặt tên chuỗi ngày qua, mình sẽ đặt là chuỗi ngày “Gieo hạt hiểu, trồng hạt thương” cho bản thân.

Quả thật, lúc đầu đăng ký tham gia chương trình, mình hỏng hề có suy nghĩ gì to tát lớn lao, chắc tại cái máu đoàn đội còn ngấm trong người. Mà thiệt tình, chừng đọc tới đoạn phải cam kết đi suốt hành trình cùng nhau, mình cũng phân vân lắm, do trái múi giờ. Mình sợ mình không thức nổi. Nhưng mà “một khi đã máu, thì đừng hỏi cháu ngủ mấy giờ”.

Cho đến khi được phân chia nhóm cùng chị Tr. Đào, mình lại thấy ô hay, hai chị em lại tỉ tê cùng nhau, tiếp nối mối duyên trước đó. Rồi mình nhận ra một sự kết hợp yin-yang không thể nào tuyệt vời hơn khi hai chị em ngược giờ nhau, hoàn toàn có thể hỗ trợ lẫn nhau 24/7, rồi cá tính cũng bù trừ cho nhau. Chị sâu lắng, từng bước chậm mà chắc, còn mình rốt rẻng lẹ làng. Chị nói chuyện nhẹ nhàng, còn mình thì may mắn được ông trời cho cái khoản viết lách gọi là. Vậy đó, mà hai chị em phối hợp nhịp nhàng, phân chia công việc.

Trước khi “thực chiến”, mình nghía qua hết ngày sinh của 24 học viên trong nhóm nhỏ, vẽ nhanh biểu đồ sinh của họ… Lúc này đây - là lúc mình gieo hạt Hiểu.

Nhờ vậy, mà hai chị em len lỏi vào từng người, tiếp cận một cách nhẹ nhàng, chia sẻ những kinh nghiệm thực tế trong việc học mà mình đã trải qua trước đó. Mình thì tâm niệm, hễ cái gì xuất phát từ trái tim, sẽ đi đến trái tim. Tự nhiên thấy vui quá chừng, cái con số 6 lúc này có dịp để được nở dần dần, vì không hiểu tự lúc nào, mình cảm thấy có trách nhiệm với những người chưa từng biết nhau ngoài đời như thế.

Buổi học đầu tiên diễn ra, mà trước đó mấy tiếng là lòng đã nôn nao, không biết học viên phòng mình dậy đúng giờ không, không biết kỹ thuật duyệt kịp không, lo đủ thứ lo. Mà trong cái lo, lại ló cái lò… 88888. Tự nhiên kết nối với những gương mặt “xứ người” khác, nói chuyện với nhau rổn rảng như quen hồi 80 kiếp trước, thân thuộc đến lạ. Chúng mình động viên nhau cùng ráng lên.

Giây phút nhìn thấy vote của 24 học viên đã yên vị trong phòng Zoom, mình thở phào nhẹ nhõm. Mừng… một sự mừng không tên.

Rồi mình đồng hành cùng nhau qua những giờ học, ký ức hôm nào ở Huế lại chảy tràn về. Đêm đầu mình thức đến sáng, nôn nao quá chừng luôn. Mà đến chừng lớp tan buổi đầu là mình thấm mệt, bắt đầu lên cơn sốt tiếp. Mình lúc đó đã nghĩ tới việc nhắn riêng với chị Tr và em Ân để xin hỗ trợ trong tình huống mình đuối sức. Nhưng mà cái nết lì của mấy em số Bảy đâu có vừa, mình tự nhủ phải ráng lên, nằm lầm bầm đọc kinh, khấn cho con mau khoẻ đặng làm tiếp nhiệm vụ, nếu đây là nhiệm vụ Vũ Trụ giao cho con, chớ cho con bài làm rồi bắt con bệnh thì hỏng fair. Và rồi 4g chiều là khoẻ re, quắn quýt chạy về nhà, rôm rả với hội chị em bạn dì để tiếp sức.
Cái hôm kết thúc buổi học, thấy mọi người bịn rịn, mình động viên phải mạnh mẽ lên, mít ướt làm gì, mạnh mẽ chui vào WC khóc cho đã 🙂

Đối với mình, hợp rồi lại tan là chuyện thường tình, quan trọng là khi tan rồi, chúng ta để lại gì cho nhau. Mình không chắc và cũng không biết rằng, các anh chị trong nhà 24 cảm nhận gì nhưng với mình, những gì mình có thể làm, mình đã làm hết sức trong khả năng hạn hẹp, những gì cần sẻ chia, mỗi ngày tới cơn mắc “viết” là mình rút 1 mét ruột ra trải lòng.

Rồi hỏng biết tự khi nào, sống bằng icon tim, thở bằng icon ❤️ của các anh chị học viên, và vui khi thấy mấy chị em bạn dì phòng Head thả 😀😀 cho mỗi tin mình gửi. Mình hiểu rằng, mình đang trồng yêu thương. Mình hiểu ra rằng, hạnh phúc là khi nhìn thấy nụ cười của người khác.

Và mình tin rằng, những hạt mà chúng mình chung tay gieo hôm nay, sẽ đâm chồi nảy lộc khắp nơi. Mình cũng không mong sẽ ra hoa rực rỡ hay kết trái ngọt ngào từ những hạt hôm nay… vì cho dù chỉ là một cái cây xanh toả bóng mát thôi, cũng đủ rồi.

Gửi niềm thương đến mọi người, gửi luôn cả sự trân quý đến tập thể 102 nhân sự đáng yêu.
Bánh xe chuyển pháp của chị Q từ từ lăn rồi heng... chắc bây giờ người ấy cũng len lén vui."

(Hạnh Uyên)

🌷 "Bữa giờ tham gia dự án ý nghĩa Lớp Học Đặc Biệt giành cho 1000 HV cùng với 102 anh chị em tình nguyện viên và nhà MayQ, em xin chia sẻ những cái “mất mát” không bao giờ trở lại được như xưa của em:

1. Em mất vĩnh viễn cái định nghĩa cũ đi làm TÌNH NGUYỆN. Hồi trước giờ, có thể nhiều người nghĩ làm tình nguyện thì “sao cũng được”, nhưng không nha mọi người, trải nghiệm này giúp em tái định nghĩa việc làm tình nguyện. Em và chị Trang đồng đội phối hợp nhịp nhàng, làm ra ngô ra khoai, làm cũng hết sức hết lòng hết dạ. Và, em tin 25 bạn học viên đã thấy được cái tâm của 2 chị em em.

2. Em mất đi sự xa cách với người lạ mà em vốn dĩ hay có, hoặc phải lâu lắm mới dở đi bức tường chắn của bản thân. Vào dự án này, thời gian không có nhiều, 2 người trưởng nhóm tụi em cần phải là “someone who takes the first step” (người thực hiện những bước đầu tiên) để xích 25 học viên gần lại với nhau hơn cho 1 mục đích chung là giúp các bạn làm quen với chương trình và gặt hái được nhiều lợi lạc mà chương trình mang đến nhất có thể. Thật ra, người lạ cũng chỉ là bạn sắp quen thôi mà, nhỉ!

