關於 a醛痘痘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

剛剛我的小編匆忙的跑進來說：

「莊醫師，有一位你的粉絲，是乾性肌膚，但是會長一點痘痘。所以她聽了你的話去買了最強的一代A酸使用。

雖然痘痘會消失，但是

她每次使用都會長濕疹。這樣到底是要用還是不要用？」

聽完我噗哧地笑了出來，原來有這麼聽話與可愛的網友粉絲噎。

如果你是乾性肌膚（評斷用小毛孔來斷定，與出油量少），你拜託不要擦這麼重的A酸。擦擦三代Ａ酸，或是弱弱的Ａ醇、Ａ醛就可以達到你要的效果了喔～

一代A酸用在嚴重的肝斑與嚴重的痘疤病人上面就好，要不然太不舒服了。

更多關於A酸控制青春痘文章►►https://bit.ly/2pbl4GE​

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我對保養品的觀感在兩年前徹底改觀。

以前我只相信藥物，不認為保養品可以改變皮膚結構，頂多保濕，讓皮膚舒服一點而已。

一直我遇到了retinoids這個類別的保養品。

最近這兩年在門診裡面讓大量的病人使用這類會脫皮的產品或強效的藥品，再搭配雷射或是換膚，看過太多困擾的愛美人士，眼匡含著淚來，但笑嘻嘻的跟我說他好了可以不用來了。

Retinoids的中文翻譯名稱叫做視黃醇。

很常見的一種retinoid就是三代A酸，常見商品名為痘膚潤。但這裡不討論這個，這個是一個痘痘藥，只能去粉刺，要達到毛孔縮小、治療肝斑、除皺紋可能很難。但這個藥物還是在治療青春痘是一個便宜又好用的東西，所以你手邊有一條拜託努力使用它。學生族群我們還是會建議每天每天擦這個藥物，避免粉刺源源不絕的滋長。

其他就進入到A醇或是tretinoin類。

各家保養品牌都有出A醇。我這裡只為ZO Skin Health的背書，其他廠牌我沒有接觸過，也沒有實際用在我的病人上面，所以也不知道效果為何。

每每病人會跟我說：「他們照我方式去買了A醇1%，可是怎麼都沒有出現你說的反應。」那是因為濃度一樣，但是A醇的劑型、結構、配方不同，它會滲透到皮膚的深度也不同。就連ZO自己的不同濃度所表現出來的發炎反應也明顯不一樣。

再來就是Tretinoin。這是一個長久被皮膚科醫師拋棄的心頭好！使用起來心臟要夠強，因為實在是脫皮、紅到一個不要不要的。

每個月我都要被幾個病人疲勞轟炸並且抱怨。但是這是正常人的情緒發洩，我都知道我不會記恨的。但我就眼睜睜的看過病人三十年的粉刺，經過一個月的洗禮後，臉紅得跟蝦子一樣，回診時只差沒有跪下來謝謝我。

這個藥物我這樣一說出來，一定會造成很多皮膚科醫師的困擾，因為病人一擦了之後一定會嚇了好多跳，然後就跑到各位的門診去煩各位了... 在這裡要先跟各位前輩說對不起，給大家造成麻煩了。

所以在這裡特別呼籲，我使用的A酸的方式不代表其他皮膚科的使用方式。我之所使用這個方法也只用在急性期，短短兩三個月的強烈手法。這兩三個月的急性用法是為了要去治療青春痘、青春痘疤、肝斑等等慢性發炎的皮膚問題。因為醫學上面治療慢性發炎的好方法之一就是製造一個急性發炎。

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給要開始接受治療的「我的病人」：

外用A酸、Ａ醇、Ａ醛，尤其是外用A酸都有可能造成紅、癢、脫皮、痛。你今天看了我的文章，或許認為你覺得你適合，就開始使用，但這不保證發炎反應發生在你臉上之後你可以接受！

所以在開始做激進的A醇換膚或是tretinoin換膚，你需要有醫生在旁邊協助你，告訴你現在臉上發生的事情是正確的。但是說真的，就連我一開始接觸的時候，我雖然知道是正常的，我也還是怕怕。

你有三個作法

1. 心臟強的做法（我的作法）。
這個做法是照著我在門診裡指示的計量表塗抹。這個方法可以行得通是因為我們有強大的咨詢師、護理人員、前台人員、還有我們的醫師陪你度過這最黑暗的兩三個月。如果你看到這裡你有問號，代表你沒有來過門診，所以你不會知道這個劑量，拜託你不要用這個方法治療，你會嚇到你以為臉要爛掉了。

