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最近飛老師家巷口對面開了一家 #原野健康餐
主打 #舒肥雞 #沙拉 #果汁 三類食物
開幕前舉辦了試吃活動，
因為，最近在飲食控制，所以就順手報名。
9/6開始試營運，好運的入選試吃！
今天就要來分享試吃 #招牌原野雞胸 心得。
整個便當主食以五穀雜糧飯圍著，搭配十分多元的配菜，
整體滋味十分清淡，不會太鹹或是太膩，完美符合飛老師的口味。
食材口感方面也算是有到位，新鮮度十分足夠，有完整地呈現出食材的本身的原味。
很多人會問，為什麼舒肥雞或是健康餐的價格都比較貴呢？
原因不外乎，因為新鮮度夠，所以價格當然不便宜。
相較於一般自助餐的用料，水煮/健康餐的食材，因為調理的方式較間單，且不加過多的調味料，所以若是食材不新鮮，那立馬會被發現，故店家在選料方面，務求新鮮，這樣才會有好品質的餐點。
份量也十分足夠。
一份餐點有餵飽最近每日運動1.5小時，計畫消耗1000大卡的我。
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#桃園美食 『#108低碳同樂會』
健身減重健康餐盒您都買哪家？超喜歡108賣的『鮮蔬花椰菜炒飯』竟然將平淡無味"花椰菜米"變身成一道口感極像『吃米飯現炒』充滿蛋香涮嘴炒飯(有飽足感又低熱量)因為餐盒內一粒飯都沒加👉https://duck303088.pixnet.net/blog/post/557342974
好康報報~5月低碳餐買5送1。還有送保溫瓶/健康餐食活動。
除了外帶~內用環境非常舒適。有外送服務。熊貓與uber也可訂餐(相當方便)
這家『主食』加入異國料理手法與義式調味讓『低碳低gi餐食』味蕾更讚捏!外帶加價20元~送凍檸茶(cp值美麥)
吃過(坦都里嫩雞胸/挪威鯖魚烘蛋/智利香煎鮭魚)
覺得五星級飯店主廚料理手法真的與眾不同。除了吃的到原型食物低鹽、少油高纖、高蛋白營養；更比單吃『全水煮健康餐』來的好吃。
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108低碳同樂會
電話:03-333-2479
營業時間:10:00~14:00；16:30~20:00(最後點餐19:30) 星期日公休
地址:桃園市桃園區文中東路79號
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腰果花提供健康原食為主軸的料理，天然無添加，少鹽少油、無糖無奶、DGI飲食，讓身體無負擔的輕鬆飲食概念。🥰
常常會有人認為，這樣的健康食物吃到嘴裡無滋無味，一定不會好吃！（大錯特錯）
腰果花用心製作每一份餐點，吃食物的原型，簡單的調味更能顯現食材的新鮮及甜味。
自製健康美味沾醬，讓料理在嘴裡呈現不同的味蕾饗宴。
另外，腰果花的健康無負擔餐盒系列提供外帶、外送服務，讓上班族擁有不一樣的選擇！👍
腰果花砧板原食料理│詳細介紹⬇️
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♥懶人偷吃步♥
│腰果花砧板原食料理-天母店│
★少鹽、少油、無糖、無奶、DGI飲食
★低溫烹調舒肥料理
★天然無添加健康原食
★提供外帶餐盒，適合上班族團訂、外帶即食
♥資訊快報♥
│腰果花砧板原食料理-天母店│
★地址：台北市士林區中山北路七段37號
★電話：(02)2877-1837
★營業時間：11:00-21:00
腰果花砧板原食料理-天母店
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#大學 #食物 #挑食 #黑暗 #暗黑 #香菜 #芋頭 #青椒 #苦瓜 #胡蘿蔔 #排行榜 #美食 #青菜 #吃 #台藝大
台灣挑食排行榜！你敢來挑戰看看嗎？
芋頭的味道像腋下？青椒有種青椒味？(哈密瓜也有哈味😊
香菜加爆V.S香菜燒毀 全民戰起來🔥🔥
留言在底下告訴鬧編你最討厭的食物吧👇
章節：
0:00 麵線的精華不是香菜
1:25 芋頭有腋下味？
1:50 討厭青椒但是...