3. Nói thiệt cái 'tấm lòng mề' của em là em có bị mất năng lượng vào ngày đầu vì chưa quen guồng công việc song song với công việc riêng của bản thân. Đây cũng là phép thử cho em vì cũng trong 1 giai đoạn dài em đã khá bình ổn về năng lượng, và trước dự án này, em vẫn giữ mức năng lượng ấy mà đi vào thì mới phát hiện ra là không đủ và cần sạc gấp, vậy là sáng chủ nhật em theo chân nhà MayQ vô luôn buổi Nuôi Dưỡng Bình An nên bây giờ em mới tràn trề năng lượng viết ra những dòng “khiếu nại” này. 🌝

Lời cuối cùng, cô hay dặn dò học viên trên lớp đây là khoá học quân đội, và với 1 tinh thần quân đội, “noone left behind”, em và chị Trang tự hào vẫn giữ nguyên sỉ số 25 bạn đi tới cuối ạ.
Thương nhà mình"
(Trần Như)

🌷 "Xúc động vì trái tim bao la của chị Quỳnh Hương và team nhà MayQ làm dự án phi lợi nhuận, vì mục đích giúp cho cộng đồng, cho những hoàn cảnh khó khăn, nhất là các hoàn cảnh đang ở khu vực cách ly, để giúp cho mọi người hiểu và tự thân tu tập để năng cao năng lượng bản thân lên. Mình nhớ có câu: "Giúp 1 người còn hơn xây 7 cảnh chùa", trong khi ở đây MayQ team gieo mầm cho cả 1000 học viên, công đức ấy vô lượng như thế nào!!! Nên khi đọc thấy chiêu mộ Tình nguyện viên hỗ trợ thì có chút bối rối vì vừa muốn tham gia để góp 1 phần sức nhỏ bé, nhưng lại ngại bản thân chưa đủ lực, không đủ thời gian xuyên suốt để hỗ trợ học viên…. Thế nhưng, sau khi thấy các Bồ đề quyến thuộc hào hứng đăng ký và chia sẻ từ Thi Ân là sẽ sắp xếp cho mọi người trong và ngoài nước phối hợp nhau thì an tâm đăng ký!!!

Nói đến đây thì cái cảm xúc dạt dào khi mới bắt đầu nhận thông tin từ em Thi Ân triển khai công việc lại xuất hiện…. Một chút lo lắng, xen lẫn hào hứng cùng niềm vui cứ hòa trộn lẫn nhau… Rồi 2 chị em trong team kết nối với nhau trước để tìm hiểu và chia sẻ thời gian, công việc,… Rồi sự vui mừng, phấn khích của học viên khi nhận được thông báo của mình... Cảm giác vui lây với sự mừng vui của học viên ...

Qua công việc này mới thấy rằng, team MayQ chuẩn bị mọi thứ rất chu đáo, có kế hoạch, bài bản, chuyên nghiệp từ từng việc nhỏ lun… Mọi người đã học hỏi được rất nhiều từ việc hỗ trợ cho dự án này. Đúng như những chia sẻ của chị Quỳnh Hương vào buổi họp mặt trước khi khóa học diễn ra. Có dấn thân tham gia vào thì level sẽ tự tăng lên theo qua các công việc hỗ trợ của mình… 🙂 Biết ơn nhà MayQ mình lắm lắm ạ.

Và biết ơn các bạn học viên của group 29 đã đi & đến đích cuối cùng 1 cách đầy đủ lun nà 🙂 🙂 🙂 Mỗi học viên là mỗi hoàn cảnh, nhưng sau những bỡ ngỡ ban đầu đã bắt đầu mở lòng, chia sẻ, và có một số bạn rất chịu khó hỏi bài, chia sẻ kiến thức với nhau trong nhóm, còn nếu học viên nào ngại thì nhắn hỏi riêng… thể hiện tinh thần ham học hỏi và vận dụng kiến thức vừa học được ngay & lun. Cảm giác vui sao mỗi khi nhận được tin nhắn của học viên: "Chị ơi, em chưa rõ chỗ này…"; "Chị ơi, giúp e với…"; "Chị ơi, em chia sẻ cái này với chị nè",… Cứ mỗi tin nhắn chị ơi là tim mình lại rộn ràng, một mầm xanh đang lên dần dần nhú lên rùi nè. Không uổng công sức và kỳ vọng mọi người học nghiêm túc của tụi mình ha 🙂🙂🙂"

(Nhan Thị Kim Ngọc)

🌷 "Đầu tiên là biết ơn, biết ơn vì mình được góp 1 phần sức lực nhỏ xíu trong cái dự án mà "vũ trụ kêu làm" của nhà MayQ, chớ đó giờ em chưa thấy vũ trụ kêu em mần gì hết. Lúc đầu thiệt tình là không dám đăng ký vì giờ giấc "ngược ngạo" hoàn toàn, mà ta nói "mắc nôn" (chắc vũ trụ kêu rồi), chịu không nổi cũng phải lao vào đăng ký.

Vậy đó mà rồi mọi thứ diễn ra nhanh không tưởng, mọi việc cứ trôi đều với sự sắp xếp chuyên nghiệp của team MayQ, với sự hỗ trợ, phối hợp nhiệt tình của bạn sen cùng nhóm bạn Thống Nhất mà mình cũng hoàn thành nhiệm vụ. Mỗi ngày, mỗi ngày cố gắng một chút phá dần tảng băng chìm trong nhóm, tự nói với nhau đây là bài thực hành phụng sự đầu tiên mà vũ trụ giao nè, ráng lên, dùng tình thương mà giải nha, người ta vào lớp 1 năng lượng yếu lắm 😅 Để rồi sau mấy ngày ngắn ngủi với năng lượng tuyệt vời mà chị QH truyền trao, với tình yêu thương và sự kiên trì mà ai cũng tràn ngập năng lượng yêu thương và biết ơn. Hi vọng 1000 chiếc mầm được tuyển chọn lần này sẽ lớn lên chắc khỏe, tiếp tục lan tỏa năng lượng tích cực thiện lành cho xã hội, nghĩ tới cái tương lai đó tự nhiên "nổi da gà".

Kết luận, thương chị QH, thương team MayQ với tâm huyết và nỗ lực quá lớn. Thương cái group Head với 80 bồ đề quyến thuộc, thân thương như quen nhau tự lúc nào, ồn ào náo nhiệt nhưng ai cũng đầy trách nhiệm và yêu thương. Dự án 0 đồng khép lại nhưng chúng mình lời quá trời hen mí bạn, lời kinh nghiệm, lời yêu thương... Gửi niệm lành và yêu thương cho cả nhà mình".

(Nguyễn Ngọc Khánh)

🌷 "Kết thúc chặng thứ 2 trên hành trình phụng sự cùng chị Quỳnh Hương. Bao nhiêu cảm xúc, năng lượng tích cực, biết ơn và yêu thương từ 1000 con người. Họ nhận ra cuộc sống của mình qua nhân số học. Hiểu bản thân mình nhiều hơn qua con số chủ đạo, biểu đồ ngày sinh và các mũi tên tính cách, mỗi chặng đường 9 năm, đỉnh cao cuộc đời với những con số cần làm gì, tránh làm gì. Đó là điều hạnh phúc với mình.

Ngày đầu kết nối các bạn học viên, nhắn tin chúc mừng với năng lượng cao nhất, cũng vô tình bắt sóng được vài chị cũng có sóng cao, truyền lại cho mấy bạn sóng yếu yếu. Rồi các bạn cũng vào hết 2 nhóm. Bắt đầu giới thiệu về nhau, có bạn SCĐ 11, chưa lập gia đình nhưng tự nhận nuôi 1 bé gái nhỏ từ khi còn trong bụng mẹ, có chị chồng ở công ty không về, giận hờn không cho học lớp này, sợ vợ đi tu 😄, có chị thì quá mừng vì tưởng không được đọc vì lúc điền đơn rớt lên rớt xuống 2,3 lần..., cũng có các bạn khá im ắng... Vậy là mình lại có thêm mấy chục bồ đề quyến thuộc.

Tiếc nhất là 1 trường hợp phải out lớp vào buổi cuối, vì bạn thấy không phù hợp với nội dung về năng lượng và thiền, chọn cách không tham gia zoom. Mình có kết nối với bạn ấy nhưng không được. Bạn là cô giáo mầm non, là người sẽ ươm mầm cho thế hệ tương lai, vậy mà không thể đi hết chặng đường trọn vẹn...vừa tưng tức, vừa thương vừa tiếc vì mình chưa giúp được bạn hiểu được giá trị quý giá của năng lượng, nếu mình cố gắng hơn chút nữa chắc bạn đã không phạm nội quy của lớp mà dừng lại.