2. 慢慢來，但是持續性堅持下去（這個我也可以接受）
你或許在其他網路平台或是他牌購買了強而有力的A醇想要試試看，當然可以。會不會有我說的這些效果，我不保證，但是我認為天外有天，如果你發現比ZO更厲害的產品請一定要跟我說，因為我希望我的病人可以用到最好的產品。

如何使用：你可以一開始兩三天擦一次，使用的量不要太多，約一粒米粒的大小。使用了一個禮拜後沒有脫皮，增加頻率與使用量，再沒有脫皮則是可以天天擦了。另外關於保濕乳液是否需要添加則要看膚質。在網路上面我會對民眾說可以加大量的保濕乳液，減少不適感。但在門診裡我則會依照病人的膚質給予指示。

3. 慢慢來，但是三天捕魚兩天曬網。（這個我就不保證效果了）

這兩年下來其實為數不少的病人是這類，想要好但是不願意付出發炎的代價...最後把產品買了回去供在梳妝枱上面，再一次見到我的時候我會不客氣的唸：「怎麼皮膚還是長這樣。」有認真擦的病人皮膚是看得出來的改善～這些人是一個月擦一次，每次擦之前還要普卦，要不然就是考慮太多，一下要小孩生日派對、一下尾牙的。但這個代表無緣，也沒關係。

最後警語：

這是為了我那些比我還「瘋狂A酸/A醇上癮病人」。

A酸雖然會讓你的粉刺少很多很多，毛孔長期使用之後會縮小，肝斑會淡化。但是我們的皮膚始終需要脫離這個長久脫皮的狀態，並且回歸正常漂亮、不紅不癢的皮膚。（雖說這些會上癮的，病人就是知道A酸/A醇可以擦出來的嬰兒肌膚，實在太讓人著迷。）

只要你治療目標已經達到某個程度，（愛美的病人說真的怎麼樣都不滿意），這個時間約在兩三個月之後，你可以減少塗抹的次數變成一個月選幾天使用就好。看到皮膚又開始變差，反正你已經學會如何再把它變成你想要的程度，之後在適量的增加即可。

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#A醇 #A醛 #A酸 #美白 #粉刺 #痘痘 #脫皮 #ZOSkinHealth #肝斑 #酒糟 #視黃醇 #藥物

秋冬氣候偏冷、濕度降低，肌膚除了易產生乾燥外，更大的問題就是老化，乾燥容易產生細紋，若又加上外在環境的汙染物以及3C光害等影響，會讓你老得更快，所以冬天不僅僅要加強保濕、也要抗老！🆘
🤔這次想要跟聊聊的是具有優異抗老效果的抗老成份👉維他命A與維他命A衍生物✨，只要是抗皺、抗老類型的保養品最常添加的就是維他命A或是維他命A衍生物等成分。維他命A衍生物也包含Ａ醇、A醛、A酸、A酯等等，最被大家熟悉的就是A酸了，最主要是用來改善痘痘、粉刺、毛囊角化、抗老等功效，但因為刺激性較高，目前A酸在台灣衛生署的化妝品法規中，是禁止添加於保養品中，只能做為用藥，並且要經過醫生處方才能使用，相較之下類A酸的抗老成份「A醇」穩定性高、也較溫和、效果明顯，也可以添加在保養品中，在經過肌膚吸收後也會轉化成A酸，1%的A醇效果約等於為0.1%的A酸，可以達到修護保養的功效，但又不像A酸的刺激，且A醇也經過國內外研究證實具有抗老除皺效果，除了抗老效果以外，也可平衡肌膚油脂、使肌膚彈性有光澤、緊緻毛孔等功效！💪
❗只是提醒大家，若是沒接觸過A醇的皮膚，在初次使用時可能會有輕微泛紅微刺感，可以先少量試，確定皮膚狀況再足量使用。
目前市面上也有許多添加A醇的保養商品，在抗老效果上的確相當不錯，大家都可以參考看看✍，另外，在挑選添加A醇成份的護膚產品時，也可以一併考量是否有搭配足夠的保濕滋潤成份，會讓使用後的皮膚除了紋路的改善外，也有緊緻澎潤感。🙆‍

1⃣DermEden 1%A醇 煥能撫紋修護眼霜
有效的美白與撫紋配方，有效改善光傷害造成肌膚的 3 種
困擾：黑色素增生、鬆弛皺紋、光老化，達到深層賦活修護、撫平皺紋、減少眼周魚尾紋、淡化黑眼圈的效果，並且在眼周形成隱形防護網，成為眼周肌膚的守護神。

