身體知道。
人到了中年,就算試著保持著年輕的心境,身體也會時刻提醒,不一樣了。
大學時期有陣子流行下午茶吃到飽,我的低標是十盤蛋糕。現在就算是最喜歡的 Lady M 千層派,最多也只能吃三塊。
期末通宵寫報告,早上再直接去上課,放學後相約錢櫃,三十六小時沒闔眼仍然精神奕奕像吃了特斯拉電池。(二十歲真的是最適合生孩子的年紀啊各位鄉親。)現在飯後看電視看一看就昏迷,凌晨三點驚醒,又再也睡不回去。(誒這年紀好像也很適合生,反正睡眠品質很差剛好半夜起床奶孩子。)(我催生文寫得這麼真摯,老少通催,是不是要開發票給內政部?)
隱約記得發現第一根白髮時,大驚小怪地在PTT2個人版發了一篇哭天喊地的文章。而當你終於在身體別的部位發現白色毛髮,才會明白頭上的白髮根本一點都不值得崩潰。(我才不會透露是什麼部位。)
這兩天聽Podcast,某企業家也聊到他的中年之旅,說年輕時一夜九次(?),而現在只剩一張嘴。
高中同時參加韻律體操隊和熱舞社,回家後還可以趁還珠格格的廣告時間做一百個仰臥起坐,不知肌肉痠痛為何物。現在練完一個鐘頭的空中環,就要按摩棒,喔不是,是筋膜按摩槍伺候。
小孩子才做選擇,按摩棒和CairO筋膜按摩槍,兩個都是乾老公,兩個我都要。
*此篇文章由CairO筋膜按摩槍贊助。
筋膜按摩槍,是藉由高頻率的震動,放鬆緊繃的肌肉和筋膜,比起滾筒和按摩球更能快速達到舒緩和修復的效果。不論你是專業運動員、有運動習慣的老百姓、久坐的上班族、家務繁重的家庭主夫/主婦,或是跟我當年一樣會穿高跟鞋去KISS跳舞(完全洩漏年紀)的妹子,都需要有一支。
市面上的筋膜槍,功能都大同小異,決定推薦CairO Mini,是因為它的重量輕巧(630克),56度夾角設計的人體工學握把,以及:
*5段震動強度,任意切換不同的頻率和幅度。
*4款專業按摩頭,準確按摩放鬆肌群。
*2000mAh鋰電池:充電3小時,續航9小時。
*最高速每分鐘3000次敲擊,快速敲擊深層放鬆肌膜。
*支援USB(Type-C)。插電腦就可以充電,不用擔心美國和阿布達比電壓不同,對我來說超重要。
團購時間02/17-03/02,優惠價$3680,並附贈一組我為大家挑選的親膚矽膠按摩圓頭 ,限量100組,贈完為止。
最重要的事情放在最後,使用時請避開頸椎、脊椎、和關節。筋膜槍只適用於你的肌肉,和老公的腦門。(誒不是)
絕對不鼓勵家庭暴力的筋膜按摩槍這裡買:https://fitwell.vip/Hy2Yl
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,▍舒壓新時尚:CairO按摩槍運動前肌肉熱身,以及運動後舒壓的好幫手! ☛https://fitwell.vip/cairo-life/omi Happy Mommy!Happy Life! 當了媽才知道自己的健康好重要,如果常常這裡痠那裡痛, 怎麼會有好心情照顧小孩呢?更別說帶著孩子到外頭趴趴走...
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【享健康:FitWell CairO筋膜按摩槍-Mini版】
媽媽們每天不是為工作就是為家庭
身體這邊不適,那邊又不舒爽的
我手上這隻粉橘色CairO筋膜按摩槍-Mini版
是不是超級可愛又超級甜美的
王老姝我最喜歡56度人體工學設計
機身也只有630g,順手好拿不費力
教瑜珈或運動更是輕巧好攜帶
包包裡放著一組
隨時讓自己更舒適,非常剛好阿
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【運動的好朋友~CairO筋膜槍】
平常打球追趕跑跳還要爆衝
就算有拉筋收操長時間下來還是免不了肌肉痠痛😂
不過!
有了#CairO筋膜按摩槍 馬上緩解😏
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CairO mini版體積小方便攜帶💪💪
讓你即使出遊或戶外運動, 也能隨時照顧得到深層肌肉寶寶❤️
痠痛按一下,想到按一下,看到別人需要還能即時救援😄
真是廣大運動好手們的好朋友
以下幫各位整理它的功能:
➡️ 56度多角度設計,以最省力輕鬆緩解緊繃
➡️ 才630g超級小巧,但有大能量不怕力道不夠💪
➡️ 5檔震動模式,隨需求和心情調整
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Happy Mommy!Happy Life!
當了媽才知道自己的健康好重要,如果常常這裡痠那裡痛,
怎麼會有好心情照顧小孩呢?更別說帶著孩子到外頭趴趴走,
自從手邊有了CairO按摩槍,運動後一定要特別放鬆訓練過的肌群,
睡前再幫菜爸和自己舒展肩膀和後背,提升睡眠品質。
貼心又功能強大的CairO按摩槍,不能只有我知道😏!
於是今年的除夕夜我帶著按摩槍去小姑家吃團圓飯,
和婆婆跟孩子們的姑丈分享CairO按摩槍,
大家只看外表的時候,已經覺得這56度的夾角造型很新穎,
一開機按下去,「唉呦~怎麼這麼厲害!😮」
五段力道加上五種按摩頭隨心調整,
從淺到深的舒開身上不舒服的地方,
從手按到腳,從上背按到屁股,
只要有CairO按摩槍就搞定!
開飯前姑丈搶先按了一輪,給了很高的評價;
飯後換婆婆試試幫自己按的感覺,
這才發現967克的CairO按摩槍,
手持的時間可以比其他的按摩槍更久,
除了不費力,同時也不會共震手麻,
要按自己的上背和下背都很輕鬆,
婆婆邊按邊說趕快幫她訂兩台,一台留著自己用,
另一台送人面子裡子都有了🎁!
連婆婆都入坑的鬆筋舒肌好幫手在這裡☛https://fitwell.vip/cairo-life/omi
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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
最近常常聽我爸說這裡痛那裡痛的
想說父親節也快到就買個筋膜槍讓他能放鬆肌肉,有看了幾款比較多人推薦的
★挑選需求:
預算6000內,不在意大小,希望有多段速可以調
能用得久、舒服的
選手1號 輝葉 miniV美型口袋按摩槍
★物品連結:https://bit.ly/3rGlfsZ
☆猶豫不決:看到網路上最多人推薦的品牌
選手2號 BOTAINI 深層震動按摩筋膜槍
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☆猶豫不決:這個有九段速感覺還不錯
選手3號 高島Takasima 海豚精靈
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☆猶豫不決:這可能不太算筋膜槍 但好像也可以放鬆肌肉?
選手4號 tokuyo 玩美小摩mini筋膜充電按摩槍
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☆猶豫不決:沒想到tokuyo也有出,這支感覺滿輕巧的
選手5號 tokuyo 【加長型可調式手柄】冷熱深層按摩槍
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☆猶豫不決:其實還有看到這款特價中,而且還有冷敷跟熱敷的功能感覺就超讚的啊!有
在想說還是直接送爸爸這款,雖然小爆預算(我的荷包在痛
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※ 編輯: dslee605 (1.200.10.126 臺灣), 07/30/2021 11:10:50
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