Rồi chợt nhớ về quá khứ ngày mình cũng "đuối nước trước nghịch cảnh" như một số bạn trong lớp đặc biệt này. Đó là lúc gần tết năm 2020, khi cuộc sống rất nhiều bế tắc, mệt mỏi, mông lung, mỗi đêm cứ thức giấc 2,3h sáng chẳng biết sắp tới phải đi như thế nào. Mình lại tiếp tục tìm kiếm các "phao" tâm linh từ thiền (các tín hiệu mình nhận được, các quyển sách mình đọc đều nhắc đến Thiền.) các video về ý nghĩa cuộc sống và cả những cứu cánh từ các video của chị Quỳnh Hương.

Mình viết vào một cuốn sổ 55x5 lần là "được làm việc cùng chị Quỳnh Hương" với tất cả khát khao, cũng có lúc ego nó cười, mày đúng là vớ vẩn nhỏ à, nhưng mình kệ nó. Vì mình cảm nhận được môi trường làm việc ở MayQ là nơi mình muốn làm, mặc dù ngay thời điểm đó nó thật vớ vẫn thiệt🙂. Vậy mà giờ thì được làm việc chung thật sự, hôm qua khi lớp học kết thúc, ngấm lại các hình ảnh của chị em trong team tình nguyện, chợt phì cười vì: Ủa, Vậy là ước muốn của con thành hiện thực rồi hả Vũ trũ 🤣🤣🤣.

Bạn thấy đấy, khi bạn khát khao gửi vào vũ trụ điều gì đó chính đáng, thì vũ trụ sẽ sắp xếp cho bạn, dĩ nhiên không phải theo cách bạn muốn mà là theo cách vũ trụ thấy tốt nhất cho bạn. Việc của bạn là sống tích cực, đẩy năng lượng lên cao, viết điều biết ơn mỗi ngày, thiền, đọc kinh...khi năng lượng trong bạn chạm đến đúng tần số thì mọi việc sẽ đến. Và đừng cố kiểm soát mọi thứ xảy ra theo ý mình, vì bạn chỉ là người đứng trên mặt đất, làm sao thấy được điều vũ trụ thấy và an bài cho bạn.
Hãy làm phần việc của bạn, phần còn lại để vũ trụ lo 🙏🙏🙏"

(Phượng Hoàng)

🌷 "CHẤT

Bản thân là một người phụ giúp các bạn học viên và giáo vụ nhưng từng học qua các lớp, và đặc biệt là cũng chỉ gần đây chứ không xa, mặc dù em hiểu rõ ngay từ đầu thông điệp về món quà mình dành tặng cho 1000 hạt mầm và mục đích đằng sau đó, và em biết rằng chắc chắn khoá này là ruột gan của nhà mình còn thêm bonus khiến đó trở thành một món quà vô giá chứ không phải là zero giá, mà em vẫn bị ngạc nhiên với khối lượng kiến thức mới mẻ và sâu sắc được truyền tải cho các bạn. Phước phần cho bạn nào được học trọn vẹn. Học một lần, xài một đời, học một người, dùng cho nhiều người.

GIAO DIỆN NGƯỜI DÙNG (UI)

Em nhận thấy rõ ràng sự thay đổi mới mẻ trong thiết kế, trong hình ảnh, các công cụ dùng trong bài giảng và bài post gần đây, nhẹ nhàng hơn, vui tươi hơn, trẻ trung hơn, hiện đại hơn, bắt ý hơn, súc tích hơn, ắt hẳn là có bàn tay nào đó được upskill hay reskill hoặc một bàn tay mới, cho dù là ai thì cũng đang làm rất tốt.

ĐỘI NGŨ VẬN HÀNH

Đằng sau thành công của một người đứng trước công chúng là cả một ekip, đằng sau một người phát ngôn là một guồng máy, và không có dây chuyền nào chạy mà không có các khớp nối mắc xích với nhau. 22 MayQ'er đã tận lực không nghỉ hoàn thành một dự án mà như em Ân nói là làm xong y như nghỉ Tết, rất phục mọi người trong khi vẫn chạy song song các hoạt động khác kín lịch.

TỰ NGUYỆN VIÊN

Em thiệt sự rất thương các anh chị em đã đồng hành cùng các bạn đợt này, bỏ ăn bỏ ngủ, thay đổi lịch sinh hoạt, kế hoạch cá nhân để rồi hoàn thành một trong các sứ mệnh và bài học của mỗi người. Có tiếng gọi thì mình cứ đi thôi, dù cô nói rằng làm tình nguyện là công đức hay phước phần, nhưng chắc hẳn chúng mình đã làm một cách rất vô tư như trẻ thơ.

Để rồi giờ đây ắt hẳn mọi người cũng đồng quan điểm với em là mình cũng đã ôn lại và học thêm rất nhiều điều mới mẻ ở lớp 1ProMax Limited Edition này như một món quà tinh thần nhà MayQ dành cho 80 anh chị em mình.

BIẾN HÌNH

Phần này em dành cho cô Quỳnh vì em rất thương cách cô đi qua 3 ngày, từ ngày đầu bị mệt sang ngày tiếp theo sạc pin cho các bạn rồi sau đó lại nạp thêm tư tưởng cho mọi người mà khiến họ không bị sợ, lại rất gần gũi, rất dễ thương, khóc đó rồi lại cười đó, neo cảm xúc, để không quên mục đích là truyền tải nhiều nhất có thể trong quãng thời gian nhất định cho những hạt mầm được chọn, nhiều đối tượng học viên nhiều lứa tuổi nhiều thành phần.

CÁ NHÂN

Em học được nhiều lắm qua mấy ngày vừa rồi, từ bài giảng, từ 79 anh chị em còn lại, từ 22 MayQ'er, từ học viên, lu bu xong cũng quên tính năm cá nhân, nhờ cô giảng các bạn mà em thấy ừa em cũng vừa qua năm thứ 3 rồi. Hôm trước em có nói vơi các anh chị em trong lớp 4 là em biết ơn cô luôn xuất hiện để em nhận ra những lời nhắc nhở khi cần thiết. Thiệt sự!

Em rất mừng khi những băn khoăn của nhiều bồ đề tìm được hướng giải quyết thông qua dự án lần này. Hôm lớp 3 được dời lịch từ tháng 10 lên sớm hơn vào tháng 7 và 8, em đã nói với các bạn rằng vũ trụ và cô Quỳnh nuôi quân và điều quân hẳn có lý do. Rồi tâm tư làm sao cho những ai trong vùng giãn cách khu cách ly biết tự đọc kinh kệ giúp bản thân mình. Rồi làm sao giúp các em nhỏ. Rồi những ai đang sốt sắng vì mình muốn góp phần giúp đỡ bà con mà chưa làm được nhiều. Thì nhờ dự án này mà mỗi người đều có câu trả lời cho mình rồi. Tín hiệu đi rồi sẽ đến.

