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連喝4天每天都讓我這個便秘重症患者順暢無比
好後悔這麼後面才發現你😂😂😂便宜又厲害👍
重點營養價值超級高老人小孩孕婦哺乳都可以喝
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[prune juice]黑棗汁
營養成份有蛋白質、醣類、膳食纖維、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素以及維生素A ,B,C。現代醫學證實棗子可降低膽固醇,提高人體免疫功能,能促進食慾.健胃等功效。具有促進血液循環、抗氧化、增加人體免疫力，常吃能益胃生津、養顏美容、抗衰老、預防牙齦出血及壞血病，營養成分含量極為均衡，具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效。
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黑棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。更是天然的排便劑 黑棗（加州蜜棗）的最為人津津樂道的功能就是它能幫助排便!原來黑棗（加州蜜棗）裡面含有一種天然的軟便劑成分-dihydrophenylisatin，除此之外一顆Prune約含有0.7公克的膳食纖維(約7%)，蘋果才約1.6%。

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醉蝦 最簡單的年菜

材料:白蝦 400公克(約20隻) ,薑片6片 ,檸檬片3片,紅棗10顆 ,枸杞2大匙 ,當歸1片
調味料:紹興酒250cc ,水400cc , 鹽2茶匙 ,糖 1茶匙, 米酒2大匙

家常菜系列:
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https://youtu.be/ZxqYGGJYHTE 滑蛋蝦仁燴飯
https://youtu.be/KR5wjgBVVuw 豬排飯
https://youtu.be/azaFWQcHkn4 糖醋魚
https://youtu.be/6E-IEaF401w 蔥油雞
https://youtu.be/_GfDwpcRFwA 蒜泥蒸蝦
https://youtu.be/2tQXBhLKFeY 櫻花蝦米糕
https://youtu.be/e-a59oAX9SA 筍絲封肉
https://youtu.be/POefEiU4NHs 蒼蠅頭
https://youtu.be/x7x9dtMxXqc 樹子蒸肉餅
https://youtu.be/3G5y10SUMX0 左宗棠雞
https://youtu.be/QVWAWHFVmXE 怪味雞
https://youtu.be/W2cGqeqq8VY 醬爆雞丁
https://youtu.be/jN5INJTaWYc 蜜汁黑豆干
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/7FJhhUKipyE 黑胡椒牛柳
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
https://youtu.be/VeW0OgjFrz8 紅油炒手
https://youtu.be/bYO8Q7UmBQE 麻婆豆腐
https://youtu.be/eBZQFVcL5Qg 魚香茄子
https://youtu.be/WnhF04zWpwE 古早味白菜滷
https://youtu.be/l-MYS2Yw5NY 蒜香椒鹽雞柳
https://youtu.be/SLWKK4nz8-I 宮保雞丁
https://youtu.be/PSR658PW9OI 沙茶牛肉炒空心菜

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