2⃣ORIGINS 駐顏有樹A醇煥膚夜間安瓶
添加榆綠木、青春之花、海藻萃取、沒藥、A醇與玻尿酸成分等，利用夜間黃金修護期，密集加強肌膚緊緻，如同穿上馬甲一般，能讓臉部線條更加緊實，達到小臉效果！

3⃣SHISEIDO 全效抗痕白金抗皺精華乳N
藉由專利的Retino-VP8 科技與經典專利成份4MSK、添加高純維他命A，能夠淡化皺紋，一次作用於已經生成的法令紋、木偶紋和眼周細紋外，就連頸紋也都能360度的全面抗皺、撫紋，讓雙重高效精華配方一次達到抗老和美白的雙重效果！

A醇的保養成分有很多功能，A醇又稱為視黃醇，屬於維生素A的衍生物，A醇和A酸的效用類似，A醇可改善許多的肌膚問題，像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等！

現代生活壓力大，無論是哪個年齡層，幾乎都會影響到肌膚健康的問題，像是頻繁使用3C產品，紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品，使用許多瓶瓶罐罐等等，肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。

有些人在挑選保養品時，越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。

大家或許對這個保養成分名稱不陌生，但對A醇作用可能還有不夠了解的部分，究竟A醇有什麼功效？

購買 #肌膚保養品 前，請先了解保養品的成分，再去挑選適合自己膚質的保養產品，才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。

這一集 #莊盈彥 醫師不但要來分析A醇的學理，還要實測市面上含有A醇的六罐保養品，快來看看實測效果怎麼樣吧！

時間表：
0:00 影片開始
1:10 維他命A衍生物作用原理
2:10 維他命A可以改善皮膚哪些狀況?
4:55 維他命A也可以減緩老化?
7:30 影響維他命A效果的三大因素
8:00 市售A醇分析&實測
14:25 實測－DRX4倍A醇 vs. 各家A醇

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什麼是粉刺？粉刺就是角質與皮脂混在一起，堵在毛孔裡面排不出來，我們稱這種皮膚問題為粉刺，粉刺又可以稱為內包粉刺、或黑頭粉刺，或許你可能覺得很訝異，粉刺其實是青春痘的一種！

正確的治療方式可以控制 #粉刺 的產生►►https://pse.is/3p8mqq

從平常就要做好臉部清潔，像是1.把臉清洗乾淨。2.使用磨砂膏。3.使用控油棉片。4.接著使用A醇或A酸。(維持角質層的暢通，達到改善膚質的效果)

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#Shorts

越來越多人買LED美容儀來自己使用，把它當作每天肌膚保養的一種工具，市面上常見的LED類、雷射類、強脈衝光類的美容儀都是通過光能轉化為能量來發揮作用的。

#LED美容儀 發出的藍光、紅光或各種不同顏色的光，這些光的作用在分別是什麼？

網路上都說：美容儀紅光的波長可以增加肌膚彈性、光澤及膠原蛋白；藍光的波長可以抑制油脂分泌、消炎殺菌及治療青春痘，這些是真的嗎？

嚴重的青春痘是不能使用美容儀來治療的，如果你臉上的青春痘很嚴重，拜託請盡快去看皮膚科醫生治療。

#治療青春痘 建議使用A酸、A醇、A醛的藥品或保養品，使用美容儀保養只可以當作是一個輔助器具。

讓我們一起看 #莊盈彥 醫師對於LED美容儀想法吧！

0:00 影片開始
0:20 LED美容儀，到底有沒有效?
1:56 光的治療有哪些?作用原理?
3:46 藍光跟紅光，有什麼不同效果?
5:16 "秘笈"自己看不告訴你
6:07 除了幫助改善痘痘還可以幫助抗老化!?

延伸閱讀-什麼是『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/A1jdrY

延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL

藍光和紅光組合 LED 光療治療痘痘的醫學佐證
►►https://reurl.cc/gWRLQX

藍光和近紅外二極體(LED) 治療中度痘痘效果的研究
►►https://reurl.cc/7rK6kQ

藍光415 nm治療炎症性痤瘡
►►https://reurl.cc/KA8V4e

光照治療的臨床醫學佐證
►►https://reurl.cc/rgEN91

紅光633nm連續照射對人體皮膚細胞產生抗衰老作用
►►https://reurl.cc/Lba9Wa

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