Đọc những dòng các bạn học viên bày tỏ trên bài post của cô, thấy thiệt thương, và trân quý.
Biết ơn vũ trụ, Cô Quỳnh, Coach Windie, Coach Diễm Mama, ekip tất cả nhà MayQ, 79 anh chị em và gần 1000 học viên đã cho em những ngày thật ý nghĩa. ❤"

(Duy Ninh)

... Còn nhiều, nhiều lắm những chia sẻ, những dòng cảm nhận sau khóa học mà các anh chị em Tình nguyện viên gửi về cho chúng mình, nhưng trong khuôn khổ của bài viết này, chúng mình xin được trích dẫn ra những dòng cảm xúc "Thay lời muốn nói" nhất cho tất cả heng! Đọc những dòng trên, bạn thấy thương không? Thương quá đi chứ! Biết ơn lắm sự hòa mình một cách trọn vẹn và cống hiến tâm sức thật nhiều của các anh chị những ngày qua. Áp lực, khổ cực, tận lực là thế, nhưng khi xong rồi nhìn lại hành trình đã qua, thấy mình 'lên đô' thật nhiều, và lúc đó cũng là lúc mỗi người đã học được hạnh 'Hiểu và Thương'. Tận sâu đáy lòng, cảm ơn mọi người, vì tất cả!

(06.09.2021 - MayQ Team)

#Lớphọcđặcbiệt
#CănbảnquảntrịcuộcsốngvớiNhânsốhọc
#Viếtrađểnhớ
#Trânquýtấtcảsựđồnghành

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zero song 在媽媽好忙。媽媽好嗎？ Facebook 的最讚貼文

By 媽媽好忙。媽媽好嗎？

2021-09-03 08:26:52 有 12 人按讚

👦3-5歲兒童的執行功能活動
(譯自哈佛兒童發展中心的分齡指南)

在這一時期，兒童的執行功能和自我調節能力增長很快，因此，調整活動以配合每個孩子的技能是很重要的。年齡較小的兒童在學習規則和結構方面需要很多支援，而年齡較大的兒童可以更加獨立。歸根結底，目標是讓孩子不再依賴成人的管控調節，所以當孩子看起來準備好了，儘量減少你提供的支援。

＊扮演遊戲
在特意進行的扮演遊戲中，孩子會發展出規則來決定他們扮演的角色該如何行動。他們會把複雜的想法記在心裡，形塑自己的舉止來遵循這些規則，抑制不符合「角色」的衝動或行為。遊戲的想法常來自孩子的生活經驗，比如看醫生。他們可能會裝作「生病」，請醫生檢查，並接受注射。「醫生」的言行舉止像個醫生（平靜和令人放心），「病童」的言行舉止像個生病的孩子（悲傷和害怕），而扮演「父母」的孩子的言行舉止像個關切的父母（擔心和關愛）。年幼的孩子傾向單獨或平行遊戲，但到了這個年齡段，孩子開始學習合作遊戲，並經常調節彼此的行為 ── 這是發展自我調節的重要步驟。

支持高層次扮演遊戲的方法：
- 閱讀書籍、實地考察、觀賞影片：確保孩子對情境和角色有足夠的瞭解，從而支持扮演遊戲。
- 提供各種道具和玩具：年齡較小的學前幼兒可能需要更逼真的道具來進入遊戲（如：玩具醫藥包），而年齡較大的孩子則可將其他東西重新利用，變成遊戲道具（如：紙巾捲筒可用作「斷臂」的石膏）。以不同的方式重新使用熟悉的物品，也可以鍛煉認知的靈活性。
- 允許兒童自己製作遊戲道具：孩子們必須確定需要什麼，把這些資訊記在心裡，然後在不分心的情況下執行到底。他們還鍛煉了選擇性注意、工作記憶和計畫能力。如果原來的計畫不成功，孩子需要調整他們的想法並再次嘗試，挑戰他們認知的靈活性。
- 遊戲計畫是組織遊戲的好方法：“Tools of the Mind” (心智工具) 這個旨在建立自我調節能力的幼兒教學法就是這樣做的。孩子們在開始遊戲前決定他們要扮演誰，要做什麼，然後在紙上記錄他們的計畫。預先計畫意味著孩子們必須先思考，再行動，從而練習抑制性控制。以團體為單位計劃遊戲讓孩子們能夠一起計劃，把這些計畫牢記在心，再應用在遊戲當中。這給孩子們練習解決社交衝突的機會，並能鍛鍊口語能力。

＊說故事
孩子喜歡說故事。他們早期的故事往往是一系列的事件，每個事件都與之前的有關，但缺乏整體的大架構。隨著練習，孩子會發展出更複雜和有組織的情節。隨著故事越加複雜，孩子們得以練習在工作記憶中記住並處理資訊。

支持孩子說故事的方法：
- 鼓勵孩子說故事給你聽：寫下故事，和孩子一起讀。孩子們也可以畫畫，創作自己的小書。重溫故事，不管是透過圖片還是文字，都能支持更有意識的組織和更多的闡述。
- 團體創作：由一個孩子開始說故事，然後團體中的每個人都對故事進行補充。孩子們需要注意到彼此的發言，思考可能的情節轉折，並調整他們的補充內容以符合情節，從而挑戰他們的注意力、工作記憶和自我控制能力。
- 讓孩子表演他們寫的故事：故事提供了一個結構，引導兒童的行動，並要求他們注意故事，跟著故事走，同時抑制他們創造新情節的衝動。
- 雙語家庭可以用他們的母語講故事：研究顯示使用雙語可增進所有年齡段的孩子的多項執行功能技巧，所以培養孩子流利地使用第二語言是有價值的。

＊運動挑戰：歌曲和遊戲
歌曲和運動遊戲的挑戰可支持執行功能發展，因為孩子必須跟著特定的節奏做動作，並與動作和音樂同步唱出歌詞。這些任務都有助於抑制性控制和工作記憶。當孩子們的自我調節能力發展得越來越好，需要逐步提供越加複雜的歌曲和遊戲，提高挑戰性以吸引他們的興趣。

- 為孩子提供許多機會：讓他們可以使用攀爬結構、平衡木、蹺蹺板等設備來測試自己的體能。為孩子設置挑戰，如障礙賽和鼓勵複雜動作（跑跳步 skipping、平衡等）的遊戲，也很有趣。在嘗試較難的新活動時，他們需要集中注意力，監測和調整他們的行動，並堅持不懈地達成目標。
- 鼓勵通過較安靜的活動來控制注意力：這些活動要求孩子們減少刺激並集中注意力，例如使用平衡木或包含緩慢呼吸的瑜伽動作。
- 播放音樂：讓孩子們很快地跳舞，然後再很慢很慢地跳。Freeze Dance （木頭人/凍結舞蹈）也很有趣，若要增加難度，可要求孩子靜止時擺出特定的姿勢。（“Tools of the Mind” (心智工具) 使用火柴棒人形圖片作為視覺輔助）當音樂停止時，兒童必須抑制動作，將注意力轉移到圖片上，以模仿所描繪的姿勢。
- 重複並增加內容的歌曲：（通過語言或動作）可鍛鍊孩子的工作記憶，如歌曲 She’ll Be Coming ’Round the Mountain的動作、Bought Me a Cat的歌詞，倒數的歌曲，如Five Green and Speckled Frogs，以及重複一長串清單的歌曲（the Alphabet Song字母歌）。
- 傳統的歌曲遊戲：如Circle ’Round the Zero也很有趣。複雜的動作，包括尋找夥伴，必須在不分心的情況下才能完成。

＊安靜的遊戲和其他活動
- 配對和分類活動仍然很有趣：但現在可以要求兒童按不同的規則分類，促進認知的靈活性。孩子們可以先按一個規則（如按顏色）分類或配對，然後馬上換成另一個規則（如按形狀）。如果想增加挑戰性，可以玩配對遊戲，但每次配對都要改變規則。市面上可買到的 Quirkle and S’Match 遊戲就是以這種方式挑戰認知靈活性。或者玩賓果或樂透遊戲，但孩子必須在卡片上標出與聽到的字詞相反的內容（例如，聽到「白天」，要在「夜晚」的圖片上做記號）。孩子們必須抑制住標記相同圖片的自然反應，同時還要記住遊戲規則。
- 更複雜的拼圖：可以吸引這個年齡段的孩子，鍛煉他們的視覺工作記憶和計畫能力。
- 烹飪對幼兒來說也很有趣：他們在等待指示時可鍛煉抑制力，在記住複雜步驟時可鍛煉工作記憶力，在測量和計數時可鍛煉集中注意力。

