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很多人終於下定決心開始健身，卻因為沒有注意到一些小細節，不管練得再辛苦成效都不好，還搞到一身傷，甚至有些女生的胸部還有下垂危機！？所以今天我就要來分享健身菜鳥很容易犯的幾個錯誤，幫助大家的運動之路可以更順利！
喜歡柏金、但又不愛用久垮垮皮感的同學快來！
Sellier Birkin外縫柏金就是妳的bag right😍
我們這次還非常幸運遇到C6 vert de gris 灰綠色
還是稀少的高人氣25cm喔！
這個顏色本人超美～
燈光暗時像錫灰色、光線亮時看起來又有點杏仁綠的顏色，是款優雅又實用的美色喔！
而且搭配銀釦更是年輕又耐看♥️
✔️EPSOM 皮/Z刻/購證正本/全配都get！
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（報價包含代收代付商品價格+代購手續費+國際運費）
⚠️代購行為是以買家提供的尺寸為購買準，屬個人專屬訂單，商品一旦購買將無法因為尺寸不合、錯誤、跟想像中有落差、顏色差異等個人因素退換，敬請留意。
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《Rimowa。Never Still系列-粉紅tote bag》
愛旅行、經常出差、就是愛大包的同學必收！
質感跟設計真的都很優秀哦！
質感真的好、外出超方便！
以耐磨、硬挺的防水帆布面料，打造出RIMOWA明星行李箱凹凸紋路般的包包外觀，再搭配行李吊牌、可以卡在行李拉桿上的釦帶、還有無敵好裝的大容量，根本就是旅行、登機必備的好用小幫手！
✔️2種提把，讓妳可揹又可提。
✔️裡面還有一個可以拆開的拉鍊小包哦～～
✔️尺寸：32X41.5X17cm。好價🉐️36800。
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✨#新手錯誤 #彈力帶 #健身菜單
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【重點】
0:00 本集預告
0:22 開場
0:46 錯誤1：穿錯衣服
2:28 鞋子怎麼選
4:30 錯誤2：不了解肌群運作原理
5:31 錯誤3：沒有訂定目標
6:04 錯誤4：沒有規劃菜單
7:14 CP值超高的健身工具
8:46 咻咻的貼心提醒
#新手必學 #健身器材 #重訓 #錯誤觀念
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📍 沒辦法在家煮健康餐，外食吃爽爽也能瘦
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更多影片 ：
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下の動画やレシピも参考にしてください。
・前回編んだモチーフ繋ぎのバッグはこちらです。
https://youtu.be/4i1kRqpcsMI
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[使用した毛糸]
Seria：
ミルフィムソックヤーン
カラー：4番
1玉とちょっと
DAISO：
リサイクルコットン
カラー：
ホワイト
スレートグレー
各ちょっと
[使用したかぎ針]
6号（3.5㎜）
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[チャプターとレシピ]
00:00 毛糸の説明
01:24 モチーフ作り
09:17 糸を繋げます。
14:01 16枚編みました。
15:50 モチーフ繋げます。
40:45 持ち手部分
54:30 持ち手内側
59:35 バッグ完成しました。
※レシピ
・モチーフを16枚作ります。
・1段：輪の中に長編み3目、くさり編み2目の柄
・2段と3段：表引き上げ編み3目、長編み2目の柄
コーナーは長編み2目、くさり編み、長編み2目の柄
最後は中長編みで繋げる。
・本体
・ホワイトの糸でモチーフを繋げます。
・1段：持ち手部分、すじ編み。
谷の目は引き抜き編み、山のくさり編みの目はこま編み2目を編み入れてしっかりさせます。
・2段：持ち手。こま編み,くさり編み50目
・3段：こま編み
・4段：引き抜き編み
・持ち手内側：引き抜き編み
※サイズ
縦16cm、横17cm
---------------- 本 ---------------
『カンタン＆かわいい＆すぐできる！ かぎ針で編む モコタロウの編み小物』
ワニブックスさんより9月10日に発売です。
Amazonで予約受付中です！
https://amzn.to/37JxgoJ
紹介動画
https://youtu.be/b04l1xdfb0A
よろしければ見てみて下さい。
下の楽天ルームにも載せています。
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[私の趣味の部屋]
https://room.rakuten.co.jp/room_7f8d1f716c/items
この楽天ルームに使った糸や気に入った物を載せています。
--------------- S N S --------------
[Instagram]
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完成した作品の画像をUPしています。
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動画UPをお知らせします。
------------- サブチャンネル ----------
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https://www.youtube.com/channel/UCKowbiPymzaJ4s-AuORQGyg/
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メルカリ：https://www.mercari.com/jp/u/985022433/
※基本的には毎週土曜日に出品していますが
出品しなかったり、出品する日が前後することもあります。
よろしくお願いいたします。
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your schoolはクリエイターさんのストーリーやスキル/価値観を狭く深く伝え、ユーザーのみなさんにより深く学ぶ機会や選択肢を提案するオンラインクラスのマーケットプレイスです。
HP ： https://yourschool.jp/
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[使用している道具など] ※Amazon Associate
かぎ針：チューリップ ETIMOかぎ針セット プレミアムゴールド TEG-001
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購入品紹介動画：https://youtu.be/eoUUb08wQ50
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Thank you for watching my videoes and for all your warm comments.
I think that my knitting videos showcase many parts of my own style,
which can be difficult to understand, but I will try to make the explanation as easy as possible.
I hope many people will enjoy knitting in the same way through my videoes.
I've been to a simple knitting class, but I usually go with my own flow.
I love handmade crafts, so in the past, I've been involved in Japanese-style dressmaking,
and acquired the qualification of a nationally-skilled craftsman and also have the qualification of a nailist as a hobby.
There seems to be no relation between Japanese-style dressing, nails, and knitting,
But I have gained different insights from those experiences, and I think that it leads to free knitting.
I will continue to enjoy knitting, and I hope for those who are watching would also make something incredible on their own someday.
[BBTV Partner]
https://www.bbtv.com/
-----------------------------------
#mocotarou
#モコタロウ
#かぎ針編み
#編み物
#Crochet
#バッグ編み方
今回の動画も"自然体"とやらを通り越してもはや身内か？！って位ゆるい映像となっております。
てかコメントにもありましたがもう完全におかんの背中フォルムになってますね。
自分で見ても笑ってまいましたww
ゆうてまだ新米ママなので分からん事だらけ。退院後から日々、試行錯誤です。眠いけどさ、これからの子育ては毎日毎秒が貴重な時間やと思うので、少しでも楽しみながら頑張っていこうと思います！応援宜しくお願いします。
さて、このチャンネルはあめ玉のように色分けで色んなジャンルの動画をお送りしてます！
黄→ファッション/白→マタニティ、子育て/緑→インテリア、収納/ピンク→わんこ動画/水色→ダイエット企画/赤→DJ/などなど！これからも沢山UPしていくよ☆
良かったら高評価・チャンネル登録もよろしくお願いします☆
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https://twitter.com/kurokami_Lily
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bag錯誤 在 朱學恒拿槍的姿勢跟他翻譯「魔戒」的水準一樣：爛！#shorts 的推薦與評價
合理懷疑他沒當過兵，不然怎會犯超低級 錯誤 ... 小熊維尼與他的本本- Tote Bag. $15.99. Spreadshop ... 紀念六四- Tote Bag. $15.99. Spreadshop. ... <看更多>