2:28 香菜燒毀教！
3:00 本日食物模範生
4:36 紅蔥頭你可以嗎？
6:55 香菜的路人接受度
7:50 挑食的尊嚴值幾錢
7:59 來喔戰起來
主持人のIG
🥯 濃濃 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
🐕 Wa仔 https://www.instagram.com/warrenl1u8/
🧙🏻♀️ 芋泥 https://www.instagram.com/reason_22_/
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🧚🏻♂️ 154 https://www.instagram.com/_this_is_154_/
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#營養 #減重 #減脂 #外食族 #健身
睽違已久，第二支影片終於出爐！
身為一個大學生外食族，#地雷食物 常常埋藏在生活周遭
尤其現在#超商 漫山遍野，想要在外食減重實在是不容易呀！
不過！今天影片就來帶大家認識那些是地雷食品，只要妥善選擇直接讓你的減重功力一路往上飆阿
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本日真相搜查隊 #5集 出爐啦！
愛情校園街訪 #世新大學
你有沒有被另一半嫌棄太胖過呢？
被男友抱怨太胖 大學生減肥血汗淚 你也經歷過嗎？
🔥大學生勵志減肥史🔥
另一半嫌棄自己太胖！？
你會不會奮發減肥呢？
📌Ｑ：你為什麼會開始減肥呢？
📌Ｑ：你用什麼方式減肥呢？
📌Ｑ：你有聽過什麼奇特的減肥方式呢？
世新大學街訪大學生對於🔥大學生勵志減肥史🔥
你會被什麼點激怒去減肥呢？
快來看看大學生的想法吧！
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《Koobii鬧大學》PLAY大亂鬥請往這邊走
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GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。 ... 星期五、六DGI菜色如下主食：白飯or冬粉（吃不飽可加5or10元） 菜色：高麗菜、 ... ... <看更多>
提供DGI 食物相關PTT/Dcard文章，想要了解更多低GI 低熱量、GL值食物表、DGI ... 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五 ... ... <看更多>
dgi食物 在 [問題] DGI的飲食瘦身法~~ - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近看到電視都有一直介紹~~
而且現在都很風靡.....
是不是只要吃低胰島素的食物就可以瘦了呢??
除了飲食要DGI外..
那有沒有DGI的藥呢??
有沒有人知道他的菜單應該大致是什麼阿??
我只知道要吃糙米飯..和青菜..還有咧??..要吃多少呢??
希望大家能告訴我~~謝謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.223.28.92
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: allsilence (精神超越肉體) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] DGI的飲食瘦身法~~
時間: Sat Jan 18 20:29:47 2003
※ 引述《saar (討厭的走開...)》之銘言：
: 最近看到電視都有一直介紹~~
: 而且現在都很風靡.....
: 是不是只要吃低胰島素的食物就可以瘦了呢??
: 除了飲食要DGI外..
: 那有沒有DGI的藥呢??
: 有沒有人知道他的菜單應該大致是什麼阿??
: 我只知道要吃糙米飯..和青菜..還有咧??..要吃多少呢??
: 希望大家能告訴我~~謝謝!!
聽說是不限量的.....
只是聽說 我沒試過....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 211.74.82.131
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: MaryJ (小白生日快樂!!!) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] DGI的飲食瘦身法~~
時間: Sun Jan 19 07:44:09 2003
※ 引述《saar (討厭的走開...)》之銘言：
: 最近看到電視都有一直介紹~~
: 而且現在都很風靡.....
: 是不是只要吃低胰島素的食物就可以瘦了呢??
: 除了飲食要DGI外..
: 那有沒有DGI的藥呢??
: 有沒有人知道他的菜單應該大致是什麼阿??
: 我只知道要吃糙米飯..和青菜..還有咧??..要吃多少呢??
: 希望大家能告訴我~~謝謝!!
低GI的食物 通常是以多糖類 蛋白質 脂質 含量高的食物為主
像雞蛋的GI值就奇低
多糖類的食物 如你所說的糙米飯 因為纖維質含量較高 (纖維質 果膠物質都是多糖類)
他的作用機制是不讓你的血糖突然升高
所以你的胰臟就不會大量的分泌胰島素把血糖轉換成肝糖和脂肪
大部分這類的食物都需要花較長的時間去消化
嗯 應該是沒有藥物啦~
而至於吃多少? 吃八分飽囉^^
飯吃八分飽就好啦... 吃什麼 吃太撐都不好
然後看到甜食 或太精緻 飲料(加了一堆糖的那種) 白麵包 白米飯
都盡量避開
嗯 像牛奶的熱量 每一百公克的熱量 遠遠超過一些 紅茶綠茶
可是GI值 比較低 所以喝完以後
會飽比較久
對了
低GI值的食物 應該吃了 飽足感能持續比較久
因為這些食物停滯在腸胃裡面的時間會比較長
推薦蔬菜 跟 肉類(低脂肉類) 深海魚 芭樂 湯汁不太多的水果(西瓜還有哈密瓜GI值超高)
香蕉不知道....應該蠻高的...
嗯 糙米 全麥的麵包 乳製品
盡量吃些新鮮 不太有加工過的食品
上網應該也可以找到各種食物的GI值表
^^ 我有多留意一下~
查查看 或問問看有沒有什麼副作用~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.230.132.206
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