Tags: zero song

媽媽好忙。媽媽好嗎？

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媽媽，妳好嗎？林寶媽咪的生活暫時以林寶為中心，又不希望因為這樣就沒了自己，帶孩子也要有個人風格。

zero song 在モバイルドットコムTV Youtube 的最佳貼文

By モバイルドットコムTV

2021-09-30 11:01:27 有 18,111 人看過有 394 人喜歡

Xperia 5 IIIが国内発表！5 II / 1 IIIとの違いをしっかり見ていくよ！★ちえほんと椿さんを応援！ぜひチャンネル登録お願いします！⇒https://www.youtube.com/channel/UC-gVzqx-OqiA7YMx4yRkY8g

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スマホ大好きちえほんとアシスタントの椿がお送りするガジェットチャンネル「モバイルドットコムTV」。最新のスマホやガジェットを買ってどんな魅力があるのかを紹介しています。スマホやガジェット選びに悩んでる人、どれにしようか迷ってる人にも分かりやすいよう比較なんかもしています。

◾️動画の目次
0:00　Xperia 5 III発表キタァァァー！5 II / 1 IIIと何が違う？
0:35　Xperia 5 IIIのディスプレイ・デザインをチェック！5 II / 1 IIIと比較
1:56　Xperia 5 IIIのカラーは？国内限定カラーがあるぞ！
3:25　Xperia 5 IIIのスペックは？5 IIからどう変わった？
5:57　Xperia 5 IIIのカメラ性能をチェック！1 IIIとの違い
7:27　Xperia 5 IIの発売日と価格について
8:51　Xperia 5 IIの感想まとめ！

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音楽・効果音お借りしております。
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Song: Zero Venture - Point Of View (feat. Cadence XYZ)
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zero song 在先端恐怖症 / Sentan Youtube 的精選貼文

By 先端恐怖症 / Sentan

2021-09-29 23:54:02 有 42,163 人看過有 1,121 人喜歡

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●しょぼすけ●maYUko●ハッチャン●スナパイ●かげまる●しうね●いず●けいすけ●ちゃげぽよ●なつめ先生●先端恐怖症　敬称略

※このマップは非公式MODを使用させていただいています。

クルー陣営（クルー７　アルトルイスト１）
インポスター陣営（インポスター１　モーフィング１）

【シェリフ（執行官）】　クルーメイト陣営
●シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。

【Altruist】クルーメイト陣営
●死体を見つけたときに、自分の命を差し出して死体を蘇らせる
・プレイヤーを蘇生させるとAltruistは死亡し、蘇生時間が経過すると死体が蘇生します。蘇生中に会議が開かれた場合、両プレイヤーは死んだままとなります。

【モーフィング】インポスター陣営
●他人になりすます事が出来る。
・他人の情報を吸い取るボタンがある。
・吸い取った後、もう一度ボタンを押すと指定秒数相手になりきる事ができる。

【Glitch（グリッチ）】第３陣営
●他のプレイヤーに擬態してハッキングできる第三陣営
●最後に自分が残っていれば勝利します。（ジャッカルと同じ）
・プレイヤーをハックすると、スキルの使用や死体報告、オブジェクトの使用ができなくなります。
・スキルである「ミミック」はモーフィングに似ていて、プレイヤーをサンプリングし、グリッチがそのプレイヤーのように見せることができます。

✄-------------------- 過去のAmong Us動画オススメ順 --------------------✄

第１位『過去最高のインポスター神回』→https://youtu.be/B03hw3n1ps8
第２位『過去最高の神推理』→https://youtu.be/CPVNKOsc7zw
第３位『動きだけで相方に合図』→https://youtu.be/mYOa7OaZR2Y
第４位『配電盤の邪魔で勝つ方法』→https://youtu.be/nCfNvkHk_fE

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※今後の活動場所のミルダムへの移行はしません。これからもメインはYouTubeで活動します。

※Mildomの運営コラボ企画の時やYouTubeの調子が悪い時にサブチャンネル的な感じで第２の配信場所として使うかもしれません。

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単眼の犬：せんちゃん
頭の上の単眼：たんちゃん

#AmongUs #アモングアス #AMONG_US#アマングアス #宇宙人狼

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✄------------------ コメント管理 ------------------✄

モデレーター、スタッフによって管理

・他視点の話は一切持ち込まないようにお願いします。その場にいない活動者さんの名前を出すのはお控えください（先端恐怖症が話題に上げてない場合に限る）

・参加者さんがアーカイブのコメントを見返す可能性あるのでコメントは最大限のご配慮をお願いいたします

・視聴者さん同士で会話や議論、指摘はしないようご協力お願いいたします。唯一の例外：質問コメント

・他の視聴者さんに歓迎される空気がニガテという新規の視聴者さんもいらっしゃいます。基本的に視聴者間でのやり取りはお控えください

✄-------------------- Among Us ---------------------✄

Among Usは協力と裏切りのゲーム。プレイヤーはクルー（人間）かインポスター（人狼）にランダムで配役

【クルー（人間）】

・それぞれの個人タスク（作業）を進める
・インポスターのサボタージュ（妨害）に対応
・インポスターを見つけたら緊急会議（追放会議）を実施
・死体を見つけたらレポート（報告）
・死後は会議に参加できないが、個人タスク（作業）を進めなければならない

→全員が個人タスクを完了すれば勝利（死者も含む）
→インポスターを宇宙空間に全員追放できれば勝利

【インポスター（人狼）】

・クルー（人間）になりすます
・インポスター専用のベント（通気口）を使って移動
・サボタージュ（妨害）を発生させて混乱
・ドアを閉じてクルーを隔離
・クルーを殺すことができるが、その後のクールタイムの間はキルできない
・インポスター同士で通話やチャットで連携できない
・死後は会議に参加できないが、サボタージュ（妨害）を行える

→インポスターとクルーの人数を同数以下にすれば勝利

・緊急会議（追放会議）の時間以外は全員通話できない

※私は配信外でAmong Usをやることは一切ありません。特に野良部屋は絶対入りません。

✄----------------- 協力者様 ------------------✄

エンディング動画、生配信サムネイル：may様@mvmaaay

解説動画編集、左下のマップ作成：先端恐怖症

MOD：制作 Libhalt様@libhalt 企画 ShoboSuke様@shobolinco

✄------------------------ 用語説明 ------------------------✄

◇黒、白
黒＝インポスター
白＝船員（クルーメイト）

◇確黒、確白
確定で黒い人、確定で白い人。

◇ライン
行動や発言、アリバイからできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」

◇ローラー（ロラ）
複数の容疑者を全員追放すること。完遂（かんすい。最後まで完全にやり遂げること）が基本

◇ライン切り
インポスターが味方のインポスターを容疑にかけること

◇タスク
宇宙船の修理や事務作業。それぞれ全員に違うタスクがあり、全員の合計タスク量の進行状況が左上に表示される。死んだ後もタスクは残り、幽霊としてタスクを実行できる

◇緊急会議
円卓の中心のボタンを押すことで１ゲーム１人１回強制的に緊急会議を開くことができる。死体近くでレポートを押すことでも可能（レポートは回数制限なし）

◇クールタイム
それを実行できるまでの時間。例えばインポスターにはキルクールタイムが３０秒あり、最初の３０秒は誰もキルすることができない（試合の一番最初は例外）

◇サボタージュ
インポスター専用の妨害行動。妨害行動終了後から３０秒のクールタイムが終わらないと再度妨害できない

・O2　→酸素供給の故障。カウントダウンが終わるまでに２か所で修理ができなければインポスターの勝利
・リアクター　→原子炉の故障。カウントダウンが終わるまでに２か所で2人のプレイヤーが同時にパネルを押すことができなければインポスターの勝利となる
・停電　→照明の故障。停電中は船員のみ視野がかなり狭くなる。エレクトリカルで修理すれば直る。停電中でもアドミンや防犯カメラ、心電図は使える
・通信（コミュニケーション）→通信機器の故障。アドミンや防犯カメラ、心電図が使用できなくなる

・ドア閉鎖　→上記のサボタージュとは関係なくいつでも使える。各ドアには独自のクールダウンが１７秒があり、別々のドアを同時に妨害することができる

◇ペット
目撃されやすくなることで白証明される場合もあるし容疑者になる場合もある。死亡した飼い主のペットは死者にしか見えない

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zero song 在先端恐怖症 / Sentan Youtube 的最佳解答

By 先端恐怖症 / Sentan

2021-09-29 00:48:36 有 45,742 人看過有 1,145 人喜歡

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【配役】５クルー１シェリフ１メイヤー２インポスター１マッドメイト１kaki(Oppotunist) +ミニ

新役職　Kaki(Oppotunist)
陣営　第４
内容：
「Kaki(Oppotunist) 」になったものは最後まで生存していればあとは好きに行動して良い。最後まで生存していれば、役職の勝利に関わらず追加勝利となる。

仕様：
・シェリフでKaki(Oppotunist) を殺すことはできない
・カウントの仕様はクルーとなる

例：インポスター1・Kaki 1の２名生存ではインポスター生存で試合がおわる。インポスター1 Kaki1 クルー2 では試合は続行される。

【ミニ】付加技能
・小さい状態でゲームがスタートする。
・400秒かけて成人クルーにまで成長する。
・66％の確率でクルーメイト。33％の確率でインポスターがミニとなる。
●クルーメイトがミニになった場合
・成長が終わるまで、インポスターは対象をキルする事ができない。
・成長が終わる前に投票で追放された場合、全員が敗北する。
●インポスターがミニになった場合
・成長が終わるまで、キルクールが2倍になる。
・成長が終わった後は、キルクールが2/3になる。

【メイヤー】クルー陣営
・2票持っているクルーメイト

【シェリフ】　
・クルーメイト陣営から１人選ばれる
・シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。

【マッドメイト】インポスター陣営
●勝利条件が『インポスターの勝利』のクルーメイト
・コミュサボ・停電を直せない（リアクターは直せる）
・キルできない
・ベントに入れるがベント移動は不可
・ゲーム中はクルーカウント
・狼・マッドメイト同士はお互いの素性がわからない
・シェリフのキル対象になる

先端恐怖症
Crewmate (2/10) ←この数字はタスクの進行度です

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Among Usは協力と裏切りのゲーム。プレイヤーはクルー（人間）かインポスター（人狼）にランダムで配役

【クルー（人間）】

・それぞれの個人タスク（作業）を進める
・インポスターのサボタージュ（妨害）に対応
・インポスターを見つけたら緊急会議（追放会議）を実施
・死体を見つけたらレポート（報告）
・死後は会議に参加できないが、個人タスク（作業）を進めなければならない

→全員が個人タスクを完了すれば勝利（死者も含む）
→インポスターを宇宙空間に全員追放できれば勝利

【インポスター（人狼）】

・クルー（人間）になりすます
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◇黒、白
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◇確黒、確白
確定で黒い人、確定で白い人。

◇ライン
行動や発言、アリバイからできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」

◇ローラー（ロラ）
複数の容疑者を全員追放すること。完遂（かんすい。最後まで完全にやり遂げること）が基本

◇ライン切り
インポスターが味方のインポスターを容疑にかけること

◇タスク
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◇緊急会議
円卓の中心のボタンを押すことで１ゲーム１人１回強制的に緊急会議を開くことができる。死体近くでレポートを押すことでも可能（レポートは回数制限なし）

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インポスター専用の妨害行動。妨害行動終了後から３０秒のクールタイムが終わらないと再度妨害できない

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◇ペット
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#11. song by 林俊希- Zero

Listen to Zero on Spotify. 林俊希· Song · 2017. ... Open App. Zero. Song. Zero. 林俊希. 2017. 4:18. 林俊希. Artist. 林俊希. Popular Tracks by 林俊希.

#12. Imagine Dragons – Zero Lyrics - Genius

“Zero” is a song by Imagine Dragons for the film, Ralph Breaks the Internet. The song acts as the lead track from the film's soundtrack ...

#13. Netflix Releases Trailer for Series 'Zero,' Featuring a New ...

As a preview in the trailer a new song by Mahmood, whose title is Zero, written by A. Mahmood, D. Petrella, D. Faini and produced by Dardust ...

#14. Zero by Imagine Dragons - Songfacts

The song is an ode to the misfit representing the hardships and struggles faced by the movie's main characters, Ralph and Vanellope. ... Speaking to Beats 1's ...

#15. KIKAIDAA ZERO WAN (Cover) - KKBOX

CTA ANI SON CLUB, CTA TV SONG CLUB的歌曲「KIKAIDAA ZERO WAN (Cover)」在這裡，快打開KKBOX 盡情收聽。

#16. Mere Naam Tu Lyrics - Gaana

Mere Naam Tu Lyrics- Get Zero Mere Naam Tu song Lyrics in Hindi. Check out Mere Naam Tu song lyrics in English and listen to Mere Naam Tu song sung by Abhay ...

#17. Shinedown drops new 'Planet Zero' song, “The Saints of ...

Shinedown has released another new song off the band's upcoming album, Planet Zero. The track is called "The Saints of Violence and Innuendo ...

#18. Zero Song - Video & Lyrics from Ralph Breaks the Internet

Zero Song – Video & Lyrics from Ralph Breaks the Internet ... Wreck-It Ralph himself – proof one can be both zero and hero.

#19. Playboy- Jx.Zero [Griddy Song] - SoundCloud

Stream Playboy- Jx.Zero [Griddy Song] by JCT on desktop and mobile. Play over 265 million tracks for free on SoundCloud.

#20. Character Zero History - Phish.net

Amid the serene acoustic songs that debuted in 1996, “Character Zero” stood out as the only brand-new rocker. In this sense it was viewed by some as a song ...

#21. Circle Round the Zero - Kodály Center for Music Education ...

Song Type(s) Singing Game Game Types Circle Sub-Game Types Circle/Standing Sub-Game Types Figures. Subject(s) Sub Subject. Alternate Titles Shoo Round.

#22. Breakup and Recovery of Topological Zero Modes in Finite ...

Wange Song, Wenzhao Sun, Chen Chen, Qinghai Song, Shumin Xiao, Shining Zhu, ... Here, we first show such a breakup of zero modes in finite ...

#23. What is the new song 'zero' by Imagine Dragons about? - Quora

It seems soon for another big Imagine Dragons song. But when "the mouse" says jump, the rest of us say "how high", right? "Zero" co. Continue Reading.

#24. Jiyara Chaknachoor Hai Ishqbaazi se Lyrics - Zero Song

The Zero song "Kasam se jiyara chaknachoor hai Ishaqbaazi se" is sung by Sukhwinder Singh and has music composed by Ajay-Atul. The song features Salman Khan ...

#25. Zero mp3 songs Download pagalsong.in

Zero Mp3 Songs Download Full Album in 190Kbps & 320Kbps Original HD Audio.Zero is The New 2018 Bollywood Songs Album , Starring Anushka Sharma, Katrina Kaif ...

#26. Channel Zero Soundtrack - Complete Song List | Tunefind

Find all 37 songs featured in Channel Zero Soundtrack, listed by episode with scene descriptions. Ask questions and download or stream the entire soundtrack ...

#27. Zero the Hero: Song Lyrics and Sound Clip

Activity Suggestions from Stephen Fite: While this song attempts to link Zero and “nothing at all,” a little visual aid during the tune will allow kids to ...

#28. Shinedown Drops New Song 'Planet Zero' & Announces New ...

Shinedown Drops New Song 'Planet Zero' & Announces New Album ... In "Planet Zero," the band's Brent Smith sings in the chorus, ...

#29. Zero 7 - Morning Song Lyrics | AZLyrics.com

Zero 7 "Morning Song": Days behold lives unfold Can't move on so much untold Shades of gold we've been sold Been deceived w...

#30. ज़ीरो Zero Movie Song Lyrics ⋆ HINDITRACKS

Zero movie songs lyrics in Hindi, also see official videos of the film. The songs were written by Irshad Kamil and composed by Ajay-Atul.

#31. Movie Zero to Hero's Theme Song Recording | 香港兒童合唱團

Movie Zero to Hero's Theme Song Recording. Date: 05/06/2021. The Hong Kong Children's Choir was invited by the One Cool Film Production Limited to perform ...

#32. Anybody know what the song in the new Subnautica - Reddit

Anybody know what the song in the new Subnautica: Below Zero trailer is? ... EDIT: I figured out the song, thanks to everyone who commented!

#33. Imagine Dragons Write And Record Zero For Ralph Breaks ...

Imagine Dragons' new song Zero is now available through KIDinaKORNER/Interscope Records. The song was written for Walt Disney Animation ...

#34. Im Broke Money Zero Song Lyrics - TikTok Song - Pro Lyrical

Don't ask me to go out. Cuz there's no money in my account. I'm broke, money ZERO. Video Song. @itstinaaudran. Zero✨ #fyp #2022.

#35. Meaning of "Zero" by Imagine Dragons - Song Meanings and ...

"Zero" is a song by the pop rock band Imagine Dragons. The autobiographical lyrics of "Zero" delve into a very vulnerable place in the young ...

#36. Shinedown Releases New Song 'The Saints Of Violence And ...

SHINEDOWN has released a new single, "The Saints Of Violence And Innuendo". The track is taken from the band's upcoming album, "Planet Zero" ...

#37. The Go-Go's Drop First New Song in 19 Years, 'Club Zero'

Ahead of the Friday premiere of a documentary celebrating the Go-Go's, the band has released “Club Zero,” their first new song in 19 years.

#38. CD Ga-rei Zero Insert Song & Image Song Collection ... - AmiAmi

CD Ga-rei Zero Insert Song & Image Song Collection Yuri-mu Korokke(Released). CD 喰霊-零- 挿入歌＆イメージソング集百合ームコロッケ. King Records. 3,085JPY.

#39. Shinedown Issues Dystopian Warning With Lead Single From ...

... “Planet Zero,” the title track from their newly announced seventh ... the ATTENTION ATTENTION film weaves together the album's 14 songs ...

#40. Yeah Yeah Yeahs - Zero Lyrics | SongMeanings

This song seems like one of the songs for the outcasts. Something for the people whom aren't socially "in". That's what I believe the reference to the ladder & ...

#41. Digital Version of “0 (Zero)” - The Ending Theme Song of ...

Digital version of “0 (zero)” - the ending theme song of anime “The Case Study of Vanitas (Vanitas no Carte)” is available from today!

#42. Imagine Dragons release new song, 'Zero', for Ralph Breaks ...

Los Angeles: Grammy-winning band Imagine Dragons has written and recorded the end-credit song 'Zero' for Walt Disney Animation Studios film ...

#43. Shinedown release new song 'Planet Zero' - Distorted Sound ...

Shinedown have released a new song from their upcoming album! Listen to 'Planet Zero' here on Distorted Sound!

#44. ZERO GRAVITY-歌詞-I Don't Like Mondays.|MyMusic 懂你想聽的

ZERO GRAVITY-歌詞-This is the song for youThis is the song with our memoriesThis is the song for youThis is the song with our melodies君への気持ちをカタチ ...

#45. EDENS ZERO Opening / Ending Theme Song Lyrics - Lyrical ...

EDENS ZERO Lyric Directory | Lyrical Nonsense. ... EDENS ZERO. Anime「. EDENS ZERO. 」 Lyric Directory. Share：.

#46. Lyrics: There is a Reason [ No… Konomi Suzuki - Smule

There is a Reason [ No Game No Life : Zero ] by Konomi Suzuki - Karaoke Lyrics on Smule. | Smule Social Singing Karaoke app.

#47. Shinedown's 'Planet Zero' Is The No.01 Song On Active Rock ...

Shinedown's 'Planet Zero' Is The No.01 Song On Active Rock Radio In The US Right Now ... The title track of the band's new album is already making ...

#48. Shinedown announces Planet Zero World Tour, releases new ...

... and have also released “The Saints of Violence and Innuendo,” a new song from the forthcoming album. The Planet Zero World Tour begins ...

#49. 香港神託會青年新領域Stewards Youth Outlook - Zero+樂團

《 ZERO song 》主唱：Zero+樂團作曲：Nic Lau 編曲：Nic Lau 填詞：Mona Leung 當我未夠班當我是廢青專惹麻煩多難仍投入去玩百倍奉還你說是套餐我已受 ...

#50. Zero Tamil mp3 songs download MassTamilan

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#51. Imagine Dragons' Zero is Ralph Breaks the Internet End Credit ...

Grammy award winners Imagine Dragons wrote and recorded the end-credit song “Zero” for Walt Disney Animation Studios' Ralph Breaks the ...

#52. Alana Springsteen Delivers the Breakup Song of Summer with ...

Alana Springsteen gives "Zero Trucks" about her latest heartbreak and turns to a night out with friends to shake it off.

#53. Eurovision Song Contest: Italy wins and UK gets 0 points - BBC

It was a disappointing night for the UK, with James Newman's song Embers getting zero points from both the jury and public vote. Spain, Germany and the ...

#54. LMYK 0 zero English Version Song Lyrics Vanitas ED

LMYK – 0 (zero) English Version [The Case Study of Vanitas / Vanitas no Carte Ending]. Year: 2021. Lyrics: Ahead in the empty distance

#55. Zero song Mere Naam Tu: The romantic ballad of the season ...

2018年11月23日 — Zero song Mere Naam Tu: Featuring Shah Rukh Khan and Anushka Sharma, the first song of Zero is out. Directed by Aanand L Rai, the film ...

#56. Zero | Song (Audio) - Mere Naam Tu | Hindi Video Songs

Watch the song audio 'Mere Naam Tu' from Hindi movie ' Zero ' starring Shah Rukh Khan, Anushka Sharma and Katrina Kaif. 'Mere Naam Tu' is sung ...

#57. Listen to Shinedown's riff-heavy new song 'Planet Zero'

Shinedown will release their 20-track seventh studio album 'Planet Zero' on Friday 22nd April 2022. Listen to the riff-heavy title track.

#58. Jujutsu Kaisen 0 movie wows audience with ending theme ...

Earlier today it was announced that King Gnu has also performed the ending theme song, “Sakayume” or “Contradictory Dream.” Both of these songs ...

#59. Vivy: Fluorite Eye's Song Is NOT Just Re:Zero With A.I. - CBR

Vivy: Fluorite Eye's Song's time-travel adventure might draw Re:Zero comparisons, but the A.I.-focused series stands perfectly on it own.

#60. Nine Inch Nails - The Warning (Year Zero song) | nin.wiki

"The Warning" is the ninth track on the 2007 release Year Zero. This song is widely believed to be about The Presence. At the end of the album version of ...

#61. ANN BANN LYRICS - Zero | Shahrukh Khan - LyricsBell.com

Ann Bann Lyrics from Zero feat Shahrukh Khan is a brand new Hindi song sung by Kunal Ganjawala. Its music is given by Ajay-Atul and lyrics are written by ...

#62. 假面騎士ZERO-ONE 主題曲&插曲BEST SONG COLLECTION VA

歌曲編號歌曲名稱歌手名播放 1 REAL×EYEZ V.A. 播放 2 Another Daybreak V.A. 播放 4 Hybridrise ZERO‑ONE Rising sun V.A.

#63. The Go-Go's share first new song in nearly 20 years, “Club Zero”

With it come the group's first new single in 19 years, "Club Zero," a zippy pop song with a flower power vibe and a very Go-Go's chorus.

#64. 'Zero' song 'Issaqbaazi': Salman Khan, Shah Rukh Khan's ...

'Zero' song 'Issaqbaazi': Salman Khan, Shah Rukh Khan's dance-off on the peppy number is mind-blowing - 'Zero' starring Shah Rukh Khan, ...

#65. MONSTA X's 2017 Track “From Zero” Tops Billboard's World ...

MONSTA X's fans Monbebe have sent their 2017 track “From Zero” to No. 1 on Billboard's World Digital Song Sales chart!

#66. A 1988 song about television addiction is more pertinent today ...

However, the song I would like to discuss here is the lesser-celebrated “She Watch Channel Zero?!” from their 1988 sophomore album “It Takes ...

#67. Zero song: Katrina Kaif sets the stage on fire with her 'Husn ...

Katrina's song Husn Parcham will also remind you of the Kamli track from Dhoom 3. Zero is second collaboration of Shah Rukh, Katrina and Anushka ...

#68. What is the song on the organ?! :: Generation Zero® 綜合討論

I just discovered you can play the organ in the church and the second song played sounds so familiar but I can't quite figure out what it ...

#69. Coca-Cola Zero Sugar TV Spot, 'Improved Taste' Song by ...

Coca-Cola Zero Sugar TV Spot, 'Improved Taste' Song by Damian Minckas. Get Free Access to the Data Below for 10 Ads!

#70. SHINEDOWN Releases New Song “The Saints Of Violence ...

SHINEDOWN Releases New Song “The Saints Of Violence and Innuendo” From The Planet Zero Album Out April 22.

#71. BeepBox

Instructions · Spacebar: play or pause the song · Shift Spacebar: play from mouse location · Z: undo, Y or Shift Z: redo · C/V: copy/paste selected pattern(s) · 0-9: ...

#72. Shah Rukh Khan reveals why Salman Khan did Zero song ...

SRK revealed many interesting details, one of them being that Salman Khan gave him confidence to take up Zero.

#73. In Zero Song Heer Badnaam, Katrina Kaif's Chutzpah Will ...

Heer Badnaam, the latest song from tomorrow's big release Zero, is all about Katrina Kaif. The song depicts the highs and lows of Babita ...

#74. Zero song Mere Naam Tu: 5 things we totally love about Shah ...

Zero's first song, Mere Naam Tu featuring Shah Rukh Khan and Anushka Sharma just dropped on youtube and we have to say we are totally loving ...

#75. Exclusive! Shah Rukh Khan and Salman Khan's song from ...

Exclusive! SRK and Salman Khan's song from Zero to release day after ... Shah Rukh Khan, Katrina Kaif and Anushka Sharma will be seen together on ...

#76. Disney's Hercules Song Zero to Hero Recreated via Animal ...

Check out this awesome fan-made crossover between Animal Crossings New Horizons and the Disney's Hercule song Zero to Hero.

#77. Grimoire of Zero's ending theme song 'Hajimari no Shirushi' is ...

I am probably one of the few people who thought the 2017 anime series Grimoire of Zero was utter perfection. But I fell in love with that series from the ...

#78. Zero 7: 'We never set out to make music to accompany Jamie ...

Zero 7: 'We'd love to write an epic pop song. ... groans Henry Binns, one half of downtempo pop duo Zero 7. “Our songs were on them all.

#79. Tiga and Hudson Mohawke unite on ravey new song “Love ...

Tiga and Hudson Mohawke share Love Minus Zero, the first in a series of collaborations set for release in 2020.

#80. Destiny performed by Zero 7 - Pop Culture References (Song)

Pop Culture Connections - Incoming · What Movies feature this Song? · What Television Episodes feature this Song?

#81. Imagine Dragons' Song 'Zero' Highlights 'High-Functioning ...

“'Zero' is a song about somebody who feels empty, who feels like nothing, but continues on and puts a smile on their face,” Imagine Dragons lead ...

#82. F-Zero GX - Song Lyrics - GameCube - By osrevad - GameFAQs

0 - Fixed a bunch of lyrics, thanks to Winoe. Got rid of the rest of the version history, because nobody reads it anyways. I deleted a few songs ...

#83. Zero by The Smashing Pumpkins (Single, Alternative Rock)

This isn't a bad single at all. Unfortunately the entire thing is ruined by the last track - "Pistaschio Medley" - a 20 minute PLUS song, if you want to ...

#84. Song Download from Mere Naam Tu (From "Zero") @ JioSaavn

Listen to Mere Naam Tu (From "Zero") song by Abhay Jodhpurkar from Mere Naam Tu (From "Zero") on JioSaavn. Hindi movie featuring Katrina Kaif, ...

#85. Disney's Hercules Zero to Hero Song Revealed in New Video

The making of "Zero to Hero," the classic song from Disney's 'Hercules,' has been revealed in a never-before-seen video that goes behind the ...

#86. Raja Kumari on Zero Song Husn Parcham: Shah Rukh Khan ...

How was it rapping for Husn Parcham, Katrina Kaif's latest song from Zero? Shah Rukh actually called me. It was one of the craziest moments ...

#87. Glenn Danzig Explains How He Ended Up Writing Songs for ...

Misfits bandleader Glenn Danzig talks about his connection to the '80s classic Less Than Zero starring Robert Downey Jr.

#88. 'Mere Naam Tu' song from SRK's film 'Zero' released - Tribune ...

Tribune Web Desk Chandigarh, November 22 'Zero' released its first song, 'Mere Naam Tu' sung by Abhay Jodhapukar. Ajay- Atul added music to ...

#89. Zero Song Online - Zero mp3 song download - Wynk Music

Listen Zero Mp3 Song by Chris Brown. Download Zero Mp3 Song or Play Zero Song Online for free on Wynk.

#90. 'England 2 Colombia 0': the story behind Kirsty MacColl's ...

'England 2 Colombia 0': the story behind Kirsty MacColl's classic song ... Football songs tend to be fairly bland affairs, expressions of love for ...

#91. Zero's first song 'Mere Naam Tu' garners 18 million views in 24 ...

The first song from Zero titled 'Mere Naam Tu' has garnered more than 18 million views on YouTube within 24 hours of its release.

#92. "Zero," Imagine Dragons' End-Credit Song for "Ralph Breaks ...

Today the multi-platinum, Grammy-winning Imagine Dragons debuted their new music video for "Zero," the end-credit song from they wrote and ...

#93. Yi Zhen Song - Web designer - 株式会社プロフリー| LinkedIn

Yi Zhen Song. SyncVision Technology Corporation Product Designer. 株式会社プロフリーZero To Mastery Academy. 台灣新北市新北市19 位聯絡人. 加入即可建立關係.

#94. Imagine Dragons Write, Record Song "Zero" for "Ralph Breaks ...

Grammy winning band Imagine Dragons have written and recorded the end credit song for the upcoming film, Ralph Breaks the Internet.

#95. Watch the Who Debut New Song 'Hero Ground Zero'

The Who debuted a new song, Hero Ground Zero, during their show in London in July 2019.

#96. 'Mere Naam Tu' from Zero is the best song I've done in my career

Remo D'Souza has also choreographed the song 'Mere Naam Tu' in Zero. The Super Judge, Remo D'Souza, an ace choreographer revealed how it was a ...

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